که تاسو د روغتیا اوږدمهاله حالت لرئ لکه د تايرایډ ناروغۍ، د انلاین مالتړ ډلې ممکن ستاسو لپاره د نیکمرغه سفر لپاره د یوې برخې په توګه ګټورې وي. تاسو به د تايرايډ ناروغي په اړه د معلوماتو په اړه ډير ښه معلومات ترلاسه کړئ. د ټولو معلوماتو او انتخابونو ترتیب کول ژر تر ژره کولی شي وده وکړي، په ځانګړې توګه که تاسو تايرایډ ناروغۍ ته نوې یاست.
که تاسو د کلونو لپاره نوی تشخیص یا د توریرایډ حالت درلودئ، تاسو ممکن ومومئ چې په آنلاین مرستندویه ګروپ کې برخه اخیستنه ستاسو د روغتیا په اړه د عمومي تګلارې مهمه برخه ده. تاسو به ډیری آنلاین ټولنې ومومئ چې د تايرايډ شرایطو سره د خلکو د ملاتړ لپاره وقف شوي دي، چیرې چې خلک معلومات او تجربې شریکوي.
د آنلاین تايرایډ ملاتړ ډلې ګټې
د آنلاین ملاتړ ډلې ډیری ګټې لري:
- احساساتي ملاتړ
- ټولنیز ملاتړ
- نور معلومات ته لاس رسی
- ستاسو د روغتیا حالت ښه پوهه
- د اعتماد ډیره باور او د کنترول احساس کله چې تاسو د خپل روغتیایي پاملرنې ټیم سره اړیکه ونیسئ
- د ستونزمن یا شرمنده موضوعګانو په اړه بحث کولو وړتیا
- پرته له فزیکي غوښتنې پرته نورو ته لاسرسۍ
- د اړیکو لا محدود شمیره، د نړۍ په ګډون
- د پراخه مختلفو نظرونو څخه د راوتلو وړتیا
د آنلاین ملاتړ ګروپونو کې، توریرایډي ناروغان په ډاکټرانو، د معاینې او درملونو په اړه خبرې کوي، د دوی درملونو په اړه خبرې کوي، اعراضونه پرتله کوي، خپل تجربې او حلونه وړاندې کوي، او نور.
ډیری تجربه شوي ناروغان په دې مرستندویه ځایونو کې رضاکاران دي، د هغوی د توری تیریدو ناروغانو سره مرسته کوي چې د پوښتنې لپاره ځوابونه ستونزمن وخت وي، یا څوک د معلوماتو لپاره د دوی په لټون کې یوازې احساس کوي.
د آنلاین مرستندویه ډلې هم غړي د خپلو ناخوالو د مخنیوي لپاره ډیر اړین فرصت ته اجازه ورکوي، او د بیرته راټولولو، معلوماتو، او درناوی په اړه دوی ته درناوی وکړي.
چیرته چې د آنلاین تايرایډ سپورټ ګروپونه ومومئ
که تاسو د تايرایډ مالتړ آنلاین او ترلاسه کولو کې لیوالتیا لرئ، هلته یو شمیر ځایونه شتون لري چې تاسو یې پیل کولی شئ.
- د تايرايډ ناروغي سره ريښتين ژوند: دا فېسبوک ټولنه د ماهرينو مقالو سره شريکوي او د تايرايډ ناروغي سره د ژوند ژوند ناباوره ليدل کيږي. د دې ګروپ سره یوځای شئ ترڅو خپله کیسه شریکه کړئ او له نورو ناروغانو سره اړیکه ونیسئ چې په ریښتیا پوهیږئ چې هره ورځ یې څه احساس کوئ.
- مریم شمول: تايرایډ ناروغی، مدافع وکیل: دا په فیسبوک کې زما د تايرایډ ملاتړ ګروپ دی. د هغه تنظیمونو سره یوځای شئ څوک چې ګډون وکړي، شریک کړي او ونډه واخلي. خپل خپل پوسټ پوسټ کړئ، او د نورو تايرایډ ناروغانو او مدافعینو څخه ځوابونه ترلاسه کړئ، یا د نورو غړو لخوا پیل شوي پوستونو سره ښکیل شئ.
- تايرايډ ډايټ: دا زما د فېسبوک نورې ډلې دي چې د تايرايډ ناروغي سره د ژوند کولو لپاره د خواړو، تغذيې، د وزن د لاسه ورکولو، ميتابولزم، تمرين، او فني پورې اړه لري.
د پیغام بورډونه او د بریښنالیک ګروپونه
ځینې خلک د لست لپاره د بریښناليک ډلی لیست غوره کوي، پداسې حال کې چې نور د خبرو اترو یا پیغامونو بورډ کاروي. دلته ځینې داسې دي چې شتون لري:
- Reddit: هايپوتايرايډيزم: دا د منځنۍ شوې بحث بورډ دی.
- تايرايډ برطانيه: دا د انګلستان په کچه تايرايډ سپورټ ګروپ دی چې د پيغام بورډ لري.
- تايکا: د تايرايډ سرطان د ژغورنې ټولنه: دا سازمان د ټايډ سپورټ ګروپونه، آنلاين ملاتړ ګروپونه، او د تايرايډ سرطان ناروغانو او ژغورلو لپاره د اي ميل ګروپونه لري. په انفرادي توګه، د ټولنې مالتړ د ځینو ناروغانو پرځای د آنلاین مالتړ سربیره - یا د اضافي ناروغانو لپاره ګټور وي.
- د اوهو تايرایډ سپورټ ګروپ USA: دا لیستورکی سیمه ایز او د دولت پر بنسټ د ملاتړ ګروپونه بولي.