وپوهئ چې د تیلو مساوي د پیسو درملنه باور لري
که تاسو خپل ځان د کور مسایل یا د مساج تراپیسټ په توګه کار کوئ، مس مسول ستاسو لاسونه د پوټکي څخه پرته د پوټکي څخه لیدل کوي. د انتخاب کولو لپاره ډیر تېل او لوړې شتون لري، مګر ټول اندازه نه کیږي. ځینې یې کولی شي پوستکي احساس کړي پداسې حال کې چې نور ځینې ژر چټک ځي او ناپاک بوځي اخلي.
د تیلو ترمینځ ځینې توپیرونه کولی شئ تاسو سره د وضعیت لپاره غوره تیل غوره کړئ.
دلته پنځه غوړونه دي چې د مساج درملونکي اکثرا سپارښتنه کوي:
ټاکل شوي د ناریل غوړ
که څه هم تاسو کولی شئ د نفت، غوړي تیلو په څیر د ناریل غوړ په اړه فکر وکړو، د ټوټې شوي نیکروتیل غوړ یو روښنايي، غیر چټک، مايع تیل او د مسایلو ښه تېل دي. اختصاص شوې غوړ یوازې د تېلو په منځ کې د منځنۍ چینايي ټریګرایوریسایډونه لري (اوږده لړۍ - ټریګالیسایډس لرې کړئ.) د پایلې په توګه، غوړ چټک دی او د ناریل غوړ په پرتله لږ ښکلا لري، دا د لنډو مساوي فالونو لپاره چې مناسب دی ډیری وختونه د عضلاتو فشار تاکید کوي.
اختصاص شوي نیکروټ تیل د اوږد خوندیتوب ژوند لري او معمولا د نورو غوړونو په پرتله خورا ګران دي. دا د چادرونو څخه ډک شوی او د مسایلو ډیری شیان لکه د شیټیو بڼې نه کوي. اختصاص شوي ناریل غوړي هم ځانګړی نیکروټ سکین نلري.
دا غوړ باید په هغو خلکو باندې ونه کارول شي چې د ناریل اکسیجن (او ممکن ممکنه ډول لټسیکس الرجی) ولري.
جوجوبا تېل
که څه هم جوجوبا غوړ د غوړ په نامه یادېږي، په حقیقت کې دا موم هغه موم دی چې د جوجوبا د بوټو له مینځه وړل کیږي.
دا غوړ احساس نه کوي او نه غواړي چې د شلو غوړونو په څیر په اسانۍ سره د پوټکي بڼې رنګ کړي (د کوچنیو فایبرابر پاڼې په استثنا سره).
جوجوبا د ډیرو خلکو لپاره ښه انتخاب ګڼل کیږي چې د شدیدې مڼې سره مخ شوي، ځکه چې دا فکر کیږي چې د انټيبایټیریل ځانګړتیاوې لري.
جوجوبا د اوږدمهاله خوندیتوب ژوند لري او په اسانۍ سره په لوړې کچې نه ځي، نو دا یو غوره انتخاب دی که تاسو په منظم ډول د مسول تیل نه کاروئ.
دا ښه جذب شوی دی، کوم چې دا د اروموتراپی لپاره د زړه پورې غوړ چمتو کوي. جوجوبا ګند نلري او معمولا معمولا د پوستکي نه ځوروي.
یو خنډ: د جوجوبا غوړ ډیر زر جذب کوي، نو تاسو ممکن د دې لپاره اړین یاست چې ډیری وختونه د بل غوړونو سره یوځل بیا راټول کړئ یا یې سره ګډ کړئ. همدارنګه، د نورو مسایلو غوړونو په پرتله ډیر پیسین دی.
د لمر ګل غوړ
د لمر ګل غوړ یو روښنايي، غیر چټک تېل دی چې د پوستکي احساس احساس نه کوي. هغه غوړ چې د لمر د ګلونو تخمونو څخه راټول شوي، لینویلیک اسید (یو اړین فایټ اسید)، د پالیتیک اسید او Stearic اسید دی، چې د روغې پوستکي ټولې برخې دي. د لینویلیک اسید اندازه د پوستکي سره کمیدل کیږي او کیدی شي د سخت صابون او پاکوونکو لخوا لرې شي.
