د کارتیک بیارغونه د داسې تمرین او تعلیم یو جوړ شوی پروګرام ته اشاره کوي چې تاسو سره د ډیزاین په څیر د زړه د حملې په تعقیب سره غوره فزیکي او فعالیت ته د راستنېدو لپاره ډیزاین شوي. دا معمولا په بیالبیلو ترتیباتو کې د متخصصینو ټیم لخوا چمتو کیږي. دا روغتیایی کارکونکي د یوځای کار کولو لپاره کار کوي ترڅو تاسو خپل فعال فعالیت ته وده ورکړي، ستاسو د سټراټيک ټپی پورې اړوند د خطر عوامل کم کړي، او ستاسو او ستاسو کورنۍ سره د رواني برید وروسته به ستاسو رواني ټوليزې اغیزې اداره کړي کوم چې کیدای شي ستاسو په بیا رغونه اغیزه وکړي .
فزيکي درملونه د ارقامو د بیا رغاونې ټیم غړي په توګه کار کوي، د قضیي فعالیت ارزونه کې مرسته کوي، هغه نیمګړتیاوې وارزوي چې ممکن ستاسو خوځښت محدودي کړي، او د پرمختللي تمریناتو او فزیکي فعالیت توضیح کولو لپاره د ارقامو وروسته وروسته ستاسو د عادي ژوند لپاره بیرته ستنیدو لپاره تشریح کړئ.
د زړه د بیارغونې څلور پړاوونه شتون لري. لومړی ځل په روغتون کې ستاسو د زړه ناروغۍ پیښې وروسته رامنځ ته کیږي، او بل دری پړاونه په معتبر ربیب مرکز یا په کور کې واقع کیږي، یوځل چې تاسو روغتون ته ځي. په پام کې ونیسئ چې د انترنتي پیښو وروسته بیرته راستنېدل متغیر دی؛ ځینې خلک د هر پړاو څخه تېرېږي، پداسې حال کې چې نور ممکن د سخت وخت نورمال حالت ته الړ شي. ستاسو د ډاکټر سره نږدي کار وکړئ تر څو ستاسو د پرمختګ او امیدوارۍ په اړه د زړه د پیښې وروسته.
1 -
د مرحله یو کارتیک بیاب: حاد پړاود سایټ د بیا رغاونې لومړنی مرحله ژر تر ژره ستاسو د قضیې پیښیږي. د شدید پاملرنې فزیکي تغذیه به ستاسو د ډاکټرانو، نرسانانو او نورو بیارغونې کارمندانو سره نږدې نږدې کار وکړي ترڅو تاسو سره ستاسو د خوځښت بیا پیل کولو کې مرسته وکړي.
که تاسو د زړه ګیټی ټپی یا جراحی درلودلی وی، لکه د زړه د جراحی په توګه ، ستاسو فزیکی درملونکی ممکن ستاسو سره په ډیره پاملرنې ډول واحد ) ICU (کې کار وکړي. یو ځل چې تاسو د ICU جدي څارنه او پاملرنه ته اړتیا نلرئ، تاسو ممکن د کارتیک ګامونو واحد ته لیږدول کیدی شئ.
د مرحلې یو د بیا رغاونې لومړني اهداف په الندې ډول دي:
- د خپل خوځښت او د هغه د تاثیراتو ارزونه کوم چې د فعال فعالیت متحرک ستاسو د اروایو سیستم په سیستم کې لري
- د ډاکټرانو، نرسانو او نورو معالجانو سره کار کول ترڅو ډاډه شي چې د رخصتۍ مناسب پلان رامنځته کیږي
- خوندي توبونه بیان کړئ چې تاسو سره د خپل خوځښت ښه کولو کې مرسته کول، او د ګرمیټ فټیوټ ښه کول.
- ستاسو د داخلي احتياطاتو ساتلو کې مرسته تاسو د زړه جراحۍ پرانيستې ده.
- د خطر خطرونه وپېژني کوم چې ممکن د قضیي پیښو المل شي
- د مناسب مرستیال وسایل بیان کړئ ، لکه د کانال یا د واکر په څیر ، دا ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو کوالی شئ په خوندي توګه نږدې حرکت وکړئ
- د تاسو او ستاسو د کورنۍ سره کار وکړئ ترڅو ستاسو د حالت په اړه تعلیم وړاندې کړي او د ارقامو د بیارغونې پروګرام سره تړلې تمه او خطرونه
کله چې د پام وړ روغتیایی درملنه ترسره شي، تاسو ممکن د کور خساره شي چې دوه د زړه راګرځیدنې مرحله پیل کړئ.
2 -
د دوهم پړاو کارتیک ریب: د Subacute مرحلهکله چې تاسو روغتون پریږدئ، ستاسو د زړه د بیارغونې پروګرام به په بهر کې د خارج بستر مرکز ته دوام ورکړي. د زړه د بیا رغونې دوه مرحله معمولا له دریو څخه تر شپږو اونیو پورې دوام لري او په تمرین او فعالیت کې د ستاسو د ګیډي غبرګونونو دوامداره څار شامل دي.
د مرحلې بل مهم اړخ دوه د زړه بیارغونې بیا رغونه د مناسب تمرین طرزالعملونو په اړه، او د تمرین په جریان کې د زړه د شرحې او لوړې کچې څارنه څنګه ده. دا مرحله ستاسو د زړه راستانه راستنیدنه د فعال حرکت پر مهال مرکز کوي پداسي حال کې چې د زړه د څارنې نظارت کوي.
د مرحلې پای ته رسیدو ته، تاسو باید چمتو شئ چې ډیر خپلواک تمرین او فعالیت پیل کړئ.
3 -
دریمه مرحله: سخت بهر بستر درملونکید زړه بیارغونې درې پړاوونه ډیر خپلواک او د ډلې تمرین شامل دي. تاسو باید د خپل زړه د نرخ نظارت، د تمرین لپاره ستاسو علامه ځواب، او ستاسو د پام وړ اضافه شوي رتبه) RPE (نظارت وکړئ. ستاسو فزیکي درملونکی به پدې مرحله کې حاضر وي ترڅو تاسو سره د تمرین رواداري زیاتوالي کې مرسته وکړي، او د هغه منفي بدلونونو څارنه وکړي چې د زړه د بیا رغونې په مرحله کې پیښیږي.
لکه څنګه چې تاسو د سیسټمیک بیارغونې دریم مرحله کې ډیر او خپلواک وي، ستاسو فزيکي درملونکي د تمرین یو پروګرام تعقیب کې مرسته کوي ، په شمول د لچکتیا، پیاوړتیا، او هواییک تمرین.
4 -
څلورم پړاو: خپلواک روان کنډکینګد سایټ د بیا رغاونې وروستۍ مرحله ستاسو خپلواکه او روانې کنډک ده. که تاسو په تیرو دریو پړاوونو کې په بشپړ ډول برخه اخیستې وي، نو تاسو باید د خپل ځانګړي حالت، د خطر عوامل، او د غوره روغتیا ساتلو لپاره ستراتیژیو کې باید ښه پوهه ولرئ.
خپلواکه تجربه او کنډول د غوره روغتیا ساتلو او د راتلونکي احتمالي ستونزو مخه نیولو لپاره اړینه ده. پداسې حال کې چې څلورم پړاو د خپلواک مراقبت مرحله ده، ستاسو فزیکي درملونکی شتون لري ترڅو ستاسو د اوسني تمرین لپاره معمول کې بدلون راوستلو لپاره موجود وي ترڅو تاسو سره د فزیکي تغذيې او روغتیا په برخه کې مرسته وکړي.
د
یو غیر متوقع زړه ور واقع، لکه د زړه حمله یا د زړه د جراحی پرانیستلو، کیدای شی د ویښ او ژوند بدلون تجربه شی. ستاسو د ډاکټر او بیا رغاونې ټیم سره نږدې کار کولو سره، او د قماریک بیارغونې په څلور پړاوونو کې په بشپړ ډول برخه اخلئ، تاسو کولی شئ په چټکه او خوندي توګه د بهتر روغتیا لپاره د راستنېدو امکانات زیات کړئ.
سرچینه:
> مکمون، ایس آر، او نور. په زړه پورې ناروغیو اخته ناروغانو کې د ګیډي بیارغونې رول. د کاریووسکاسال درمل کې رجحانات؛ 2017. (27) 420-5.