COPD کولی شي د خوار ځواکۍ سبب شي، کوم چې په روغتیا کې د کمیدو المل کیږي
کله چې تاسو خوارځواکۍ ولرئ، دا پدې مانا ده چې ستاسو بدن بدن ته د اړتیا وړ غذایي موادو پوره نه کوي. د خوارځواکۍ ګڼ شمیر احتمالي عوامل شتون لري، په شمول ناکافي یا غیر متوازنه خواړه، هاضمي یا جذبونې ستونزې، یا نور طبي شرایط شامل دي. که څه هم د دې سبب ګرځي، خو د خوار ځواکۍ په وخت کې خوار ځواکۍ کولی شي د جدي ناروغۍ لامل شي او بالاخره مړینه رامنځته شي.
خوار ځواکۍ او COPD
خوارځواکۍ کیدی شي د اوږدمهاله خنډ سره مخامخ د سږ کال ناروغۍ پیچلتیا وي. ولې دا واقع کیږي؟
یو دلیل دا دی چې هغه خلک چې ډیسپیینا لري ، یا تنفس کول ستونزمن کوي، خواړه بشپړ کړي ستونزې لري. د COPD نښه نښه د ساه کولو ستونزه ده.
COPD کولی شي خلک احساس کړي که چیرې دوی هیڅ ډول اشتیاق نلري. دا کولی شي د خوار ځواکۍ سبب شي په بیلابیلو لارو کې، په شمول:
- د خوړو د ترلاسه کولو لامل کول چې مناسب ندي، او
- په غذا کې یو یا ډیر مهم ویټامین محدود کول یا ختمول
په هغو کسانو کې چې د COPD سره، خوارځواکۍ د ضعیف سره تړاو لري، د عضلاتو سر ضایع کول، او د وزن ضایع کول. دا شواهد مخلوط شوي چې ایا دا د غریب فلمري فعالیت او د COPD نور اضافې المل کیږي.
نښې نښانې
د خوارځواکۍ نښې نښانې د معدني موادو څخه ډیر سخت وي. عمومي علامې په لاندې ډول دي:
- تغذیه
- ژړتیا
- د وزن ضایع کول
- د بریښنا نشتوالی
- کمزوری معافیت سیسټم
د COPD ناروغانو په یوې څیړنې کې، میرمنو د نارینه وو په پرتله د تغذيې حالت خراب کړی و، او یوازې هغه خلک چې یوازې ژوند کوي د هغو خلکو په پرتله چې د نورو خلکو سره ژوند کوي د تغذیې حالت خراب کړی.
مخنیوی
د COPD سره خلک 10 ځله د ډیری کلوریوری اړتیا لري لکه څنګه چې صحتمند ساه کوي، دا پدې مانا لري چې تاسو اړتیا لرئ چې په نورو کلورو کې واخلئ یوازې کله چې تاسو د خوړو په څیر احساس نه کوئ، یا خپل خواړه پای ته نه رسئ.
ناکافي کیلوری د انرژی نشتوالی سبب کیږی، او د انرژی نشتوالی دا هم ډیره ستونزمنه کوی چی هر ډول فعالیت ساه کړی یا بشپړ کړی. دا یو ناوړه شیان رامینځته کوي، په کوم کې چې ستاسو د زیاتو ستونزو سره تنفس دا خورا خورا ناممکن ګڼي، او د مناسبې تغذیې نشتوالی ستاسو ټول روغتیا، او ممکن ممکن ستاسو تنفس خراب شي.
دا چکر به د سرپل دوام ته دوام ورکړي که چیرې هیڅ ډول مداخله نه وي.
د ډوډۍ خوړلو لپاره پرته له کومې خوارځواکۍ ډکولو لپاره غوره لاره دا ده چې هغه خواړه وخورئ کوم چې په کلوریو کې لوړ دي .
درملنې سره درملنه
ځینې مطالعې ښیي چې په ځانګړي ډول تشکیل شوي تغذیه اخته خلک کولی شي د COPD سره د وزن سره مرسته وکړي، په ځانګړې توګه که دا خلک د خوار ځواکۍ څخه رنځ وي. دلته یو څه شواهد هم شتون لري چې د غذايي موادو بشپړول ممکن ستاسو د فنګسونو پیاوړتیا کې مرسته وکړي او د تمرین زغم بهتر کړي.
په هرصورت، د تغذیې بشپړونکي توکي داسې ښکاري چې د هغو خلکو سره مرسته وکړي چې د COPD سره چې خوارځواک نه وي. که تاسو په وزن ساتلو کې ستونزه لرئ، تاسو ممکن د خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ چې آیا د تغذيې بشپړ کول ستاسو سره مرسته کولی شي.
سرچینې:
> فارریرا IM et al. د اوږدې مودې د معتبر عضوي تبه ناروغۍ لپاره د تغذیې ضمیمه. د سیسټمیکې کتنې د کوکرین ډیټابیس. 2012 دسمبر 12؛ 12: CD000998.
> هسیا MJ et al. په معالجاتو کې د اوږدمهاله معدني سږو ناروغۍ سره د تغذيې بشپړ کول. د فارمسن طبي اتحادیې ژورنال. 2016 جنوری 25. > pii >: S0929-6646 (15) 00346-0.
> ویډیو تغذیه وضعیت، جندر او د ناروغانو کې د وحشیانه وضعیت د اوږد مهاله معالجې د ناروغۍ سره. د کلینیکي نرسنګ ژورنال. اکتوبر 2013؛ 22 (19-20): 2822-9.