د تايرايډ د ستونزو په اړه د ايوډين ذخيري او اغيزه

د طب د نیو انګلستان ژورنال خپره کړې چې د چین څخه څیړنه کوي چې د ایډینین انتان او تايرايډ ناروغۍ ترمنځ اړیکه ګوري. د 2006 کال د جون په میاشت کې راپور ورکونکو، څیړونکو پایله وکړه چې "د کافی یا ډیره ډیرو ایډینین انتان څخه ډیر ممکن د هایپووترایډیزیزم او د تایرایډیسټ آټیمیمون المل شي."

دا موندنې د ډاکتر رابرت اتټیرګر لخوا د مدیر سره یو ځای شوي، کوم چې وویل "د شدید آیوډین اضافی کوچني خطرونه د آیوډین کموالی د پام وړ خطرونو سره مخ دي،" په ځانګړې توګه د مالګې آیوډینیزشن، او د آیوډین بشپړ کول،

د آيوډين کمښت

د شخړې په یوه اړخ کې د آیوډین کمښت جدي مسله ده. آیوډین د خوړو، اوبو، ایډډایډ شوي مالګې، او اضافه کولو له لارې ترلاسه کیږي. تايرايډ د تايرايډ هورمون توليد لپاره آيوډين کاروي، د آيوډين جوړولو لپاره اړين اړين غذايي مواد.

آیوډین په ځانګړې توګه د امیندوارۍ میرمنو او جنینونو لپاره، او همداراز کوچني ماشومان لپاره مهم دي. د نړیوال روغتیایی سازمان) WHO (په وینا، اټکل شوی دوه میلیارده خلک، په شمول د 285 میلیونو ښوونځیو عمر لرونکي ماشومان، د آیوډین کمښت دي. او د دوی په منځ کې، د آیوډین کموالی ناروغیو 740 میلیونه اغیزمن کوي ​​- چې نږدې 50 میلیونه یې د دماغ د ځینو ډولونو څخه رنځ کیږي چې د آیوډین کمښت المل کیږي.

د آیوډین کموالی ناروغیو کنټرول لپاره نړیوال نړیوال شورا) INCCIDD (سره سم:

د آیوډین کمښت په نړۍ کې د ذهني مخنیوي او دماغ زیان د یوازینۍ عمومي المل دی. دا د ماشوم بقا کموي، د ځوړندونو المل ګرځي، او وده او پرمختګ یې زیانمنوي. په امیندوارۍ میرمنو کې د ایوډین کموالی د اختالفونو، زیږونونو زیانونو او نورو پیچلو الملونو المل ګرځي. د IDD سره ماشومان کولی شي ستړ، بې اعتباره، ذهني توګه مخنیوی وکړي، او د عادي خوځښتونو، وینا، یا اوریدلو وړ نه وي.

د نړۍ ډیرې سیمې شتون لري چې د آیوډین کمښت د روغتیا سخت بحران دی. INCCIDD یو انلاین نقش لري چې په ټوله نړی کې د آیوډین تغذیه ښیي. دا نقشه څرګندوي چې پداسې حال کې چې د لویدیځ حوزې ډیری سیمې د آیوډین، اروپا، روسیې، آسیا، اسټرالیا او افريقا کې کافی دي، د سیمې د مختلفو خطرونو شتون لري.

د ایوډین اضافه

د تناقض په بل اړخ کې دا پیژندل کیږي چې ډیره آیوډین کولی شي د آیریمیمون تايرایډ ناروغۍ او د هايپوترایرازمزم رامینځ ته کړي.

د حيواناتو د مطالعاتو پر بنسټ، د آيوډين لوى لوړوالى کولاى شي د لايفسايټس لخوا د تايرايډ نفوذ کول خراب کړي. لايفسايټس د سپينو وينو حجرې دي چې د اوږدمهاله زخم يا جلدي له امله راټولوي. برسېره پردې، د آیوډین لوی مقدار د هورمون د جوړولو لپاره د تایرایډ وړتیا بندوي.

د دې نیو انګلستان ژورنال مطالعې کې، څیړونکي، د چین شینګنګ کې د چین طبی پوهنتون د ډاکټر ویپنگ ټینگ په مشرۍ، د دریو بیلابیلو ګروپونو سره ضمیمه کولو توریرایډ اغیزه وګورله: هغه خلک چې د مایډیا آیوډین کم کم شوي، هغه کسان چې د آیوډین مناسب مقدار لري، او هغه کسان چې د آیوډین خورا زیات وزن لري. دوی موندلي چې د هغو خلکو لپاره ایډینین ورکوي چې د ایډیډ مناسب او یا ډیره اړتیا لري کولی شي د هایپووترایډیزیزم آومیممون د تايرایډیسټس سبب شي.

