ميټابوليک سنډوموم يوه اصطلاح ده چې د اختالسونو کلستر تشريح کوي چې يوځاى د شکر ناروغۍ ، د زړه ناروغۍ، سټکۍ ، او نورو د زړه پورې شرايطو لپاره د زيات خطر په شاخص وي.
د انسولین مقاومت د میابابولیک سنډومر بنسټیز دی. پانسيریز انسولین جوړوي او په وینه کې یې لیږلي ترڅو د بدن حجرې د ګلوکوز څخه کار واخلي چې په هضم کې تولید شوي.
حجرې د ګلوکوز لپاره د انرژۍ لپاره کاروي. که چیرې حجرې د انسولین په وړاندې مقاومت ولري، نو د وینه ګلوکوز کچه لوړه شوې.
ځینې خلک په جینیاتي ډول د انسولین مقاومت لپاره وده کوي. کله چې دا وړاندیز کول د موټری او د ژوند د عدم ژوند سره یوځای کیږي، د شرایطو کلستر چې د میټابولیک سنډوم رامینځته کولی شي وده ومومي. دا د تاسو ډول ډول ډول ډول شکایاتو د پراختیا لپاره خطر کې اچوي، او د ګیډي ناروغۍ، د ګرویډي ناروغۍ، او سکرو ډیری د زړه ناروغۍ حالتونه. د میابابولیک سنډوم تشخیص لپاره پنځه لوی برخی شتون لری. که تاسو د دې خطر درې فکتورونه لرئ، نو تاسو د میټابولیک سنډوم په توګه ګڼل کیږي.
میتابوليک سیسټم | |
| روغتیا عوامل | سطحونه خطر خطرول |
| موټری: "ایپل" د "ناک" شکل | د کموالی کموالی: د نارینه وو لپاره د 40 انچ څخه زیات، د ښځو لپاره د 35 انچو څخه ډیر |
| ټریګالیسیسایډس | 150 ملی ګرام / ډي ايل یا ډیر |
| ایچ ایچ ایل کولیسټرول | د نارینه وو لپاره 40 ملی ګرام / ډیرو څخه ډیر او له 50 میګاواټو څخه زیات / میرمنو لپاره |
| د وينې فشار | 130/85 mmHg یا لوړ وي |
| روژه د وینې ګلوکوز | 100 ملی ګرام / ډي ايل یا ډیر |
موجوديت
موجوديت د 30 فيصده يا زيات څخه د بدن د ډله ايز شاخص (BMI) په توګه تعريف شوى دى. ډیری ډاکټران احساس کوي چې BMI د وزن اندازه کول د پونډو په پرتله د حقیقي وزن په پرتله خورا درست دي. ستاسو د BMI کمول او ستاسو د بدن وزن یوازې 5 فیصده له لاسه ورکولی شي ستاسو د ډول ډول ډول ډول شکایاتو د خطر خطر کم کړي.
د موټرو بل اندازه د بطن د غوړ شتون دی. په عمومي ډول، د کم عمر 40 انچ یا د نارینه وو لپاره او 35 انچ یا د میرمنو لپاره ډیر د میټابولیک سنډوموم لپاره د خطر شاخص دی.
د وینه لوړ فشار
د ملي زړه، وینې او عاجلې انسټیټوټ په وینا، د وینې فشار فشار 120/80 دی. د وینې فشار د 120/80 او 139/89 تر منځ کیدی شي د پری فشار لوړولو او د وینی فشار فشار په 140/90 کې یا لوړ وي. ستاسو د مالګې کمول، وزن کم کول، او د وینې فشار درملو لیږد کولی شي ستاسو د وینې فشار په یوه روغې لړۍ کې وساتي.
لوړ شوی روژه ګلوکوز
د روژه کولو د وینې ګلوکوز ازموینه ستاسو د ډاکټر لخوا امر شوی چې ستاسو د کچې کچه لوړه شي. د وینې ګلوکوز کچه د 70 ملی ګرامه / ډیل او 100 ملی ګرامه / ډیل ترمنځ وی. د وینې د ګلوکوز روژه کول د 100 څخه تر 110 ملی ګرامه پورې / د میټابولیک سنډوم نښه ده. یو لوړ روژه د ویني ګلوکوز چې دومره ډیر نه وي چې د شکر ناروغۍ په توګه وکارول شي) 126mg / dl (د "پری-ډایبېټز" په توګه تشریح شوي.
لوړ ټریګالیسایډسونه
ټریګالیسایډس یو ډول غوړ دی. کله چې تاسو خواړئ خواړه، ستاسو بدن د هغه څه کاروي چې فوري انرژی ته اړتیا لري او پاتې نور د ټریګراییریازید په بڼه ذخیره کوي.
ټریګالیسایډس ستاسو په چټک حجرو کې ځړول کیږي، مګر دوی ستاسو په وینې کې خپریږي، چیرته چې دوی د ساده وینې معاینې لخوا اندازه کیدی شي. د 150 میګاواټو په اندازه د ټریګراسیسرایډ کچه یا نور د میابابولیک سنډومر نښه ده.
د کم ایچ ایچ ایل کولیسټرول
ستاسو HDLs ستاسو په وینې کې "ښه کولیسسترول" دي. دوی ستاسو په وینې کې LDLs (ټیټ کثافت لیپپوټینینس یا "خراب" کولیسسترول) پاک کړي. کله چې تاسو ډیری ایچ ایل ایل نلرئ، LDLs کولی شي ډیر چټک وي، د پلال سبب کیږي چې ستاسو د وریالونو دیوالونو جوړولو او ستاسو په زړه او سرطان سیستم کې فشار راولي. د کولیسټرول انتان لیدل او ډیری ټول غلې، میوې او سبزیان ستاسو د HDL لوړولو کې مرسته کوي.
میټابولیک سنډوموم ستاسو د ډول دوه ډوله ډایټیټز او کارتواسکولر ناروغۍ راټیټوي
میټابولیک سنډوم په خپل ځان کې یو ناروغ نه دی، مګر دا د سړک په اوږدو کې د جدي ګیډي ناروغیو د پراختیا لپاره ستاسو د خطر یوه مهمه ارزونه ده. میټابولیک سنډوموم ستاسو د دوه ډوله ډایبې ناروغۍ خطر زیاتوي. د میټابولیک سنډوم او شایبې ناروغۍ دواړه د ایرروسکلرسیز خطر) د شریخونو سختۍ (چې د زړه ناروغۍ او نښې نښانې لکه د ګیډي ناروغیو وده کوي. د کافي حق او ژوند کولو خواړه، او ستاسو د کولیسټرول، ذهني فشار او وزن په پام کې نیولو سره کولی شي د میټابولیک سنډر ریډرولو کې مرسته وکړي او د هرکله پراختیایي ډول 2 شایبې ناروغۍ یا د زړه ناروغۍ سره مرسته وکړئ.
سرچینې:
"د لوړ وینې فشار فشار". د NHLBI ناروغی او شرایط انڈیکس. د سپتامبر 10، 2015. د ملي زړه د سږو او وینی انسجام.
"د وینې شکر آزموینه" Medline Plus. 8/5/2014. د روغتیا ملی انسټیټیوټ او د امریکا د متحده ایالاتو ملی کتابتون.
"د میتابولیک سنډوموم نښی او تشخیص." د امریکایی زړه ټولنه. 05/14/2014.