ایا شیعه ګانو کولی شي درد کم کړي؟
شیعه ګانو یوه مساوی درملنه ده چې په ابتدايي توګه په جاپان کې وده کړې وه. د هغې نوم چې د جاپاني اصطالح څخه "د ګوتو فشار" لپاره اخیستل کیږي، په دې کې د بدن مشخص ځانګړتیاوو ته د فشار فشار ورکوي، په یو ټیم کې بل ته په تالالیک ترتیب کې حرکت کوي.
پداسې حال کې چې شيټسو په روايتي چینايي درملونو کې ریښې لري (TCM)، دا اوس په ټوله نړۍ کې تمرین کیږي.
د بې شمېره گیجونو په څیر شتون لري لکه د مساجرې څوکۍ، د شا او د غاړې مسولین، او کښتان، د شیټیو تاکید کوي.
شیعه ګانو څنګه کار کوي؟
لکه د اریپریچر په څیر ، د شیټیو کارګرانو په بدن باندې د فشار فشار راوړي، داسې فکر کیږي چې د " میردینډین " په نامه د لارې الرې ته تړل کیږي. د دغو ټکو د هڅولو له مخې، دا ډول درملونکي د حیاتي انرژۍ جریان ته وده ورکوي) د " چا " په نوم هم پیژندل شوی او د شفاګانو آسانتیاوې. د TCM د اصولو له مخې، د CHI په جریان کې خنډونه کولی شي د ناروغیو په پراخو لړۍ کې مرسته وکړي.
که څه هم ساینس پوهان تر اوسه معلومه نه ده چې ولې شیوټسو روغتیا روغتیا ته وده ورکوي، دا تیور شوی دی چې درملنه د سمدیت عصبي سیسټم آرام کولی شي - او د گرددو تعقیبولو، فشار کم کړي، او د درد درد کم کړي.
شیعه ګانو څه احساس کوي؟
کله چې شایټسسو ترسره کوي، تیتابیسان د ګوتو، ګوتو، او / یا په دوامدار ترتیب کې کفارو څخه په ژوره فشار کاروي. د ګوتو پیډونه د فشار د تطبیق لپاره کارول کیږي، او هر ټکي په عموم ډول د دوو څخه تر اتو ثانیو پورې ساتل کیږي.
په ځینو حالتونو کې، د شایټسو په دوران کې د فشار ټکي ممکن داوطلب احساس کړي. هغه څوک چې شیوټسو څخه ترلاسه کوي اکثرا د دې ناروغۍ په توګه "ښه درد" پیژندل کیږي، مګر دا مهمه ده چې ستاسو درملنه خبر کړئ که تاسو د مساج په دوران کې درد یا درد احساس کړئ. ستاسو درملنه بیا کولی شي فشار فشار ومومي ترڅو ستاسو مسؤلیت ډیر مساوي کړي.
شیعه ګانو په عموما د ټیټ مساوي میز یا په فرش باندې په چټکۍ سره ترسره کیږي. که څه هم دا ترتیب اکثرا د مساجاتو نورو ډولونو سره ورته وي، د مس مس نه تیل نه کارول کیږي، نو دا عموما د مراجعینو سره ترسره کیږي چې په بشپړه توګه آرام شوي، آرامۍ جامې کې پټېږي.
د شیعه ګانو لپاره کارول کیږي: خلک ولې دا ترلاسه کوي؟
شیعه ګانو ته اکثرا د فشار کمولو او د فشار سره تړلي روغتیا مسلو په وړاندې ساتل کیږي. سربیره پردې، شایټسوu په داسې شرایطو کې لکه د اندیښنې ، ګرتریت ، د درد درد ، قبضې ، سر درد ، اندرا ، میاشتني ستونزې ، د غاړې او اوږدې درد، د لومړني حالت سنډوموم ، اسکیتیاټا ، او د ګینو ستونزو ستونزې کې درملنه هڅوي .
شیعه ګانو ته ویل کیږي چې انرژي زیاته کړي، د ټپیانو درملنه وده وکړي او د هضم سیستم سیسټم رامینځته کړي.
د شيانوu ګټې: ایا دا واقعیا مرسته کولای شي؟
د شیټیو د روغتیایې اغیزو په اړه څیړنې په کافی اندازه محدود دي، مګر ځینې شواهد شتون لري چې دا ممکن ځینې ګټې وړاندې کړي.
د بیلګې په توګه، په 2008 کې د متبادل او ضمیمه طب ژورنال کې خپره شوې څیړنه ښیي چې شایټسوسو د فشار کمولو کې مرسته کوي او د ستړتیا کمولو کې مرسته کوي. د 633 کسانو په سروې کې چې پدې وروستیو کې د شپږو میاشتو شیوټیو درملنې بشپړ کړي، د مطالعې لیکوالانو دا هم موندلې چې شایټسو د عضلاتو او ګډ ستونزو سره تړاو لري.
