د تندلارو کتنه
د امریکا په متحده ایالتونو کې مڼه د پوټکي ترټولو عامه ستونزه ده، پدې مانا چې موږ به یې په ځینو وختونو کې زموږ په ژوند کې لرئ. مګر که څه هم دا خورا عام دی، د اکس په اړه د غلطو غلطیتونو شتون شتون لري. یو ښه پوهیدل چې دا څنګه پرمختګ کوي، تاسو به په بریالیتوب سره د هغې سره مرسته وکړي.
غوږ څه شی دی؟
مڼه د پوټکي اوږدمهاله سوزمه ناروغۍ ده. د هغې په ډیری ابتدايي بنسټونو کې، د پیلوسیسیسس واحد یوه بې ساري ده او یا کوم چې موږ په عمومي توګه د ویښتو پوټکي یا پوزې غږ کوو.
> انډولونه هغه وخت جوړوي کله چې د پوستکي لاندې ویښتان ککړ شوي وي.
مڼه د pimples یا "zits"، تور رنډونو او سپینو لرونکو شتونونو لخوا شتون لري. دا د مخ، گردن، سينه، شا، پورته لاس، او اوږو اغېز کولی شي. د اکن دوه اساسي کټګورۍ شتون لري:
- غیر انتفاعي اخته بریکونه د مایکرو کامرونونونو څخه دي) د غوږ سترګې سره لیدل ډیر کوچني (، تور تورونه او ملیا . دا ډول ډولونه د سور یا درد سره ندي. دوی ممکن ستاسو د سټیټیوپټیکي اکس بډایټونه ونه ګوري، بلکې د پوستکي په سطح یا د ناڅاپي پوستکي جوړښت کې یواځې بورډونه یا ټپیان کیږي.
- Inflamed acne هغه څه دي چې په عام ډول ذهن ته راځي کله چې موږ د مینی فکر کوو. ورزشونه سور او سپکاوی دي. هغه کسان چې د سږو د اخته کسانو سره لري، papules ، pustules ، او ممکن ممکن د لوی، ژورې خیبران لکه نډول او سیسټم ولري.
په انکشاف کې تغذیه د خورا سخت او خورا سخت څخه وده کوي. کېدی شي تاسو دلته یوازې یو څو نیمګړتیاوې لرئ. مڼه کولی شي د پوستکي سور، سوزول، او د پوستکي تنفس سبب شي، د ممکنه کرسټینګ، ضایع کولو، یا د مینځلو ماتولو سره سره.
د مینی په اړه د پوهاوی لپاره تر ټولو مهم پنځه شیان
که څه هم موږ هر څه نه پوهیږو، پدې پوهیږو چې ځینې خلک د مینی ترلاسه کوي پداسې حال کې چې نور یې نه کوي، ډیر شیان شته چې موږ یې پوهیږو دا څنګه پرمختګ کوي او د هغې په اړه څه ترسره کیدی شي.
- د انفس د دريو مهمو عواملو له امله رامنځته کيږي . دلته د ګوزڼ ناروغۍ لامل ګرځي . نو یوازې دا پوهیږئ ځکه چې تاسو چاکلیټ خوړلي یا ستاسو مخ یې وخورئ، تاسو د خپل مڼې د رامنځته کولو لپاره هیڅ کار ندی کړی. په حقيقت کې، د اکسي کوم کوم خاص دليل شتون نلري. بلکه، دا د ډیری فکتورونو پایله ده چې یوځای راځي:
- موږ پوهیږو چې د اخته کسانو سره د غیر فعال ډوله غزې لرونکی دي - هغه غله چې زموږ د پوستکي غوړ جوړوي. د سږو غاښونو پوستکي په اغیزمن ډول د مرچ پوستکي حجرې نه وړي. همدا رنګه دا د افیانو باکتریا لوړه اندازه هم لري چې د انتونونو په مینځ کې د اخته خنډونو سره مخ شوي دي.
- نور عوامل چې د اخته کیدو په برخه کې مرسته کوي د تیل ترکیب ، د ستیججیکیک پوستکي پاملرنې یا د ویښتو پاملرنې محصولات ، ځیني ځانګړي درمل لکه سټرایډز، او د ایټروجن درملو شامل دي.
- مچان هم په کورنیو کې ځي . که ستاسو مور او پالر د دوی په ژوند کې هر وخت په جنډر اخته وي، نو د دې پراختیا پراختیا ستره ده.
- ټول ماتونه د بند شوي پوزې په توګه پیل کیږي . د غوږونو ټول ډولونه جوړوي کله چې د غوړ او مړو پوستکي حجرې د ویښتو کوپیلیک په مینځ کې راوتلي وي، یو پوسته د پوستکي دننه جوړوي. د مړو حجرو او تیلو دا غوړ comedo (د comedo لپاره جمعه ده ) . بلډیډیډس او سپینې سرې د غیر غیر منلو وړ سینډونونو بیلګې دي.
