د کرور وړ بټل سنډوم درمل

د IBS لپاره د درملنې اختیارونه

د نري رنځ کڅوړې سنډروم (IBS) درملنه په آسانۍ سره "په یوه انداز کې ټولو" ډول ډول پالن نلري. ستاسو د ډاکټر سره کار کول، او د لږ محاکمې او تېروتنې سره، تاسو به د خپل IBS اداره کولو لپاره خپل لاره ومومئ. دا لاره ممکن یو څو اړخیزه تګلاره ته اړتیا ولري، مګر لکه څنګه چې تاسو به په دې کتنې کې وګورئ، ستاسو د تعقیب لپاره د درملنې ډیرې لارې شتون لري.

ستاسو لومړی ګام

که تاسو مخکې نه دی ترسره کړی، نو دا اړینه ده چې تاسو یو ډاکټر وګورئ ترڅو د هضم روانې نښې نښانې په اړه بحث وکړئ چې تاسو یې لرئ.

که څه هم د IBS نښې نښانې د عضوي نس ناستې، نس ناستې، یا دواړه دردونو سره شامل دي، دا ډول نښې هم کیدای شي د نورو نور جدي روغتیا شرایطو هم وي. کله چې ستاسو ډاکټر د IBS تشخیص تایید کړ، نو بیا کولی شئ له دوی سره کار وکړئ ترڅو ستاسو د اعراضونو په نښه کولو لپاره د درملنې غوره پلان جوړ کړئ.

د IBS لپاره درمل

په رواجه توګه، د IBS لپاره درمل درمل محدود دي.

• ټول هغه درمل چې د IBS درملنې لپاره موجود دي

• ایا ایبرګسټ بیټینر یوازې ستاسو د IBS لپاره څه اړتیا لرئ؟

په نيکه توګه، دا حالت په چټکتيا سره بدلون راځي ځکه چې نوي درملونه وده کوي. دلته د نسخې ځینې انتخابونه دي چې اوس مهال موجود دي:

انټيګاسپوډکس: انټيپيسموکس د IBS لپاره تر ټولو ډٻر ډٻر وقف شوي درمل دي ځکھ چې دوي د بستر درد او ټپی کولو نښې نښانې پھ اسانۍ سره مرستھ کوي، پھ ځانګړي توګھ ھغھ خلکو لپاره چې نس ناستې - IBS-D لري. انټساسموډکس ښه کار کوي که چېرې د خوړو څخه مخکې له 30 څخه تر 60 دقیقو پورې واخستل شي او ښایي د لنډ مهاله چمتو کولو لپاره غوره وي، لکه د اوږدې مودې سره مخالفت، د نښې نښانې سره.

IBS-Specific Medications: د درملنې شرکتونه د IBS درملنې لپاره د درملو رامینځ ته کولو کې سخت کار کوي، سره له دې چې نوي نوي اختیارونه په تیرو څو کلونو کې بازار ته راځي.

دا درمل معمولا د لوی انټینټ دننه د رسیدونکي کارونو لپاره کار کوي تر څو د IBS علامه راحت راولي. د امتحانونو مهم اهمیت IBS (IBS-C) د درملنې اختیارونه په لاندې ډول دي:

• لینزیس (Constella)
• امنها

او د IBS-D د درملنې لپاره:

• ویبرزی

انتي بيوټيک: اکثرا خلک کله چې د IBS لپاره انټي بايوټيکونو ته سپارل کيږي اکثرا حيرت کيږي کله چې معمولا د انتي بيوټيکونو اخستل کولاى شي د IBS نښانې بدتر کړي. په هرصورت، د IBS درملنې لپاره کارول شوي انټي بیوټيټونه د ځانګړو ډول انټي بیوټيټونو څخه دي چې ستاسو په معدې نه جذب شوي، بلکې د ستاسو په کوچني او لوی انسټیټیوټ کې بکتیریا هدف کوي. د دې ټولګي څخه، یوازې Xifaxan د FDA تایید لري او د نه نیولو IBS درملنې لپاره دی.

د انډیډیډ پیپرینټینټ: ستاسو ډاکټر ممکن ستاسو د هضم سیسټم په کار کولو کې د دوی د تاثیراتو له کبله د انډیډریشن فشار درمل وړاندې کړي او ځکه چې دوی په خوندي ډول د اوږدې مودې راهیسې اخیستل کیدی شي - د اوږد مهاله اختر په څیر د IBS په څیر ګټه. که چیری ستاسو علامی د ژوندانه او خواړو ترمیمونو سره نه وی رسیدلی او که تاسو د IBS سره یوځای خپګان او / یا اندیښنه تجربه کړی نو ډاکټران ډیر احتمال لری چی تاسو ته د یو غیر انتفاع وړاندیز وکړي.

