د فبروري په 2017 کې د تايرایډ د ژورنالیست موضوع په خپره شوې اعالمیه کې، د امریکا تايرایډ ټولنه (ATA) د آیوډینشن نړیوالې مالګې لپاره یو غږ خپور کړ. د عام مالګې ایډیشن کول د آیوډین اضافی مالګې سره سم چې د انسانانو لخوا مصرف کیږي د تعریف په توګه تعریف شوي. د تلیفون په خپرولو کې د ATA موخه دا ده چې د آیوډین کموالی منفي روغتیا اغیزې کم کړي.
آئيډين او تايرايډ
آیوډین یو مهم غذایی توکی دی چې د بدن لخوا د تايرایډ هورمون تولید لپاره اړین دی. بدن آیوډین نه جوړوي، نو دا باید وخورل شي، معمولا د آیډینین بډای خاورې، سمندري غذا، یا د مالګې د آیوډینولو له لارې د خوړو له لارې.
د آیوډین کموالی او د آډینین کموالی ناروغیو ډیری ډیزاین) IDD (- د کرینټیسزم سره تړل شوی، یو غیر بدلون وړ شرط چې د سخت ودې نشتوالي او ذهني ساتي سبب ګرځي. IDD په واقعیت کې په نړۍ کې د رواني مخنیوي مخکنی مخنیوی دی. ATA راپور ورکړی چې د اټکل 40 فیصده نفوس اوس د آیوډین کمښت لپاره خطر لري.
د آيوډين کمښت هم د تايرايډ زياتوالى (بايټرېټ) سره، چې د فعال تايرايډر (هايپوتايرايډيزم) لاندې راځي، د ناکرارۍ نري رنځ، او د اميندوارۍ له لاسه ورکولو سره، د نورو اختلاطاتو او روغتيايي شرايطو سره تړاو لري. دا په څیړنه کې هم ښودل شوی چې د امیندوارۍ پرمهال په یوې میرمنې کې د آیوډین کموالی کولی شي د خپلو ماشومانو په اړه د رواني او سنجوي کسر المل شي.
د ATA د وینا له مخې: "د دې اوږدې مودې او بالقوه ژوندانه شخصي او ټولنیز تاثیرات په دې ټینګار نشي کولی."
د آیوډین کموالی جغرافیایی
هغه خواړه چې په هغو سیمو کې کرل کیږي چې یو ځل یې د سمندرونو لخوا پوښل شوي وي، د آیوډین تغیرات لوړ دي - او په پایله کې، هغه خلک چې د آیوډین کمښت ندي.
په داخلي یا لوړو لوړو سیمو کې چې د دوی په خاوره کې د آیوډین تمرکز کموي - او دا چې د سمندري سیسټم ته لږ لاسرسی شتون لري - د دوی د خوراکی توکو رسولو کې د آیوډین کم ټیټ کچه لري او د IDD خورا خطر لري.
د څیړونکو د وینا سره سم، یوازې هغه هیوادونه چې د "پایښت آیوډین وړتیا" په نامه یادېږي، د متحده ایاالتو، کاناډا، ناروې، سویډن، فنلنډ، سویزرلینډ، اتریش، بوتان، پیرو، پاناما، مقدونیه او جاپان شامل دي.
د ځانګړو اندیښنو ساحې په مرکزي افریقا او آسیا کې دي، چیرته چې د پام وړ نفوس شتون لري چې د آیوډین کمښت سره، د همالیا، اروپایي الپس، اندس او ختیځې اروپا برخو کې شتون لري. د اروپا نورې سیمې هم د آیوډین کموالی لري.
د افغانستان د ATA ټیم د نړیوال سالم ایډیزیز کولو ټکي
د ATA بیان د نړیوال مالګې د آیوډینیزشن په اړه یو شمیر مهمې نکړې وړاندې کړي:
- د آوډین کموالی او د آیوډین کموالی ناروغیو مخنیوي لپاره نړیواله مالګې Iodization ترټولو اغیزمنه لاره ده.
