موږ پوهیږو چې سګرټ ټولو د هر چا لپاره بد دی، مګر دا په ځانګړي ډول د خلکو لپاره د شکر ناروغۍ ده . ایا کولی شي د شکر ناروغۍ وده وکړي؟ داسې شواهد شتون لري چې د سګرټ څکول د ډایبېټیک او نایډی ناروغۍ په دواړو کې انسولین مقاومت المل کیږي. CDC وايي چې سګرټینګ 30-40٪ احتمال لري چې د نونسموکرانو په پرتله دوه ډوله شکرې وده وکړي، او د تمباکو ضد تمباکو هم ستاسو خطر راټیټوي.
خطر هغه څه زیاتوي چې تاسو یې څکوي. نه یوازې دا، مګر که چیرې تاسو وینځئ نو تاسو به ستاسو د انسولین دوز ترلاسه کولو او ستاسو د وینې شکر کنترول کولو کې ستونزې لرئ.
د ټولو لپاره د سګرټو څکول
هغه خلک چې سګرټ څکوي، یا څوک چې د دویم لاس لاس لرونکی څاه ته اشاره کوي، د زړه ناروغۍ، د سینګ سرطان، او د عمومي نفوس په پرتله د سر او غاړې سرطان تجربه کوي. د سګرټ کولو اړوند ارتباطي ستونزې په کې شامل دي لوړ فشار، د زړه حمله، د کولیسټرول، او پرله پسې ویزولر ناروغۍ (د منځه وړلو).
د ناروغانو د ناروغۍ لپاره مشخص توقیفونه
د شکر رنځونکي د شکر ناروغۍ احتمالي احتمالي احتمالي احتمالي احتمالي احتمال لري، په شمول د زړه او د ګوږني ناروغۍ، هغه انتان چې اخته کیدو سبب ګرځي، د رینټینپپاټي سبب ګرځي چې د ړوندیتوب او د عصبي نیورپيپا سبب ګرځي چې د ناپاک سبب ګرځي.
د نرسانو روغتیا مطالعه، چې د میرمنو روغتیا او د ژوندانه د مسلو په اړه خورا ارزښتناکه معلومات چمتو کړي، ښیې چې د شکر ناروغۍ ښځې چې د شکر ناروغۍ په پرتله د مړینې خطر زیاتوي.
د شوګرانو سره د سګرکرانو د نونسموکرانو په پرتله د وینی ګلوکیمیک) د وینې شکر (کنټرول لري، حتی د ځان سره د ځان نظارت کولو سره. د وینی لوړه کچه د نورو روغتیایی ستونزو په شمیر کې مرسته کوي.
په مثبت اړخ کې، څیړنو ښودلې چې د هغو خلکو لپاره روغتیایې ګټې چې د شکر ناروغۍ لري چې سګرټ څکول ژر پیل کیږي.
دا ګټې د اوږدې مودې سره زیاتوالي ته ادامه ورکوي یو څوک چې د سګرټ څخه پاک پاتې کیږي. تر هغه چې د سګرټ څرگندونې تاثیرات اندیښمن دي، له 10 کاله وروسته له دندې ګوښه کول، د پخواني سګرټ خطرونه د یو ځانګړي نونسلمر سره ورته دي.
د سګرټو او د شکر ناروغیو ترمنځ اړیکې
د تمرین کولو پایلې البومینوریا زیاتوي (د وینی په وینه کې د وینې پروټین)، چې نفروپتي (د گردانو زیان) او د اخري مرحلې د رواني ناروغۍ لوی خطر چې ډیزاین ته اړتیا لري، او د ډیزایس ناروغانو په پرتله چې د کم ژوندۍ کمښت سره تړاو لري. لوګي.
هغه ناروغان چې د سګرټو څکول څوک دي چې د هغو کسانو په پرتله احتمال شته چې د ریټینوپاتیا پراختیا (سترګې ته زیان رسوي) او نیوروپاتیا (اعصابو ته زیان رسوي) وده کوي. نيوروپاتى کولاى شي د ژوبلو خطر زيات کړي، په خاصه توګه د پښوونو. کله چې د پښو زخم رامنځ ته شي، دا درملنه د وینې د کموالي او اکسیجن لخوا د افراطیتونو په واسطه پیچل کیږي چې دواړه د شکر او سګرټ څکول کیږي. دا کار د هغه زخمونو نتیجه کولی شي چې روغ نه وي، کوم چې کولی شي د انتان سبب شي. په ډیری سختو حالتونو کې، انفیکشن کولی شي د افراطیت یا حتی د اخته کیدو فعاله ضایع شي.
په ډایبېز کې د بې ګناه توباکو خطر
د تمباکو تنباکو تمباکو د سپف او چنګا تنباکو شامل دي.
که څه هم څیړنو د بوټو بې وزلو ناروغیو او / یا د شکر ناروغۍ او / یا د شکر ناروغۍ تر منځ کوم مشخص خطر ندی ښودلی، د سګرټ بوټو تنباکو د سر او غاړې سرطانونو او همدارنګه په خوله کې نور غیر معمولي تاوان سبب ګرځي.
د سګرټ تنباکو کاروونکو کاروونکو د شکر ناروغۍ لوړه پیښې درلودې، او د تنباکو بې تناسب تمباکو په هغو خلکو کې د انسولین مقاومت سره تړاو لري چې د شکر ناروغۍ لري. برسېره پردې، د سګرټ بوټو په تناسب کې نیکوتین د وینې فشار کې زیاتوالي المل کیږي، چې د شکر ناروغۍ اختلاطات کې زیاتوالی راځي. د سګرټ تنباکو تنباکو هم د خولې د زخمونو زیاتوالی او د انفیکشن احتمالي امکاناتو المل ګرځي.
