څنګه پوهیږئ که چیرې تاسو معدنی تغذیه لرئ
که څه هم د مینی د طبقه بندی کولو لپاره یو یونیفورم لاره شتون نلري، ډیری خلک ( د ډیټاتولوژیانو په شمول ) د مچیو نرم ، منځنۍ یا شدید په توګه طبقه بندی کوي. دا ښه خبره ده چې تاسو ته د دې ناروغۍ په اړه د چرګانو د راټیټولو یوه اصلي نظر ولرئ، ځکه چې دا به تاسو ته د درملنې پیل کولو په اړه ښه نظر درکړي.
خوند اخلی څه شی دی؟
معدنی خوږ د اخته تر ټولو معمولی بڼه ده. تاسو به ځینې بکسونه او تورې سرې لرئ.
تاسو ممکن کله ناکله پپلول یا پیسټول ترلاسه کړئ، مګر دا پراخ یا ډیره افراط نه دي.
نرمه تڼۍ هم هغه څه پیژندل شوي چې تاسو یې په پوست کې نه لرئ. تاسو به په ژورو برخو کې ناببره نه لرئ، نو هیڅ نوبلونه یا سیسټم نشته.
ټول هغه خلک چې نمی اخته وي نو هغه "معمولي" نمونې هم نه لري. ځینې خلک حیران دي چې پوهیږي چې غیر انتفاعي، پوستکي رنګ خوندیتوب دوی په مخ یا شا کې لري په واقعیت کې د اکسیډینټ انډ په نوم د اکن یوه نرمه بڼه ده .
په ټول عمر کې ، د پوستکي ډولونو او توکمونو کې معدني اخته کیدی شي . نږدې هره ځوانه تنفس لري کوچني ټیوټونه هم.
او ډیری لویان حیران دي چې دا پوهیږي چې هغه مڼۍ چې دوی فکر کوي ... دا بیرته راځي. هو، په لویانو کې هم نرمه اخته عام ده. حتی نوی زیږون ماشومان هم کولی شي د نرمی اخته قضیې ولري) د ماشوم اکنی (.
دا ډول انفس یوازې د مخ پورې محدود نه دی. تاسو کولی شئ په شا، سینه، غاړه، او اوږو باندې د نرم اخته وقفې ترالسه کړئ. او که تاسو په غوږونو کې او یا هم په غوږونو کې تور تورونه پیدا کړئ نو ویره مه کوئ.
همداشان د معدنی ناروغیو اختلاط هم شتون لري.
تاسو څنګه کولای شئ ووایاست چې ستاسو د غوښې کمزوري وي؟
ایا لاندې بیانونه ستاسو پوست تشریح کوي؟ که دوی کوي، تاسو ممکن احتمال لرئ او دا ممکن ښایسته وي.
- زما ډیری برخی غیر غیر سپکاوی سپی او تور تورونه دي.
- ځینې وختونه سور رنګه پوټکي لري، مګر ډیر یې نه دي او دوی خورا لوی نه دي.
- هغه ټوټې چې زه یې ترسره کوم د پوستکي په سطحه دي. دوی احساس نه کوي "ژوره."
- زه سیسټم یا نډولر وقایه نه اخلم (ډیر سپکاوی، سخت، دردناک خیانت).
- زما ورزشونه د ګوتو سبب نه ګرځي .
که دا ستاسو د پوټکي په څیر ندی غږیدلی، نو ستاسو د انفس ستاسو په سمه توګه په سمه توګه د منځنۍ یا شدید په توګه تشریح کیږي. په دې حالت کې، د دې مقالو یو نظر وګورئ او وګورئ چې آیا ستاسو د پوست په څیر نور احساس کوي: منځني منځنی څه شی دی؟ او شدید تاو څه شی دی؟
د مایعاتو منځنی او سخت ډولونه په مختلف ډول درملنه کیږي، او د کنترول لاندې د ترلاسه کولو لپاره د ډاکټر ډاکټر مرسته ته اړتیا لري.
د پوستکي ځینې شرایط شتون لري چې د پوستکي په څنډه کې د کوچنیو بکسونو او توکیو المل کیږي، او ځینې یې د مور په څیر ورته ورته ښکاري. که تاسو په پوره ډول یاست، نو دا به ښه نظر ندی چې د ډټولوټپوست لرونکی ستاسو پوست یو ځل بیا ورکړي.
