ایا ستاسو د پی ټي ښه، ستاسو لپاره بد او یا هم درست ندي؟
فزیکي درملونه ډیر ښکلي خلک دي. دوی د ناروغانو سره په روغتونونو، نرسګلو کورونو، ښوونځیو، او د خارج بستر ناروغانو په کلینیکونو کې کار کوي. ځینې فزیکي درمل هم حتی ستاسو کور ته راځي که چیرې تاسو د فعالې خوځښت یا د سفر مسلو له امله نه پریښودل کیدلی .
که تاسو د فعالې خوځښت ستونزه درلوده او د فزیکي درملنې موندلو وخت مو اخیستی، ډیری احتمال به تاسو مثبت تجربه ولري. د فزيکي درملنې له پيل کولو دمخه، يو څو اساسي پوښتنې وپوښتئ چې ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو فزيکي درمل او کلينيک چيرته چې هغه کار کوي ستاسو لپاره ښه حالت دی.
هر فزیکي درملنه نه د هر ناروغ لپاره یو مناسب دی. تاسو ممکن یو فزیکي معالج ومومئ چې ښه وي خو تاسو واقعا د تاسو سره نده. دا ښه ده. مګر ځینې مثالونه شتون لري کله چې تاسو په بشپړ ډول باید فزیکي درملنه) یا د فزیکي درملنې مختلف کلینیک (ومومئ.
1 -
تاسو د خپل معالج سره هیڅ راپور نلريکله چې تاسو فزيکي درملنه کې ګډون کوئ، تاسو بايد ستاسو په څير احساس وکړئ او ستاسو فزيکي معالج د درملنې اتحاد په برخه کې بوخت دي ترڅو تاسو سره مرسته وکړي چې تاسو ښه شي او ښه احساس وکړئ. تاسو باید خپل فزيکي درملنه سره ښه پوهه ونه لرئ، مګر تاسو باید د خپل فزیکي درملنې سره آرامۍ احساس کړئ او داسې احساس وکړئ چې د دوی تر مینځ مثبت مثبت درملنه رامنځته شوي.
آیا تاسو کولی شئ مثبت فزیکي تداوی تجربه لرئ چې ستاسو فزیکي معالج سره ډیر لږ تیری کولی شي؟ یقینا. مګر که تاسو د خپل فزيکي درمل سره درې یا څلور غونډو کې برخه واخیستله او د هغه یا نوم نوم یې نه یادولای شئ، نو تاسو شاید ستاسو د PT سره یو ښه راپور نه جوړ کړئ. شاید دا وخت وي چې د مختلف درملنې غوښتنه وکړي.
2 -
ستاسو فزیکي ماهرین تاسو ته غوږ نه نیسيټول خلک اړخیز دي. له دې څخه لیرې کول ناممکن دي. خلک فکر کوي چې څه شی باید ترسره شي، او ځینې وختونه کیدای شي د دې نظریاتو او میتودونو څخه ویجاړ شي.
تاسو فزیکي تغذیه شاید ممکن ځانګړي مهارتونه او میتودونه ولري چې هغه د ناروغانو سره د مرستې لپاره د کلونو په اوږدو کې زده کړې کړي. هغه ممکن د درملنې ځانګړي میتودونو ته اړخیز وي.
مګر کله ناکله هغه ځانګړي میتودونه ممکن ستاسو لپاره کار ونه کړي. که دا قضیه وي، د خپل فزیکي تغذیه سره خبرې وکړئ ترڅو د بیا رغونې پروګرام بدل کړئ ترڅو ستاسو اړتیاوې پوره کړي. که ستاسو فزیکي درملنه نه غواړي ستاسو د درملنې پروګرام بدل کړي یو څه څه چې تاسو سره مرسته وکړي، ښایي تاسو باید یو نوی PT پیدا کړئ.
3 -
دا د ګمارلو وخت خورا ستونزمن دیکه تاسو د فزیکي تغذیه کلینیک سره اړیکه ونیسئ او د فزیکي درملنې په لټه کې د څو اونیو څخه زیات انتظار ته اړتیا لرئ، ښایي تاسو باید یو بل کلینیک ومومئ. ولې؟ ځکه چې مطالعې ښیي چې د عضلاتو حالتونه لکه د درد درد او اوږدې درد د اطمینان احساس کوي کله چې د لمړني ټپ څخه وروسته مناسب پاملرنه پیل شي.
که دا اونۍ اونۍ اوونۍ مخکې تاسو حتما تاسو فزیکي درملنه پیل کړئ، ممکن ممکن یو درملنه ومومئ چې ستاسو سره درملنه کولی شي غوره وي. که تاسو اوس مهال د فزیکي تغذیې پروګرام کې یاست او ستاسو فزیکي درملنه وګورئ د سخت وخت وخت نیسي، ممکن یو بل کلینیک باید په پام کې ونیول شي.
