څنګه د کاري ننګونو اداره کول کله چې تاسو د ارسطو لرئ
که تاسو ګرتریت لرئ، نو تاسو به د حیرانتیا احساس لرئ چې تاسو څنګه کولی شئ د ناروغۍ فعال فعالیتونه سره سره خپل کار ته دوام ورکړئ. راځئ د ځینو هغو پوښتنو په اړه یو نظر وګورو چې تاسو یې لرئ او د کومې ننګونې سره به تاسو سره د کار پرمخ وړلو کې کوم اختیارونه شتون ولري.
د ارسطو سره اړوند کاري ننګونې
ارریتریت کولی شي د کار کولو وړتیا باندې تاثیر وکړي. ځکه چې د درد او فزیکي محدوديتونو څخه په پام کې نه نیول کیدی شي، د ګریتریت لرونکي خلک ډیری وختونو ته اړتیا لري ترڅو خپل کاري چاپیریال مطابقت کړي یا کار ته ادامه ورکړي ترڅو خپل کاري شیشین بدل کړي.
لکه څنګه چې ګیرریت ډیر سخت وي، مهم بدلونونه کیدی شي اړین وي.
ایا تاسو د خپلو ګومارلو سره ستاسو د ننګونو په اړه خلاص شئ؟ کوم اصلاحات ډیر ګټور دي؟ او کله چې تاسو د معیوبیت په اړه فکر کوئ؟
د کارموندنې سره اړیکې په کار کولو کې یو فکتور دی
دلته بیلابیل شرایط شتون لري چې معلومه کړي چې ایا تاسو د ګوتوریت سره سره کار کولو ته ادامه ورکولی شئ. ځینې شرایط او عوامل کیدای شي کنټرول وړ وي، پداسې حال کې چې نور یې ندي. دوه مهم عنصرونه یو څه سره یوځای شوي دي - ستاسو د ګریتریت شدت، ستاسو د ګمارونکي څخه د مالتړ سره مل شوي. که چیرته د کارمندانو ګمارل اړیکه پیاوړی وي، اړیکه، درناوی، او صادق، ستونزې به په غالبه توګه بریالی شي. برعکس، د کارمندانو یا څارونکي سره اړیکه چې غیرقانوني یا بې نظیر وي، به د حل لارو موندلو لپاره د کوپراتیف هڅو ته وده ورنکړي.
آیا د ننګونو په اړه باید تاسو ته درناوی وشي؟
پدې اړه بحث وشو چې تاسو باید خپل ګمارونکي د ګوتوریت سره د ژوند د ننګونو په اړه څه ووایاست.
په هرصورت، یو کارګر یو ابتدایي هدف لري او دا د تولید وړتیا لري. ستاسو د مبارزې په اړه ریښتیا پوهیږئ چې موخه یې د ګواښ ګواښ وي؟
ځینې خلک د دوی د دندې له لاسه ورکولو څخه ویره لري او دا غوره کوي چې ټول حقیقت د دوی د ګوتو په اړه وښيي. دوی مبارزه کموي:
- د درد او نورو نښانو اصلي شدت نه مني
- کله چې دوی نه باید کار کولو ته لاړ شي
- کله چې دوی باید شیټریټونه، ملاتړ، یا چټکې ندی واخیستل شي
نور خلک په دې باور دي چې د حق پټول په پای کې پای ته رسیږي. د بشپړ افشاء کولو نشتوالی خورا ستونزمن کیږي ځکه چې د ګریتریت خرابېږي. ساده کړئ، دا جعلي جعلي شي.
د کار ډول باید پام وشي
د یو ځانګړی کچې تولید محصول تمویل کیږي. هغه وویل، د کارونو بشپړولو او د وخت پای ته رسیدو په طبیعي توګه ډیر ستونزمن کیږي ځکه چې د معیوبیت کچه زیاتوي. یو لوی شرکت چې ډیر کارمندان لري د کوچني شرکت په توګه د انفرادي تولیداتو په اړه اندیښنه نلري. لوی شرکت ممکن د کافي کاري ځواک ولري چې پدې کې کارمندان یو بل سره توازن لري. نه دا چې دوی د فعالیت تمه نلري، مګر یو لوی شرکت ممکن د اضافی ناروغیو لپاره په اسانۍ سره یا د لنډ مهاله خنډونو سره مرسته وکړي. ځکه چې هلته ستاسو لپاره د پوښښ لپاره نور خلک شتون لري، وزن ډیر لوی شرکت ته کم دی.
