Fibromyalgia یو اوږدمهاله حالت دی چې په عضلاتو، tendons، ligaments، تغذیه، او په جسم کې د ډیری داوطلبۍ ټکو کې د پراخه درد سره یوځای کیږي. د داوطلبۍ ځانګړتیاوې هغه سیمې دي چې دردناک یا داوطلب وي کله چې فشار فشار واچول شي، په ځانګړې توګه په گردن کې، کندز، پوستکي، پورتنۍ سیسې، ګوټۍ، ټیټ شونډې، هډوکي او رانګانې.
د فیرومومیلیا سره خلک ممکن نور نښې نښانې او شرایط هم رامینځته کړي، لکه ناچاره خوب ، د تنفس وړ کڅوړې سنډروم ، سر درد، د TMJ اختالف ، اندیښنې، خپګان ، بې پښو پښو سنډروم ، په لاسونو او پښو کې د سږو نښتو، کمزوری تمرکز، دردناک میاشتنۍ دوره ، او د خوشبو، غږونو، روښانه روښنايي او لمس سره حساسیت.
د امریکا د روميټولوژي په وینا، په متحده ایالاتو کې فیرومالیا ګویا له 3 څخه تر 6 میلیونو خلکو اغیزه کوي. Fibromyalgia په ښځو کې ډیر عام دی، په تېره بیا د 30 او 50 کلونو ترمنځ.
د فبرومیلیا ګیا لپاره جریان او درملنه
تر اوسه پورې، د ادعا ادعا لپاره ساینسي مرسته چې هر ډول درملنه د فایبرومیلیا درملنه کې نشتوالى لري.
1) S-Adenosylmethionine (SAME)
S-Adenosylmethionine (SAME) هغه ودانۍ دی چې په طبیعي توګه په بدن کې واقع کیږي. دا د مدافعې سیسټم مناسب مناسب فعالیت لپاره، د حجاب جھلی، د نیروټرمینټرو لکه سیرټونین، نوریپینفیرینټ، او ډاپامین، کارتوريج او DNA لپاره اړین دی.
یو څو ابتدايي مطالعې ښیي چې SAME ممکن د فیبومیومیلیا سره مرسته وکړي. یوه کوچنۍ دوه اړخیزه څیړنه په 17 کسانو کې د فیرومومیلیایا سره S-Adenosylmethionine (SAMe) یا ځایبو اغیز ارزونه وکړه، چې 11 یې یې خپګان درلود. د داوطلبۍ شمیره د SAME څخه کمه شوې مګر د ځایبو ځای ندی. ډیپلومات، لکه څرنګه چې د دوو درجه کچې اندازې ارزول شوي، د SAME وروسته ښه شوی مګر ځای نه دی.
په بل بل اندیښنه مطالعه کې، 44 فایومومیایلیا سره یوځای 800 میګا S-Adenosylmethionine یوه ورځ یا ځایبو اخیستې. د 6 اوونیو وروسته، د درد، تغذیې، د سهار شدت، موډی، او د کلینیکي ناروغیو فعالیت کې د احصایې له پلوه د پام وړ پرمختګونه وو. د داوطلبۍ پوائنټ، د عضلاتو ځواک، او مزاج (د بیک ډپریشن انوینٹری لخوا ارزول شوی) د سیمبو په ځای د SAME سره د پام وړ ښه ندي.
په هرصورت، یو بل دوه انډول مطالعه SAMM (په ورځ کې 600 میلی ګرامه) په فاریومیاییګیا سره په 34 کسانو کې په خوندیتوب یا ځای کې اداره کیږي. د 10 ورځو وروسته، په داوطلبۍ کې هیڅ توپیر نه و.
SAME کیدای شي اندیښنه، وچ خولې، او اندامس رامنځته کړي. لږترلږه، خلک د سخت نس ناستې، د زړه بوټو، سر درد او خوندیتوب تجربه کوي.
هغه خلک چې د بیترولر ناروغۍ اخته دي باید SAMS ونلري، ځکه چې دا ممکن د انسان پیښې خرابې شي. هغه کسان چې د مخدره توکو لیدوډاپور اخلي (په عمومي توګه د پارسینسن د ناروغۍ لپاره ټاکل شوی) باید د SAME څخه مخنیوي وکړي. هغه خلک چې د انډیډیډینګینټ اخیستل باید د SAME څخه پرته د لومړي مشورې کولو ډاکټر پرته وکاروي. د امیندوارۍ او نرسګۍ په برخه کې د میرمنو او ماشومانو په منځ کې د SAME مصؤنیت نشته.