په څیړنه کې، څیړونکو وموندله چې د فرعي کلینیک هایپووترایډیزم د دوام لپاره د خطر لومړني عوامل شامل دي:

• د 6 څخه پورته TSH
• د انټايډايډايډ انټيبيو لوړه کچه (تايرايډ پيروکسايډ انټيبيو يا تايګلوبولبولين انټيبيو)
• د آیوډین په ځای کې د نرمې کمښت څخه د کافی اندازه څخه د ترلاسه کولو بدلون

دوی دا هم موندلي چې د نوي فرعي کلینیکي هايپوترایرایریزم مهم کلیدي فکتورونه چې د توریرایر نورمال کار پیل کوي پدې کې شامل دي:

• د TSH کچه د 2 څخه ډیره ده
• د انټايډايډايډ انټيبيو کچه
• د آیوډین په مینځ کې بدلون د نرمی کمښت څخه ډیر مناسب، یا د ډیرو ډیرو ایډینین له مینځ څخه

څیړونکو پایله وکړه:

که څه هم د آیډینین کموالی ناروغیو مخه نیولو او درملنې لپاره د ایډینین بشپړ کول باید پلي شي، بشپړتیا باید په خوندي کچه وساتل شي. د لابراتوار مناسب اندازه (د میټین د آیوډین حوزې څخه، د لیټرو څخه تر 200 څخه تر 299 مترو پورې) یا خورا زیات (د میډیا ایینډین ایجاد کول،> په هر لیتر کې 300 μg) خوندي نه ښکاري، په ځانګړې توګه د حساس نفوس لپاره چې د احتمالي آټیممون د تايرایډ ناروغۍ سره یا د آیوډین کموالی. د بشپړولو پروګرامونه باید د ځانګړې سیمې سره برابر شي. د آیډینین بشپړتیا باید د هغو سیمو لپاره چمتو شي چې په کې کې د آیوډین انډول کافی دي، په داسې حال کې چې په هغو سیمو کې چې د آډینین کموالی لوړې وي نو د آیوډین کمښت سره سم د آیوډین سره ضمیمه کیږي.

یوه مهمه یادونه: څیړونکي د هایټوتوتراییریزم تعریف د 4.8 TS څخه پورته، لکه د وړیا T4 کچه لوړ شوي. فرعي هايپوتايرايډيزم د TSH څخه پورته د TSH په توګه تعريف شوي، د عادي سلسلې وړيا T4 کچه سره. د کلینیکي اینیکرنالوژیانو امریکایی ټولنه، د کلینیکي بیویک کیمیا ملي اکاډیمۍ سره، چې د 2002 کال په لومړیو کې / د 2003 کال په لومړیو کې سپارښتنه شوې وه د TSH نورمال کچه د 3 څخه تر 3.0 پورې محدود ده. نو د دې نوې لارښوونې پر بنسټ به څوک په بشپړ ډول د هایپووتايرایډ په نظر کې نیولو سره توپیر ولري.

ایا ته ایوډین ته اړتیا لرئ؟

ډیری لسیزې دمخه، د مالګې ایډیشن کول په داوطلبان ډول په متحده ایاالتو او نورو صنعتي هیوادونو کې د آیوډین کمښت سره د مبارزې لپاره یوه وسیله وه. په دغو سیمو کې د آیوډینز مالګې سره، د آډینین کموالی ناروغۍ ټولې وې خو له منځه یوړل شوې، او ډیری امریکایان د آیوډین کافی اندازه لري.

که څه هم په تیرو دوو لسیزو کې، د روغتیایي الملونو لپاره د مالګې مینځلو کمښت، په پروسس شوي خواړو کې د آیډیډیز مالګې استعمالول، او حقیقت دا دی چې آیډیشن په متحده ایاالتو کې اړین ندي) حتي بیا، د میز مال 70٪ حتی د متحده ایالاتو په څیر هیوادونو کې د آیډینین انتن کې کمیدل پایله درلوده. په هغه وخت کې چې په امریکا کې د ایوډین کموالی ټول له منځه تللی مګر له منځه تللی، اوس دا د وروستي مخ په زیاتوالي سره وده کوي.

ترټولو لوی اندیښنه په امیندوارو ښځو کې ده. په واقعیت کې، په تیرو 20 کالو کې د امیندوار کموالی سره د امیندوارۍ میرمنو کچه په تیرو 20 کلونو کې متحده ایاالتو کې د اګیرین، په 1970 کې د 1 سلنې څخه تر 7 سلنې پورې زیاتوالی موندلی دی. دا ښځې او د دوی ماشومان د آیوډین نا کافی لوی خطر سره مخامخ کوي. خواړه.