د لمر وړیا غوړ کولی شي چټک چټکۍ شي، نو دا باید په کوچنیو مقدارونو وپلورل شي او په تیاره ښایسته سیمه کې زیرمه شي. په بوتل کې د خالص ویټامین ای تیلو یو یا دوه کپسول کولی شي د شیلف ژوند پراخولو کې مرسته وکړي.
هغه خلک چې د لمر ګل فابریکې ته الرښوونې لري باید د لمر ګل غوړ څخه ډډه وکړي.
بادام غوړ
د مڼی بادام غوړ د مساوی درملنو تر مینځ د مس مس تیلو څخه دی. بادام څخه اخستل شوی، د بادامو میوه غوړ رنګ پیل شوی.
غوړ لږ غوړ دی، چې لاسونه یې په اسانۍ سره پوستکي په نښه کوي. د ښې بادامو غوړ په چټکۍ سره جذب کوي، مګر په چټکۍ سره دا چې تاسو اړتیا لرئ چې د هغې سره بیرته پاتې شئ.
د نورو غوړونو په پرتله، د بادامو ښه غوړ مناسب قیمت دی. دا معمولا د پوستکي نشتوالى نه کوي. هغه خلک چې د مغز لرونکو آلاتو سره باید بادام وکاروي. په ياد ولرئ چې غوړي په چادرونو باندې جوړېږي او د غاښونو ته رسيږي.
د کريکټ کانتیل غوړ
د کښتۍ غوړ غوړ د بادام غوړ په جوړښت او رنګ کې ورته دی، مګر لږ څه لګښت لري. دا په ویټامین ای کې بډای دی، یو کیفیت چې دا د اوږد شیلف ژوند ته ورکوي (د عادي تیلو په پرتله د ریلیدل احتمال کموي).
د بادامو د غوړ په څیر، د زردالو دانه غوړ پوستکي جذب شوي، نو دا به خلک نه پریږدي چې وروسته خوشې احساس کړي. دا ملکیت د آوموماتیک مساج لپاره د کارولو لپاره ښه تیل لري.
د انګورو غوړ غوړ د بادام د غوړ لپاره د ښه غوړ یو ښه بدیل دی چې د مغز لرونکو الرښوونو لپاره.
د مساج نور تیل
د آیوکودا غوړ. د آیوکودو ميوو څخه فشار، د آاسوکوډ غوړ یو ډیر ژور ژور غوړ دی او معمولا د مسایلو د تیلو لکه مخلوط بادام غوړ سره مخلوط کیږي. د ایوکودو غوړ د بادام د خوږ غوړ بیه دوه برابره برابروي. هغه خلک چې د لسمسکس سره حساس دي ممکن د ایکوکوډ تېل حساس وي.
کوکوا مکھن. د ځانګړو ارامو سره یو امیر تیل، د کوکاو مکھن د خونې د حرارت درجه لري او درنه ساختماني لري، نو دا اکثرا د نورو تیلو سره مخلوط یا یوازې د وړو سیمو لپاره کارول کیږي.
د انګورو غوړ په ځینو درناوي کې، انګورو غوړ د مسایلو لوی تولیدي جوړوي. دا لږ بوغ او نرم، ریشمۍ جوړښت پرته له چټکۍ سره لري. په هرصورت، د انګورو غوړ ویل شوي د استیناف پاڼې پاڼې لپاره ترټولو غوره غوړ دي.
د کوچيانو غوړ تېل. یو روښانه، نری رنګه، غیر چټک تېل. د هوایي وګړي، د ککیو غوټیو غوړ په عموما د ټولو پوستکي ډولونو په شمول کارول کیږي، په شمول د تیل پوستکي او د لمر ویجاړ شوي پوست.
زیتون غوړ. ډیری خلک د پخلی غوړ په توګه د زیتون غوړ سره پیژني، مګر دا ځینې وختونه د مساج لپاره کارول کیږي. دا یو تیلو تیلو دی چې د ګرمۍ یا چپچینې جوړښت سره توپیر لري او بیلابیل خوشبو چې ډوډۍ سره ډیری ملګري لري، نو دا معمولا په مسایلو لپاره نه کارول کیږي.
