معلومات د یوې سپک شوي ټیک په اړه
د نخاعي ټوټې ټوټې د ناڅاپي پټیدو یا د پښو حرکت حرکت سره وروسته رامنځ ته کیږي. د ټیټ ټیټ ټیټ د اتلیکیک پیښو په وخت کې یا د ورځني فعالیتونو په جریان کې کیدی شي. دا ټول یو لوی ګام یا یو غیر معمولی سطح دی چې د خولې د مچیو سبب ګرځي - له همدې کبله دا ټپونه د عامو اتوپایډیک ستونزو څخه دي.
خړوب شوی ټک معمولا هغه وخت رامینځته کیږي کله چې یو څوک د کود کولو او یا هم د یو ناڅاپي سطحه سره روان وي.
د بیلګې په توګه، سپک شوي ټکونه اکثرا لیدل کیږي کله چې د باسکیټبال لوبغاړي په کود او ځمکه د بل لوبغاړي په پښو کې راځي. د ډک ډزو هم د ورځنیو فعالیتونو سره لکه د خنډ څخه مخنیوی یا په برفځیر کې ځړول سره رامنځ ته کیږي.
د ګوتو ټیټ هغه لیګامینونو ته زیان رسوي کوم چې د رنګ سره مرسته کوي. لیګامینټونه هغه جوړښتونه دي چې د ګډ ډیری حرکت حرکت کنټرولوي. کله چې د ټیټ ټکر پیښ شي، تیریه ډیره اوږده کېده، او یا هم په نسبتا یا بشپړ ډول ټوټه شوې ده.
د سپږۍ د ماڼۍ دوه پراخه کټګورۍ شتون لري:
- د تغیر ټکي سپراین
د خولې ترټولو عام ډول ډول پیښیږي کله چې پښه بیرته راوتل شي، په شاخونو کې. کله چې د ډبرو ډول ډول ډول پیښیږي، خارجي، یا ورستی، لیګامینټونه اوږده وي. دلته درې پوستکي د ټکونو لیګونه شتون لري چې د ګډ بهرنۍ لوري ملاتړ کوي. شاوخوا 90٪ د سپکین سپراین تکرار ټپیان دي. درد تل د خولې په باندنۍ برخه کې وي، او معمولا د مشترکه داخلي داخلي په اړه لږ تر لږه هیڅ نه وي.
- د انډول ټکي سپراین
بل ډول ډول ټیټ شوی ټیل د ویژن ټپی ته ویل کیږي، چیرته چې پښه یې په جریان کې وي. کله چې دا واقع کیږي، د داخلي عصري کولو په نامه د ډیلوت لینګیم نومیږي، ډیره اوږده ده. ناروغان د پښو ګډ ګډ حالت کې درد لري.
برسېره پردې، یو توپیر شتون لري چې د لوړ پوټکي مچۍ په نوم یاديږي.
دا ټپونه یو ډیر پیچلي بیا رغونه لري ځکه چې دوی د پخې څخه هاخوا لیګامینټونه او همدارنګه د ګډ اړخ په اړخ کې شامل دي. هغه رنګه چې د پښې دوه هډوکي سره نښلوي د Syndesmosis په نامه یادېږي، او د لوړ پوستکي سپراین د دې تیریدو زخم لري.
د هډوکي اعراض نښانې
د خولې د ټکر تر ټولو عامه نښې نښانې په لاندې ډول دي:
- د خولې سوځول ګډ
- د پخې شاوخوا شاوخوا، کله ناکله په پښو او پیرونو کې ویروس
- د پخې شاوخوا درد
- د ټیټ کنټرول یا پورته کیدو ستونزه
- کله چې د تګ هڅه کول ستونزمن دي
د نښې نښانې د لیګونو ته د زیان رسولو سره سم د ښه تړاو سره تړاو لري. ډیری ډاکټران د خولې سپراین ډلبندې کولو لپاره د رتبې سیسټم کاروي. په پام کې ونیسئ، دا پراخ کټګورۍ دي، او د پوټکي هرې درجې په عین حال کې چلند نه کوي. دا کټګورۍ د ټپي ټیم لوبغاړی د ژوبلۍ شدت احساس او د بیرته راګرځیدو لپاره پروتوسس ته ورکوي.
