د سوموګي اغیز د یو ډول ډول سهار د لوړ وینې شکر ( hyperglycemia ) دی چې د شپې په بهیر کې د وینې د کم کنډک (hypoglycemia) لخوا رامینځته کیږي. دا د بیارغونیزو اغیزو یا بیا رغونې هایګراګالیسیمیا هم ویل کیږي. دا خورا کم ندی پیښیږی او ډیری وخت د ناروغانو ډول ډول ډول ډول ناروغانو کې پیښیږي.
د سوموګي اغیزه څنګه کار کوي
ستاسو بدن هڅه کوي چې ستاسو د وینې د شکر کچه وساتي.
کله چې د وینې په جریان کې د وینې ګلوکوز کچه راټیټه شي، ستاسو بدن هورمونونه خوشې کوي چې جگر د ګلوکوز خوشې کولو المل ګرځوي. د وینې په بهیر کې د ګلوکوز دا پیسې کولی شي د وینې د شکر کچه لوړه کړي چې د روژې د ګلوکوز کچې لپاره نورمال وي، او په راتلونکې سهار کې د لوړې روژه ګلوز لوستل المل کیږي.
لاملونه
د سوموګي اغیزې د بستر وخت څخه مخکې ستاسو بدن د اضافي انسولین لرلو سبب کیږي. انسولين د هټيوون لخوا د پانسيزونو د بيټا حجرو لخوا توليد شوي چې حجرې ته ننوځي او د بدن د ګلوکوز لپاره انرژۍ ته د ګلوکوز اجازه ورکوي. انسولین په وینې کې د ګلوکوز اندازه کنترولوي.
دلته یو څو لاری شته چې تاسو د خوب په وخت کې ډیر ډیر انسولین درلودلای شئ:
- د بستر وخت ناسته نه لري (کوم چې په انسولین کې د ګلوکوز لپاره کار کوي)
- د اوږد سرطان انسولین اخیستل. ځکه چې دا ډیری وخت د اوږد سرطان انسولین اغیزه کوي، د سوموګي اغیزه په عمده توګه د ډول ډول ډول ناروغیو په ناروغانو کې رامنځته کیږي.
څنګه د Dawn Phenomenon څخه د سوموګي اغیزه توپیرونه
د سوموګي اغیز د سهار د پیښې په څیر دی چې دواړه دواړه د وینو د ګلوکوز په لوستلو کې د هورمون د وینې المل کیږي چې د وینې په وینې کې ګلوکوز خوشې کړي.
د سوموګي د اغېزو پرخلاف، سره له دې، د سهار پړاونه د هایپوګالیسیمیا له امله ندی رامینځته شوي، مګر د بریالي هورمونونو د ناڅاپه خوشې کولو له امله.
یوازینی لاره چې پوهیږئ چې آیا تاسو د سهار د پیښې تجربه کوئ یا د سوموګي اغیزه د شپې په منځ کې ستاسو د وینې شکر آزموینه ده.
ځینې وختونه د 2 څخه تر 3 پورې په یو قطار کې د شپې لپاره وینځئ، او د وینې شکر وګورئ.
که تاسو په دې وخت کې ټیټ وی، نو دا د سوموګي اغیز دی. که تاسو عادی یا لوړ یاست، نو د سهار ناڅاپي کیدی شي مجرم وي.
د دې سره د مبارزې لپاره څنګه
د سهار د وینې د غنمو سره د مبارزې لپاره، دلته دوه لوی ګامونه شتون لري چې تاسو یې ترلاسه کولی شئ:
- ډاډ ترلاسه کړئ چې د بستر مخکې یو تن نیکه لرئ چې د کاربونو په پرتله ډیر پروتین لري. د مثال په توګه، تاسو یو څه مغز یا پنیر لرئ.
- اجازه راکړئ چې ډاکټر پوه شئ چې څه پیښیږي. هغه کولی شي ستاسو درمل یا انسولین درملو بدل کړي، یا کله چې تاسو انسولین ترلاسه کړئ وخت بدل کړئ.
تاریخ
د سوموګي اغیزه د مایکل سوموګی، پی ایچ ڈی، د هنگیریا یو ژوندی پوهانو لپاره چې په 1930 م کال کې نومول شوی و، د پیښو د سلسلو په موندلو سره د سهار د هایګریګالیسیمیا پایله وه.