یوه څیړنه د زیتون تیلو تیلو د لمر ګل غوړ سره پرتله کړې او موندلې چې د زیتون غوړ په ایډیډرمیر خنډ کې فعالیت اغیزه نه کوي، پداسې حال کې چې د لمر تودوخې غوړ د پوټکي په خنډ کې د پام وړ پرمختګ پایله درلوده.
کنجد غوړي. په یورواډا (د هندوستان دوديزه درمل) کې، د غوړیو غوړ د تغذیې او کشف کولو لپاره کارول کیږي او د ناروغیو لپاره چې د "وټا" اساسي قانون سره تړاو لري، لکه اندیښنه، کمزورې سرغړونه، قبضه کول، غوږونه، او ډیر وچ وچ. دا په هره ورځ یورډیډ ځان ځان مساج په نامه یادیږي.
د غوړ غوړ یو بل غوټۍ غوړ دی چې کیدای شي د پوستکي احساس احساس کړي، نو دا د مسز د تیلو له غوړ سره مخلوط کیدی شي. نریضه شوي تیل یو پیاوړی خوشبو لري.
شې مکتر. د افريقا ته د نيغه ونې د تخمونو څخه اخستل شوي، د شې مک مکان د خونې په خونه کې ډک دي. د کوکاو مکھن په څیر، د مڼې مکه ډیره ده او کولی شي د پوستکي احساس احساس کړي، نو له دې کبله دا معمولا په مسایلو کې نه کارول کیږي. دا کیدای شي د نورو تیلو سره یوځای شي یا د وړو سیمو لپاره کارول کیږي. شای طبیعي ماین پاککس لري، نو د لټسکس الرښود لرونکي خلک باید د کارولو دمخه د پیچ ټسټ ترسره کړي.
د غنمو د غوړ غوړ د غنمو انګور غوړ خورا ګرم دی چې د مس مسیل په توګه کارول کیږي، مګر دا د تیلو غوړ سره مخلوط کیدی شي. د غنمو د غوړ غوړ د ویټامين اې په څیر دی
مساج ګیلز، کریامز او لوینس. د تیلو پرځای، د مساج درملونکي اکثرا د ځانګړو جوړښتونو مسلکي مسایل جیلونه، کریمونه او لوشنونه کاروي.
لاندنی کرښه
که تاسو مساجئ ورکوئ، نو دا ښه نظر دی چې وګوري ترڅو ډاډ ترلاسه کړي چې الرښود شتون نلري. که تاسو مساج ترلاسه کوئ او د مغز لرونکو یا نورو موادو سره الری لرئ، د مسایلو په تیلو کې د اجزاوو په اړه پوښتنه وکړئ او د درملنې خبر کولو لپاره ډار مه مه ویرئ چې تاسو الرښونه ولرئ. دلته د مساج درملنې اخیستلو په اړه هیڅ پوښتنه نشته چې تاسو ډیر شرم یاست یا پوښتنه وکړئ چې زړه نازړه وي .
سرچینې:
ډارډسټټټ جی ایل، ماو - کیانگ ایم، چی ای، سها سک، زیباه وی، بلیک ری، سنتوشام ایم، الیاس PM. د پوستکي په باره کې د عمده تیلو اغیزه: په پرمختلونکو هیوادونو کې د ناتوالیتیک روغتیا لپاره ممکن ممکنه. اتاپا پیدیډر. (2002) 91؛ 5: 546-54.
> خبرتیا: په دې سایټ کې موجود معلومات یوازې د تعلیمي موخو لپاره دي او د جواز لرونکي ډاکټر لخوا د مشورې، تشخیص یا درملنې بدیل ندی. دا د دې لپاره نه ده چې د ټولو ممکنه احتیاطاتو، د مخدره توکو تعاملات، شرایط یا منفي اغیزې پوښښ کړئ. تاسو باید د روغتیایی مسایلو لپاره چټک طبي پاملرنې لرې کړئ او د بدیل طب څخه کار اخیستلو دمخه یا ستاسو په قضیه کې د بدلون کولو دمخه خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ.