د ټیک درد یو ډیر عام شکایت دی چې ډیری بیلابیل الملونه لري. دا مهمه ده چې یو ډاکټر وګورئ لکه د پوډیټیسټریټ یا د یاتپپیډی متخصص - دقیق تشخیص او د مناسبې درملنې پالن ترلاسه کول. دلته د ګوتو د درد ممکن امکانات دي.
گرتریت
د ګوتو په ناروغۍ کې کم احتمال شتون لري چې په نورو برخو کې وي، مګر دا د ټیټ درد المل ګرځي.
د ټیک کارټیلج کولی شي له ځانه سره واړوي او معمولا دردناک وي. د ګوګل ګوتوسیس په ناروغانو کې ډیر عام دی چې د رومیمیتائډ ګیټریت لرونکي دي یا په ناروغانو کې چې د پخې ګډ ګډ مخکینۍ ژوبلې لري. د داخلي استثناء یو ځانګړی ساحه ده چې د هډوکي سپور جوړښت په نتیجه کې زیانمن کیږي.
د ټکي سپراين
د ټک سپراین د ټانک شاوخوا شاوخوا لیګونه ټپیان کوي. Sprains کولی شي د پام وړ ټیټ درد رامینځته کړي، همداراز سوز او احساس احساس کړي چې ګډ ممکن شي. د لوړ پوستکي سپک د ځانګړو ډولونو د تیریدو زخم د ټانک سره دی. په لوړ پوستکي حوزه کې، د ګډ پورتنۍ برخې لیګونه زخمي دي. د لوړ پوستکي توکیو درملنه د معمولي رنځ د خولې څخه توپیر لري.
ټنډونیتس
تندونیتایټس د ګډ او د ټیټ درد سبب ګرځي په هره برخه کې پیښیږي. ټینډونیسټس هغه وخت رامنځ ته کیږي کله چې تبه، د هډوکي عضلات ضمیمه شي، وحشیږي او افراط شي. د پوستکي ټیپونیسټس د ګډ دننه برخه کې د خولې درد سبب کیږي او که چیرې پاتې نشي، نو د پام وړ مخ پر ودې ستونزو المل کیږي.
د Achilles تبه رسیدنه د ګډې برخې په شا کې د ټکر درد رامنځته کوي. دا د ډبرو سکرو په شاوخوا کې ترینه ترټولو عام ډول دی.
د ټوټو ټوټې
د خولې فریکچر د مات شوي هډوکي یو عام ډول دی. د سپک ټوټې ټوټې مختلف ډولونه شتون لري او هر یو باید په انفرادي توګه درملنه وشي. ځینې د تاکونو ضایع کول د سپراین په څیر درملنه کیدی شي، پداسې حال کې چې نور جراحي ته اړتیا لري.
د کارتیلج زیان
د ټانک د کڅوړی کڅوړه د زخم سره حساسه ده که چیرې تاسو د خولې، ضایع کیدو، یا د بلوماتيک ژوبلو بل ډول وساتو. د کارتیلجونو ټپی کولی شي د محدود محدودي ساحو څخه تمرکز زیات کړي چې د ډیری پراخه ډلبندۍ ګوتوریت ولري.
ګوتو
ګوتو د ګوتو درد یو غیر معمولي سبب دی. په هرصورت، په هغو ناروغانو کې چې د ګوتو تشخیص لري، باید د نوي رنځ درد لپاره یو لامل وګڼل شي.
نښې نښانې
که تاسو د خپلو نښې نښانې نه شتون لرئ، یا که تاسو د خپل حالت لپاره د درملنې ځانګړي سپارښتنې نه پوهیږئ، طبي پاملرنې ته لیواله یاست. د ټیټ درد درملنه باید ستاسو د ستونزې ځانګړي لامل وګرځي. ځیني اشارو ته اشاره کوي چې تاسو باید د یو ډاکټر لخوا ولیدل شي:
- په اغېزمن اړخ کې په اسانۍ سره د تګ کولو توان نلري
- هغه زخم چې د ګډ شاوخوا شاوخوا اختر لامل ګرځی
- د خولې درد چې په شپه کې پیښیږي یا آرام کوي
- د خولې درد چې د څو ورځو څخه دوام لري
- د پښو د بندولو توان نلري
- د ګډ یا د خوسک ساحه سوزول
- د انفیکشن نښه، تبه، لالالی، او / یا ګرم پوستکی شامل دي
- نور غیر معمولي نښې نښانې
د درملنې کتنه
درمل په بشپړه توګه د ستونزې په سبب پورې تړاو لري. نو ځکه، دا مهمه ده چې تاسو د درملنې څخه دمخه د خپل نښې نښانې په پوهیدو پوه شئ.
