د تايرايډ ناروغۍ په اړه کتابونه چې د تايرايډ پورې اړوند ټولو اندېښنو لپاره طرح شوي دي
که تاسو تايرايډ ناروغي لرئ او د هغو توکو په لټه کې شئ چې ستاسو سره د ښه روغتيا په برخه کې تشخيص، درملنې، يا بېرته ستنېدو کې مرسته کولاى شي، د تايرايډ ناروغۍ سره د ژوند لپاره د غوره کتابونو او لارښودونو تاليف وګورئ.
د ناروغانو په اړه د کتابونو کتابونه
که تاسو د ناروغانو په لټه کې یاست، هغه کتابونه تقویه کړئ چې د عام توریرو شرایطو رواجوي او بدیل الره راټولوي، بیا ستاسو ترټولو غوره شرط د تایرایډ ناروغ سره لیکل شوی کتاب دی.
دا کتابونه د شخصي معلوماتو او بصیرت سره معلومات شریکوي تاسو به یوازې د هغو کسانو څخه ومومئ چې ځان یې د تايرايډ ناروغۍ تجربه کړي .
د هایپوترایډیزم سره ژوند کول: ستاسو څه ډاکټر تاسو ته نه درکوي. . .تاسو ته اړتیا لرئ
د مریم جی شموم په واسطه
دا کتاب د کومې هايپوتايرايډيزم په اړه معلومات وړاندې کوي همداراز د حالت نښو، نښانونو او د خطر عوامل. که تاسو دمخه تشخیص شوی وي، کتاب هغه معلومات وړاندې کوي چې ستاسو د ژوند په ژوند کې د هایپووترایریزم سره ژوند کوي - د مختلف درمل نسخه ډوله بدیل درملونو ته د پوهېدو څخه.
د قبرونو ناروغ: یو عملي لارښود
د ایلین مور او لیز مور لخوا
دا کتاب د قبرونو د ناروغیو سره د ژوند کولو اندیښنو ته د رسیدو لپاره یو لړ راز راز معلومات وړاندې کوي. په پوښښونو کې شامل دي د ناروغۍ اساسي معلومات، تايرايډ او هورمونون، د آومیممون ناروغي اختالسونه، د شفاهي پروسې، د امیندوارۍ میرمنو لپاره ځانګړتیاوې او نور.
(ځانګړی: اوس د لیکوال مرکه ولولئ )
ژوند د اتومونیک ناروغۍ سره ښه: ستاسو ډاکټر څه شی نه درکوي. . .تاسو ته اړتیا لرئ
د مریم جی شموم په واسطه
دا د اتومومون د ګڼ شمیر شرایطو د درملنې لارښود دی، د هاشموټو ، د قبرونو ناروغي، او نور د اتومیمون شرایطو سره ،
(ځانګړی: اوس د نمونې څپرکی ولولئ.
)
د تايرايډ ډايټ: د وروستي وزن د ضايع کيدو له پاره ميټابوليزم ستاسې ماسټر اداره وکړئ
د مریم جی شموم په واسطه
د وزن د ضایع کیدو نشتوالی دا کتاب کولی شي تاسو سره ستاسو غذایي او توریرا په ښه کولو کې مرسته وکړي، دا د دې لپاره چې ممکن ستاسو د ضد وزن له لاسه ورکړي ممکن وي.
هغه کتابونه چې د پریکړوونکو لخوا لیکل شوي
کله چې تاسو غواړئ د تايرایډ معلومات د یو روښانتیا لرونکی لید سره، نو ډیری تمرین کوونکو ځینې مخکښ کتابونه رامینځته کړي دي چې نه یوازې د ورته زاړه رواجونو خپرول.
تايرايډ پاور: د ټول روغتيا لپاره لس ګامونه
د رچرډ شیامز ، ایم ډی، او کریلي شیمز، RN لخوا
تايرايډ پاور يو 10-مرحله پروګرام وړاندې کوي چې د طبيعي درملنو له لارې د تايرايډ روغتيا ښه کولو، د فشارونو څخه مخنيوي، او ستاسو د روغتيايې پاملرنې د کارکونکي سره کار کول دي.
اوسکتنه ولولئ
حل شوی: د ناروغۍ رنګه
سټیفن لینجر ، ایم ډی، او جیمز سکیر لخوا
حل شوې بحث په دې کې بحث کوي چې د تايرایډ ناروغۍ کیدای شي اصلي لامل یا ونډه اخیستونکي فکتور وي چې له 60 څخه زیاتو ناروغیو کې موجوديت، اوږدمهاله تغذیه، فیرومومیلیا، او سرطان.
د تايرايډ حل
د ریډ ایډم لخوا، ایم ډی
د تايرايډ حل د تايرايډ بې ثباتۍ د پېژندلو او درمللو لپاره د دماغي بدن طريقه وړاندې کوي. ډاکټر عارف د خواړو، تمریناتو، فشار کنټرول، او هورمونون درملنه شامل کوي چې د توریرایډ روغتیا ښه کولو لپاره ډیزاین شوي هڅې دي.
تايرايډ بيلانس: د تايرايډ ډيراډسونو د درملنې لپاره روايتي او بديل ميتودونه
د ګالین ایس روتفیلډ، ایم ډی، ماک لخوا
دا کتاب چې د یو ډاکټر لخوا لیکل شوی د اکپونیکچر په ماسټر درشل کې، د دودیز او بدیل درملونو په اړه معلومات چمتو کوي چې د تايرايډ ناروغۍ درملنه ده.