ځینې ​​متخصصین سپارښتنه کوي چې د آډینین بشپړ کول د معیاري کولو او امیدوارۍ په جریان کې معیاري وي. د آیوډین لپاره د خواړو وړاندیز شوي تغذیه د امیدوارۍ په وخت کې 200 میګا / ورځ او 75 میګاګرام / ورځې د شیدې ورکولو په وخت کې دي.

موږ د نورو لپاره، د ټیټریډریټ روغتیا لپاره ځواب ځواب، نو د دې لپاره دی چې بسیا شي - مګر خورا ډیر - آیوډین. که تاسو لرئ، تاسو ممکن د ایډینین کم کم وي، د روغتیا دالیلو لپاره، د خپل غذايي موادو څخه ایډډایډیز مالګې څخه ډډه وکړئ، یا د غیر ایډډیز شوي سمندر مالګې ته لیږدول.

نو، تاسو اضافي ضمیمه آیوډین ته اړتیا لرئ؟ څنګه کولی شئ ډاډه یاست چې که تاسو کافی اندازه آیوډین ترلاسه کړئ؟ دا ستاسو د ځان معلومولو لپاره تقریبا ناممکن دي. که څه هم تاسو کولی شئ یو څه اټکل وکړئ اټکل وکړئ، مګر د لاندې پوښتنې پر بنسټ:

• ایا تاسو د آیډډینډ مالګې څخه کار اخلئ؟
• هره ورځ څومره مالګه خوري؟
• ایا تاسو د آیوډین سره ویټامین یا ضمیمه لرئ؟ (څومره اضافه آیوډین په ضمیمه کې دی؟)
• ایا تاسو په منظم ډول خواړه، غوښه، لبنيات یا سمندري یاست؟

ځینی بدیل، هولیسټک او هبلل کارکونکي تقریبا د دوی په ټینګار کې ګوتو ټکول کیږي چې هر یو د تايرايډ د ستونزې سره یوځای د آیډینین اضافه کولو ته اړتیا لري) یا هم مائع آیوډین یا یو بوټ چې آیوډین لري، لکه کالی یا د کڅوړی ډک (. دا په ځینو خلکو کې د تايرایډ ستونزې نښانې او بد حالت کولی شي.

مګر، که تاسو د امیندوارۍ پالن کولو پالن نه لرئ، اوس مهال امیندواره یاست یا تاسو د مور په شیدو اخته یاست، تاسو غواړئ چې د ایډینین اخیستو په اړه خورا محتاط یاست که تاسو او ستاسو د کارمندانو ځینې پیاوړي شواهد شتون لري چې تاسو کم دي. که ستاسو کارمندونکی د تیورایډ درملنه کې د آیوډین اضافه کولو سپارښتنه کوي، نو تاسو کولی شئ د یو ځانګړي مشخص ازموینې غوښتنه وکړئ چې د آیوډین کچې اندازه کولی شي - د "تعقیب د خوړلو آزموینې". دا ازموینه چې د ایوډین ارزونه کوي، او د مایوډینډ کچې غیر مستقیم، منصفانه ارزونه ورکوي، او کولی شي د کمښت اسناد ثبت کړي.

همدارنګه، د « تايرایډ ملاتړ » وټامن او ضمیمه فورمولونو لپاره، چې د خورا زیات بازار موندنې او الیډار پیاوړتیا په نوم یادیږي لیدل کیږي. د الیډار په څیر، د پام وړ اندازه آیوډین شامل دي، او که تاسو د آیوډین کموالی نه وي، نو دوی کولی شي ستاسو د نښې نښانې خرابولو او ستاسو د تايرايډ حالت زیاتوالی د غیر منظم او برعکس اغیز پای ته ورسوي.

سرچینې:

> تینګ، د ویجاړولو MD، et. الف. "په چين کې د تايرايډي ناروغيو په اړه د ايوډين د انډول اغيزه" د نيو انگلستان د طب ژورنال ، جلد 354: 2783-2793، جون 2، 2006، د 26 شمېره

> اتریګر، رابرټ ډیمډ "آیوډین تغذیه - نور ډیر ښه دی،" د نیو انګلستان ژورنالیټ، جلد 354: 2819-2821، جون 29، 2006، نمبر 26

> هیګډن، جین پی ایچ. او. الف. "آیوډین،" د مایکرونیوترینټ انټرنیټ مرکز ، لینسس پالنګ انسټیټیوټ، اوګرن اسٹیٹ پوهنتون، 2003 ماده

> د آیوډین کموالی ناروغیو کنټرول لپاره نړیوال شورا

> شموم، مریم ج د ارورتا، امیندوارۍ او د مور د شیدو بریالیتوب لپاره تائرایډ لارښود، تایرایډ-انفار، 2006