د دندې سمه طبيعت ټاکي چې څومره ګرتریت به ستاسو په فعالیت اغیزه وکړي. د فزیکي پلوه غوښتنه چې په کې شامل، لیږد، لیږد، یا ډیری موقف شامل دي د یقینیۍ په توګه د میز د کار څخه ډیر اغیزمن کیږي. هغه دنده چې په فزیکي پلوه غوښتنه کیږي ممکن ستونزمن وي یا ناممکن وي.
هغه وویل، د میز فعالیتونه ممکن د ګرتریت سره ستونزمن وي، او د روممونټیډ ګیتریت لرونکي خلکو سره د 2016 په اړه څېړنې وموندله چې د ګنډلو ځواک او د حرکت لاسونو محدودي عوامل هغه عوامل و چې ډیری کار یې د کار کولو وړ ندي.
د لرې کولو وړ مرسته
ستاسو دنده باید دقیق مهال ویش سره سم ترسره شي بله بله اندیښنه ده. که چيري ګرتريس تاسو ته د ډيرو کارونو د له لاسه ورکولو سبب شوي وي، يا غير متوقع گرتري فريورز تاسو ته لږ د لاسرسي وړ وي، نو هغه دنده چې يو سخت مهال ويش ترټولو غوره نه وي.
ستاسو د چاپیریال تطبیق
که چیرې د کار ځای کې د ځانګړو موافقتونو لپاره ممکن وي، نو دا به تاسو سره د کار پرمخ وړلو او د تولید تمه کیدونکي کچې ساتلو کې مرسته وکړي.
مخکې له دې چې تاسو خپل کار پریښودلو په اړه فکر وکړۍ او خبرې اترې وشي. ځینې موافقتونه کیدای شي پیسو مصرف کړي، مګر یو شرکت به ډیرې خوښې وي چې ستاسو د کار ریکارډ ښه وي که د تعدیلاتو او موافقتونو پیسې مصرف کړي، تاسو اراده لرئ چې د شرکت لخوا استخدام پاتې شئ، او دوی احساس کوي چې تاسو بدله کړئ.
د ممکنه اختصاصونو یا تعدیلونو پراخه لړۍ شتون لري چې د ګریتریت سره ژوند کوي د مرستې لپاره ثابت شوي. ځینې یې خورا ساده دي. نور نور پراخ او قیمتي دي. دا ستاسو د څوکۍ یا د میز د لوړوالي بدلولو لپاره، د سامان ځای ځای بدلول، یا د ergonomic تجهیزاتو کارولو سره ناشونې وي. اړین بدلونونه کیدای شي ستاسو فزيکي کاري چاپیریال کې شامل نه وي، بلکه په ځای کې، کېدی شي د وروستیو وختونو غوښتنه وکړي، یا د غرمې ډوډۍ یا شیشې ماتولو کې شامل وي.
د کاري ساحې ارزونه کې د مرستې او ارزښتمند وړاندیزونو په وړاندې کولو کې د مرستې لپاره یو مسلکی معالج مشوره کیدی شي. دا هم مهمه ده چې د معلولینو معلولیت لرونکي قانون پوه شي چې ستاسو حقونه وپیژني او مناسبې هڅې وپیژني ستاسو کارکونکي باید ستاسو اړتیاوې پوره کړي. د قانون سره ځان ځان پیژنئ.
د معلولیت احصایه د منلو وړ ده
هغه مطالعات چې د کارموندنې په برخه کې د رمومیتریډ ګوتوریت اغیزه ښکاروي. پخوانیو څیړنو دا وموندله چې په سلو کې 50 وګړي چې د ناروغۍ په پیل کې یې کار کاوه د دوی تشخیص د 10 کلونو په موده کې کار کاوه. هغه کسان چې ډیر کار درلود خپلواکۍ او لچکتیا یې په کار ګمارل کېده. نور مطالعات دا وموندل چې د 20 څخه تر 30 سلنې پورې خلک د تشخیص وروسته دوه یا درې کاله کار نشي کولی. په امریکا کې د معلولیتونو لوی لامل د ګوتوسيس شتون لري.
په تیرو څو لسیزو کې، د درملو ضد درمل، بیولوژیک، او ابتدايي او تیري درملنې نورمال شوي دي، مګر بیا هم د معیوبیت کچه حیرانتیا لوړه ده. په هرصورت، موږ یو څه پرمختګ ته ګورو. په 2012 کې، دا یادونه وشوه چې بیولوژیک درملنه، او همدارنګه د دودیزې ناروغۍ تیریدونکي استعمال - د ضد رومماتو درملنه ) DMARDs (، د معلولیت پایلو کې د پام وړ لاسته راوړنو سره تړل شوي. په دې وروستیو کې، د 2017 سویډن مطالعې موندلي چې د هغو خلکو لپاره چې د رمومیتائډ ګریسریت سره چې د تیمور نریروس فکتور درلود) TNF (درملنه په پنځه کلنو تشخیص کې پیل شوې وه دوه ځله احتمال لري چې د دې کرښې درې کالو کې کار وکړي.