که تاسو د خپل تشخیص په اړه ډاډ نلري، یا د خپل حالت شدت څخه، د درملنې پالن پیل کولو څخه وړاندې طبي مشوره وغواړئ. د خولې د درد لپاره ځینې عام درمل دلته لیست شوي دي. دا ټول درملونه د هر حالت لپاره مناسب ندي، مګر ممکن ستاسو په حالت کې ممکن ګټور وي.
محافظه کار
- آرام: د ډیری عام شرایطو لپاره د درملنې لومړی ډول ډول چې د ټیټ درد سبب ګرځیدل په آسانۍ سره ګډ آرام کول او حاد سوځیدنه سبا ته اجازه ورکوي. اکثرا دا د خولې د درد د ساتنې لپاره یوازینۍ مرحله ده. که چیرې نښې نښانې وي، کیچونه ممکن ګټور وي.
- سرغړونه: د عضلاتو، تبه او لیګامینونو مینځ ته کول چې د ګډې خواوو سره مرسته کوي د ځینو دردونو د دردونو سره مرسته کوي. یو ښه ورځنی باید تاسیس شي.
- د آيس او هټۍ غوښتنلیک: د آخس ټوټې او ګرمې پیډونه د ګوتو درد لپاره د عامو عام درملونو څخه دي. نو له دې څخه د استفادې لپاره کوم یو مناسب دی؟ تودوخه یا تودوخه ؟ او څومره د یخ یا تودوخی درملنه باید پای ته ورسیږي؟
- د فوټبال تعدیلات، اورتیکټکس، او بروسس: د ټپونو، د پورتنیو تعدیلاتو، بویسونو یا یاټوتیکټونو ډولونو پورې اړه لري ممکن ټول ممکن د مرستې وړ وي. مشخص ژوبل او د هغې علت به دا معلومه کړي چې دا کوم ممکن ګټور وي.
منځنۍ
- فزيکي تداوي: فزيکي درملنه د ارتوپيد د ټولو شرايطو د درملنې يوه مهمه اړخ ده. فزيکي درملونه مختلف طريقې کاروي تر څو تاسو سره مرسته پياوړې کړي، خوځښت بېرته ترلاسه کړئ، او د خپل ټپي کيدو څخه مخکې د فعاليت کچه ته راستانه شئ.
- د انفلوژن ضد درمل: د نری رنډال ضد انتان درملونه، چې عموما د NSAIDs په نامه یادېږي، ځینې ترټولو معمول شوي درمل دي، په تیره بیا د هغو ناروغانو لپاره چې د ګوزڼ درد او د ګروټیسټس په څیر ستونزې له امله رامنځ ته شوي.
زیان منونکی
- Cortisone Injections : Cortisone یو پیاوړی درمل دی چې د سوځیدنې درملنه کوي، او سوځیدنه د ناروغانو درد سره ناروغانو کې یوه عامه ستونزه ده. ستاسو د ډاکټر سره ستاسو د حالت لپاره د سینګیسون انجکشن د ممکنه ګټو په اړه بحث وکړئ.
- د آرتروسکوپییک سرجری : د آرتروسکوپییک انکلی جراحی کیدای شي د ځینې رنځ درد درد لپاره د درملنې اختیار وي. د آرتروسکوپی جراحی یو داسې پروسیجر دی چې په یوه ګډ کیمرې کې دننه دننه داخلوي. د نورو کوچنیو برنامو له لارې، زیانمن شوي جوړښتونو ترمیم یا لرې کولو لپاره وسایط داخل شي.