د وینه فشار او ډایبېز

د وینې د فشار ساتنه په ناروغۍ کې ساتل کیږي که چیرې تاسو د شکر ناروغۍ لرئ

د ویني فشار د شکرې په مدیریت کې مهم رول لوبوي. د وینی لوړ فشار (لوړ فشار) د زړه، شریانونو او ګریانو د کارلو بوټو ته اضافه کوي. د ګیډيانو ، سترګو او پښو زیان اوږدې مودې پیچلې دي چې کولی شي د شکر ناروغۍ تشخیص سره مخ شي، مګر ناروغانو ته اړتیا لري چې د نورو ناروغیو په شمول، د زړه ناروغۍ او ټکرونو په اړه خبر وي.

د ډاکټر سره هره لیدنه باید د وینی فشار فشار ولری.

د وینډوز لوړ فشار لومړنی کشف د شکر په ناروغۍ اخته کیږي

د وینې فشار تعقیب مهم دی ځکه چې هغه خلک چې د شکر ناروغۍ لري د وینی لوړ فشار سره لوړ فشار لري. د شکر ناروغۍ او د وینه لوړ فشار دواړه کولی شي د دوه ګنډو په بدل کې زیان ورسوي پداسې حال کې چې د زړه ناروغۍ، هټۍ، او سترګې، د ګردۍ او اعصابو پیچلو خطرونو زیاتوالی.

د وینه لوړ فشار د "خاموش قاتل" په نوم پیژندل کیږي. عموما یوازینی لاره چې معلومه کړي که تاسو ولرئ ستاسو د وینې فشار په منظمه توګه اخیستل کیږي. که ستاسو ډاکتر کولی شي د لوړ فشار لوړ فشار ترلاسه کړي، نو هغه به تاسو په یو پروګرام کې پیل کړي ترڅو ستاسو د وینې فشار په یوه روغې لړۍ کې وساتي. د وینې عمومي فشار 120/80 دی. د وینې لوړ فشار لومړنۍ نښو نښانې د 120/80 او 140/90 ترمنځ راټیټیږي. له 140/90 څخه ډیر لوړ فشار د لوړ فشار فشار لري.

د وينې فشار فشار لاندې وساتئ

که تاسو پوهیږئ چې ستاسو د وینی فشار تیريږي، ستاسو ډاکټر باید د ژوندانه بدلونونو سپارښتنه وکړي چې تاسو کولی شئ دا د هغې په ساتلو کې مرسته وکړي.

• وزن کم کړئ
• په منظم ډول تمرین کول
• د سګرټ څکول
• وګورئ چې څومره مالګه تاسو خوري

ستاسو ډاکتر شاید تاسو ته د وینې فشار په درملو کې درکړي ترڅو ډاډ ترلاسه کړي چې ستاسو د وینې فشار ډیر لوړ ندی.

تاسو او ستاسو ډاکټر باید ستاسو د وینې فشار په یو عادی حد کې وساتي، ځکه چې تاسو د شکر ناروغۍ په صورت کې، د وینې لوړ فشار پورې اړوند جدي اختلاطاتو کې خطر شتون لري. له همدې امله د ژوند لیدل د ژوند ښه والی لکه د خوړو لږ غوړ، وزن له لاسه ورکول او د کافی تمریناتو اخیستلو بدلول په یو عادی حد کې د وینی فشار ساتل یو مهم برخه ده.

د ناروغانو او لوړ وینې فشار سره د خلکو زیاتوالی

• د وینې زیان - کله چې د وینه لوړ فشار لوړ وي، نو دا د ګریانو کوچنۍ فلټر کولو ویټونه زیان رسوي. ډایبېټس هم کولی شي د ګیډي زیان ورسوي، نو کله چې د لوړ فشار سره ګډ شي، نو دا به نور هم جدي شي.
• د زړه ناروغی او نښتو - هغه خلک چې د شکر ناروغۍ پیژندل کیږي د زړه د ناروغۍ وده او یا د ګنډلو خطر لري. ډایبېټیس د ایرروسکلرسیز خطر زیاتیږي، کوم چې د وینې رګونو کې د چپچل تختې جوړونه ده.

د لوړ وینې فشار لپاره درمل

د لوړ فشار د درملنې لپاره ترټولو عام درمل شامل دي:

• Diuretics - د بدن څخه اضافي اوبه او مالګې له مینځه وړل ، د تعصب له لارې. دا د وينې په رګونو کې د فشار له منځه وړلو کې مرسته کوي.
• ACE انفیکټرونه : ACE د انویوټینینین بدلولو انزیم، یو ډول پروټین دی چې کولی شي د وینې رګونه سخت کړي سبب شي. د ACE معرفي کول مخدره توکي ستاسو بدن کې خوشې شوي انزیم بندوي، کوم چې د وینې رګونو سره مرسته کوي. د ACE مخنیوی په ګوته شوي چې د وینې د زیانونو خطر او همدارنګه د وینې ټیټ فشار کموي، دوی د خلکو لپاره د شکر ناروغۍ یا د ګوږني نورو ناروغیو لپاره غوره انتخاب کوي.

• د آسیا پراختیایی بانک : د انټیوټینین راپسیټ بلاکونه د ورته میترونو د مینځلو مخه نیسي چې د ACE مخنیوی کوي. که څه هم دوی په یو بل ډول کار کوي، دوی اوس هم د ACE's په څیر ورته د ګورني محافظت وړاندیز کوي.
• Beta Blockers : دا ستاسو د زړه سره مرسته کوي د کار د بار کمولو او د هغې آرامۍ سره مرسته کوي. ستاسو زړه دومره کار نه کوي چې کار تر سره کړي. د بیټا بلاکس د زړه د حملې او ټکر څخه د مخنیوی لپاره ګټور دي.
• د کلسیم د چینل بلاکونکي : دا د زړه او وینې رګونو په اړه د کار کولو بوختیا آرام کوي.

د وینی فشار ستاسو د روغتیایی خدمتونو برابرونکي سره کار کولو سره کنټرول کیدی شي، د ژوندانه د ژوند بدلونونه او د اړتیا په صورت کې د ټاکل شوي فشار درملنه واخلي.

دا ټول ستاسو اوږد، پیاوړی او روغتی ژوند ژوند کولو کې د مرستې په لور اوږد لاره لرې کیدی شي.

_{سرچینې:}

_{"د شکر ناروغۍ او د زړه ناروغۍ ناروغی: د ژوندانه بدلونونه او درملونه ستاسو روغتیا ته وده ورکوي." میانو کلینیک.com. می 2005. د طبی زده کړو او تحقیق لپاره میانو فاؤنڈیشن. 8 نومبر 2006}

_{"د زړه روغتیا آنلاین." د امریکا د خوراکي توکو او مخدره موادو اداره. 8 مارچ 2004. د روغتیا او بشري خدماتو ریاست. 8 نومبر 2006}

_{"د شکر ناروغۍ او د زړه ناروغۍ (زړه) ناروغي." د امریکایی میټابیسس انجمن. ADA. 19 فبروري 2016.}