2) مګنیزیم
میګنیشیم معدنی مواد دی چې په طبیعي توګه په خواړو کې لکه شنه شیدې سبزيجات، مغز، تخمونه، او ټول غله او د غذايي موادو بشپړولو کې.
میګنیشیم د 300 څخه زیات بایو کیمیاوي عکس العملونو ته اړتیا لري. میګنیشیم، د ملیک اسید سره یوځای (د میوډ اسید په طبیعي ډول په مڼو کې موندل کیږي) اکثرا د فیبومومیلیا سره د خلکو لپاره وړاندیز کیږي ځکه چې دوی دواړه د حجرې په انرژۍ کې د اډینزین ټیسفاسفیٹ (ATP) لپاره اړتیا لري. په هرصورت، د 97 کسانو یوه څیړنه د میګنیومیا د کچې او فیرومومیلیا په مینځ کې هیڅ ډول اتحادیه نه وه موندلې.
یوه دوه اړخیزه مطالعه د میګنیومیم اغیزمنتیا او خوندیتوب معاینه کړه (په ورځ کې 50 ملی ګرامه درې ځله) او مالیک اسید (په ورځ کې 200 ملی ګرامه درې ځله) په 24 کسانو کې د فیرومومیلیایا سره. د څلورو اوونیو وروسته، میګنیشیم / ملیک اسید ترکیب د ځای څخه دومره اغیزمن نه و.
ګډونوال وروسته د 6 میاشتو لپاره په لویو درملو کې) د 300 میګا ګرامه میګنیشیم او په هره ورځ 1200 میګا مککیک اسید (په ترکیب کې ترالسه کول. په دې وخت کې، دا ترکیب د درد او نزدې په برخه کې د پام وړ پرمختګ ته اړتیا لري، مګر، د څیړنې دغه برخه ازاد لیبل وه (دواړه څیړونکي او ګډونوال پوهیږي چې درملنه اداره کیږي) او نه سترګې پټې شوې، نو نتیجه، د شواهدو په توګه کارول کیدی شي چې ګډې اغیزمنې وې. نور مطالعاتو ته اړتیا ده.
د میګنیشیم لوړ ډوز ممکن د نس ناستې، مغز، د اشتها ضایعاتو، د عضلاتو کمزوری، تنفس ستونزمن کړي، د وينې ټیټ فشار، د زړه ناڅاپه اندازه، او مغشوش سبب شي. دا کولی شي د ځینې درملونو سره اړیکه ونیسي، لکه د اوستیوپروزس، د وینی لوړو لوړ فشار) د کلسیم سیرین بلاک (، او همدارنګه د ځینو انتان بیوټیکونو، عضلاتو آرامۍ، او ډایریککس لپاره.
3) ویټامين ډي
Fibromyalgia او عمومي شوي دردونه او دردونه د فایبرومیلیا لپاره د تشخیص معیار نه پوره کوي د ځینو څیړونکو لخوا د ویټامین ډي کمښت ته منسوب شوي. د بیلګې په توګه، د آلمان یو لوی تحقیق 994 تنه وڅیړلو او د ویټامین ډي د کچې تر مینځ قوي اړیکې وموندل شوې او د لوړې درجې او اوږد عمومي هډوکي او / یا د عضلاتو درد او دردونه یې لوړ وو.
د میانو کلینیک پرو رامونو کې خپره شوې یوه مطالعه 150 تنه هغه کسان معاینه کړي چې په منیسټاټا کې دوامداره، غیر مشخص ځانګړی musculoskeletal درد. څیړونکي موندلي چې د دوی 93٪ د ویټامين ډي د کموالی کچه لري
په بله بله څیړنه کې، د ویټامین ډي کچه په 75 کسانو کې ارزول شوې وه چې د امریکايي کالج د رامیماتولوژیک معیار پوره کړ. که څه هم د ویټامین ډي د کچې او Musculoskeletal نښانونو ترمنځ هیڅ اړیکه نه وه، د ویټامین ډي کمښت د فیرومومیلیایا سره د خلکو د اندیښنو او خپګان سره تړاو درلود.
