ایا تاسو د سر درد سره مخ کیږئ کله چې تاسو په سهار کې اوریدل؟ آیا تاسو په خپل ټوله ورځ د څو څو ځله تاکید کول غواړئ؟ ایا ستاسو ملګري د شپې د سنوارۍ نسخه راپور ورکوي؟ تاسو ممکن د طبیعی حالت څخه مخنیوی شئ چې د معمارۍ نیټه اپینا (OSA) نومېږي.
راځئ چې د OSA د اساساتو کتنه وکړو او سهار "د نیند اپینو سر درد" چې ممکن یې ورسره مل وي.
د خوندیتوب نیند اپینا (OSA) څه شی دی؟
OSA هغه طبي حالت دی چې د شپې په وخت کې غیر معمولي تنفس کولو سره د شپې وخت ځړول کیږي. د OSA سره خلک د شپې په اوږدو کې اختیاریږي چیرې چې دوی تنفس یا تنفس کوي یا د ساه اخیستلو سبب کیږي، چې د اکسیجن کچه کموي.
د دې ناروغۍ په پایله کې، د OSA سره خلک ډیری وختونه د ډیرو وختونو خوب کولو، فکر کولو او سهار سر درد راپور ورکوي. د OSA تشخیص د خوب د ماهر لخوا جوړ شوی کله چې یو ناروغ د شپې د خوب نیولو مطالعه کوي.
د نیند اپینی سر درد څه شی دی؟
د سر درد د ناروغۍ نړیواله طبقه (ICHD-III) د دریم کټګورۍ د معیارونو مطابق، په یو چا کې د سهار د سر درد درد دی چې د خوب د اپینو سره تشخیص شوی وي. د سر درد یو له یا له لاندې خاصیتونو څخه دی:
- په میاشت کې 15 ځله وخت نیسي.
- د سر په دواړو خواوو واقع کیږي، د فشار وړ کیفیت لري، او د نیزا، فوتوفوبیا، یا غږ سره حساسیت سره تړاو نلري.
- د سر درد درد په 4 ساعتو کې حل کوي
د تشخیص کولو دمخه، ستاسو ډاکټر به بشپړ تاریخ واخلی او یو محتاط فزیکي معاینه ترسره کړي ترڅو ډاډ ترلاسه کړي چې ستاسو سر دردونو لپاره بل علت نه وي، په ځانګړي توګه کله چې ډیری طبي شرایط د سهار سر درد سبب کیږي. د شرایطو بیلګې چې کیدای شي د سهار سر درد رامنځته کړي پدې کې شامل دي:
- د ناڅاپي لیګ سنډومر (RLS)
- د دوامداره اوبولګولو پلوی ناروغۍ (COPD)
- د موجوديت هایفوفینټیلیشن سنډوموم (د راییوکینین سنډوم)
ساینس
د وینې د سرې درد سره سم "ولې" په بشپړ ډول نه پوهیږي. دا کیدی شي د خوب د نیولو له امله وي. یا د سر درد د ټیټ اکسیجن او لوړ کاربن ډای اکسایډ کچې په واسطه رامینځته کیدی شي چې د اپینو د تکرار پیښو په جریان کې واقع کیږي.
درملنه
د خوب د اپینو سر درد درمل د لومړني اختالط درملنه کوي، OSA. د سوډان اپوټه معمولا د مختلفو مداخلو سره د وزن د ضایع کیدو، د هوایی دوامداره مثبت هوا فشار) CPAP (، د هوا هوایي جراحیه، او د ناالیل الرجی علاج درملنه کیږي.
دا ستاسو لپاره څه دي؟
که تاسو فکر کوئ چې تاسو د خوب د اپینو د سر درد سره مخامخ یاست، نو مهرباني وکړئ د خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ. ښه خبر دا دی چې هلته ستاسو د خوبۍ او ستاسو د سهار سر درد شتون لري. همدارنګه، د درملنې سره، تاسو احتمال لرئ چې تاسو ښه احساس کوئ او نور روغتیا پیرامیټونه ښه کړئ، پرته له دې چې ستاسو سر دردونه.
سرچینې:
> د سر درد درد د نړیوالو سرغړونې ټولنې کمیټه. "د سر درد د ناروغیو نړیواله درجه بندي: دریم نسخه (د beta version)". سلفالیا 2013؛ 33 (9): 629-808.
هینلي ایم، ری سی سی نیټ اپینا. ام Fam طبيب. 2010 جنوری 15؛ 81 (2): 195-196.
باران باران JC، Poceta JS. سر درد او د خوب ناروغۍ: د سر درد د مدیریت لپاره بیاکتنه او کلینیکي اغیزه. سر درد . 2006؛ 46 (9): 1344-1361.