Reflexology ستاسو د MS درد او رواني ستونزو کمولو کې مرسته وکړي
که تاسو غواړئ د تکمیلي او متبادل درمل ( CAM ) آزموینې لپاره خوندي وساتئ او د پښو او لاس مسایلو ته اړتیا ولرئ نو بیا به تاسو لپاره ستاسو لپاره مناسب وي.
د یو اضافی بونس په توګه، نه یوازې د ریلیکسولوژیک آرامتیا ده، مګر دا ممکن ستاسو د MS نښی آسانه کړي، په ځانګړي ډول که چیرې تاسو د عضلاتو سپاسمونه ، درد، د تګ راتګ ستونزې، او / یا د غوږ ستونزې.
د کډوالۍ اصل
ریفلاګولوژی هغه درمل دی چې د دوديز چینایي درمل څخه اخیستل کیږي چې فشار یې د پښو یا کریمونو څخه پرته د پښو (او ځینې وختونه) پلي کیږي.
ریفلوجولوژي د تیورۍ پر بنسټ والړ ده چې د بدن ټول غړي، غالن او سیستمونه د پښو او لاسونو اړوند مسایل لري، او دا ټکي هڅوي کولی شي د وینې فعالیت ته وده ورکړي او د وینې او انرژی اندازه لوړه کړي.
د ریفلوجولو درملنې ناسته کې څه تمه لري
د پیښو لومړنی ترتیب په لاندې ډول دي:
- د پیل کولو دمخه، تاسو به وغوښتل شي چې یوه فورمه ډکه کړئ چې د مختلف روغتیا ستونزو او نښې نښانې بیان کړئ کوم چې تاسو یې لرئ. ډاډه وساتئ چې تاسو یې MS سره لرئ.
- د ګرمو اوبو کڅوړه (اکثرا په پای کې د ځینو مرمرو سره او ځینې خوشبوونکي غوړي شامل شوي دي) تاسو ته چمتو شوي دي چې خپل پښو د څو دقیقو لپاره واچوئ.
- وروسته بیا رپوزولوژست به ستاسو پښې وچې کړي او یا به تاسو د مساج میز یا یا په آرامۍ څوکۍ کې د ریفلوجولوژست سره په پښو کې ځای پر ځای کښینئ.
- Reflexologist به په یو وخت کې په یوه پښه کار وکړي، د ګوتو د مختلفو تخنیکونو سره یوځای کول، "چالاک" او ستاسو د ګوتو په مختلفو برخو باندې د ګوتو فشار سره. هغه به ستاسو د پښو په ساحو متمرکز وي چې هغه ستونزې سره مطابقت لري چې تاسو راپور ورکړی یا چیرې چې هغه مسله وي چې ورته اړتیا لیدل کیږي.
- دا پروسه به د پښو لپاره تکرار شي. هغه پښه چې هغه په کار نه کوي په پوښ کې ساتل کیږي.
- ریفلوجولوژي ممکن ستاسو په لاسونو کې ځینې تخنیکونه کاروي.
عموما، د ریفیکس لیکولو درملنه کې، تاسو خپل جامې پریږدئ، مګر تر هغه چې تاسو په یوه سپا کې ستاسو درمل ترالسه نه کړئ چیرې چې تاسو هڅول کیږئ چې د ګرمو پوښلو لپاره وهڅول شي.
د درملنې غونډو عموما د 45 څخه تر 60 دقیقو پورې دوام کوي.
څه ډول غبرګون د احساس احساس کوي
د ډیری برخې لپاره، رفلاګولوژي د پښو او / یا د لاس مساج په څیر احساس کیږي. کېدای شي په درملنې کې ټکي وي چېرته چې دا یو څه ناشونی دی، ځکه چې فشار په ځانګړو سیمو کې پلي کیږي. په هرصورت، دا باید هیڅ کله درد ونه وي. په ټولیز ډول، دا د بدبختۍ تجربه ده. ډیری خلک یا د خوب سوځیدل یا د بشپړ امنیت حالت ته ننوځي.