دا په ښه توګه مستند شوي چې د سړی ناروغۍ خلک په عمومي توګه د انفیکشن لوړ خطر لري، او یو پریشانۍ نور هم د دې خطر زیاتوالي.
د هغو تمویل کوونکو لپاره مرسته چې څوک پریږدي
د ډایټیکیک ناروغانو یو څو کسه مطالعه چې دوی یې وموندل چې د تلیفون او دفتر تعقیب لخوا د نرس-مشورې ورکول د سګرټ څکولو مداخله د 17٪ تغذیه اخته کیدو سبب ګرځیدلې، د نرسګۍ مداخله پرته د انسجام کچه لوړه ده.
"په سړه ترکیه،" په بل عبارت، په بشپړ ډول په یوه ټاکل شوې ورځ کې د سګرټ څکول ورکول، په عمومي توګه سپارښتنه کیږي چې په هره ورځ په سګرټ کې د سګرټونو شمیره په شا وروزي. خلک ډیری وختونه د نیکوتین د وتلو ډیرې نښې نښانې په تدریجي ډول ټیټولو سره ترسره کوي، چې کله کله ځینې یې له مینځه ځي.
پیچ او نور تخنیکونه د راټولو لپاره
سګرټ کول د چلند چلند ډیر زیات دی ځکه چې دا د معدني توکی دی. هغه کسان چې سګرټ څکوي ممکن د نیکوتین بدیل درملنه کاروي موندلی د بیلګې په توګه، پیچ، گم، لوزینګز، د نښې سپرا یا تنفس - ممکن دوی د سګرټ څکولو چلند سره مخ شي پرته له دې چې د نیکوتین څخه د وتلو فزیکي اغیزو پرته. کله چې د سګرټ څکول چلند کنټرول شي، خلک ممکن د دې توان ولري چې د سګرټونو بیرته راستنېدو پرته د وتلو اغیزو برداشت کړي.
د درملو نور درملونه چې کولی شي د سګرټانو د وتلو سره مرسته وکړي په کې شامل دي Zyban (bupropion) او Chantix (varenicline). په اصل کې د انډیډیټیسټینټ په توګه بازار موندلی، زبیبان په پایله کې د وتلو هڅه کولو کې د سګرټانو سره مرسته کوله. دا د کنټرول خوشې کولو فارمول لري او اوس په ځانګړې توګه د سګرټ څکولو لپاره پلورل کیږي.
چینټکس په اعصابو سیسټم کې د نیکوتین ریکپټرونه بندوي او ثابت شوي چې د خلکو سره د سګرټ څکولو مخه ونیسي. دا سپارښتنه کیږي چې ناروغان د څو اونیو لپاره چټککس واخلي مخکې له دې چې د سګرټ ساتنه وشي، دا مفکوره چې دوی به د نیکوتین له مینځه تللي نه وي، په ځینو وختونو کې د اعصابو سیسټم کې نیکونوین ریکسیورونه ولري.
په دې وخت کې، د نري رنځ ضد ضد او د نیولو ضد درمل په شمول نور درملونه کشف شوي، مګر د سګرټینرانو د وتلو په برخه کې د هغوی د اغیزمنتوب مالتړ لپاره لږ یا هیڅ معلومات شتون نلري. اوس مهال، د درملو صنعت د هغو کسانو سره مرسته کوي چې د سګرټ څکولو مخه ونیسي نو نوي درمل جوړ کړي.
هايپنوزس او اکوپنکچر د سګرټ څکولو د مرستې لپاره په پراخه توګه کارول کيږي. که څه هم دا څیړنې شواهد ندي وړاندې کړي چې دا تخنیکونه د خلکو سره مرسته کوي چې په سګرټ کې د سګرټ څښلو څخه کار واخلي، متخصصین پدې باور دي چې هغه کسان چې دا درملونه کوالی شي د دوی د سګرټو څښلو عادت زیات کولو کې ډیرې پانګونې وکړي. له دې امله، دا تخنیکونه شاید هڅول کیږي.
د تمباکو کارول د هر ډول بڼه په روښانه توګه تاسیس شوي. که چیری تاسو د شکر ناروغی لرئ یا نه، د سګرټ څکولو څخه د ښه روغتیا لپاره د ژوندانه بدلون بدل دی.
سرچینې:
د متحده ایاالتو د روغتیا او بشري خدماتو څانګه. د تمرین کولو 50-50 کلونو پرمختګ: د سرجن جنرال راپور. اټلنټا: د متحده ایاالتو د روغتیا او بشري خدماتو ریاست، د ناروغیو کنټرول او مخنیوي مرکزونه، د اوږدې ناروغۍ مخنیوی او د روغتیا وده، د تمرین کولو او روغتیا دفتر دفتر، 2014.
د متحده ایاالتو د روغتیا او بشري خدماتو څانګه. د سرجنګ راپور. د توباکو تمباکو څنګه ناروغی رامنځ ته کوي: هغه څه چې تاسو ته یې درکوي. اتلانټا: د متحده ایاالتو د روغتیا او بشري خدماتو ریاست، د ناروغیو کنترول او مخنیوی مرکزونه، د اوږدې ناروغۍ مخنیوی او د روغتیا وده، د تمرین کولو او روغتیا دفتر، 2010.
اوسټسن CG، Hilding A، Grill V، Efendic S. "د تمباکو تنباکو لوړه اندازه)" snus "(وړاندیز د منځنۍ عمر لرونکي سویډن سړي د 10 کلنې راتلونکی مطالعې کې د 2 ډوله شکر رنځ زیاتوي." د سکنډ ج عام روغتیا. 2012 دسمبر؛ 40 (8): 730-7. Doi: 10.1177 / 1403494812459814. ایبوب 2012 اکتوبر 31.