احساسات د اندیښنې احساس کول د اندیښنې نیولو ناروغۍ وړاندیز کوي
داسې ښکاري چې د غور کولو لپاره یو څه شی دی، مګر خوب څه دی او څه سبب کیږي؟ آیا خوبی د ځینو خوبی ناروغیو شتون لکه د سپینو مڼی یا نیکولایسی شتون څرګندوی؟ او څنګه خوبی د ستړیا یا ستړتیا څخه توپیر لری؟ راځئ چې ومومو.
د خوب سوځیدل د خوب سوځیدل دي. دا ځینې وختونه د خوندیتوب په نامه یادېږي او په ځانګړي ډول هغه اوږدوي چې موږ تل پاتې شو.
د دې پوهیدلو لپاره چې په واقعیت سره د خوب په معنی دی، دا خورا سخت مثال په پام کې ونیسئ:
تصور وکړئ چې تاسو په تیرو څو شپو کې کافی نه ویده شوي او تاسو د ترکیې، ماسشیدانو آلو او ګورو سره ډوډۍ ډوډۍ درلوده، او د الکولو ډیرې الکولي. دا دوه ځلې په ماسپښین کې دي او تاسو په آرامۍ سره په یوه خونه کې په یوه نرم نرمۍ کې ناست دي چې ډیر ګرم دی. تاسو یو بورډ کتاب لوستل یا د یو تلویزیون تلویزیون پروګرام ته اوریدلی شئ. ستاسې سترګې ډیریږي. یو ګرم احساس تاسو ته راځي. تاسو د کازو کولو لپاره یاست. تاسو خوب یاست
په ځانګړې توګه، خوبۍ د کیمیاوي رسول یا د نیورټینترینټر راټولولو پورې اړه لري، د دماغ دننه د اډینزین په نامه یادیږي. اډینزین کیدای شي د اعصابو حجرو او دننه دننه او د هغې لوړه کچه د دماغ د فعاله فعال سیسټم کې د لوړې سطحې نیولو سره تړاو ولري. (په زړه پورې، د دماغ دنینینوین د عمل مخه نیولو سره کیفین کار کوي، چې د زغم وړتیا لري.
الکولي دا وده کوي او د خوب کولو احساس کوي.) خوبۍ کیدی شي معمولا پیښیږي یا د خوړو د نیونې اختر له امله وي.
خلک هره ورځ خوب کوي، په تیره بیا د خوب له پیل څخه مخکې. د خوبۍ یا خوندیتوب کچه ممکن هغه وخت نور هم زیاته کړي چې تاسو سترګې پاتی کوئ. تاسو به د وخت په جریان کې نور خوبۍ احساس کوئ چې تاسو د خوب په معنا یاست، لکه د شپې په جریان کې.
دا د سرګریاني تالاب رول پورې تړاو لري. د خوب په وخت کې د خوب سوځیدنه کیدای شي بدتر شي. که چیرې د کیفیت لرونکي خوب خوب واخیستل شي، نو تاسو به د ورځې په اوږدو کې نور خوبونه احساس کړئ.
د کافی اندازه وخت سره ډیر خوب او د خوب سوځیدل ممکن د خوب د ناروغۍ وړاندیز وکړي. د ډیرو ورځو وخت نیند، اکثرا د Epworth د خوب کولو اندازه اندازه کیږي، د هغه چا ترمنځ یو عام شکایت دی چې د نیپال اپینو یا نیکولایپي سره . د دغو شرایطو څخه هر یو د ټوټه ټوټه کیدو خوب کوي، کوم چې د خوب د بیا رغونې پروسه ګډوډوي. ځینې خلک د ایدوپاتیک هایپروسمام په نامه د یو حالت له امله د واضح لامل پرته خوب لري.
سربیره پردې، خوب کول ممکن د تفتیشپانو (د ترکیې په څیر)، د الکولو څښاک، یا د درملو لپاره د اړخ لوري په توګه د غذايي توکو مصرفول وي) د خوب کولو ګولونه (. د ډوډۍ خوړلو وروسته، احساسات احساس کول وروسته له هغه چې ځړول کیږي.
دا د اهمیت وړ ده چې د خوب یا ستړتیا له خوبۍ یا خوب څخه توپیر راوباسئ. تغذیه ممکن د انیمیا، هایپووترایډیزمیزم او خپګان په شمول د طبي شرایطو بیل بیل وټاکي. د خوب د ستونزو په درشل کې، تغذیه د اندام یوه عامه شکایت دی. هغه کسان چې تغذیه اکثرا ستړي احساسوي، مګر که چیرې فرصت ورکړل شي، نو عموما نشي کولی چې واټن واخلي.
که تاسو د ډیری خوړښت سره مبارزه کوئ، نو تاسو باید د خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ ترڅو معلومه کړئ چې تاسو ممکن د اندیښنې نیټه اخته وي.