لکه څنګه چې د بریالیتوب پرمختګ او باکتیریا تیریږي، د ویښتو پوپل دیوال کولی شي د ډميسونو دننه کیدلی شي، د سوځیدنې او لیرې کولو المل شي. Inflamed blemishes د پیپیلیک دیوال او د انفیکشن شتون کې د زیانونو سره سم د شدت سره توپیر لري. follicle ته سخت زیانونه کولی شي ژور تاوان او سیسټم رامینځته کړي.
- هورمونون د اني انکشاف ترویج کوي . دلته یو علت دی چې ولې ډیری وخت د بلوغت په دوران کې وده کوي - دا ټول هورمونونه زیان لري. د بلوغت په وخت کې، په وجود کې د اورروجن هورمونونو زیاتوالي شتون لري. انډیجنجن هارمونون، په خاصه توګه ټیسسټورون، په ډیره مهمه توګه د مینی پرمختیا اغیزه کوي . دوی همدا رنګه د خاورو غصب هڅوي، د تیلو رنګ رامینځته کوي او د توقیفونو لپاره یو بل زیاتیږي.
د بلوغتۍ سربیره، میرمنې کیدای شي د میندو په موده کې د پام وړ هورمونول راټیټیټونه وګوري
امیندوارۍ ، امیندواری ، د نارینه وینځلو، او د پریمینپ پاینټ. د ژوندانه د مرحلو په جریان کې، اکسید ډیری احتمال لري چې پراختیا ومومي یا ډیریږي. - مڼه (نږدې) په هر عمر کې کیدی شي . موږ د ځوانو ستونزو په توګه د مینی په اړه فکر کوو، مګر دا ټول قضیه نه ده. البته، د ځوانو تناسب او تر 15 میاشتو پورې عامې عامې دي. مګر د میندو کموالی د ځوانانو سره محدود نه دی. ډیری نارینھ او ښځی د بالغانو د اختلاط اختلاط لري . مچان هم په ماشومانو ، کنډوالو او ماشومانو کې کیدی شي. په اصل کې، که چیرې تاسو پوټکی لرئ، تاسو کولی شئ د ګوزڼ ناروغۍ ترلاسه کړئ!
- د اکسي ډیری ډولونه شتون لري . ایا تاسو پوهیږو چې د مڼې ډیری ډولونه شتون لري؟
- د انتون ویګریګس ستاسو د عامې ناروغۍ لپاره تخنیکي اصطلاح دی او دا د اکن ترټولو عام ډول دی. دا د شدت سره توپیر لري. د معدني وینې څرگندونو سره ، تاسو به یوازې کوچني نیمګړتیاوې لرئ. زیان منونکی، پراخه توګونه د منځنی منځنی په توګه ګڼل کیږی.
- د شدیدې انډول ویډیوګانې هم د پوټکي په وړاندې شتون لري د حتی بیلابیلو ډولونو پورې تړل کیږي.
- نډولر اکن د اکون vulgaris سخت ډول دی. هغه خلک چې د نډولر اخته لرونکي دي ژور، انفلاسیون ماتونه لري چې د غوږونو په نامه یادېږي . نډولونه د پوټکي د ژوروالی په پرتله د پوستکي ژورو طبقو اغیزه کوي.
- د سیسټیک انډی یو بل سخت ډول ډول ډول دی چې دردناک سیسټمونه لري. د اکسی سیسټم د نمونو څخه توپیر لري. سیسټونه ژورې، مايع شوي ډډونه دي چې ډیری وختونه د ډیټاتیکولوژیک له خوا وچول کیږي. نوډولیکسټیک اکین یوه اصطلاح ده چې د شدید انفجار ویګوریزس تشریح کولو لپاره کارول کیږي چې دواړه نډولونه او اکسی سیسټمونه رامنځته کوي.
- کامدیډی اکن د غیر فاضله موادو یو ډول دی. د انفلا شویو نمونو پرځای، هغه خلک چې تورډیډونه، ملیا او بند شوي راډیو لري . پوټکي ښکاري او احساس کوي.
- ستاسو په شا او کندز کې د تندلارو ترلاسه کول چیرې چې ستاسو بسته بندي سوې ده؟ یا ستاسو د هټۍ باندی ستاسو په مخکینۍ برخه کې؟ تاسو د مینی میکانیکیک لرئ. دا ډول ډوله انکشاف په هغه ځای کې رامینځته کوي چې چټک یې زیات تودوخی، فشار یا اخته وي. دا د ورزشکارانو لپاره ډیر عام دی چې دا ډول ډوله انکشاف رامینځ ته کړي چېرې جامې یا د سپورت سپورټ / ځنګلونه راځي.
- د انتون کاسمیٹیکایکا د یو ډول ډول ډول ډول دی چې د پوستکي پاملرنې، د ویښتو پاملرنې، یا د کیفیت محصوالتو له امله رامنځ ته کیږي چې د پورونو خولې کوي. که د نوي کاسمسمیک محصول له پیل کولو وروسته له مینځه وړل پیل کړئ یا د یو ځانګړي ځای په ځای کې یاست) لکه ستاسو د ویښتو شاوخوا شاوخوا چیرته چې تاسو Pomades یا هیرریپ غوښتنلیک (.
- حوصله شوي اخته د هغه فکتورونو له امله رامینځ ته نه کیږي چې د اکسی vulgaris المل ګرځي. بلکه، د غوږ اخته شوي کنه په خیرونو، ریښتیا یا تصور کې د راټولو له لارې رامینځ ته شوې. ځینې وختونه د پلمونو کښت کول د مڼې د ویاړ سبب نشي. دا پرمختګ کوي کله چې غوره کول غوره وي او پوټکي زیان رسوي.
- د انتون روسیسا د پوټکی حالت دی چې د لمر او نمونو سبب ګرځي. د اکسی vulgaris په څیر، راسیسا یوازې په مخامخ کې ښکاري (په خاصه توګه د ګيز، پوزې او رنګ) او نه په بدن کې. که څه هم موږ نه پوهیږو چې د Rossacea لامل ګرځې، ډاکټرانو پریکړه وکړه چې کیدی شي د بکتیریم، مایکروسکوپی میتود، یا په ساده ډول حساس کیپیلري پایله وي.
- د انتون ویګریګس ستاسو د عامې ناروغۍ لپاره تخنیکي اصطلاح دی او دا د اکن ترټولو عام ډول دی. دا د شدت سره توپیر لري. د معدني وینې څرگندونو سره ، تاسو به یوازې کوچني نیمګړتیاوې لرئ. زیان منونکی، پراخه توګونه د منځنی منځنی په توګه ګڼل کیږی.
د انارو سربیره د پوستکي نور ډیر سیسټمونه شتون لري چې د انبس یا سور، ټیټ پوستکي سبب کیږي. که تاسو په بشپړه توګه ډاډه نه یاست چې تاسو سره څه ډول چلند کوئ عام ډک دی، د ډټولوټولوژیک سفر یا ستاسو د لومړني پاملرنې ډاکټر ته سفر ښه نظر دی.
د مینی درملنه
هیڅ توپیر نلري چې کوم ډول ډول تڼۍ لرئ، د هغې شدت، یا په هغه عمر کې چې تاسو ورباندې اخته یاست، هلته ستاسو لپاره د اخته درملنه شتون لري. که څه هم موږ دا فکر کوو چې موږ کولی شو د مخدره توکو د تولیداتو په وړاندې د مینی پاکولو لپاره، حقیقت دا دی چې ډیری قضیې باید د ډټولوټولوژیک له خوا ولیدل شي او د نسخې درملنې سره درملنه وشي.
د کلام څخه
مڼه یوه پیچلې ستونزه ده، مګر یو څوک موږ هره ورځ زده کړه کوو. پداسې حال کې چې درملنه شتون نلري ، نږدې هره میاشت د اکسیدو قضیه په بریالیتوب سره پاکه شوې. ستاسو لومړی ګام باید د ډټولوټولوژیک سفر لپاره وي. د ډټټاتپوهنه نشي کولی یوازې درمل درکړي چې ستاسو لپاره مناسبه مناسبه ده بلکې تاسو ته ستاسو پوست پاکولو کې ډیرې لارښوونې او لارښوونې درکوي . دا وخت او صبر کوي، کوم چې تاسو ته د احساس په وخت کې احساس درکوي ستونزمن کار دی.
-
ټول د منځنی اخته په اړه (او څنګه کولای شی ووایی که تاسو لرئ)
-
د کنټرول لاندې ستاسو نډولر اکن ترلاسه کړئ
مګر د هغې سره پاتې شئ! د ښی درملو سره، یو څه وخت، او متوازن علاج، ستاسو د مڼې پاکول کیدی شي.
سرچینې:
> "د مینی په اړه پوښتنې او ځوابونه." د ارتهستانو او Musculoskeletal او د پوستکي ناروغیو ملی انسټیټیوټ (NIAMS). جنوري 2006. د روغتیا ملی انسټیټیوټ.
> زینلین ال، پايت الیل، شاولیسر بی ج، الکشان اې، بالډون HE، او. الف. "د اکون واګګریس د مدیریت لپاره د پاملرنې لارښود." د امریکایی اکادمیک د ډیټومیژی ژورنال 74.5 (2016): 945-73.