زما رنځ څومره سخت دی او څنګه کولی شم دا درملنه وکړم؟
د اکسی لپاره غوره علاج ترلاسه کولو لپاره، تاسو باید پوه شئ چې کوم ډول ډول تڼۍ لرئ: نرم، منځنۍ یا شدید. دا به تاسو سره ستاسو د پوستکي درملنه کولو کې مرسته وکړي، او خپل پوست ډیر چټکتیا پاک کړي ځکه چې تاسو به د درملنې وخت نه ضایع کړئ چې ستاسو د انډیټ درجې لپاره کار نه کوي.
دا په خاصه توگه ریښتیا ده که چیرې تاسو منځنۍ مغز لرئ. دا ډول ډوله د عامې روغتیا په برخه کې به ډیر ښه نه وي، مګر له دې کبله چې دا د ډمیټولوجیسټ ته سفر کولو لپاره کافی "بد" نه ښکاري، ډیری خلک د کلونو په اوږدو کې د پوستکي د لټولو هڅه کوي. کنټرول
ستاسو په څیر غږ تاسو ممکن د منځنی اختیاری وقایه لرونکی وی.
منځنۍ خوږ څه شی دی؟
لکه څنګه چې نوم وړاندیز کوي، منځنۍ معدني معدني ده - نه نرمه، مګر یا هم سخت نه. دا د معدنی خوږ په پرتله خورا څرګند او ضد دی، مګر د انفجاف وړ ندی او یا د شدیدې حادې ناروغۍ په حیث جدي دي.
د منځنۍ حادې ناروغۍ سره، تاسو به د پام وړ وقفیت لرئ. تاسو ممکن ممکن لږ شمیر پوپلول او پوسټول ولري ، او ممکن حتی لږ شمیر حیوانات هم ولري .
کېدی شي تاسو ډیری او تړل شوي کمډونونه (په پوټکي کې "بمپس") او تور بلډونه ولري . مګر هرڅوک چې د اعتدال لرونکي مایع نه وي تور تورونه لري. ځینې خلک چې د منځنۍ مایع لرونکي دي یوازې د خیانت سره مخ دي.
څوک د منځنۍ خوارځواکۍ سره مخ کیږي؟
منځنۍ خوارځواکۍ کیدای شي په هر کال (نږدې) عمر کې واقع شي . هغه ځوانان چې د منځنۍ خوارځواکۍ سره وي نو د تور ویدیو او سوځیدونکو توکیو دواړه دواړه احتمال لري.
له بلې خوا بالغ میرمنې، ډیری وختونه تور تورونه نه لري، مګر یوازې د انفلاسیون بریکونه ترالسه کوي. دا د ټیټ جالونو، چین او جوالین پواسطه پاڅون کوي، په تیره بیا د دوی د دورې څخه مخکې حق .
مڼه په مخامخ توګه محدود نه ده. کېدی شي تاسو په شا ، غاړې، سینه او اوږو، یا بټ باندې وقفات لرئ .
که څه هم د سکور د مڼو ډولونو سره سره هم کمښت ممکن شي، تاسو به د دې شدت په اړه د ډیریدو احتمال لرئ) یو واقعیت دلیل چې نه یې اخیستل یا د پام وړ نه و !).
که چیرې تاسو منځنۍ تڼۍ لرئ نو ووایاست
فکر کوئ که تاسو منځنۍ مغز لرئ؟
وګورئ چې آیا دا بیانونه ستاسو پوست تشریح کوي:
- زما ورانګانې لال، سپکاوی پاپول او پوسټول دي.
- زه ډیری واضح بکسونه لرم) تړل شوي کامډونونه (او تور تورونه.
- زما ځینې نیمګړتیاوې "ژور" احساس کوي یا لوی او درد لري.
- ما د پخوانی ضد درملنې هڅه کړې ده؛ دوی زما لپاره کار نه کوي.
- زما مینی کیدای شي راشي او ځي، او یا هغه وخت ولري چې دا ښه ښکاري، بیا ناڅاپي خراب شي.
- زه په خپل پوستکي تور رنګه او / یا سترګو ګورم.
که چیری د دغو بیاناتو دری یا ډیر ستاسو پوست تشریح کړی، ممکن تاسو معتبره تغذیه ولرئ.