د IBS درملنې لپاره کارول شوي انډیپینټینټینټونه دواړه SSRIs او زاړه ټرایکلکلیک انډیډیډرنټینټونه شامل دي. دواړه د درملو ټولګي د درد د کمولو ځانګړتیاوې لري. ستاسو ډاکټر کولی شي د کوم ډول انډیډریشن لرونکي ستاسو د کڅوړې ستونزې پر بنسټ والړ کړي، د بیلګې په توګه قبضه یا نس ناستې، لکه د مختلف انډیډیسپرسینټونو د غال جوړولو په اړه مختلف اثرات لري او د تعامل حرکت تعامل.

د IBS لپاره د تروریزم ضد درملنې) OTCs (لپاره

د هضم د نښې نښانې په نښه کولو لپاره د OTC ډیری ډولونه شتون لري. دا محصولات د نسخې پرته شتون لري او لږترلږه د IBS نښانونو په کمولو کې د هغوی اصلي اغیزمنتوب په اړه ډیرې څېړنې دي. په ياد ولرئ چې دا د تل لپاره د تل لپاره مهمه ده چې د OTC د توليد څخه دمخه د خپل ډاکټر سره وګوري. دلته د IBS لپاره د ډیرو عامو استعمال شویو OTCs دي:

• اموډیم : د نس ناستې د آسانولو لپاره مرستندوی دی، مګر حتمي نه د IBS درد.
• زراعت پسندان لکه میرالکس، میتاماکیل، ګټور، او کریټسل.
• پروبیټیټ سپالیفیکونه : دا د "دوستانه باکتریا" ژوند ژغورونکي دي.
• د مرغرو غوړ : څیړنو ښودلې ده چې د انټرنټ لیپت شوي مرچ ماین غوړ لرونکي پیاوړي انډساسموډیک ځانګړتیاوې لري او دا د IBS د درد په نرمولو کې اغیزمنه ده.

• د هضم اضافه کول : د هګۍ مختلف ډولونه شتون لري چې د مجموعی هضمي روغتیا لپاره ښه دي او د انفرادي هضماتو نښی درملنه کوي.

> د IBS احتمالي او نښې نښانې لیدل.

خواړه بدلول

یو له هغو عامو لارو څخه چې اشخاص د IBS سره کار کوي هڅه کوي د غذايي محدوديتونو له لارې وي. د دغسې دردناک نښو نښانو سره، دا د اسانه کولو لپاره اسانه ده چې د غلا په توګه خواړه وګورئ. په ذهن کې د ساتلو لپاره یو مهم حقیقت دا دی چې د خوړو ساده عمل، په ځانګړې توګه د لوی او غوړ خوړو خواړه، کولی شي د کڅوړې سنجونه هڅوي. فشار او هورمونول بدلونونه د IBS نښانونو کې هم مرسته کوي، ځکه چې هغه خوراک چې په کمزوري توګه په یوه فرصت کې زغمل وي شاید په بلې پایلې سره خوند واخلي.

ټول هغه څه چې په ذهن کې وساتئ، ځینې ګټورې شیان شتون لري چې تاسو یې د خوړلو په تړاو کولی شئ ستاسو د اعراضونو په کمولو کې مرسته وکړي (یا لږترلږه، دوی بدتر نه کړئ!). دلته ځینې اختیارونه شتون لري:

1. د خواړو درملو وساتئ . د خوړو درملو د هغه څه روانې حساب دي چې تاسو یې خوري او څنګه احساس کوئ. دا سپارښتنه کیږي چې که تاسو یو ځانګړي خواړه د ممکنه مجرم په توګه پیژنئ، نو تاسو دا خواړه د دریو میاشتو لپاره له منځه وړي ترڅو وګورئ چې دا ستاسو په اعراض باندې تاثیر لري.

