د ټيټ HDL یا لوړ LDL کولیسټرول د حافظې ضایعات خطر راټيټوي
که تاسو د خپل کولیسټرول چک کولو لپاره په یاد ولری ستونزه لرئ، شاید یو دلیل وي - یوه څیړنه موندلې چې د حافظې ضایع د HDL د ټيټ کچې سره تړاو لري، "ښه کولیسټرول." څیړونکي پدې باور دي چې دا حافظه کیدای شي په ژوند کې د خوارځواکۍ المل شي.
مطالعې کم HDL یا لوړ LDL د حافظې د ضایع کیدو خطر راټیټوي
دغه څیړنه، د ارټریوسکلروسیس، تومومبوس او ویسولر بیولوژی په جریان 2008 کې خپره شوه ، د امریکا د زړه ټولنې ټولنه ، ژورنالست وموندله چې د 60 کلنۍ په عمر کې د HDL د ټيټ کچو نارینه او ښځینه 53٪ د لوړو کچو سره.
د هټیټ مخدره توکو کارول د ایچ ایچ ایل کچه لوړول یا د LDL کچې ټیټې کچې ته رسیدلو لپاره، "خراب کولیسولول،" په دې څیړنه کې د حافظې له لاسه ورکولو سره هیڅ کوم تړاو نلري.
او دا لومړی ځل نه دی چې څیړونکي د کولیسټرول او د یادولو ستونزې ترمنځ اړیکه وموندله. په 2002 کال کې د نیورولوژي آرشیف کې خپره شوې څیړنه وموندله چې ښځې د LDL لوړ پوړو میرمنو د سنجوي زیان درجه درجې کړې، په شمول د یادولو ضایع. څلور کاله وروسته، د مطالعې تابعیت چې د LDL کچه یې کمه کړې هم یې د معلولیت لرونکي نیمګړتیاو له امله د ناروغۍ امکانات کم کړي.
په 2004 کې، د هالنډ څخه یوه څیړنه وموندله چې د کولیسټرول او سنتر شوی غوړ خورا لوړ غذا د منځنۍ عمر لرونکو څیړنو په مضمونونو کې د سنجویدي کمښت خطر سره تړلې وه. دغه څیړنه چې د ژورنال نیورولوژي په چاپیریال کې خپره شوې، دا هم پایله کړې چې د کب او مچھلی غوړ د سنجویدي کمښت کم خطر سره تړل شوي؛ داسې ښکاري چې د مچھلی شهرت "دماغی خواړه" په څیر ناشونی دی.
د کولیسټرول او د یادولو ضایع د اسرار حل کول
کولیسټرول څنګه د حافظې او سنجیکي فعل اغیزه کوي؟ د دې پوښتنې درست ځواب یو راز پاتې دی. څیړونکي اټکل کوي چې د HDL کېدای شي په ډیرو لارو کې یادونه وده کړي. د ایچ ایچ ایل ضد انتانات او د انټي اکسیډینټ ځانګړتیاوې لري، کوم چې ممکن د دماغ فعالیت ښه کړي.
ایچ ایچ ایل کولی شي د beta-amyloid د جوړولو مخه ونیسي، د تختو سره تړلې چې د الزییمیر ناروغانو دماغ نسج کې جوړوي.
نور څیړونکي، لکه څنګه چې ولیم کنور، MD، په اوګون روغتیا کې د اوګون روغتیا او ساینس پوهنتون کې د طب پروفیسور، اوینګون، پدې باور دي چې کولیسټرول په ابتدايي توګه د LDL او سټروکونو ترمنځ د اړیکو له لارې د دماغ کار کولو تاثیر کوي، چې د وینې په رګونو کې د تختې جوړیدو سبب کیږي دماغ
کنیرور، د اییرروسکلروسیس یوه متخصص (هغه پروسې چې له لارې یې په شریو کې جوړیږي) کنسور وايي "په وینې کې د کولیسټرول کچه کولی شي د وینې ذخیره په وینې رګونو کې وړاندیز کړي". او هغه اضافه کوي، "سټراټیدای شي د حافظې ضایع شي."
په 2011 کې د مطالعاتو بیاکتنه په ګوته کوي چې "کولیسټرول په زړه پوری د ایمیلیوډ پلزاګانو نسل سره اړیکه لري،" کوم چې د الزیمیرر ناروغۍ کې وده کوي. ډیری هغه مطالعې چې دوی یې د کولیسټرول او الزیمیرر ناروغۍ ترمنځ یو انډول وموند.
تاسو کولی شئ د کولیسټرول او ستاسو یادښت په اړه څه وکړو
پداسې حال کې چې محققین د کولیسټرول او د حافظې د ضایع پایله یوځای سره یوځای کوي، دلته شتون لري چې تاسو کولی شئ که تاسو د کولیسټرول د کچې په اړه اندیښمن یاست.
د امریکایی زړه ایسوسی ایشن په وینا، منظم تمرینات او تمباکو تمرین څخه مخنیوی کولی شي کولی شي د کولیسټرول کچه منځته راشي.
د کولیسټرول کمول درمل کولی شي د ناروغانو سره د کولیسټرول موخې ترلاسه کړي.
او البته، د زړه خوړو خوړو خوړلو ته په کلکه سپارښتنه کیږي. د سینټروټ شوو چرګانو او کولیسټرول څخه ډډه کول، ډاکټر کنسر او نور متخصصین خلک هڅوي چې ډیر فایبر واخلي ، میوه او سبزيجات په منظمه توګه وخوري او په هره اونۍ کې یو یا دوه سرې مچھلی ولري.
سرچینې:
کنسور، ولیم. د ټیلفون مرکه. د جولای 5، 2008.
میټای A، یوشیدی، مایکوا ټ، کمار ډی. "د الزییریر ناروغۍ: کولیسټرول یو منډه ده". دماین ریز بیل. 2011 اګست 10؛ 86 (1-2): 1-12. Doi: 10.1016 / j.brainresbull.2011.06.006. ایبوب 2011 جولای 1.
"د ښه کولیسټرول کموالی د حافظې ضایعاتو سره، د ماینونو خطر خطر." americanheart.org. د جولای لومړۍ نېټه. 2008. د امریکا زړه ټولنه. 3 سپتمبر 2008.
کلمین، سینڈرا، او ایت. "په منځنۍ دوره کې د سنجوي کارونو سره په اړیکو کې د فاطلی اسیدونو او مچھلی غذايي مواد." نوریولوژي 62 (2004): 275-80. 6 سپتمبر 2008.
سنګ مین منکس، آرکانا، او ایل. "د کم ایچ ایچ ایل کولیسټرول د خساره کې د خسار او کمولو لپاره خطر خطر فاکس دی: د سپینې مایل II مطالعه." ارټریوسروروسیس، تومومبوس، او ویسکول بیولوژي. 28 (2008): 1556-62.
Yaffe، Kristine، "په سړو ښځو کې د سیروم Lipoprotein کچه، د Statin کارول، او سنجیکي فعالیت." د نیورولوجی آرشیف . 59: 3 (2002): 378-84. 3 سپتمبر 2008.