تنفس ستونزمن دی ځکه چې ستاسو د عضلاتو فعالیت لږ تر لږه دی
د پای ټکی اوږدمهاله معدنی ناروغی (COPD) د ناروغی په وروستي مرحلو کی اشاره کوی. دا پدې مانا ده چې یو شخص د سانس د پام وړ کموالي حتی کله چې آرام کوي او د عضوي انتاناتو او تنفسي ناکامیو لپاره لوړ خطر لري. ډیری خلک د "پای پړاو" اصطلاح سره د مړینې مړینې یا د معلولیت لرونکی معیوبیت سره تړاو لري چې د مړینې المل کیږي.
مګر دا تل مسله نه ده.
تعریف
د تعریف له مخې، "پای - مرحله" د "د پرمختیایي ناروغۍ په بهیر کې وروستنۍ مرحله" ته اشاره کوي. ځینې خلک فکر کوي چې دا اصطلاح په ناروغ کې تطبیق کیږي کله چې د روغتیا پاملرنې وړاندیز کونکي احساس کوي چې دوی ټول هغه ترسره کړي چې دوی کولی شي د ناروغ لپاره درملنه وکړي. مګر عموما تل د روغتیایی خدمتونو وړاندیز کونکي کولی شي د خپلو ناروغانو لپاره د اوږدمهاله خنډ سره مخامخ فالري ناروغۍ ( COPD ) سره وکړي. دا یوازې د پاملرنې اهدافو معنی لري ممکن بدلون ومومي، د ناروغۍ درملنه کولو لپاره د اسانتیا برابرولو څخه.
د معیوبینو د مړینې ناروغ لپاره د نړیوال نوښت (GOLD) په وینا، د COPD څلور پړاوونه شتون لري:
- مرحله I: نرم COPD. د غوړ فعالیت په کمولو پیل کوي مګر تاسو ممکن دا نه پوهیږئ.
- مرحله II: منځنی COPD. د نښې نښانې په وده کې د تنفس کمښت سره، نښانې پرمختګ.
- دریمه مرحله: سخته COPD. د سست لنډۍ خرابېږي او د COPD اضافه کول عام دي.
- مرحله IV: د COPD خورا سخته. د ژوند کیفیت ډیر خراب شوی دی. د COPD اضافه کول ممکن د ژوند ګواښونکي وي.
هره مرحله د FEV1 د سپيرمیتیا اندازه سره سم تعریف شوې ده) د هوا حجم د جبري تنفس وروسته په دویم ثانوي کې راوبلل (. د پای پړاو COPD مرحله IV یا ډیره سخته COPD ده.
پداسي حال کې چې ځینې یې په دې مرحله کې ډیر سخت ناروغه دي، ځینې داسې دي چې نه دي. کوم ګروپ چې تاسو ته راځي نو د ډېرو فکتورونو سره وکړي چې د COPD د ژوند تمه کول ستاسو د سګرټ څکلو تاریخ، ستاسو د Dyspnea کچه ) د ساه لنډۍ (، د تغذیې کچه، او تغذيې حالت.
په څلورم پړاو کې ځینې خلک لاهم د وړو محدودیتونو سره نسبتا ښه فعالیت کوي. له بلې خوا، پدې پړاو کې ډیری خلک هم شتون لري چې ډیر ناروغه دي.
درملنه
که څه هم جراحي مداخله کیدی شي یو اختیار وي (د بیلګې په توګه، بیلیټومیوم، د سږ کال د حجم کمولو جراحیه، یا د غوږونو لیږدونې)، دا امکان لري چې یوازې د COPD ناروغانو ګټه پورته کړي.
د ځینې لپاره، لکه څنګه چې د دوی د ناروغۍ شدت زیاتوي، د درملنې تمرکز د اوږدې مودې راهیسې د COPD علاماتو د ساتنې لپاره د پام وړ پاملرنې چمتو کولو لپاره لیږد پیل کیږي.
د دې سره، که تاسو د COPD د پای پړاو د تشخیص سره مخامخ یاست، ستاسو ډاکټر کولی شي الندې درملنه توضیح کړي:
- برانډډیلیلټرونه: لنډ لنډ عمل او اوږد عمل کول دواړه سپارښتنه کیږي که چیرې د منظم فعالیت په وخت کې د ساه لنډ وخت په لنډ وخت کې د کوچني عمل برانډیلیلر لخوا راحت نشي.
- Opiates: په ځانګړې توګه، مورفین ممکن د ساه کموالي ته وده ورکړي. په هرصورت، ځینې مطالعې ښیي چې دا ممکن جدي اړخونه ولري او دا یوازې د یو ټاکل شوي ناروغانو ګټه ده.
- زهرجن ګلوکوکورتیکو: دا ممکن د FEV1 د وړاندیز شوي ارزښت څخه کم کمښت او د COPD د بار بار تکرار تاریخ څخه ناروغانو لپاره مقرره کیدی شي.
- ضمیمه اکسیجن: اکسیجن د فعالیت له کبله د تنفس کموالي کموي او په هغو ناروغانو کې چې د وینې د اکسیجن کچې سره کار کوي د تمرین رواداري ته وده ورکوي.
- د غیر فشار وړ فشار فشار ویناوې (NIPPV): د غیر غیر انتفاعي ویناوالی کیدای شي د کاربن ډای اکسایډ ساتل کم کړي او په ځینو ناروغانو کې د ساه لنډ وخت بهتر کړي، مګر دا په منظمه توګه سپارښتنه نه کیږي.
- د سږ کال بیارغونه: دا ثابت شوی چې د ناروغۍ په ټولو مرحلو کې د COPD ناروغانو سره مرسته وکړي.