څنګه کولی شو د معدني تغذیې درملنه وکړو
د ځینو خلکو لپاره، اکن به تل نسبتا نرم پاتې وي. خو د نورو لپاره، دا غیر معمولي ټوپکونه او بډایان کولی شي په چټکه توګه یو څه نور جدي ته پرمختګ ورکړي.
دا تل غوره ده چې په دې پړاو کې د مایع درملنه وکړئ، کله چې دا نرمه وي. ډیری وختونه، خلک "انتظار او لید وګوري" تګلاره اخلي، وګورئ چې وګورئ که چیرې اکین یوازې په خپل ځای لاړ شي.
له بده مرغه، دا معمولا نه کوي. ډیری وخت د اکسی ناروغی خراب کیږی، او یو ډیر شدید حالت ته پرمختګ کوی.
دا په ځانګړی ډول د ځوانو ماشومانو سره سم واقع دی. ډیری کوچنيان به د سرپرستي وقفاتو پیل وکړي، ځینې وختونه به د اتو یا نهه کلن په څیر ځوان وي. دا په واقعیت کې د دې ټکی په نظر کې نیولو سره واقع دي.
مګر کله چې وخت لاړ شي، دا کوچني بانسونه لویږي، په انفجار ډول کنډکونه. کله چې د سږو اخته واقع کیږي، نو دا سخته درملنه کوي، نه د خطر د خطر خطر په ګوته کوي چې د ډیرو جدي ناروغیو سره راځي.
هیڅ ارزښت نلري چې ستاسو عمر ولرئ، تاسو غواړئ په سمه توګه د ماینونو درملنه پیل کړئ، کله چې دا لاهم نرمه ده. تاسو به ښه پایلې ترلاسه کړئ، ډیر ژر به یې.
د نرمه اخته درملنه کولی شئ، تاسو کولی شئ د اضافی محلی تولیداتو سره پیل کړئ.
دا په منظم ډول د 10 څخه تر 12 اونیو پورې کارول. که تاسو هغه پایلې نه لرئ چې تاسو یې غواړئ، راتلونکی ګام د ډټولوټولوژیک لیدلو لپاره دی.
د
معدنی تغذیه دومره بدبخته ده. مګر حتی دا نرمه ناسته کولی شي ځورونکي وي او په ځینو مواردو کې، ډیر تناسب (دا په ځانګړې توګه د ځوانانو لپاره رښتیا ده!)
مه خپه کړئ، که څه هم، ځکه چې نرمه غوڼۍ د کنټرول لپاره تر ټولو اسانه ډول دی. ایا تاسو غواړئ چې ستاسو د وقارونو درملنې لپاره د ګام په واسطه مات کړئ؟ موږ دلته دلته پوښلي یو: د معدنی تندلارو درملنه .
او، ځکه چې موږ پوهیږو چې دا څه شی کولی شي د خوندیتوب څخه د اکسی درملنې محصول وټاکئ او غوره کړئ) په جدي توګه، دلته د څو میاشتو پاکوونکي پاکوونکي (؟ دا مقاله دلته ده چې تاسو د هغې له لارې تاسو ته ځي: د OTC د تغذیې درملنه څنګه انتخاب کړئ .
سرچینې:
فیلډن ایس ایس، کیریسییا RE، بارام ایل، هانکسکس ج. "د مینی تشخیص او درملنه." ام Fam طبيب. 2004 می 1 69 (9): 2123-2130.
"د خوندیتوب اخته درملنه". ایونینټ . د امریکایی اکادمیک ډیټومیژی، 2011. ویب.
متحده ایالات. NIAMS. پوښتنې او ځوابونه د مینی په اړه. بیتسدا، ایم ډی: د روغتیا ملي انستیتوت، 2006.
> زینلین ال، پايت الیل، شاولیسر بی ج، الکشان اې، بالډون HE، او. الف. "د اکون واګګریس د مدیریت لپاره د پاملرنې لارښود." د امریکایی اکادمیک د ډیټومیژی ژورنال 74.5 (2016): 945-73.