ستاسو نښې نښانې تشریح او تشریح کړئ
تايرايډ ناروغان پوهيږي چې د ډاکټرانو سره خبرې کول کله ناکله يوه ننګونه وي. د بوټو ډاکټرانو، د ټولو لنډ مهاله ټاکل شوي سلایټونو او د توریرایر پاملرنې په اړه د مختلفو نظرونو سره، خبرې کول غیر فعال یا حتی ناخوښي پای ته رسیږي. د نورو اغیزمنو اړیکو لپاره ، دلته پنځه شیان دي چې د تايرايډ ناروغان باید د ډاکټر په ټاکلو کې د بیان څخه ډډه وکړي.
1. "دلته ځینې هغه څه دي چې تاسو باید لوستل شي!"
وروستی شی چې ډیری ډاکټران یې لیدل کیږي یو ناروغ دی چې د معاینې په کوټه کې ځي چې د کاغذ غالۍ اخلي - د خبرونو مقالو، د رسنیو حواله، د انټرنټ پرنټونو - د ټاکل کیدو پرمهال شریکولو لپاره. ځینې ډاکټران په فعال ډول د دې ناروغانو خوند اخلي چې په ناروغانو کې د پیټیپ پیپیر ("وړو کاغذونه") خلک دي . نور په څرګند ډول ډار شوي او یا هم د تایرایډ ناروغانو په اړه پوهیدلي - آن حتی دښمنان . ځینې ځینې یې په زړه پورې دي چې هغه شیان چې تاسو یې غواړئ مطالعه کړئ او وپلټئ ... مګر دوی په اسانۍ سره په چټکه ګمارلو وخت نه لري، پداسې حال کې چې بیا هم تاسو ته د دفتر بشپړ لید چمتو کوي.
حل: یو له هغو مهمو شیانو څخه چې تاسو یې شریک کړئ غواړئ واخلئ، او لږ تر لږه یوه اونۍ مخکې یا ستاسو د ټاکل کیدو څخه مخکې ډاکټر ته واستوو، په یاد ولرئ چې کوم مواد چې غواړئ بحث وکړئ، او اشاره وکړئ ستاسو راتلونکی ټاکل کی نیټه او وخت.
او که ستاسو ډاکتر تهدید وي، نو دا وخت دی چې یو نوی ډاکټر ومومئ.
2. "زه ستړی یم / زه غوښه یم / زه وزن نه لرم / زه په ښه توګه احساس نه کوم"
دا ډیره مهمه ده چې ستاسو د ډاکټر سره دوستانه راپور ورکړئ، مګر په یاد ولرئ: ستاسو د ډاکټر ټاکنه د ملګري سره یوه ناسته ناسته ده. پداسې حال کې چې دا یو مناسب کار دی چې یو قوی ته قافله واوسي چې "زه یو څه نه خوري او زه یو ګولی یم!" یا "زه داسې احساس کوم چې ما شپه شپه 15 ساعته خوب کولی شوم، او زه لاهم لاهم نه یم" دا ستاسو د معالج سره د خبرو اترو لپاره اغیزمنه لاره نده.
کله چې تاسو په احساساتي طریقه کې ستاسو علامې تشریح کړئ، ممکن د ډاکټر لپاره تمایل وي چې دا علامات د اصلي احساساتو په څیر، یا په ډاکټر، خبرې کولو کې د یوې سوماتافارورډ انتشار په حیث وګورئ . او تاسو کولی شئ د انډیډریشن پوسټ لپاره د نسخې سره پای ته ورسیږئ، یا ستاسو د تايرایډ د محتاط ارزونې پرځای "مشوره زیاته کړئ".
حل: اټکل کول، مقدار کول، مقدار کول. او په نيکمرغه سره وکړئ. که تاسو کولی شئ خپل نښې نښانې تشریح کولو لپاره منطقي، بېکاره، ساینسي کړنالرې واخلئ، تاسو ممکن ومومئ چې ډاکټر ستاسو اندیښنې په جدي ډول اخلي. د مثال په توګه: "ډاکټر، هره شپه اته نیم ساعته ویده کیدلی وم، او بیا هم زه کور ته ځي کله چې زه د شپې ډوډۍ ته اړتیا لرم نو زه یو ځای ته اړتیا لرم." "زه تعقیب شوی یم، او زه په ورځ کې د کم ټیټ، کارب کنترول شوي غذا په توګه 1500 کیلوریان لرم، او زه په اونۍ کې په تجارت کې پنځه ځله په اونۍ کې پنځه ځله ځوړوم، او لاهم زه د 1 په یوه اونۍ کې 2 پونډو ته.
