د لوبغاړي ټیک یا فوټبالر ټیک
د انټرنټ ټیک ټیکاو معیوبین سنډوموم یو داسې حالت دی چې کله د هډوکي ګډ په مخ کې هډوکي شکل راشي. د هډوکي سپورس کولی شي د شین هډوکي (تبیبیا) په پای کې، د ټیک هډوکي (ټیلس) په سر او یا هم دواړه. کله چې پښه پورته شي، هډوکي چټکوي، د درد د مخ په وړاندې درد سبب کیږي.
د انترنی ټیکې د استنادي سنډوم لپاره خطر څوک دی؟
د انترنیټ ټیک انفجشن سنډوموم د "کھلاڑی لوبغاړی" یا "فوټبالر ټیکټ" په نامه یاد شوی. د انترنیټ ټیک لګول د فکر کولو مایکروټراوموم (د پوستکي زخم ) پایله ده، پداسې حال کې چې د امکاناتو نور ممکن علتونه شتون لري، لکه د تاک ټیټ په شمول.
دا د لوبغاړو او هنرمندانو په منځ کې عادي خبره ده چې دستګاوې یې د تکرار ټیټو رنګونو ته اړتیا لري. پدې کې د فوټبال لوبغاړي شامل دي، چې د توپ او ډیری لوبغاړو، فوټبال لوبغاړو، بیلټ ډیکرو، سیالیو، او جمنازیو کې ډیری لوبغاړي ساتي. هډوکي سپورس او اوستیوټیټ په دې لوبو کې د نیم لوبغاړو لپاره په ایکس-ری کې لیدل کیږي، مګر ډیری یې هیڅ نښې نلري.
د انترنی ټیک ایستلو نقشه نښې نښانې او تشخیص
د پوستکي د ټیټ کیبل معموال نښې نښانې د خولې په مخ کې درد دی، په ځانګړې توګه کله چې پښه د ډنډلو لین په لور ځړول کیږي. دا ساحه معمولا داوطلبی کیږي، او ځینې وختونه د هډوکي سپرا د ټیټ مخې ته احساس کیدی شي. درد اکثرا هغه وخت راحت کیږي کله چې د پوټکیکسیکس لپاره د رنګ وړ وی. د تکرار تکرار سپراین بل علامه ده. تاسو کولی شئ یادونه وکړئ چې ستاسې ټګۍ د فعالیت وروسته سوځیدلې ده.
د پوستکي ټانک انفجشن تشخیص عموما د ایکس-ری سره جوړ شوی، که څه هم نورې ازموینې لکه د MRI، الټراساسډ یا CT سکین کېدای شي د تشخیص تصدیق کولو لپاره وکارول شي او ډاډ ترلاسه شي چې په رنګ کې نورې ستونزې شتون نلري کوم چې کیدی شي درد.
د انترنی ټیک ایستلو درملنه
د پوستکي د خنډونو د احتساب سنډوم معمول درمل د دې لپاره دي چې د بې ځایه کیدو په ساحه کې سوځیدنه کمه کړي. دا د آرام، شفاهي انتاناتو درملنه ، د برف اطمینان، په بوټونو کې د پښو پیښو، د پښو برخی کول ، او ممکن ممکن د سینټیسیسون انجیکشن سره ترسره شي .
د ټکي بورک کول ممکن په ځانګړي ډول په پام کې ونیول شي که تاسو تکرار شوي سپکینونه لرئ. آرتوتیکټونه کیدای شي د پښو د برابرولو سمولو لپاره تشخیص شي.
که دا درملونه کامیاب نه وي، د جراحي کړنالره کیدای شي د هډوکو سپراو لیرې کولو لپاره وکارول شي. د ټکي آرټروسپيپي اکثرا د پوستکي ټانک د استثنا سنډوم په درملنه کې کارول کيږي. جراحیه هډوکي سپورس (osteophytes) له منځه یوسي کوم چې د خنډ لامل کیږي.
د لوی اوسټیوفایټونو لپاره، د افترا ضد جراحي سپارښتنه کیدی شي. دا جراحۍ په احتیاط سره ترسره کیږي ترڅو ډاډ ترلاسه شي چې د ونې په دې سیمه کې د وینډو یا ژور پیونونال اعصابو زیان نه وي.
د هډوکو آرتروسکوپییک تخریب او د نرم نسج خنډونه د بریالیتوب ښه کچه درلوده. د پرانیستو ویجاړولو جراحیه په پرتله د لنډ وخت د رارسیدو وخت شتون لري او د ورزش کارونو ته بیرته ستنیدل. ډیری ناروغانو د درد درد درلود، مګر یواځې د دویمې برخې شاوخوا شاوخوا کولی شي خپل وروستي لوبو کې بیرته راستانه شي.
د جراحی وروسته، تاسو به د دوه اونیو لپاره د چلولو بوټ واچوئ، وروسته پس د حرکت رینج بحالولو لپاره د فزیکي درملنه او د ځواک او پایښت رامینځته کول. تاسو ته اجازه ورکول کیږئ چې له شپږ څخه تر اتو اونیو وروسته ورزش ته راستون شئ.
سرچینې:
نییک وان ډجیک سی او وین برګین CJ "د ټیک آرتروسکوپیسي پرمختیا" ج. ام. Acad. اورتو. سورګ، نومبر 2008؛ 16: 635 - 646.
تنتو ویسن او انونزیټ امینډول. "د لمړني ټانک بسپنې په اړه تازه معلومات." د Curr Rev Musculoskelet Med. 2012 جون؛ 5 (2): 145-150.