په MS کې د رفلوجولو اغیزمنتیا
د MS د نښې نښانې د کمولو لپاره د ریفلوجولوژي کارولو په اړه یو څو کوچني مطالعې ترسره شوي.
د بیلګې په توګه، یوه څیړنه د کنټرول یو ناڅاپي کنټرول و چې 53 یې ګډون کونکي پکې MS. دا د حساسو نښو، د مثالی نښې نښانې، او توقیف کې د پام وړ پرمختګ ښودلی. د مطالعې ګډونوال 11 اونۍ 45 دقیقې غونډې درلودې) یا د خوند مسایلو سره سم ناستې، د ځایبو په توګه (. د ریل لیکولوژیک اخیستونکي په سینسر کې نښې نښانې د وروستي درملنې درې میاشتو وروسته پاتې پاتې دي.
د ککړتیاولو د تفریح لپاره احتمالي کنترولونه
امیدواره میرمنې ممکن د ریفلوجولوژي نه وي، ځکه چې د پښو ځینې مشخصات کولی شي د ککړتیا سبب شي. البته، د دې په اړه ډیر بحث شتون لري، مګر دا احتمال لري چې د امیندوارۍ پرمهال د احتیاط لوري ته بدله شي.
همدارنګه، لاندې روغتیایي مسلو ته باید خلک د احتیاط سره د ریل لیکولوژي سره مخ شي:
- د پښو ستونزې
- ګوتو
- گرتریت
- د ویزولر شرایط، لکه ویریکوس رګونه
د رفلوجولوژي پوهول
د ریفلایکسولوژي لپاره اړین جواز اخیستونکي قوانین د دولت لخوا توپیر لري. په ځینو هیوادونو کې، د ریل لیکلوژي د مساج قوانینو الندې راځي، په نورو کې، د کاسمیٹولوژي قوانینو الندې دي. بیا هم، نور نور داسې قوانین نلري چې د انفلوینالوژیانو تنظیم کوي.
تاسو کولی شئ په لاندې لټون کې هڅه وکړئ: له خلکو څخه غوښتنه وکړئ چې د وړاندیزونو لپاره، د ملي MS د ټولنې سوسلی باب ته بلنه ورکړئ، د معتبر وړ سپا یا روغتیایی مرکز په اړه وړاندیز شوي خدماتو تحقیق وکړئ یا د انټرنیټ لټون کې یې کار وکړئ.
تاسو کولی شئ د امریکا د ریفلوجولوژي انجمن ویب پاڼې، د کډوالو نړیوال انسټیټیوت ویب پاڼه وګورئ، یا د امریکا د ریفلوجولو تصدیق سند بورډ په ویب پاڼه کې تصدیق شوي رګالوجیک پوهانو ومومئ.
د کلام څخه
که چیرې یو چا د چینایي دودیز طبي نظریو ته اشاره وکړي، نو بیا د ریفلایکسولوژي په ژور آرامۍ، د فشار کمولو، او د ډیرو خلکو لپاره د ښه ښه احساس احساس کوي - او دا ممکن ستاسو د MS سره مرسته کولو اضافي ګټې ولري.
دا کیدی شي ستاسو لپاره د هڅو وړ وي. که نور هیڅ شی نه وي، د انفلاکسولوژي کولی شي تاسو سره مرسته وکړي او په اسانۍ سره "آرام احساس کړئ،" هر څوک چې مستحق دي.
سرچینه:
نامجیوان ایف، غانویتي ر، مجازیناباب ن، جوکري ایس، او جینبوزورج ایم. په ډیری سکلیروسیس کې د تکمیلي او بدیل درملو استعمال. J Tradit بشپړونکی میډیا . 2014 د جوالی - سپتمبر 4 (3): 145-52.