• کله چې د IBS لپاره د Low-FODMAP ډوډۍ کار نه کوي

• د سوئټ غسل د اخیستو لپاره مرحله ګام لارښوونې

که نه، د خوړلو خواړه وخورئ او پروسې ستاسو په لیست کې راتلونکی خواړه سره تکرار کړئ. معمول مجرمین د خوړو خوړو، د ګاز تولیدونکي سبزیجات، کاربن شوي شوي مشروبات، مصنوعي خواړه، کافيین او الکولي دي. تاسو کولی شئ د لیټوسز ناخوښۍ یا د مالابسوسر فاکس کولو لپاره د منځه وړلو غذا هم وګورئ.

.2 کوچني، ډیر ځله خواړه وخورئ . د دې لپاره یو استثنا دا ده چې د قبضې لپاره لوی لوی ناڅاپي کیدالی شي د معدني ککړتیاوو د هڅولو او د کڅوړې حرکت حرکت کولو کې مرسته وکړي.

.3 د ریبر زیاتول فابريکه عموما د ډيرو روغتيايي ګټو له امله سپارښتنه کيږي او د هغې د پوستکي په نرمولو او نرمولو کې د هغې وړتیا. په هرصورت، دا غوره ده چې د فایبر ورو ورو اضافه کړئ ترڅو ستاسو د بدن وخت سمون ومومي. داسې شواهد موجود دي چې حلال ریشې د هغو کسانو لخوا چې د IBS لرونکي دي وروزل شي.

4. د کم-FODMAP غذا وګورئ . که څه هم د ټیټ FODMAP خواړه ننګونې کیدی شي، د دې اغیزمنتیا لپاره د دې لپاره د تحقیق وړ ملاتړ شتون لري. دا غذا ستاسو د خواړو څخه د 6 څخه تر 8 اونیو پورې د کاربوهایډریټ له مینځه وړلو کې شامل دي او بیا په تدریجي توګه دوی بیرته ستاسې په غذايي موادو کې د روڼتیا لپاره ارزول.

د IBS لپاره رواني درملنه

یو شمیر رواني درملنې د دوی د اغیزمنتوب لپاره مطالعه شوي، د IBS نښانونو شدت او دورې کمولو کې، د سنجوي چلند چلند درمل (CBT)، هایپوټرتراپی، د فشار مدیریت تګلارې او د آرامۍ تمرینونه، په عمومي توګه مثبت پایلې.

CBT او د ګوټ څخه الرښوونکي هیپوتوتراپی د IBS علاماتو په کمولو کې د هغوی د اغیزمنتوب لپاره د خورا پیاوړې څیړنې مالتړ لري. CBT د رواني درملنې یوه بڼه ده چې تاسو به د ناپایپولو سوچ کولو نمونو بدلونولو لپاره ستراتیژۍ تدریس کړئ او همداراز د اندیښنو حالتونو او اندیښنو اداره کولو لپاره نوې چلند. هیپوتوتراپی په هغه کې د آرامۍ او آرامۍ حالت شاملول شامل دي کوم چې په چلند کې د تلپاتې بدلون لپاره د ځانګړو وړاندیزونو وړاندیز کیږي.

رواني درملنې ستاسو د IBS د درملنې لپاره د اوږدې مودې ستراتیژیو زده کولو سره مرسته کوي چې پرته له منفي احتمالي منفي اغیزې خطر سره مخ وي.

دا پریکړه چې ستاسو لپاره حق لري

څیړنې ښودلې ده چې د IBS سره، ډیر نور خبر شوي چې تاسو د ناروغ په توگه یاست، ښه به ستاسو د درملنې پایله وي. څیړنې دا هم ښودلې چې ستاسو د درملنې پایلې به وده ومومي که تاسو د خپل ډاکټر سره ښه کاري اړیکې ولرئ. تاسو به د درملنې د انتخابونو په اړه دلته ډیر معلومات ترلاسه کړئ. ځینې ​​وخت وخورئ څومره چې تاسو کولی شئ او بیا خپل د ډاکټر سره کار وکړئ ترڅو د سمبول مدیریت پالن سره راشي چې ستاسو د انفرادي بدن لپاره غوره دي.

_{سرچینې:}

_{Foxx-Orenstein، AE. نوي او راپرځیدونکي درملونه د نري رنځ د کښت سنډروم درملنه لپاره: د معدني معالج پوهانو لپاره تازه. د ګیسټروترینولوژی په برخه کې د معالجۍ پرمختګ . 2016؛ 9: 354-375.}

_{ټیک ج، وانانوسیل ټ، Corsetti M. د Irritable Bowel Syndrome مدیریت مدیریت: د وړتیا څخه ډیر. د هضم ناروغي . 2016؛ 34: 566-573.}