ځینې څیړنې دا هم ښیي چې شیوټسو د ځینې پیښو له امله د شرایطو سره سم د ژمنو ښودنه کوي.
په 2015 کې د لارښود لارښوونې درملنه کې په یوه راپور کې، د بیلګې په توګه، شاټسسو وموندل شو چې د درد شدت او د فایبرومیلیایا سره د خلکو کیفیت ښه کړي.
د دې راپور لپاره، څیړونکو د فبرومیلیا ګیا لپاره د مساج په اړه مخکې خپره شوي کلینیکي ازموینې تحلیل کړې. د دوی تحلیل دا معلومه کړه چې شیوټسو بهتر درد، د فشار درد حد، تغذیه، خوب، او د ژوند کیفیت.
محافظت او د اړخ اغیزې
پداسې حال کې چې شیوټسو په عمومي توګه خوندي ګڼل کیږي کله چې د مسلکي مسلکي، ځینو افرادو لخوا ترسره شي باید شایټسو ترلاسه کولو دمخه د یو ډاکټر سره مشوره وکړي.
د بیلګې په توګه، د اندیښنې وړ خبره شته چې شایوټسو ممکن د امیندواره میرمنو په وړاندې زیانمن اغیزو ولري، هغه ناروغان چې په دې وروستیو کې د کیموتراپي یا تابعیت سره مخ شوي، او د اډیوپروز، دل د ناروغۍ او د وینې د ناروغۍ اخته کسانو سره د خلکو شرایط.
سربيره پردې، شيوټسو بايد په مستقيمه توګه د زخمونو، انفلا شوي پوستکي، ناڅاپه ټپونو، تومورونو، د هډوکي هوريا، يا د وروستي خنډونو ساحه نه ترسره شي. هغه خلک چې د پښو خولې لري باید د مور د مسی څخه مخنیوي وکړي.
شیعه ګانو باید د جراحی څخه وروسته سمدلاسه وګرځیدل شي، او د هغو کسانو له خوا چې د پوستکي ناروغۍ، پښو او یا پرانیستې زخمونه وي.
د
د فشار تکرار ناباوره کولی شي ستاسو په روغتیا باندې تاثیر وکړي، د روغتیا ستونزو ته د خطر خطر لوړ کړي، د اندامیا څخه د زړه ناروغۍ پورې. ښه خبر دا دی چې ځینې ستراتیژی لکه شایټسو، کیدای شي د فشار منفي اغیزه راولي او د درد او درد سره مرسته وکړي.
شیعه یو د ډیزاین ډیری ډولونه دي. د مساجرې مشهور ډولونه لکه د ژورو نسج مسایل ، د تای مسایل ، د ګرمې ګرمې مسایل ، او د اروموتراپی مساج په اړه زده کړه.
که تاسو د روغتیایي ستونزو اداره کولو لپاره د مساج درملنې) شایټسو (په کارولو فکر کوئ، نو دا ډاډه کړئ چې ستاسو د لومړني پاملرنې چمتو کوونکي سره خبرې وکړئ ترڅو بحث وکړئ چې آیا تاسو دا ستاسو لپاره حق لري.
سرچینې:
> یونان سلی، مټوتوتاني لا، مارکس ای پی. په فایبرومیلیایا کې د مساج درملنې بېلابیل ډولونو اغیزمنتوب: یو سیسټمیک بیاکتنه او د میټا شننه. منیر. 2015 اپریل؛ 20 (2): 257-64.
اوږد افغان. د Shiatsu اغېزمنتوب: د کراس - اروپایي، راتلونکي لیدلوری مطالعې موندنې. J د بدیل پلي کول میډ. 2008 اکتوبر؛ 14 (8): 921-30.
رابینسن ن، لورین ای، "شایټسو" لپاره شواهدو: د شیانو او اکیوچرایر سیستماتیک بیاکتنه. د BMC تطبیق بدیل میډ 2011، 2011 اکتوبر 7: 88.
اعلامیه: په دې سایټ کې موجود معلومات یوازې د تعلیمي موخو لپاره دي او د جواز لرونکي ډاکټر لخوا د مشورې، تشخیص یا درملنې ځای ندی. دا د دې لپاره نه ده چې د ټولو ممکنه احتیاطاتو، د مخدره توکو تعاملات، شرایط یا منفي اغیزې پوښښ کړئ. تاسو باید د روغتیایی مسایلو لپاره چټک طبي پاملرنې لرې کړئ او د بدیل طب څخه کار اخیستلو دمخه یا ستاسو په قضیه کې د بدلون کولو دمخه خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ.