د شیدو ضایع او په فبرومیلیاګیا کې د ویښت نورې ستونزې

ستاسو د وار وار پاملرنې تطبیق

Fibromyalgia کولی شي په هر شي باندې اغیزه وکړي، په شمول ستاسو ویښتان. ځینې ​​وختونه ناروغ زموږ په بدن کې بدلون راوړي چې کیدای شي د ویښتو د ضایع کیدو سبب شي، په داسې حال کې چې زموږ نښې نښانې مسؤولیت لري.

دا هغه ساحه نه ده چې څیړل شوي، کوم چې د پوهېدو وړ وي - دا زموږ د بدترین نښې نښانې د هرې برخې څخه ندي، او دا هم د نورو عامو خلکو څخه نه ښکاري.

د څیړنې نشتوالي له امله، موږ باید په ازموینه او تیروتنو او د دې ناروغۍ سره د نورو تجربو په اړه تکیه وکړو ترڅو د ویښتو پورې اړوند ستونزو په اړه معلومات ترلاسه کړو.

په فبرومیلیاګیا کې د ویښتو ضایع

د ویښتو ضایع د فایبرومیلیا لپاره د نښې نښانې په اړه دي. ښه خبر دا دی چې دا لنډمهالې ده: زموږ ویښتان راټیټ شوي، او وروسته بیا بیرته راځي. بد خبر دا دی چې موږ د راټیټیدو مخنیوي لپاره هیڅ ثابت درمل نه لرو.

ډیری خلک چې د فیبومیلیا ګویا سره راپور ورکوي چې دوی د لوړې فشار وخت او یا د علامې فلورا په وخت کې ویښتان له لاسه ورکوي. دا یو عام دی چې د هغه چا په اړه اوریدل چې څوک یې یوازې د ویښتو مینځل غواړي ترڅو په لاس کې یې د لاسونو سره پای ته ورسوي. ځینې ​​وختونه زموږ پام وړ نور کیدای شي په غسل ​​یا تکمیل کې غیر غیر معمولي ویښتان ولیږدول شي، یا په مسلسل ډول به یې د خپلو پښو او کندز څخه وباسي.

ډیری موږ د ویښتو کرښې په اړه لږ ښکلي ښکلی پوټونه ګورئ، یا زموږ د ویښتو ستونزمن کولو لپاره ستونزې، لنډ، ٹھیک، د الوتکو بالونه چې د بیا ودې وده ده.

په ځینو حاالتو کې، د فایبرومیلیا لپاره درمل ممکن د ویښتو له لاسه ورکولو لامل شي. که تاسو د نوي درمل پیل کولو وروسته زیاتوالی ولرئ، د دې په اړه خپل ډاکټر یا فارمسست څخه پوښتنه وکړئ.

همدا رنګه، د تايرايډ ډايسټايټ کولاى شي د وېښتو له لاسه ورکولو سبب شي او داسې انګيرل کيږي چې د فبرووميااليا په خلکو کې عام وي. تاسو ممکن غواړئ چې ستاسو ډاکټر ستاسو د تایرایډ هورمون کچه وګورئ.

سکاپیل درد او فیبرومیلیایا

د ویښتو د لاسه ورکولو په پرتله لږ عام شکایت د وینې درد دی. تاسو کولی شئ د هغو خلکو څخه انلاین انلاین ومومئ چې وایي چې د دوی شکایات اکثرا احساس کوي لکه دا چې اور لګیدلی وي او آن حتی د ویښتو پاکول یا برش نشي کولی.

پداسې حال کې چې یو سوځیدونکی احساس چې راځي او د فایبرومیلیا د درد سره مطابقت لري، موږ هیڅ داسې شواهد نه لرو چې د خاورې درد ته د فایبرومیلیا د نښو په توګه اشاره کوي. تاسو باید ډاډه یاست چې د بیلابیلو نښو نښانو په څیر بحث وکړئ لکه څنګه چې دا ستاسو د ډاکټر سره وګورئ چې ایا بل څه بل څه روان دي.

په روغتون کې د خپریدو یوه مطالعه چې د ماشوم فیرومومیلیا لپاره د تشخیصی کار کولو ممکنه برخه په توګه په پوستکي سره د درد احساس کول دي بیانوي.

د غاښونو سره مخ شوی درد

د یو ډول فایبرومیلیا د درد درد اډوډینیا دی ، چې په اصل کې د هغه څه څخه درد دی چې باید درد ونه کړي، لکه یو لنډ کمبنډ یا ویښتان د پوټکي په وړاندې برش کړي. په ځانګړي توګه ډیری ویښتان کولی شي د درد سبب شي، یوازې د وزن څخه. دا ستونزې ځینې خلک جوړوي چې پریکړه یې د ویښتو کمول یا طرز بدلول.

نور خلک د درد په اړه پوټکي راپور ورکوي چې په ویښتو کې د ویښتو ویستل یا پښو کېدل کله چې د بالونو کلپونه او سر سرونه موږ ته ځینې لپاره دردناک وي.

د ویښتو سټینګ سره د Fibromyalgia سره

د ویښتو ځانګړتیاوې کولی شي هغه لاره بدل کړي چې موږ یې خپل ویښتو ته رسیدلی یو، او نور نور نښې نښانې لکه درد، تغذیه، او ډیری زیاتو پیښو کولی شي.

هغه عقیده چې لږ پرمختللي ځینې کوچنيان ستاسو د ویښتو له اندازې څخه مینځ ته راوړي. ضایع کولی شي د ویښتو پواسطه کم کړي، او ځینې خلک حتی د ګوتو پیچ راپور ورکوي. موږ د دغو مسلو په پایله کې زموږ د ویښتو شیلیدونه بدله کړي یا یې بدلون کړی دی.

په هرصورت، موږ د ډیرو لپاره، زموږ د ویښتو ډکول په ټوله کې ستونزمن کار دی. لاسونه برش کول، چوټې، وچ وچ او لوړې لوړې وچول کیدی شي د لاس درد ته وده ورکړي چې په سخته ناراضۍ سره په جدي توګه کمزوری کولو پورې اړه لري. دا کولی شي د عضلاتو تغذیه هم رامینځته کړي. په هغه کسانو کې چې د زړورتیا د اوږدمهاله تغذیه سنډومر سره وي ، دا ممکن د پوست خارجۍ غذا سره وګرځي.

د ډلبندۍ د تودوخې تود کولی شي د لوړې خوارځواکۍ بڼې ، په تیره بیا په سر یا مخ کې.

ځینې ​​خلک ښايي د دې وسیلو په کارولو سره ډیری وقفونه واخلي، له دې کبله دوی یوازې خپل ټول کارونه خنډ نه کوي. ځینې ​​نور دوی له دې څخه کار اخیستي دي.

د

کله چې موږ ډیری نښې نښانې لرو چې کولی شي موږ ته لوی بدلونونه راوړو، او دا به د ویښتو مسلو په اړه خبرې کولو لپاره چپ او یا بې رحمه ښکاري. په هرصورت، هغه لار چې مونږ یې ګورو د ځان په درناوی باندې لویه اغیزه لرئ، چې په ځینو وختونو کې وهل کیږي کله چې تاسو د وړیا ناروغۍ وړتیا او خپلواکي له السه ورکړئ. دا کیدی شي "یو بل شی" وي چې دا ناروغۍ زموږ څخه لیرې کیږي.

برسيره پردې، تاسو کولاى شئ د نښې نښانې لکه د ويښتو ضايع يا د لاس تزئت استعمال کړئ ترڅو معلوم کړئ چې تاسو څنګه کوئ. د مثال په توګه، که تاسو د ویښتو له منځه وړلو څخه مخکې یوازې د ویښتو زیاتوالی په ګوته کړئ، نو تاسو ممکن وکوالی شئ اټکل وکړئ یا د نورو نښانونو زیاتوالي سرته ورسوئ، یا لږترلږه ډاډ ترلاسه کړئ چې د ویالې لپاره چمتو یاست.

سرچینه:

> یوکوټا ایس، کوکچی ایم، میامی ټی. د کوچنیو فبومومیلیایا: مدیریت لپاره الرښود. د ماشومانو ماشومانو 2013 اګست 55 (4): 403-9. Doi: 10.1111 / پیډ.12155.