4) 5-هایډروکسایټیسپټوپین (5-HTP)
د 5-HTP ضمیمه فکر کوي چې په دماغ کې د نیوروټروټرټر سیروټینین د ډیروالي له مخې کار کوي. لومړني شواهد شتون لري چې ممکن د فبرومیلیایا سره خلکو ته د داوطلبۍ شمیر راکم کړي، ممکن ممکن په دماغ کې د درد تعدیل سیسټم اغیزمن کړي.
دوه اړخیزه، د ځایبو کنټرول مطالعه په 5-HTP یا د فوبومومیلیایا سره په 50 کسانو کې ځای کې لیدل کیده. د څلورو اوونیو وروسته، خلک 5-HTP اخلي د درد دردناکه پرمختګ، د داوطلبۍ شمیر، سختۍ، اندیښنه، تغذیه او خوب. اړخیزې اغېزې نرمې او لیږدونکي وې. د نورو معلوماتو لپاره، د 5-HTP حقیقت پاڼه وګورئ.
5) وټامن B12
د سویډن مطالعې د ویرامین B12 ټیټه کچه د خلکو لپاره د فیرومیلیا ګیا او د اوږدمهاله تغذیه سنډوم سره د انار ثبتو مایع کې ښودلې.
دولس ښځو چې د دواړو فایبرومیلیا او د اوږدمهاله تغذیه سنډوم معیار معیارونه پوره کړل، د 18 روغمنو ښځو کنترول ګروپ سره یې مطالعه شوي.
> د سیربروبینالین مايع کې د هاییوسټیسینین سطحونه په هغو ښځو کې درې ځله ډیر لوړ وو چې د کنټرول ګروپ په پرتله د فیبومومیلیا او د اوږدمهاله تغذیه سنډوموم درلود. د انبایبي پیرود ویټامین B12 کچه د 12 کسانو څخه 7 کې چې د فیرومومیلیایا او اوږدمهاله تغذیه سنډوم سره شتون درلود خورا ټیټ وو.
6) Capsaicin کریم
Capsaicin (تشریح شوی cap-SAY-sin) په مرچ مرچ کې فعال جزو دی. داسې فکر کیږي چې په عارضي توګه د درد څخه پاک کول.
کله چې پوستکي تطبیق شي، کیپسيکین کریم د مادی د منځه وړلو لپاره وموندل شو، یو نیوریک کیمیا چې درد ته انتقالوي، چې یو شخص د درد درد لري. د فیرومومیلیایا سره خلک وموندل شول چې د لوړې کچې پیسې ولري P.
یوه څیړنه په فیبومیومیلیا کې د capsaicin اغیزمنتیا معاینه کړه. د مطالعې ګډونوالو د ورځې داوطلبۍ لپاره 0.025٪ capsaicin کریم څلور ځله استعمال کړ. د څلورو اوونیو وروسته، دوی د درد کمولو درلود. د نورو معلوماتو لپاره د اړخ اغیزې او د خوندیتوب اندیښنو په ګډون، د Capsaicin کریم حقیقت پاڼه ولولئ.
د فبرومیلیایا لپاره طبیعي درملنې کارول
د مالتړي څیړنې نشتوالی له کبله، ډیر ژر دی چې د فایبرومیلیا درملنې لپاره کوم بدیل درمل سپارښتنه وکړي. سربيره پردې، ضميمې د خونديتوب لپاره ازموينه نه ده شوې او د حقيقت له امله چې د غذايي موادو بشپړول غيرقانوني دي، د ځينو توليداتو محتويات ښايي د محصول په ليبل کې مشخص شي، توپير لري.
همدارنګه په پام کې ونیسئ چې په امیندوارو میرمنو کې د اضافی مصؤنیت مصؤنیت، د مور نرسانو، ماشومانو، او هغه څوک چې صحي شرایط لري او یا درمل ترلاسه کوي ندي تاسیس شوي. تاسو دلته د اضافی درملونو په اړه لارښوونې ترلاسه کولی شئ، مګر که تاسو د بدیل درمل استعمال کوئ نو لومړی د خپل لومړني پاملرنې وړونکي سره خبرې وکړئ. د ځان درملنه او د معیاري پاملرنې څخه مخنیوي یا ځنډول ممکن ممکن جدي پایلې ولري.
سرچینې:
> ارمسټرګن ډي آر، میینګ جی ک، بکل ما، لی ایس ایس، کرران ای ایس، فایل MB. کلین رماتول. 2006 جولاي 19. [د چاپ دمخه ایبوب) د ویټامین ډي کمښت په فبرومیلیاګیا کې د اندیښنې او خپګان سره تړاو لري.