ستاسو پوټکی په څیر ندی؟ کېدی شي تاسو نرمه غوږ ولرئ، یا شدید تغذیه لرئ. که تاسو ډاډه نه یاست، د خپل ډاکټر سره د لیدلو لپاره هیڅ ډول اندیښنه مه کوئ. دا ګټوره ده چې ستاسې سترګې په نظر کې ونیسوئ د سترګو لپاره یو هدف جوړ کړئ.
ستاسو د منځنۍ خوارځواکۍ درملنه څنګه کولی شئ؟
که تاسو معتبر تغذیه لرئ، ناامنه مه کوئ. د درملنې ډیرې اغیزمنې لارې شتون لري چې ستاسو پوست پاکولو کې به مرسته وکړي.
لومړی، تاسو غواړئ د ډیټاتیکولوژیک سره د ملاقات وخت واخلئ. د معدې ډیری محصوالت لږ تر لږه د اعتدال لرونکي مایع لپاره ښه کار کوي. تاسو به خپل وخت د ټاکل کیدو په وخت کې ډیر وخت او زړه ته درد وژغورئ.
او یا هم انتظار مه کوئ. ځکه چې د مایع معتدل ډولونه اخته کیږي، نو د ډار د خطر خطر لوړ دی.
تاسو غواړئ چې په سمه توګه درمل پیل کړئ ترڅو ستاسو د پرمختګونو پرمختګ کم شي.
د نسخې اخته درمل د منځنۍ الک اخته درملونو په درملنه کې خورا اغیزمن دي. ستاسو ډاټاتپوهنه به په ډیر احتمال سره تاسو په یو مهم یا دوامداره درمل پیل کړي. ستاسو د پوستکي او ستاسو حالتونو پورې اړه لري، تاسو ممکن د شفاهي درمل درملنه هم وشي.
دا کولی شي څو اونۍ وخت ونیسي چې ستاسو په پوست کې وده ومومي، نو ډیر ژر به مه پریږدئ. د درملنې پالن تعقیب کړئ چې ستاسو ډرمت تاسو ته درکوي، او د ممکنه ممکنه درملنې سره سم وي.
د
داسې ښکاري چې د ډاسټاتولوژیک سره د ټاکلو لپاره د ستونزو سره مخ کیږي، موږ پوهیږو، په ځانګړې توګه کله چې د مریضې ډیری ډیری درملنې محصوالت یوازې د هټۍ په خړوبو کې ناست وي.
داسې ښکاري چې راتلونکی نوی محصول چې تاسو یې کوښښ کول ممکن هغه وي چې ستاسو پوست پاک کړي.
مګر منځنۍ مایع، په تیره بیا که تاسو د اوږدې مودې لپاره درلودئ، نو د OTC محصول ته ښه ځواب نه ورکوو. تاسو به واقعیا به د هغه پایلو سره چې تاسو یې د نسخې څخه ترلاسه کوئ خوشحاله یاست. (او که تاسو د خپل نسخې څخه پایلې نه ګورئ نو د ډوډۍ درملتون ته اجازه درکړو چې ستاسو د ډرماتیک پوه پوه شئ نو تاسو کولی شئ د درملنې نوي پلان پیل کړئ.)
منځنی ناروغی په اغیزمنه توګه درملنه کیدی شي ، نو مه پریږدی!
سرچینې:
"منځنۍ درملنه په منځنۍ توګه د سختو سختو اخته کیدو لپاره." ایونینټ . د امریکایی اکادمیک ډیټومیژی، 2011. ویب.
> د مینی په اړه پوښتنې او ځوابونه. د ارتهستانو او Musculoskeletal او د پوستکي ناروغیو ملی انسټیټیوټ (NIAMS). د روغتیا ملی انسټیټیوټ. 2006.
> ویټنی KM، دیتری CM. "د انتون ولګریس لپاره د مدیریت ستراتیژی." کلینیکي کاسمیټیک او تحقیقاتو ډمیټولوژی. 2011؛ 4: 41-53.
> زینلین ال، پايت الیل، شاولیسر بی ج، الکشان اې، بالډون HE، او. الف. "د اکون واګګریس د مدیریت لپاره د پاملرنې لارښود." د امریکایی اکاډمیک د اکاډیمۍ ژورنال . 2016؛ 74 (5): 945-73.