کله چې ابتدايي او تیریدونکي درمل د کار په دوام کې د خلکو سره مرسته کولو کې مهم رول ولوبوي، ځینې وختونه واخلئ چې د ریمومیتید ګیټریټ درملنې لارښوونې په اړه پوه شئ او له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ ترڅو ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو د درملنې پالن بشپړ او تازه دی.
ډیپلومات، اراتریت او د کار معیوبیت
دا یادونه مهمه ده چې پداسې حال کې چې د ګریتریت فزيکي محدوديتونه اکثرا د کار معیوبیت کې لوی فکتور ګڼل کیږي، د خپګان موجودیت خورا مهم دی. ډیپلومات، د ناروغۍ فعالیت یا د تداوی غبرګون پرځای، یو پیاوړی وړاندیز شوی و ځکه چې یو څوک د کار معلولیت لري. ډیپلومات ډیر عام دي او د ګوتوریت سره همیشه شتون لري . نه یواځې خپګان لري، لکه څنګه چې پدې حالت کې، د کار معیوبیت ته اړتیا زیاتوالی لري، مګر دا کولی شي خلک د ژوند د خوښۍ په ګرتریت سره غلا کړي. ستاسو د ډاکټر سره د امکان په اړه خبرې وکړئ چې تاسو یې د خپګان سره مخ کیږئ نو هغه کولی شي د اړتیا په صورت کې د دې ټولو عام اندیښنو سره مرسته وکړي.
لاندې د کرښې لاندې د ګوتو په کار کولو کې
د کار کولو په موخه، تاسو باید ستاسو د درملنې سره سم تعقیب شي ترڅو د ناروغ ناروغۍ کنټرول وساتي. تاسو باید په داسې کار کې کار کوئ چیرې چې تاسو اوس هم کار کولی شئ او ستاسو د فزیکي او فعال محدوديتونو په دننه کې تولید کوونکی شئ. دا اړینه ده چې ستاسو د کارمندانو او همکارانو ملاتړ او پوهه ولري.
دا یو حقیقت دی چې د رمومیتائډرو ګوتوریت تشخیص سره، د کار معیوبیت یو خطرناکه خطر شتون لري. خطر د فزیکي پلوه غوښتنه، زوړ عمر، د زده کړې ټیټه کچه، او د فعال ژوند غیر فعالۍ سره د ورځني ژوند فعالیتونو سره ډیر دی. هغه وویل، ابتدايي او تیریدونکي درملنه، ډاډ ترلاسه کول چې ستاسو د کاري چاپیریال لپاره کوم تعاملات ترسره شوي دي، او د نورو شرایطو لکه ناپاکۍ په نښه کول، کولی شي د کار دوام ته ستاسو د فرصت او ستاسو د خپل ځان ته درناوۍ او مالي ګټو لپاره د کار ګټو ته وده ورکړي. وي.
سرچینې:
> هیسن، ایس، هټلینډ، ایم، پیډرسن، ج.، آسټرګډ، ایم، روباک، ټ، او ج. بومیر. د رمومیتائډ ګیتریت ناروغانو کې د کار وړتیا ناروغان: د کار کولو لپاره د استثنا د استثنا او احتمالي احتمالي خطر په اړه د راجستر مطالعه. رومومولوژي (اکسفورډ) 2017 د مارچ 28. (له چاپ څخه مخکې ایپو).
> کرشنان، ای، لنګاګ، بی، بروس، ب، او ج. فیری. د بیوولوژيکي درملونو په ریمیتراید ګوتو کې د معیوبیت. د روموماتيک ناروغیو اعلامیه 71 (2): 213-8.
> وارتپین، ایس ریوومیتید ګیټریټ او کار: د غایبو د ناروغیو اغیزه د غیر حاضري او پریزنیزم په اړه. غوره تجربه او څیړنه. کلینیکي رومومولوژي . 2015 (2): 495-511.
> ویچلییکیک، ایم، کوین، ایس، لیستر، ایس. او ایل. A د درملنې تر هدف الندې ستراتیژي د رومیمیتید ګوتو کې د کاري وړتیا ساتنه کوي د انټرنېټ کوهاټور د ډیماډیر درملنې سره ډډه شوی. د کلینیکل رومومولوژی ژورنال . 2017. 23 (3): 131-137.