که چیرې تاسو د لوړو افراطي ژوبلۍ لرئ، ستاسو فزیکي تغذیه کیدای شي ستاسو د بیا رغونې پر مهال د بدن د بدن د مترۍ څخه کار واخلئ. د بدن بدن ergometer، چې په عمومی توګه یو یو بی ای په فزیکي تغذیه کلینیکونو کې راجع کیږي، د تمریناتو وسیله ده چې د بايسکل په څیر یې ستاسو د وسلو سره پیروي ده. دا د لوړې افراطیت ځواک او پایښت ته وده ورکولو لپاره کارول کیدی شي، او کیدای شي په آسانۍ سره ستاسو د لاس عضلاتو ټول تولید ظرفیت ښه کړي.
په هرصورت یوګرافوم څه شی دی؟
یو ergometer د تمرین ماشین دی چې کولی شي د انسان عضلاتو کار اندازه کړي. UBE یو ergometer دی چې کولی شي اندازه کړي چې ستاسو د بدن بدن عضوي څومره کار کوي. ترتیبات کولی شي د UBE په مقابل کې مقاومت کنترول کړي چې د کار مقدار بدلولو لپاره ستاسو د بدن بدن عضلات ترسره کړي. د عام UBE عامې ماشینونه یو سایټ وړ څوکۍ لري، او ډیری یې تاسو ته اجازه ورکوي چې د ماین په وخت کې ماشین وکاروي.
ستاسو فزيکي تداوونکي ښايي تاسو ته د کارولو لپاره په کلينک کې يو بي بي سي ولري. ځینې ماډلونه د سوداګریزې کارونې لپاره جوړ شوي دي او کېدای شي د ټیکر په څیر ځانګړتیاوې، د ډیجیټل مقاومت سمون، یا د زړه په زړه کې نظارت کې شامل وي. کیدای شي د میز میز نور ماډلونه ونه لري او زما په ساده توګه د مقاومت مقاومت سمون knob سره بنسټیز پیډل چمتو کړئ.
څوک چې د یو بی ای ای کارولو څخه ګټه اخلي؟
که تاسو د غاښ درد ، د اوږد مهاله جریان یا د بلې بلې افراطیت ستونزه لرئ چې ستاسو د وسلو پیاوړتیا یا پایښت اغیزه کوي، ستاسو فزيکي درملونکي ممکن وټاکي چې تاسو د فزیکي درملنې په کلینیک کې د UBE کارولو لپاره کار واخلئ.
همدا رنګه، که تاسو د ټپی کیدو په وخت کې د ګولۍ پواسطه واخیستئ ، نو تاسو شاید پدې پوه شئ چې ستاسو د وسلو ځواک او پایښت خراب دی. UBE کولی شي تاسو سره ستاسو د وسلو فعالیتونو کې د ښه والي لپاره ستاسو د ځواک او پایښت لوړولو کې مرسته وکړي.
معمولا ژوبل چې ممکن د یو بي ای کارولو ته اړتیا ولري پدې کې شامل دي:
- د رائټیټر کف جراحیه یا د اوږد بورسرس
- د احتمالي حجم ضایع کول
- ریډیل سر یا د زاویه ککړتیا
- کولز یا سمیټ ټوټې
- د ټینس کوون یا د ګالف زاویه
- د کلویکل ماتول
- د اوږدې اوږدې مودې یا لابراتوار کمول
که تاسو د زړه حمله درلوده، د زړه دردۍ ستونزې، یا د سږ کال ناروغۍ، ستاسو ډاکټر به تاسو د زړه د بیا رغونې یا پلمه بیا بیارغونې لپاره فزیکي درملنه درکړي. UBE کېدای شي ستاسو د زړه پورې صبر یا د سږ کال فعالیت کې مرسته کولو کې کارولو لپاره کارول کیدی شي نو تاسو کولی شئ بېرته عادي فعالیتونو ته ورسیږئ.
ځینې وختونه، د ټیټ افراط ژوبلې ژوبل لکه د ټوټې یا سپراین زخمونه تاسو د خپلو پښو څخه په معمولي توګه مخنیوی کوي. UBE کیدای شي د کراس روزنې روزنې وسیله په توګه وکارول شي ترڅو ستاسو د صحي کچې ساتنه وکړي پداسې حال کې چې ستاسو د کم دریځ ټپی درملنه وي. که تاسو د شاوخوا شاوخوا د ترلاسه کولو لومړنۍ وسیله وټاکئ، ستاسو د PT ممکن تاسو په UBE کار کولو سره کار کولو لپاره ستاسو د اوږد پوسکي پیاوړتیا لپاره وساتئ ترڅو تاسو خپل کرښه اداره کړئ. UBE کیدی شي تاسو د هوایي تمریناتو لومړنۍ سرچینې په توګه وکارول شي که چیری تاسو د څیرچینر پواسطه یاست. د هغو ترتیباتو پر بنسټ چې ستاسو فزيکي درملونکی د کارولو لپاره غوره کوي، UBE کېداى شي اساسا د کارت احساساتي پایښت ښه کولو لپاره وي، یا کیدای شي په اساسي توګه د وسلو او اوږو د پیاوړتیا لپاره کارول کیږي.
که تاسو په خپل اوږه زخم، زاړه، یا کلکی ته زخم لرئ او په فزیکي درملنه کې ګډون وکړئ، تاسو ممکن د UBE لومړی الس تجربه کړئ.
دا کولی شي ستاسو سره مرسته وکړي چې ژر تر ژره تاسو نورمال فعالیت ته ورسیږي.
د کلام څخه
د لوړو افراطي ژوبلو وروسته، تاسو ممکن د فزیکي درملنې څخه ګټه واخلئ ترڅو بیرته عادی فعالیت ته ورسیږئ. یو د تمرین ماشین چې کیدای شي کارول کیږي یو UBE دی. UBE کولی شي د عضلاتو د پایښت او پیاوړتیا کې مرسته وکړي نو تاسو کولی شئ ژر تر ژره خپل د کار کچې ته لاړ شئ.
د لوړو افراطي ژوبلو وروسته، تاسو ممکن د فزیکي درملنې څخه ګټه واخلئ ترڅو بیرته عادی فعالیت ته ورسیږئ. یو د تمرین ماشین چې کیدای شي کارول کیږي یو UBE دی. UBE کولی شي د عضلاتو د پایښت او پیاوړتیا کې مرسته وکړي نو تاسو کولی شئ ژر تر ژره خپل د کار کچې ته لاړ شئ.