4 -
تاسو د سم بلولو او د ادعا ادعا کولو راپور ورکووپه متحده ایاالتو کې، ډیری فزیکي درمل کارمندانو لخوا د دریمې برخې بیمې وړونکو لخوا تادیه کیږي. د فزیکي تداوی درملنه وړاندې کیږي، او بیا د بیمې ادعا د PT یا د کلینیک د بلې څانګې لخوا ثبت کیږي. وروسته له دې چې تادیه کیږي، ستاسو بیمې شرکت ممکن تاسو ته "د ګټو تشریح" په نوم یو نوټ درولیږئ کوم چې د هغه ادعا تشریح کوي او د بیمې شرکت ته کوم علاج تادیه شوي.
که څه هم تاسو په دې پوهیږئ چې ستاسو فزیکي معالج ستاسو د بیمې شرکت ته د درملنې لپاره بللي چې تاسو یې ندي ترلاسه کړي؟ لومړی، د ممکنه توپیر په اړه د خپل معالجې د بل کولو څانګې سره خبرې وکړئ. غلطی پیښیږی، او سمه ادعا ادعا کیدای شی.
مګر که تاسو په سمه توګه نامناسب لګښتونه او د بلین شینګینګ ګانو خبر کړئ، د غرونو لپاره سر. په هر مسلک کې ځینې بد مڼې شتون لري، او ممکن یو فزیکي درملنه وي چې هلته د قواعدو له امله لوبې نه کوي. په دې حالت کې، نوې PT پیدا کړئ. (تاسو کولی شئ د خپلو موندنو په اړه خپل بیمه شرکت ته هم خبر ورکړئ ترڅو د هر ډول درغليو یا ناوړه ګټې اخیستنې له منځه وړلو لپاره مناسب ګامونه اخیستل کیدی شي.
5 -
ستاسو فزیکي تیپیسټ یواځې غیر معالجې درملنې چمتو کويغیر انتفاعي درملنه او موډلونه لکه الټراساؤنډ ، جریان ، یا مساج لکه ښه. دوی کولی شي ستاسو د فزیکي درملنې پروګرام مهم برخه وي. غیر فعال درملونه باید هیڅکله ستاسو د درملنې پروګرام یوازې په فزيکي درملنه کې نه وي.
ډیری مطالعې ښیې چې فعال درملونه لکه ورزش او پوستکي اصالح د ډیرو شرایطو لپاره ګټور دي. ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو فزيکي درملونکی تاسو ته د خپل حالت په اړه درس ورکوي او ستاسو د حالت سره د مرستې لپاره د ځان پاملرنې لپاره حل وړاندې کوي. غیر فعال درمل ممکن یوازې ستاسو د فزیکي درملنې پورې تړاو لري. فعاله درمل ستاسو د وضعیت په اړه تاسو ته د کنټرول په برخه کې مرسته کوي.
6 -
د شخصي پاملرنې او پاملرنې نشتوالیستاسو فزيکي درملنه شايد يو مصروف شخص وي. هغه احتمال لري چې ډیری ناروغان اداره کړي او دا ډاډ ترلاسه کړي چې هر کس تر ټولو ښه پاملرنه ترلاسه کوي.
ځینې وختونه ستاسو فزیکي تغذیه بوخته کیږي، او یا کیدی شي په یو وخت کې یو یا دوه ناروغان اداره کړي. مګر که ستاسو فزيکي درملونکی ستاسو او څلور نورو ناروغانو په منځ کې شیطان وي، نو تاسو کولی شئ یو فزیکي درملنه ومومئ څوک چې نور شخصي پاملرنې او پاملرنه وړاندې کوي.
ځینې فزیکي درملنې کلینیکونه هر 15 دقیقې ناروغان ټاکي. نور بیا ناروغان هر 20 یا 30 دقیقې ناروغان لري. ډاډ ترلاسه کړئ چې هر څوک باید څومره موده پای ته ورسیږي او پوښتنه وکړئ چې ستاسو فزیکي درملونکی "دوه ځله کتابونه" ناروغان. ډیری دوه ځله بکنه تاسو ته لږ شخصي پاملرنه برابروي، نو تاسو کولی شئ د فزیکي درملنې په لټه کې شئ چې کولی شي تاسو ته نور شخصي پاملرنې وړاندیز وکړي.
7 -
درمل د جواز لرونکي مسلکی لخوا ندی ورکړل شویتاسو فزیکي تداوی درملنه باید تل د فزیکي درمل یا د فزیکي تغذیه مرستیال) PTA (لخوا برابر شي. ډیری کلینیکونه د نورو سپورټ روزونکو، فزیکي درملنې مرستندویه، یا د بیارغونې تخنیکینان لري چې د فزیکي درملونو سره مرسته کوي د کار روانې او ناروغان اداره کوي. ستاسو پاملرنه باید یوازې د دې خلکو لخوا نه وړاندې کیږي. یوازې فزیکي درمل او د PTA څوک چې د هغه دولت لخوا جواز لري چې دوی یې کار کوي کولی شي ستاسو پاملرنه چمتو کړي.
که تاسو د هغه چا باور لیک نه لرئ چې ستاسو پاملرنه چمتو کوي، په ساده ډول پوښتنه وکړئ. که ستاسو پاملرنه د جواز اخیستل شوي PT یا PTA لخوا برابر نه وي، نو کیدی شي د نوي کلینیک موندلو وخت وي.