- د ګرد I ټکي سپرین:
د ګازو ډک سپراین د لوازم تاوان سبب ګرځي. دا نښې نښانې د درد او سوغات پورې محدود دي. ډیری ناروغان کولی شي پرته له چنګو څخه وګرځوي، مګر ممکن نشي کولی ټوپ یا ځاې شي. - د دویمه درجه د ټکي ټکي:
د دویم ټولګي د ګوتو نخشې د لوازم ډیر جزوی ویره ده. عموما د پام وړ سوزونه او زخم شتون لري چې د پوستکي لاندې د وینه کولو له امله رامنځ ته کیږي. ناروغان معمولا په حرکت کې درد لري، مګر کولی شي یو څو ګامونه پورته کړي.
- د دریمې درجې د ټکي درجې:
د دریم ټولګی سپکین د لیګامانو بشپړ آنونه دي. ډک معمولا خورا دردناک دی، او حرکت کول ستونزمن وي. ناروغان کولی شي د بې ثباتي شکایت وکړي، یا د نل په ګډ مشترکه کې حساسیت احساس کړي.
لکه څنګه چې مخکې وویل شول، درد او سوزونه د خولې د ټیټ عامې نښې نښانې دي. ناروغان اکثرا د ټیټی ساحې په ساحه کې زخم کوي. دا تخریب به د پښو د مچیو څخه وروسته د پیرونو پیرونو ته حرکت وکړي - د دې سبب د کشش ثقل دی چې په وینې کې د وینې مخنیوی کوي.
کله چې یو ډاکټر وګورئ
که چیری تاسو د ټیټ شوی ټکر څخه وروسته مهمې نښې لرئ، نو تاسو باید د روغتیا پاملرنه وکړئ.
هغه نښی چې هغه اندیښنې راولي باید په لاندې ډول وي:
- د پښو په لور روان دي
- ډیر ښه سوغات
- هغه نښې نښانې چې په چټکه توګه ښه والی نه کوي یا د څو ورځو څخه وروسته دوام لري
- درد د پښو په پورتنۍ برخه کې
د سپک شوي تاک او د خولې فرعي ویش ترمنځ توپیر ممکن ستونزمن وي، او ځینې وختونه ایکس ایکس راځي. پداسې حال کې چې منځنۍ درد او سوېل عام ساده نښې نښانې دي، علامې لکه د پښو وزن او یا په درد مستقیم د هډوکي په اړه اندیښنې راپاروي. که تاسو فکر کوئ تاسو کولی شئ چې د خوندور رنګه ډک پاتې کیدو څخه ډډه وکړئ، نو تاسو باید د روغتیا پاملرنه وکړئ.
د لوړ پوستکي توکی یو ځانګړی ډول دی چې د ټیټ پورته پورته لیګامینټونو ته زیان رسوي. په لوړ پوستکي حوزه کې، ګډ پورته لیګامین هم ټپیان شوي دي. دا لیګامینټونه چې د سنډیسوسیسس لیرمین نومیږي، دوه شین هډوکي (تبیبیا او فبلا) سره نښلوي، او کیدای شي د بیا رغونې یوه اوږده کورس ته اړتیا وي.
د ټکو د خولې درملنه
د سپک شویو تاکونو درملنه خورا مهم ده ځکه چې په وخت سره معمولا فعالیتونو ته راستنېدل د ډیرو ناروغانو لپاره مهم دي. درمل د معیاری RICE (آرام، برف، کمپریشن، او ارتفاع) درملنې سره پیل کیږي ، مګر باید ژر تر ژره د بیا رغونې او پیاوړتیا پرمختګ وکړي. یوازې په غیر معمولي شرایطو کې د سرطان د خولې د درملنې لپاره سرجریري ده.
سرچینې:
> مففی ن، فریران این. "د حاد او عصري ټیکاو بې ثباتۍ اداره" J Am Acad Orthop Surg. 2008 اکتوبر؛ 16 (10): 608-15.