هغه دلیلونه چې تاسو مخکې له مخکې د نس ناستې نس ناستې وي
د نس ناستې نس ناسته د خوړلو وروسته سم د نس ناستې نس ناستې په نوم پیژندل کیږي. دا ممکن د پیل پیل شوی وي، په هغه صورت کې چې دا خورا سخت وي، یا تاسو ممکن دا د اوږدې مودې لپاره درلودلی وي او دا یو دوامداره حالت دی. د نس ناستې وروسته د نس ناستې د عامو علتونو په اړه زده کړه به تاسو سره مرسته وکړي چې د خپل اغیزمن درملنې پالن په اړه د ډاکټر سره کار وکړي.
هر نوی یا روانې هضمیت علامه باید د خپل ډاکټر پام ته راوړل شي ترڅو تاسو دقیق تشخیص او درملنې پالن ترالسه کړئ.
که څه هم نس ناسته کولی شي د خوړو وروسته د هغه روغتیایي شرایطو نتیجه وي چې دلته تشریح شوي، دا د نورو جدي ناروغیو نښه هم کیدی شي.
د خوړو وروسته د حاد نس ناستې لاملونه
حاد نس ناسته د اسهای نس ناستې ناڅاپه ناسته ده. نس ناستې د کومې علت له امله کیدای شي د خوړو وروسته واقع شي، ځکه چې د خوړو ساده عمل ستاسو د لوی انسټیټینډ دننه د عضلاتو حرکت ته هڅوي ترڅو ستاسې تشه خالي کړي. کله چې تاسو د انفیکشن، د خوړو زهري کولو، یا IBS کې بنسټیز لامل ولرئ، دا انقباط ممکن د معمول څخه پیاوړي او ډیر دردناک وي او د بیړني احساس سره راځي. دا ممکن د حاد نس ناستې سبب شي:
- د باکټیریل انتان لکه سلمونلا یا E. کولی
- د خوړو زهري کول
- د ویرال انفیکشنونه (معمولا د "معدې فلو" په نامه یادېږي)
- پرازایټونه لکه جیراردیا
- درمل لکه د انټايډز، انتي بيوټيک، کيموتراپي
- د لیټیکس خنډونه (ممکن هم یو اوږدمهاله لامل وي)
- د ناڅاپه نس ناستې سره (د IBS-D ) سره د نري رنځ کڅوړې سنډوم، چې کیدی شي هم یو سخت لامل وي
د حاد نس ناستې لپاره څه وکړي؟
- هډیټ شوی. تاسو به د مایع او منرالونو ځای ونیسئ چې ستاسو بدن ستاسو د سیسټم له لارې د سټیټ چټک انتقال له امله نه جذب کیږي. هڅه وکړئ چې اوبه وڅښئ او د میوو جوس وخورئ او د ورور غوږ ونیسئ.
- د نس ناستی ډیری محصول لکه امودیم یا کاپيټیکټ کارولو څخه مخنیوی مه کوئ. دا محصولات باید وکارول شي که چیرې تاسو تبه ولرئ یا ستاسو په غال کې مغز یا وینې شتون لري. پیپټو بسمول ممکن یو انتخاب وي مګر لومړی د خپل ډاکټر سره معاینه کړئ. د دغو درملنو څخه هیڅوک باید د کوچنی ډاکټر څخه اجازه پرته ماشومانو ته ونه سپارل شي.
- د خپل خواړو سره محتاط وساتئ او یوازې کوچني خواړه وخورئ. د نس ناستې او خواړه لرئ کله چې تاسو نس ناستې لرئ، له کوم څه څخه خواړه وخورئ وګورئ. کله چې ستاسو نس ناستی تیر شو، زده کړه وکړئ څه شی چې تاسو ښه احساس کوئ .