- د تغذیې مشورې: دا کیدی شي وړاندیز شي ځکه چې خوارځواکۍ د پای ټکی COPD کې یو عام پیچلی دی او د مړینې خطر زیاتوي.
- رواني او ټولنیز ملاتړ: دا د درملنې یو مهم اړخ دی ځکه چې ډیری ناروغان د ډاکټرانو سره د ژوند پای ته رسولو په اړه بحث نه کوي.
- ضمیمه درملنه: د آرام کولو او لیدلو تخنیکونه، د معالج مسایل، او د ژغورلو وسیلو، سی ډی یا رادیو سره د موسیقي درملنه کولی شي د نښې نښانې لکه ساه لنډۍ کې مرسته وکړي.
د ژوند پای ته رسیدو
که تاسو پدې باور یاست چې د یو پیښې مړینه د COPD له امله رسیدنه ده، دا د وخت پای ته رسیدو لپاره د ژوند پای ته رسولو سره معامله کولو لپاره وخت دی. په هرصورت، دا د معدې خنډ سره مخامخ د سږو د ناروغۍ د کمزورې طبيعت له امله د بدبختۍ وړ کیدی شي.
د مسلو پیچلو لپاره، څیړنې ښودلې چې د COPD شرکت سره د سخت معیوبیت او وخت دمخه مړینې سره سره، د COPD ناروغان لا تر اوسه د ژوند پای کې ناکافي پاملرنه نه کوي. د دغو دلیلونو لپاره، تاسو او ستاسو کورنۍ کولی شئ د دې وخت په اوږدو کې ستاسو د لارښوونې لپاره د هستوګنې مرستې کې د نوم لیکنې په اړه فکر وکړئ.
د علاماتو اداره د ژوند د پاملرنې د پای څخه یو له مهمو اړخونو څخه شمیرل کیږي ځکه چې په وروستیو ورځو کې د COPD نښې نښانې اکثرا خرابې شوي دي - ډیری ځانګړتیاوې، ډیسپاینا او ټوخی ، درد، اندیښنه او خپګان، مغشوش، انورکسیا، او کیچکسیا .
په مجموع کې، د یو کس د ژوند پایله کیدای شي د ناروغ او کورنۍ دواړو لپاره د ژور غبرګون وخت وي. دا کیدی شي د سترې غمیزۍ وخت هم وي. په یاد ولرئ چې ساده اشارې لکه د ستاسو د مینې د لاس لاس او موجود شتون کولی شي خورا آرامۍ چمتو کړي.
د پای ټکی کیدلو COPD
که ناروغ لا تر اوسه پرمختللی نه وي، ډیری د ژوندانه طرزالعملونه بدلون لري چې یو شخص کولی شي د ژوند شرایط سره یوځای شي ترڅو د غوره روغتیا ساتنه وکړي .
- د تمرین کولو څخه ډډه وکړئ: د تغذیه کولو توزیع د COPD مخنیوۍ او درمللو لپاره یوازینی مهم، ارزانه طریقه پاتې ده. که ستاسو موخه د ښه احساس احساس وي، د ناروغۍ پرمختګ ورو ورو، او اوږد ژوند وکړئ، نو تاسو باید یو ځل او د ټولو لپاره د سګرټو لپاره الوداع ووایاست.
- تمرين: د سګرټ څکولو څخه پرته، که تاسو د ژوند کولو لپاره د COPD تشخیص وروسته بدلون راوړو نو ستاسو په ژوند خورا لوی تاثیر ولري، هره ورځ تمرین پروګرام وګورئ.
- روغ رمټ: ښه تغذیه باید د COPD تشخیص وروسته ستاسو سفر پیل کړي، یا حتی که تاسو د کلونو لپاره تشخیص شوي او غواړئ د مثبت ژوند بدلونونو کې ستاسو د ښه احساس کولو کې مرسته وکړئ. دا د هر ناروغۍ د مدیریت پروګرام یوه مهمه برخه ده او هغه کسان چې د COPD مهم انرژی سره ورته اړتیا لري دوی ته ورکوي چې دوی ته تنفس ورکړي او د ناروغۍ سره مبارزه وکړي.
- مثبت پاتې شئ: یوځل بیا یو ځل وویل چې ژوند 10٪ دی چې تاسو او 90٪ ته رسیږي چې تاسو یې په اړه څه کوئ. د اوږدمهال ناروغۍ تشخیص په منځ کې مثبت ساتل خورا ستونزمن دي، مګر دا ممکنه نه ده. دا ټول د نوی کنټرول میکانیزمونه جوړوي چې ستاسو په ژوند کې ځای لري.
د کلام څخه
د پای ټکی COPD پوهیږئ او څه چې تاسو کولی شئ د ځان څخه مخنیوی کولو لپاره خپل کار په آئینی کې اوږد، سختې نظر وګورئ او خپل ځان ته یو ځانګړی پوښتنه وپوښتئ: "زه دا ارزښت لرم؟" هغه څوک چې تاسو ته سترګې په لار دي، هیله مند دي چې بېرته خندا او ځواب ووایی، هو هو.
سرچینې:
> انډروروسینو ن، ګیراردسي ایم، کارپین این. د پای مرحله د معتبر معدنی توکی د ناروغی ناروغی. د نیومونول الګولول پول. 2009؛ 77 (2): 173-9.
> ویسټبو ج، هارډ ایس ایس، Agustí AG، et al. د معتبر عضوی ناروغی ناروغی تشخیص، مدیریت، او مخنیوی لپاره نړیوال ستراتیژی. د امریکایی ژورنالیزم او د پام وړ پاملرنې درمل . 2013؛ 187 (4): 347-365. Doi: 10.1164 / rccm.201204-0596pp.