- نمټ په لومړي سر کې د آیوډین د غني کولو هڅې لپاره د موټر په توګه وټاکل شو ځکه چې دا په نسبتا ثابت ډول پیسې په هره توګه د هر فرد او نفوس ګروپ هره ورځ مصرف کیږي؛ د مالګې Iodization لپاره اړین ټیکنالوژي خورا ساده ده؛ په ډیری سیمو کې د مالګې تولید په نسبتا لږ مرکزونو کې پیاوړی شوی، کوم چې د څارنې او تطبیق آسانتیاوي کوي؛ او د مالګې مالګې کمښت ارزانه دی.
- داسې شواهد شتون لري چې د آیوډینولو نړیوالې مالګې باید مقرره شي او په ملي کچه په اغیزمنه توګه تطبیق شي ترڅو اغیزمن شي.
- څارنه - په ځانګړې توګه په خلکو کې د آیډینین د کچې لیدنه - د دې لپاره چې د آیډینین انډول بسیا وي د یوې لارې په توګه اړین دی.
- د نړیوال روغتیایی سازمان، آیډینین ګلوبل شبکه، او یونیسیف لخوا د نړیوال مالګې آیوډینشن سپارښتنه شوې ده.
WHO د 1993 کال راهیسې د نړیوالو مالګې ایډیشن کولو ته وده ورکوي. دوی د تاکتیک په توګه د تاکتیک په توګه غوره کړي ترڅو IDD ته د دوو مهمو دلیلونو په نښه کولو لپاره حل کړي:
دا په پراخ ډول په کال کې په منظم ډول مصرف کیږي او د دې لپاره چې د آیډیجیز لګښت خورا په ټیټه کچه دی - په هر کال کې یوازې 0.05 $ امریکایي ډالر.
د WHO په وینا، په ټوله نړی کې اټکل شوي 66 فیصده کورنۍ د آیوډینز مالګې ته السرس لري، مګر په نړۍ کې له 2 ملیاردو څخه زیاتو خلکو لاهم د آیوډین کموالی ناکافي لري، او دریم یې ماشومان دي.
د آیوډین سپارښتنه اخستل څه دي؟
د نړیوال روغتیا سازمان وړاندیز کوي:
- د ماشومانو او ماشومانو لپاره د 5 کلونو پورې د اډیو 90 میګا ګرامه
- د 120 څخه تر 12 میاشتو پورې ماشومان د 6 څخه تر 12 کلونو پورې
- هره ورځ 150 میګا ماشوم د ماشومانو لپاره ≥ 12 کاله او لویان
- هره ورځ 250 میګا ګرامه د امیدوارۍ او تغذیې په وخت کې
د متحده ایاالتو د درملنې انسټیټیوټ وړاندیز کړی چې لږ تر لږه د آیوډین ورځنۍ انډول ورته دی:
- هره ورځ 90 میلیونه ماشومان د 1 څخه تر 8 کالو پورې
- د 9 څخه تر 13 کلنو ماشومانو لپاره 120 میلیونه ډالره
- د زاړه ځوانانو او ناپاکانو لویانو لپاره هره ورځ 150 Mcg
- 220 میګا ګرامه امیدواره میرمنو لپاره
- د شیدې ورکوونکو میرمنو لپاره 290 ملیگرام
که تاسو د آیوډین د ترلاسه کولو په اړه اندیښمن یاست، له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ ترڅو ستاسو د کچې ارزونه وشي او که اړتیا وي، ستاسو اړتیاوې پوره کولو حل الرې ومومئ.
سرچینې:
> امریکایی تايرایډ ټولنه. د آيوډين کمښت. http://www.thyroid.org/iodine-deficiency/
> پیرس الیسیبېټ ن .. تايرایډ. فبروري 2017، 27 (2): 137-137. Doi: 10.1089 / د 2015.2016.0678.
> ویټي، پي.، "د آیوډین کموالی ناروغیو،" تر عنوان الندې. جنوري 31، 2017. http://www.uptodate.com/contents/iodine-deficiency-disorders
> نړیوال روغتیایی سازمان. "د آیوډین کمښت". http://www.who.int/nutrition/topics/idd/en/