کله چې ستاسو ډاکټر ته بلنه ورکړئ
تاسو باید خپل ډاکټر ته سمدلاسه ووایئ که تاسو د لاندې نښو نښانو سره مخامخ یاست:
- ستاسو په غالونو کې وینو
- د هایډیډریشن علامې چې د ماین کمولو، خولې خولې، لرې سترګې یې کمې شوې وې
- بخښونکی 100 F څخه پورته یا دا چې د دریو ورځو څخه ډیر وخت تیرېږي
- د معدې درد
- د نس ناستې نښې نښانې، یا که نس ناستې لا تر اوسه دوه ورځې وروسته په یو ماشوم یا ماشوم کې شتون لري، او پنځه ورځې وروسته د بالغ لپاره.
- د سرو زرو د هاضمي نښی پیژني، کوم چې په ځانګړي ډول خطرناک نښې نښانې دي چې د دې کال لپاره د فوري طبي مشورې لپاره لیدل کیږي. پدې کې د مستحکم خونریزي، خواږو، د اشتغال نشتوالی، د وزن ضایع کول، تبه، د پوستکي درد او د شپې او انیمیا ټپی کول شامل دي.
د وینې د نس ناستې وروسته د وینې نس ناستې
د ډوډۍ وروسته نس ناستې سره یو روانې ستونزه کیدی شي د روغتیا د ستونزو د ډیری ډولونو له امله وي چې د نس ناستې لري د اعراض په توګه. که تاسو د دغو اختالفاتو څخه یو لرئ، د خواړو خوړلو ساده عمل ممکن د نس ناستې د پیښو لپاره د ټرک په توګه خدمت وکړو.
د اصلي ناروغۍ په ګوته کول کولی شي د خوړو وروسته د تشناب ته د چلولو د نښې له امله د مرستې په راوستلو کې مرسته وکړي.
- انفیکشن : د حاد نس ناستې په څیر، انفیکشنونه شتون لري چې کولی شي د نس ناستې المل شي. په دې کې د کلسترالیم تلویزیون ، جوراردیا لامبیلیا ، او امبو شامل دي.
- د نري رنځ کڅوړې سنډروم (IBS) : د ډوډۍ ساده عمل یوازې دومره کافی دی چې په نس ناستې کې د نس ناستې سمبول په ځینو خلکو کې چې IBS لري. دا په څرګنده نه پوهیږی چې پدې ناروغۍ کې د هضم سیستم سیسټم شتون لري.
- بیلی اسید نس ناستی (BAD): څیړونکي د پیل لپاره د شواهدو موندلو لپاره پیل کوي چې ځینې خلک چې د IBS سره تشخیص کیږي BAD لري. د حیل اسیدونه ستاسو د ګالاکرډر لخوا پټ شوي دي ترڅو ستاسو د هاضمي سیسټم لپاره د وریجو هضم شي. کله چې دا اسیدونه په سمه توګه بیا ځای په ځای نشي، دوی د خپل لوی انټینټس کې ککړتیا هڅوي، او په نس ناستې کې. ځینې وختونه د BAD علت نامعلوم دی؛ نور ځله دا د جراحي یا ناروغۍ لاندې پیښیږي چې ستاسو د هضمي ارګانونو) ستاسو ګالاکرډر، پینکانیا یا ستاسو کوچني انسټینټ (، شامل دي.
- د ګیلبلینډ لرې کول : د ګنډلو نه پرته، ځینې خلک هغه ستونزې لري چې د حیل اسیدونو ضعیف تنظیم سره کوچنیو او لوی انډو ته راوړي، ورته ورته نښې نښانې لکه BAD. که څه هم دا اعراض معمولا د جراحیې نیټې وروسته وروسته حل کوي، د ځینو خلکو لپاره دا یو روانې ستونزې پاتې کیږي.
- د لیټزیز ناخالص : هغه خلک چې د لیټزیز نشتوالي لري د لیټزیک ماتولو لپاره اړین مقدار کې انزیم شتون نلري، یو شین چې شیدې او شیدو تولیدوي. دا کولی شي د ډوډۍ د خوړو د مصرف کولو وروسته نس ناستی رامنځ ته کړي. د لیټیکس نزدې کول د ساه ازموینې یا د اخته کیدو غذا په کارولو سره پیژندل کیدی شي.
- د شیدو مالابسیشن : د لیټزوس برسېره، ځینې خلک نشي کولی د غصب فاکسکو او سورباټول هضم کړي. Fructose په ډیرو میوو کې او د فاکس لوړ لوړې فریکس کې موندل کیږي. سورباول هم په ځینو میوو کې او مصنوعي خواږه کې هم موندل کیږي. لکه د لیټاسوس نزولۍ، د فریککوز یا سوربایلول مالابورسپشن کول د سانس ازموینې یا د اخته کیدو غذا په کارولو سره پیژندل کیدی شي.
- د سییلیک ناروغی: هغه خلک چې د شدید ناروغۍ لرونکي دي د ګلوټین د انستیتیوت په ځواب کې د اتومیمون غبرګون تجربه کوي، یو پروټین چې غنم، ریو او ورب کې موندل کیږي. د سریزه ناروغۍ نس ناستې اکثرا بې ګناه وي، او د پوستکي ممکن د ډبرو ځای پر ځای د لوړېدو احتمال زیات وي. د سییلیک ناروغي جدي روغتیايي پایلې لري او که تاسو د خوړو وروسته د نس ناستې نس ناستې تجربه کوئ نو تاسو باید د دې ناروغۍ لپاره په نښه کړئ.
- Inflammatory bowel disease (IBD) : د IBD -Crohn ناروغۍ او الالاسبي رنځ دوه ډوله - نه دواړه د ډوډۍ وروسته نس ناستی رامنځ ته کوي. د پورته پورته روغتیايي ستونزو څخه پرته، د IBD نس ناستی کولی شي په غال کې د وینې علامات شامل وي . په غال کې د وینې هر نښه باید ژر تر ژره د خپل ډاکټر پام ته راوړل شي.
- د ډمپ کولو سنډروم : دا سنډوموم د عامو خلکو لخوا تجربه کیږي چې د وزن د ضایع لپاره د باریټریکیک جراحۍ څخه راځي. ډمپ کولو سنډوم هم د چټک معدني موادو له منځه وړلو په نوم هم پیژندل کیږي ځکه چې د معدن محتوا ډیر ژر په کوچنۍ آنت کې خالي و. خواړه کولی شي د نس ناستې په څیر نښې نښانې رامینځته کړي، په ځانګړې توګه د شکر د لوړې موادو سره خواړه خوړوي.
- مایکروسکاپیک کولیټ : دا ډول رنګه ناروغی د الوتونکو د ناروغیو په پرتله بیل بیل بیالبیل دی. د مایکروسکوپي کالټس سره، د حجرو سوځیدنه د حشراتو استراحت یوازې هغه وخت لیدل کیدی شي کله چې نسج د مایکروسکوپ الندې لیدل کیږي. د مایکروسکوک د ناروغۍ لامل په ښه توګه نه دی پېژندل شوی. د هغې علامې د اوبو د نس ناستې مسلسل یا متضرر اطاقونه شامل دي.
- د ډنمارک سرطان : د زړه پورې نس ناستې په عموما د ډنمارک سرطان نښې نښانې نه دي) قبضه کیدی شي ډیر احتمال ولري (، مګر د تاکونو حرکتونو کې هر ډول بدلون د سرطان شتون سره تړاو لري. د ډنمارک سرطان نور نښې نښانې عبارت دي له وینې څخه یا په غال کې، تغذیه، انیمیا، او ناڅاپه وزن ضایع کول. که تاسو د دوامداره نس ناستې سره یوځای دا نښې نښانې لرئ، تاسو باید ژر تر ژره خپل ډاکټر وګورئ.
