څوک لږترلږه څو تورې تختې نلري، په ځانګړې توګه د ناک شاوخوا یا په زین کې؟ بلډیډیډس د اکس فطري عام ډول دی.
د بلیک هیډس د لرې کولو لپاره د پوستکي پاملرنې روټین
د تورې سرې څخه لرې کولو لپاره، په ځینو کارونو کې چمتو کولو لپاره چمتو شئ. بلډیډیډونه د درملنې لپاره بدنامۍ ضد دي. صبر او دوام ته اړتیا ده چې له هغوی څخه ځان خلاص کړي.
لومړی، ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو د پوستکي ښه پاملرنې ورځنۍ پیروي کوئ.
هر سهار او شپه پاکول. یوازې د غوړ څخه پاک کارول،
منظم تنظیم کول هم ګټور وي، مګر دا د هغې څخه زیات مه کوئ. ډیری سخت یا ډیری وخت به ستاسو د بلې غاړې لپاره هیڅ شی ونه کړي، مګر دا به د تنفسي پوست المل شي.
د ضد ضد عناصر چې کولی شي د تور تورونو په پاکولو کې مرسته وکړي دا دي:
تاسو کولی شئ د نسخې درملنې سره لاړ شئ. ځینې ګټور درمل په الندې ډول دي:
- Retin-A (tretinoin)
- توپیر (عادپلین)
- اېپیدوو (اډاپالین او بینزوییل پراکسایډ)
- Tazorac (ټازوټینین)
مخکې له دې چې تاسو ښه والی ومومئ کولی شي څو میاشتې متوازن درملنه ونیسي.
د دې پروسې د پیل کولو لپاره، تاسو کولی شئ د خپل محلي ورځ سپا سرته ورسوئ. اټسټینټینټ به په سمه توگه په ډاګه کړي، یا راټیټونه ، بندیزونه، او بلیک هټۍ به په نښه کړي نو تاسو به ځینې فورا پایلې وګورئ.
کله چې د تور رنډونو سره معامله کول دوام لري درملنه خورا مهمه ده. تاسو باید د پایلې په اړه حقیقي وي.
د پام وړ پرمختګ لپاره موخه دقیقه ده - د صفر تور تورونو تمه تمه نه ده.
همدا رنګه، د تعقیبي تعقیب اکثرا خلکو ته باور ورکوي چې دوی ډیری تورې تختې لري کله چې په واقعیت کې دوی نه کوي. ډاډمن نه یم؟ د پروسو څخه پوښتنه وکړئ.