د شپې له خوا د وینډوز د خوب له کبله د شپې وختونو بندونه څنګه بند کړئ؟

که تاسو د دغو اضافی پونډو د ویستلو ستونزمن یاست، او تاسو د شپې د ناڅاپي بټیو تجربه کول، دا ممکن د خوب د خوړو د اخته کیدو له امله وي. ستاسو د خوړو او وزن کمولو هڅې کېدای شي د شپې د کلوریې څخه د اجباري حاصلاتو له امله ویجاړ شي. پوه شئ چې د شپې خواړو له امله د شپې ځاې تړل کیږي او د امبیین په څیر د درملو رول او د خنډوونکي نیند اپینو حالتونه څنګه.

د خوب له منځه وړل د اخته کیدو ناروغۍ څه دي؟

د خوړو اړوند خواړو اخته (SRED) د تکرار غیرقانوني خواړه لخوا چې د شپې د خوب په وخت کې پیښیږي د ځانګړتیا وړ دی. دا د شپې نیم ساعت څخه ډک دی، او هغه کسان چې د دې ناروغۍ اخته دي په ډیری وخت کې خوب اوسیږي پداسې حال کې چې دوی خواړه اخلي. که پوهاوی موجود وي، نو انسان نشي کولی چې د خوړو لپاره اجباري ودروي.

هغه خواړه چې مصرف شوي وي ممکن په غیر معمولي توګه وي او معمولا په کلوريزونو کې لوړه وي. په فرج کې پریښودل کیدای شي خوړل شي. ټول ډیری ډیری کیدای شي خوړل شي. زیربنا کانزیکونه هم چمتو کیدی شي، په شمول د مالګې یا شکر سینڈوچ، اوړو، یا حتی د کټی تسکرو او نورو ناامنه موادو په شمول. انفرادي کسان کولی شي په هغو شیانو ډوډۍ وکړي چې معمولا په لویه توګه د خوړو په څیر نه خوړل کیږي، لکه سبزیانې. خواړه په چټکۍ سره خوريږي، او د بډو پیښې معمولا له 10 دقیقې څخه کم وي. دغه پیښې معمولا شپې ته رسیږي مګر کیدای شي د شپې په جریان کې یو ځل بیا واقع شي.

د دې بدو پیښو په پایله کې، اغیزمن کسان د خواړو چمتو کولو په وخت کې د ټپیانو لپاره خطر لري لکه سوځیدنه، اورونه، او کټ. برسېره پردې، که دوی د زهرجن توکو مصرف کول لکه د پاکو توکو تجهیزات ممکن زه زهري شي.

بله ورځ به د یو کس د بدو کولو وروسته به د بشپړ احساس احساس وکړي او یو غریب اشتیاه ولري.

په عام ډول د شپې د پیښو نه یوازې یا نه یوازې منفي یادونه کیږي، مګر دوی ممکن د ژغورنې د موندلو لپاره ژغورل وي. نه یوازې دا کولی شي د ناڅاپه وزن لاسته راوړنې سبب شي، دا کیدای شي د خوب کولو لپاره د پام وړ ویجاړونکی وي. هغه خلک چې د SRED سره اکثرا د بې خوبۍ ، ناڅاپي خوب، او د ورځې ډیری وخت نیسي شکایت کوي.

لاملونه

SRED په عام ډول په ښځو کې پیښیږي او په ځانګړي ډول په دوی 20s کې پیل کیږي. د دې علت معلوم نه دی. دا کله کله ځینې وختونه د نورو خوبي ناروغیو سره راځي ، په شمول:

سربیره پردې، دا د ځینې درملتونونو لخوا د امبیین (زولپیدیم) او تیزازولم لخوا اخیستل کیږي. داسې ښکاري چې په هغه وخت کې ډیر وخت کیږي چې د ورځې په جریان کې د خوارځواکۍ یا د کولوریک مینځلو محدودیت لري.

تشخیص او درملنه

که د نیند پورې اړوند خواړه اخته شکمن وي، نو اړینه ده چې د پالیسومنومام ولري . دا د خوب خوب به اکثرا معمولا غیر معمولي احساسات څرګند کړي چې ډیری وخت د سست لیو د خوب څخه راځي. د پورته په څیر، دا ستونزه د نورو خوبی ناروغیو له امله رامینځته کیدی شي او دا د څیړنې برخې په توګه پیژندل کیږي. د خوب ځینې وختونه پیژندل کیږي او د دې حالت درملنه کېدای شي مرسته وکړي.

که چېرې SRED تشخیص شي، نو دا به خورا مهم وي چې د نیولو اصلي لارښوونې تعقیب شي. دا اړینه ده چې دواړه د خوب چاپیریال او پخلنځی خوندي ځای جوړ کړي. پدې کې د چاقو، وسایطو، او حتی د پاکو توکو په شمول د لاسرسی وړ ناشونی توکو جوړول شامل دي. که چیرې د خوب نیولو په وخت کې د خوب اخته وپېژندل شي، نو دا به بیلابیل درمل ته اړتیا ولري. برسېره پردې، کلونازپم، لیوډاپا، یا سریرامات لکه درملنې ګټورې دي.

سرچینې:

اګستر، آر آر. "د خوب سره د خوړو د اخته کیدو اختطاف". رواني درملنه (ادګمونټ) . 2006 نومبر، 3 (11): 64-70.

موزون، این او ال . "د خوب د ناروغۍ نریولوژي". د نوریولوژي بورډ بیاکتنه: یو انځور شوی لارښود. 2007؛ 742