- د پانکریټیک اکسیجن ناکافي : په دې حالت کې، پانسیورونه پوره هضمین انزیمونه تولید نه کوي چې په بشپړ ډول هغه خواړه چې تاسو یې خوري. که څه هم د نري رنځ د توصیه کولو لپاره آزموینه شتون لري چې په غالونو کې د غوړو اندازه اندازه کوي، څیړونکي تیور شوي دي چې ممکن دا ازموینه د نرم ناکافي معلومولو لپاره درست نه وي چې د نس ناستې نس ناستې رامنځته کوي. په دې سیمه کې څیړنه ډیره محدوده ده. یوه بیاکتنه وموندله چې یوه څیړنه یې وموندله چې د IBS-D ناروغانو کموالی ښیې د پیناکتریک توکیو د بې کفایتیا څخه رنځ کیږي. په بله کوچنۍ څیړنه کې، د IBS-D ناروغان چې د پینکیلیلپیس په توګه ورکړل شوي، د پینقایتیک هاضمي انزیمونو بڼه ده، د شاخص نس ناستې نسخه کې د کمښت راپور ورکړی.
د نس ناستې سره د خوراکي توکو وروسته د دوامداره ستونزو لپاره څه کول
- خپل ډاکټر ته ووایاست. هر غیر معمولي علامه باید تل ستاسو د ډاکټر پام ته راوړل شي. دا د دې ډاډ ترلاسه کولو کې مرسته کوي چې تاسو یو مناسب تشخیص ترلاسه کړئ او له همدې امله یو ګټور درمل پالن چمتو کیدی شي.
- ستاسو د اصلي روغتیایي ستونزو په ښه توګه اداره کولو لپاره د ډاکټرانو امرونه تعقیب کړئ.
- په ټوله ورځ کې کوچني خواړه وخورئ او د خوړو خوړو څخه ډډه وکړو لکه وچه شوي خواړه، غوښه غوښه او ډیری ژوروالی. لوی خواړه او غوړ لرونکي خواړه کولی شي د انتاني ککړتیا قوت پیاوړی کړي او پدې ډول د نس ناستې سبب کیږي.
- ستاسو د بدن د آرام کولو لپاره د آرامۍ تمرینات استعمال کړئ. ستاسو د دماغ او ستاسو د غوږ ترمنځ نږدې نږدې اړیکو له امله، فشار د نس ناستې لپاره یو ټرک دی . ډیری خلک په خپل ژوند کې ډیر فشار راوړي، نه دا چې دا حقیقت بیان کړي چې ستاسو خواړه وروسته نس ناستی فشار لري. دواړه ژورې تناسب تمرینونه او د ودې عضلاتو آرامۍ مهارتونه ستاسو د بدن په آرام کولو کې اغیزمنه کیدی شي او له همدې امله ستاسو د تاکونو له منځه وړل امکانات وړاندې کوي.
په اولس کې د پوستکي نس ناستې سنډوموم په اړه بیړني نظرونه
نوي نظرونه څرګندیدل کیږي چې دا وړاندیز کوي چې د ځینې ناروغانو لپاره چې نور د نس ناستی - لوی قوي کنډول د کښت سنډروم (IBS-D) تشخیص شوی وي. د نس ناستې نس ناستې خورا محدودې دي. دلته هغه الرې دي چې ابتدايي څیړنې یې په ګوته کړې:
- پوستکي نس ناستې سنډوموم: دوه IBS څیړونکي، ډاکټر. پیسې او کیمریلري، د "د پوستکي نس ناستې سنډوموم" لپاره د درې ممکن الملونو وړاندیز کړی. دوی دا مني چې تشخیص مارکر محدود دي، او وړاندیز کوي چې د تیور شوي ستونزې درملنې مثبت غبرګون ممکن د تشخیص تصدیق کولو په توګه خدمت وکړي. دوی باور لري چې درې تشخیص باید په پام کې ونیول شي: د شیل اسید ملابسورپشن (BAM) ، د پانکریټیک حوزې کموالی، او د ګلوکوسایډ کموالی.
- اضافی ګاسټریک اسید: د ګیسټریک اسید ډیر زیات مقدار د ګیسروفیسفیلیل ریفسکس ناروغۍ د پراختیا سره) GERD (سره تړل شوي. یوه کوچنۍ څیړنه موندلې چې د GERD درملونه د IBS-D ناروغانو ته ورکړل شوي د نس ناستې او د وخت بیړني نښې نښانې کې د پام وړ کمښت المل شوي. په هرصورت، دا موندنه نده شوې.
- د کوچنیو بیلو اوبو منځپانګه: د څیړونکو یوه ډله وموندله چې، د صحي کنټرول مضامین په پرتله، د IBS-D ناروغان په کوچنۍ انټرنېټ کې د اوبو لږ مقدار لري او دا د چټک انتان ته لویږي، چې کیدای شي د نس ناستې نس ناستې کې مرسته وکړي. دا څیړنې د IOD لپاره د FODMAPs نظرې لپاره د لوړ آومومیک ارزښت سره خواړه لکه) پدې مانا چې د لوړ مقدار مایع تولیدوي (د خلکو لپاره په ځانګړې توګه د IBS سره ستونزمن دي. که سم وي، د درملو پرمختګ چې د ټرانزیټ وخت سست کړي او په دې توګه ښه لوی انټرنېټ ته د مايع جریان کیدای شي د ارزښت وي.
د پوستکي نس ناستې څیړنه
په څرګنده توګه، د IBS په وروستیو نس ناستي کې د فاسدې نس ناستې تر شا فکتورونه خورا محدود دي، او له همدې کبله هیڅ ډول نتیجه نښې موندل کیدی شي. برسېره پردې، د ستونزې تشریح کولو مختلف نظریو سره سره، د دې حالت لپاره د درملنې په اړه معلومات شتون نلري، نو دا څرګنده نده چې تر اوسه پورې به درملنې ناروغانو سره مرسته وکړي، او کوم نه.
په امید سره، نورې څیړنې به په دې موضوع خورا نور رڼا واچوي او د درملنې ځینې اغیزې یې وړاندې کړي. په عین حال کې، که تاسو د خوړو وروسته د نس ناستې نس ناستې اختصاص کړئ، نو موضوع یې د خپل ډاکټر سره بحث وکړئ ترڅو وګورئ چې وړاندیز شوي مداخلې به ستاسو لپاره خوندي وي.
د کلام څخه
کله چې نس ناسته د خوړو وروسته ترسره کیږي نو د خوړو څخه خوند اخیستل سخت دي. تاسو کیدای شی د خواړو په اړه اندیښنه وشی او هرڅه د خوړو په اړه اندیښمن وی. تاسو یوازې نه یاست. ډیری خلک دا علامه لري. د اصلي لامل د موندلو لپاره د ډاکټر سره کار وکړئ. تاسو کولی شئ د حل موندلو وړتیا ولرئ نو تاسو کولی شئ د خونې خونې ته د اړتیا په اړه له ډار پرته خپل خواړه خوند واخلئ.
سرچینې:
> بی بییس جے، اسلام اسلام RS " بیلی اسیدونه: د دوامداره نس ناستې یو نامتو پیژندل شوی او کم تعریف شوی سبب " د عملي ګیټروټرنالوژی 2012 36) 10 (: 32-44
نس ناسته. د شکر او هضم ملي او د کډوالو ناروغۍ ملي انسټیټوټ. https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/diarrhea/symptoms-causes.
مارکینسي، ایل، ایټالیا "په صحي مضامینونو او ناروغانو کې د کوچني بټل د اوبو محتوا کې پوستکي بدلونونه د اریر وړ وړ بډل سنډوموم سره" د Gastroenterology 2010 138: 469-477.
> پیس ایم، کیمییلري ایم "بیاکتنه: د پوسټ نس ناستې سنډوم مدیریت" د امریکا د طب 2012 د امریکا ژورنال : 538-544.
> وییلیل ایل، اتل. "سیسټمیک بیاکتنه: د Idiopathic Bile Acid Malabsorption اندازه چې د SeHCAT لخوا تشخیص شوي د نس ناستې په څیر ناروغانو کې د نس ناستې وړونکي ارریبل وړ بډل سنډوموم" Alimentary Pharmacology او Therapeutics 2009 30: 707-717 ".