.3 زه ډاډ لرم چې زه یې لرئ _____
حتی که تاسو شک لرئ چې تاسو ممکن یو ځانګړی حالت ولرئ، دا په ښه توګه د ټاکل کیدو په اړه ښه نظر نه دی، "زه ډاډه یم چې زه ________." د ځینو ډاکټرانو لپاره، دا د "سایکبرچندریا" کلیدي نښه ده او کولی شي ستاسو ډاکټر ته د خپل ځان د تشخیص په اړه شک ولری - یا حتی حتی ستاسو د تیورۍ په وړاندې مناسب مقاومت، حتی که تاسو صحیح یاست!
د روښنايي ډاکټرانو څخه لږ څه هم حتی د ګوګلګر په څیر ناروغان د ویجاړونکو ناروغانو لپاره راجع شوي دي.
حل: هغه طریقه چې تاسو یې شکمن کړئ ریفورم کړئ. "ډاکټر، زه نښې نښانې لرم، ب، او ج، او ما اورېدلي چې دا ممکن د ناروغۍ نښه وي. ایا هغه څه چې موږ یې کیدای شو؟"
4. زه په انټرنیټ کې د دې په اړه لوستل کوم
کله چې تاسو غواړئ د خپل ډاکټر سره نوی نظر یا د درملنې کړنالرې وپلټئ، دا اکثرا ښه نظر نه دی چې یادونه وکړي چې تاسو په انټرنیټ کې د هغې په اړه لوستل. پداسې حال کې چې د انټرنټ په اړه د معلوماتو ډیر قانوني سرچینې شتون لري، د حیرانتیا شمیره د متخصصینو شمیره - په ځانګړې توګه هغه څوک چې په تیره بیا د انټرنیټ پلوه نه وي (او هو، دوی شتون لري!) - د انټرنیټ منفي نظر لري.
حتی که څه هم د طب ملي کتابتون او د نړۍ لوی طبي مجلې ټول آنلاین دي، تاسو به لا هم ډاکټرانو اوریدلی وای، "په انټرنیټ کې یوازینۍ شیان تیل غوړي دي " یا "تاسو په انټرنېټ هیڅ طبي معلومات نه مومئ."
حل: کله چې ممکنه وي د تجهیزاتو چمتو کول. لکه څنګه چې، "په نیویارک کې یو ډاکټر دی چې ناروغانو سره درملنه کوي ..." یا "په هغه ټیمونو کې چې دلته یې خبرې کولې یوه مقاله وه ..." یا "ما د دې مطالعې لنډیز د نوي انګلستان څخه ولیدل. ژورنالیست . " حتی که چیرې انټرنټ لومړی ځای و چې تاسو یې د معلوماتو سره زده کړه کوله، کله چې تاسو د ډاکټر سره راوړئ، نو دا به غوره کړئ چې د معلوماتو اصل شریک کړئ، برعکس "زه د انټرنيټ په اړه ولولئ ... چې ..."
5. زه هیڅ څه نه لرم ...
معمولا، زه د ناروغانو څخه اوریدم کوم چې وایي "زه نور کوم څه نه لرم" کله چې دوی ډاکټران پوښتنه کوي: "کوم درملونه یا اضافه توکي تاسو لیږدئ؟" مګر دوی د ډاکټر غلطی کوي، ځکه کله کله دوی د نورو ډاکټرانو لخوا درمل کیږي، یا حتی د نسخې درملنې درملنه کوي دوی له نسخې پرته بهر څخه اخلي. او ډیری وختونه، ناروغان د ویټامین، جریمې، منرالونه، او نور اضافي اضافی درملونه اخلي - بیا بیا، پخپله پخپل ځان کې مقرره، یا د هولیسټیک کارکونکو سپارښتنو یا حتی د روغتیایي خوړو په دکانونو کې . دلته ستونزه دا ده چې ځانګړې نسخه درمل او ضمیمه کولی شي ستاسو د تايرایډ درمل سره اړیکه ونیسي ، دوی کم اغیزمن کوي، یا حتی حتی د تايرايډ حالت خراب کړي .
حل: د ټولو نسخې درملنې او ضمیمو لیست جوړ کړئ، او له ټولو ډاکټرانو او کارمندانو سره یې شریک کړئ. او که تاسو د ډاکټر سره کومه اړیکه ونلرئ چې د معلوماتو د دې خورا مهم تبادلې اجازه ورکوي، نو دا روښانه نښه ده چې دا د نو تايرایډ ډایکټر ترلاسه کولو وخت دی .