> Bazzichi L، Giannaccini G، Betti L، Mascia G، Fabbrini L، ایټالوی P، De Feo F، Giuliano T، Giacomelli C، Rossi A، Lucacchini A، Bombardieri S. Alteration د Serotonin Transporter کثافت او فیرومومیلیایا فعالیت. د ګرتریت ریس 8.4 (2006): R99.
> کاریوسو زه، سرزی پوتنینی پی، سیازولا ایم، اززولینی وی. د 5-هایډروکسایټیسپپان د دوه برخی مطالعې د ابتدای فبرومیلیایا سنډوم په درملنه کې د برسس پوسټبو. J Int Med Res. 18.3 (1990): 201-209.
> ارکیل MZ، ویلیټ ج، بلګین یو، اکینسي ای، ډیمیر ای، > بوډیکر > آر آر، من این، برترین آر جی، سټریک ایچ، هولیک MF. د ویټامین ډي کموالی لوړه کچه، په آلمان کې د ترکي کډوالو په منځ کې هایپرپراترایرایریزم او عمومي شوي هډو درد: د خطر فکتورونو پیژندنه. اوستیوپوروس Int. 17.8 (2006): 1133-1140.
> هاییویلیل پی ایس، ابراهیم GH، کریم ز، > سوکول > K، جانسن ایچ. د سویل آسیا په خلکو کې غیرقانوني Musculoskeletal درد د رومومولوژي ته حواله شوی - د بایوکیمیکل Osteomalacia سره اړیکه، د وخت او ځواب سره د کلسیم او وټامن سره دوام. د کلینین اټکل رامیټول. 24.4 (2006): 424-427.
> یعقوبسن ایس، ډینیسسکوډ-سامسو بی، انډرسن RB. په ابتدايي فیرومومیلیایا کې زباني S-Adenosylmethionine. د دوه اړخیز کلینیکي ارزونه. سکندر ج رماتول. 20.4 (1991): 294-302.
> پلاټینیکف GA، کویګلي JM. په رواني، نونپسیفایټ موسکوسیکلیټی درد سره په ناروغانو کې د سخت هایپویوټیناموس ډي ډیریدل. د میو کلینیک پرو. 78.12 (2003): 1463-1470.
> ریګیلډ بی، اینڈرسسن ایم، ابراهیمسن ل، ببیبی ج، ډیریراګ لی، ګوتیشیش سی جی. په فربومیلیاګیا او دوامداره تغذیه سنډوم سره په ناروغانو کې د سینهایروسینالیک سیالیو کې هیکیوسټینین زیات شوي تعاملات. سکندر ج رماتول. 26.4 (1997): 301-307.
> تیوون A، ویټالی سی، B بمبارسیسي S، Pasero G. په فاریومومیلیایا کې د S-Adenosylmethionine ارزونه. د دوه ګړند تارکوز مطالعه. ایم ج میډ. 83.5A (1987): 107-110.
> والکمن ایچ، نورراګارډ ج، جاکسسن ایس، ډینیسسکوډ-سامسو بی، Knoke G، نیرډیچ ډي. ډېډ بل ړند، Placebo کنټرول شوی د Fibromyalgia سره په ناروغانو کې د سینترین S-Adenosyl-L-Methionine مطالعه. سکندر ج رماتول. 26.3 (1997): 206-211.
> وینرین- روډرر ډیل، ایلکن پی ایل، ویسنټ ای، تومسون جی ایم، او ایچ، لوشر ایل ایل، منډریکر JN، بایر بی اے. د درملو لخوا د تکمیل او بدیل طبی درملنې کارول د دریمومیلیایا درملنې پروګرام ته د درمري پاملرنې په مرکز کې حواله شوي. د میو کلینیک پرو. 80.1 (2005): 55-60.
هغه معلومات چې په دې سایټ کې موجود دي یوازې د تعلیمي موخو لپاره دي او د جواز لرونکي ډاکټر لخوا د مشورې، تشخیص یا درملنې ځای ندی. دا د دې لپاره ندي چې د ټولو ممکنه احتیاطاتو، د مخدره توکو تعاملات، حالات یا منفي اغیزې پوښښ کړي. تاسو باید د روغتیایی مسایلو لپاره چټک طبي پاملرنې لرې کړئ او د بدیل طب څخه کار اخیستلو دمخه یا ستاسو په قضیه کې د بدلون کولو دمخه خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ.