د ډاکتر بن لینچ سره مرکه، د MTHFR پولیمورفیزم متخصص
MTHFR تغیرات - په جین کې بدلونونه چې په زیاتیدونکې توګه د بیالبیلو ناروغیو سره تړاو لري - د تايرايډ ناروغي په شمول - په ډیری تودوخه او متنازع موضوع کې کیږي. د MTHFR پورې اړوند نظرونو او پرمختګونو په اړه د نورو زده کړو لپاره کوم چې د مییتیلینټایټریډیدروفولټ کمیټې په نوم د جین لپاره لنډ نوم دی، زه ډاکتر بن لینچ ته یو طبیعی ډاکټر راغلم چې د MTHFR پلیمورفیزمونو او جینیتي بدلونونو تمرکز یې کړی، او د ناروغیو سره تړاو او شرایط. ډاکټر لینچ یوه ویب پاڼه پرمخ وړي، Mthfr.net، چې د MTHFR د څیړنې او پوهاوی لپاره وقف شوی، او په 2014 کې خپور شوی کتاب خپور شوی.
پوښتنه: آیا مهرباني وکړئ د هغو کسانو لپاره چې د نه پوهیدلو یا نه اوریدلو لپاره یې تشریح کوي، په حقیقت کې د MTHFR پالییمورم څه شی دی؟
ډاکټر بین لینچ: MTHFR جین یو میجیم تولیدوي چې میټیلینټایټرایډروفروټ کمیټیکیز نومېږي. د MTHFR انزیم دنده داده چې په هر یو حجره کې د انسان بدن کې د فلوټ ډیر فعال او ګټور فارم بدل کړي. MTHFR فولکل اسید اخلي او هغه بدلوي نو بدن یې کاروي. پخپله فولکل اسید بې ارزښته دی - دا په بشپړه توګه هیڅکله نه کوي - ترڅو چې په بدن کې د مختلفو انزیمونو له لارې وځنډول شي او د فلوټ په بڼه ډوله بڼه بدله شي بدن یې کارولای شي - لکه میټیلټیترایډروروټیټ، یا په عام ډول د مییتلففاټ په څیر لنډ شوی.
مییتیلفولټ یو کلیدي مرکب دی چې دوه مهمې دندې ترسره کوي.
لومړی، مییتیلفولټ ستاسو په دماغ کې د نیوروټرمیترونو جوړولو کې مرسته کوي. Neurotransmitters هغه څه دي چې موږ ته یې فکر کولو، خوب، سوځولو، احساساتو څرګندولو او زده کړه اجازه راکوي. کله چې د مییتیلفولټ کچه ټیټ وي، نو ستاسو نیوروټرمانټران دي.
د نیوروټرمیترانو کم تولید ممکن د روږدي چلند، خپګان، اندیښنې، ADHD، انفراسټرکچر، اندیښنې، بې خوبۍ، د زده کړې ناروغیو او نورو شرایطو سبب شي.
دوه، مییتیلفولټ موږ ته اجازه راکوي چې یو مهم مرکب جوړ کړي چې د s-adenosylmethionine په نوم هم یادیږي - د SAME په نوم هم پیژندل کیږي. SAME خورا مهم دی ځکه چې دا د انسان په بدن کې له 200 څخه زیات انزیمونه تنظیموي - دا دوهمه یوازې د اډینانوین ټرافيففیٹ (ATP) لپاره ده، چې د بدن د سیلولر ځواک واحد دی.
د ATP پرته، ژوند دوام لري. د شدیدې خوارځواکۍ پرته، ژوند دوام لري.
د SAME کم شوي کچې سره، تاسو، یا ستاسو پیښې، د سرطان، کمښت، نری رنځ، آستیز، ښکته سینډوموم، تیومباسس، لوړ فشار ، د خبرو کولو ستونزو او نورو روغتیا مسلو په څیر شرایطو لوړ خطر لري.
دا د MTHFR جین لپاره ډیر کار دی چې کار ونه کړي او همدارنګه باید دا وي. ولې؟ ځکه چې په دوو کسانو کې د MTHFR جین کې ساحه لري چې د غلط DNA اساس لري. دا د DNA اساس بدل د پالیمورفیمزم په نامه یادېږي. پولی معنی 'ډیری' او مورفیک معنی 'شکل'. کله چې د MTHFR جینډ پالیمورفیزم لري، انزیم دا تولید بدلوي شکل لري. بدل شوی شکل د MTHFR انزايم فعال کاري وړتیا کموي. د بدلون بدل شوی لامل د نیورټروترینټر فعالیت کم شوی او د SAMe تولید کموي.
پوښتنه: د میتودین لارې څه دي او څه کوي؟
ډاکتر بن لینچ: راځئ لومړی لومړی میتیلینشن تعریف کړو. میتیلینشن د کاربن او درې هایدروجنس، یعنې د مییت ګروپ ډله اخلي، او دا د ځان په بدن کې انزیم سره نښلوي. کله چې دا میټیل ګروپ انزیم سره نښلوي، انزیم عمل ترسره کوي. د میتیلینشن لخوا ترسره شوي عام عمل چې تاسو هره ورځ ستاینه کوئ د هسټامین ماتیدل.
د میتیل ګروپ د میټیلینشن لارې په واسطه جوړ شوی دی او دا به تر هغه ځایه وي چې دا یو مشخص انزیم د بندولو لپاره پیدا کړي. په دې حالت کې، میټیل ګروپ هسټامین ته مخه کوي. کله چې د میټل ګروپ هسټامین ته ځي، هسټامین جلا کوي او له منځه ځي.
اوس تاسو کولی شئ معلومه کړئ چې څه شی واقع کیږي که چیری ستاسو د میتیلینشن الرې پدې قضیه کې د کافی میټیل ګروپ تولید نه وي. ستاسو هسټامین جلا نه کوي او په همدې توګه ستاسو د هسټامین کچه لوړه شوې، د دې سبب چې ستاسو پوزه د کښتۍ په لور روانه ده.
د SAME فعالیت څه شی دی؟ د SAME فعالیت دا په اسانۍ سره اخیستل دي چې د میتیل ګروپ په نوم یادیږي او په بدن کې د 200 څخه زیات انزیمونو ته ورکول کیږي څو د مختلفو فعالیتونو ترسره کولو لپاره.
د دې وړیا ډون شوي میټیل ګروپ ځینې مهمې دندې په الندې ډول دي:
- ستاسو د DNA خوندیتوب. دا خورا مهم دی. د مثال په توګه، که ستاسو د DNA خوندي نه وي، نو دا د ویروسونو، باکتریاو، درنو فلزونو، مصؤنتونو او نورو لخوا د زیان رسولو حساس دی. د وخت په تیریدو سره، دا زیان د پام وړ کیږي او کیدی شي د سرطان د حجرو د خپرېدو لامل شي. -
- د هسټامین د کچې کمول! د دې کار تکرار په دې کې ډوب شوی دی. د SAME لخوا لیږل شوي میتیل ګروپ د بدن څخه د هسټامین له منځه وړلو کې مرسته کوي. هغه سړي چې د الرجز او یا رګونو سره لري د هسټامین لوړه کچه لري او د میتیل ګروپ کم شوي. -
- د ستاسو د حجرو جبران لپاره یو مهم جز تولید کړئ فاسفیتیدیلینولینډ. د SAME لخوا تمویل شوي میټیل ګروپ فاسفیتیدیلینچولین جوړول سره مرسته کوي کوم چې بیا ستاسو د ټولو حجرو په دیوالونو کې ځای پرځای کیږي، د حجری جریان په نوم پیژندل کیږي. که چیری دا حجری جبران ویجاړ او کمزوری شی، حجرې نازک شی، د زهرجن زهر او ضرر شیان حجری ته اجازه ورکوی، نو په ګټورو غذایی موادو کی نه اخلی او بیا دوی مړ کیږی. د حجرو ډیر زیات حجري کولی شي جدي طبي شرایط رامینځته کړي لکه د ډیری ساکلیروزس او سرطان څو ځلې.
پوښتنه: تاسو څنګه د MTHFR څخه خبر شوئ، او تاسو هغه څه ته هڅولی چې ستاسو مسلکي مسلک جوړ کړي؟
ډاکټر بین لینچ: یوه ماسپښین، یوې میرمنې ما د بیت المقدس د ناروغۍ لپاره د طبیعي درملنې انتخاب په اړه وپوښتل. ما د بیارغرډر ناروغۍ سره د ثبات د ټینګولو لپاره د معمول طبیعي تګلارې څخه لرې کولو پیل وکړ. د ځینو دلیلونو لپاره، ما خپل ځواب ځواب نیمګړی احساس کړ، احتمالا ځکه چې زه د څو کلونو لپاره د طبي ښوونځي څخه بهر وم او غواړم وګورم چې څیړنه کوم نوی څه راوړي.
نو ما څیړنه پیل کړه او ومونده چې څیړونکي د بیارغونې او په ځانګړي ډول MTHFR تحقیق کوي. زه نه پوهيږم چې MTHFR څه ډول وو نو زه د طبي تحقیق ډیټابیس کې 'MTHFR' داخل کړم، PubMed، چې د متحده ایاالتو ملي طب د څیړنې ډیټابیس دی. زه حیران وم چې څه شی ما ته راغلل. په دې وخت کې 3،000 کاغذونه. اوس دا یوازې 5،200 کاغذونه یوازې د MTHFR په اړه دي - او زیاتوي.
لکه څنګه چې ما د څیړنې د پاڼې سرلیکونه په دې کې د MTHFR سره ډک کړي، زه حیران وم چې څومره شرایط ښکاره شوي. پاک تاو، د هایپرټینشن، توماسبوزیا ، شیوفورینیا، د میووالیالي انتان ) د زړه حمله (، حاد لففولوژیک لیکویمیا ، د امیدوار امیدوارۍ ضایع - او دا یوازې په 1 مخ کې وه !! (تاسو د خپل ځان لیدلی شئ!)
زه ډیره حیرانتیا وم چې ما هیڅکله نه اوریدلی چې ما په حقیقت کې د MTHFR په اړه 'ټیکلی' - او زه به په سختۍ سره تل پاته نشم. بله ورځ، زه د هغو خلکو لخوا بمباري کولم چې د MTHFR په اړه د پوهې په اړه د ډاکټر په لټه کې وم. د نه پوهیدلو ته اړتیا نشته، زما پوهه خیر وه، ما ژمنه وکړه چې زه به زده کړه وکړم. د دې ورځې لپاره، زه د MTHFR پیچلتیاو ته دوام ورکوم او زما پوهه ډاکټرانو ته انتقال کړه.
د MTHFR پولیموریزمونه خورا پراخ دي او په میلیونونو خلکو ته زیان رسوي. مګر، د پوهاوی سره، د MTHFR پالیمورفیزم سره هغه کسان کولی شي د بشپړ ژوند صحی ژوند زیات کړي که دوی پوهیږي چې د دوی ژوند، خوراکي او د چاپیریال احتمالي خطرونه په واقعیا سره د ناروغۍ لپاره د خطر خطر زیاتوي.
پوښتنه: کوم څوک چې د MTHFR د پوهاوی څخه ډیری ګټه ترلاسه کولی شي؟
ډاکټر بین لینچ: یوازې - هغه کسان چې د MTHFR جین په جینیاتي پولیمورفیزم لري - کوم چې په یاد دي، یو له موږ څخه یو دی. حتی هغه څوک چې د MTHFR پالیمورفیزم نلري د دې په اړه پوهیږي چې د دوی پیرودونکي یا ملګري ممکن ولري او که دوی له دې خبرتیا څخه خبر کړي، نو دوی به خپل ژوند په پام کې نیسي.
دا باید یادونه وشي چې ډاکټرانو ته اړتیا ده چې د MTHFR خورا مهم وي ځکه چې دوی د ناروغ روغتیا اداره کوي. په دې توګه، دا ډاکټر دی چې ناروغ دې ته خبر ورکړي او د MTHFR پولیموریزم لپاره یې سکرینټ کړي.
پوښتنه: څوک باید د MTHFR لپاره آزموینې ترلاسه کړي او چیرته چې یو څه ازموینه کیږي؟
ډاکټر بین لینچ: هرڅوک باید ازموینه وکړي. ولې؟ ځکه چې په 2 کسانو کې 1 متاثره شوي او که پوه شي چې دوی د MTHFR پالیسورفیتم لري، دوی پوهیږي چې دوی باید د خپل ځان ساتلو لپاره خورا فعال وي.
د MTHFR لپاره ازموینې ته اړتیا لیدل کیږي چې د معاینې ازموینه وګڼل شي. که یو څوک د امیندوارۍ غوښتنه وکړي، دوی د MTHFR لپاره معاینه کوي. که یو څوک په عمومي توګه د ناروغیو د خطر فکتورونو کمولو او روغتیا ته ښه والی ورکوي، دوی د MTHFR لپاره معاینه کوي. که یو څوک وغواړي چې ولې د دوی کورنۍ داسې ښکاري چې د نیورولوژیک اختالس، د زړه ناروغۍ ناروغي ، سرطان، خپګان یا autism د څو نومونو لپاره، د MTHFR لپاره معاینه کوي.
که تاسو د خپل ډاکټر غوښتنه کوئ چې تاسو د MTHFR لپاره سکرینټ کړئ، نو دوه شیان به پیښ شي. یو، دوی نه پوهیږي چې دا څه دي او دوه، دوی به د MTHFR ریاست مسؤلیت نه وي او د اندیښنې لپاره هیڅ شی شتون نلري - دا ټول لیوالتیا ده.
په چټک موقعیت کې چې تاسو پرمختللی، اوسني ډاکټر لري، دوی به د MTHFR پولیموریزم لپاره ازموینه وکړي. د احتیاط کلمه دلته.
د بیمې ډیری شرکتونه د MTHFR ازموینه پوښ نلري او که دوی ووایي چې دوی یې کوي، دوی ممکن بیرته راشي او تاسو ته یو بیه فیس ورکړي.
هغه وویل، دلته د اعتبار وړ ازموینه شتون لري چې د MTHFR ازموینه په سمه توګه او مناسبه وي او حتی د بیمې لخوا پوښل کیږي.
د MTHFR ازموینې دوه مخکښې شرکتونه د سپیکریکیس لابراتوار او د لیبل هر ازموینې دي.
که تاسو بیمه نه لرئ، د جیب مصرف څخه بهر دا خراب ندی، په تیره بیا د احتمالي ژوند کولو بدلیدونکي پایلې چې تاسو یې ترلاسه کولی شئ ورکړئ.
د MTHFR ازموینې په اړه د معلوماتو لپاره - اخلاقي نظرونو سره سره - د MTHFR ځای کې نور معلومات زده کړئ.
پوښتنه: د MTHFR پالیمورفیزم سره د خلکو لپاره ستاسې سپارښتنې کومې دي؟
ډاکټر بین لینچ: د MTHFR پلیمورفیزمونه د نسلونو او نسلونو لپاره نږدې دي - او د فولیک اسید ضمیمه کولو له امله په حتی په تیز سرعت کې تیرېږي. )
زه باور لرم چې د خوړو، غیر طبیعت چاپیریال، د ژوندانه چټک ژوند، د کارپوهانو لابیټانو او نښې نښانې کې د غریب انتخابونه د MTHFR پلیمورفیزم څرګندولو کې مرسته کوي.
هغه وويل، مهمه خبره ده چې خلک له هغې څخه ووتل او د نيشه يي توکو اعلاناتو ته يې د تلويزيون د لېږد مخه ونيسئ 'له خپل ډاکټر څخه پوښتنه وکړئ که دا درمل ستاسو لپاره سم وي.' زه اوس تاسو ته ویلای شم، دا نه ده.
د ګولۍ فورمه کې غوره سپارښتنې - او تاسو ته اجازه درکوي چې زه هغه تبلیغ وکړم چې زه یې مننه کوم - لاندې دي:
- ټوله، عضوی، غیر جی ایم او، وړیا کچی، وحشی خواړه.
- د مصنوعي فولیک اسید اضافه کولو او فولکل اسید سره خواړه مینځ ته راوړل بند کړئ. یوازې طبیعي غایبونه لکه فولینیک اسید او / یا مییتیلفولټ استعمال کړئ.
- هغه خواړه وخورئ کوم چې طبیعی تاوان لري لکه ناڅرګنده پاڼې د ګوتو. (هو - تاسو باید سلادونه وخورئ.
- د څښاک نل اوبه - د بوتلو اوبو څخه په پلاسټیک کې چې په کې د بیسفینول A (BPA) څخه ډډه کیږي.
- د ګلو او لبنیاتو څخه ډډه وکړئ.
- په چاپیریال کې د کیمیاوي موادو محدودیت (لکه په رسمي ډول نوي جامې، غالۍ، فرنیچر او نوي کور جوړونه، په جامو کې، د بسترونو، صوتیانو، غالۍ اوبدلو).
- د تنفس تنفس.
- مثبت فکر کول.
- خندا
- په طبیعت کې لاړ شئ. موږ ټول د مسمالونو څخه یو. دا مه هېروئ موږ طبیعي ترتیباتو ته اړتیا لرو
- ستاسو د اشغال سره مینه کول - که تاسو یې مینه نه لرئ، بدل کړئ.
- اړیکې - یوه ښه واده یا مثبت اړیکه،
- کورنۍ - د خپلو ملګرو سره برخه واخلئ او له هغوی څخه خوند واخلئ.
- ملګري - په فعالیتونو کې برخه واخلئ او برخه واخلئ.
- رخصتۍ واخلئ.
- تمرین - د خوښې وړ - نه زیاتې. د ټیم لوبې، کلپونو کې ګډون
- سونا.
- د پرمختللي، راتلونکي فکر کولو MDS، NDDs، DOs او نورو روغتیایي مسلکیانو سره د طبي ټیم جوړول.
پوښتنه: آیا د تايرایډ روغتیا او MTHFR ترمینځ ارتباط شتون لري؟
ډاکټر بین لینچ: هو دلته شتون لري. موږ ټول پوهیږو چې څومره هایپوتایرایډيزم څه دی.
که یو څوک هایپووترایډ دی، پدې مانا چې د دوی تیریديډ ډنډ په ورو ورو کار کوي، نو یو فرد به د MTHFR انزیم سره هم مخ شي - حتی که دا شخص MTHFR پالیمورفیزم نلري.
ولې؟
ځکه چې تايرايډ د T4 په نامه يادېږي، چې تايروکسين په نامه هم پېژندل کيږي. تايروکسين د وټامين B2 د بدن تر ټولو فعاله بڼه توليدوي، فلاين اډينين ڊينوکولوټايډ (FAD).
ویټامین بی 2 باید په فعال FAD کې د تروکسین په واسطه بدل شي ترڅو د بدن لپاره په اغیزمنه توګه د ویټامين B2 کارولو لپاره.
د FAD او MTHFR ترمنځ ارتباط دا دی چې MTHFR انزیم باید د فعالیت لپاره پوره FAD ولري. که چیرې د تاکروکسین ټیټې کچې له امله د FAD کچې ټیټ وي، نو MTHFR انزیم کم شي، چې د میتیلفولیٹ کچه کموي. موږ اوس د دې نه پوهیږو چې ټیټ مییتیلفولټ د ټیټ نیوروټرانسمیترونو او د SAM SAMe سبب کیږي.
پوښتنه: د هايپوتايرايډ ناروغان څه کولاى شي، د مثال په توګه د تغذيې او ژوندانه ژوند بدلونونه، د MTHFR انډول سره مقابله وکړي؟
ډاکتر بین لینچ: د هایپوتیایډ ناروغان باید ډاکټران ولري د TSH، T4، T3 او تايرایډ انټيبیو څارنه وکړي اکثرا د تايرایډ فعالیت ښه کولو لپاره. که چیرې د دغو ارزښتونو څخه ډډه وشي نو بیا به د تایرایډ کارول موافقه شي او پدې ډول به MTHFR انزیم هم وي.
دا خورا مهمه ده چې ډاکټران دا ټول مارکرونه وڅاري او نه یوازې TSH . د TSH اندازه کول بې ارزښته دي. دا د هغه چا سره ورته دی چې تاسو ته یې د موټر کیلي چیرته دي او تاسو بیرته ځواب ورکوئ، "هلته هلته." چیرته؟ تاسو بیا بیا پوښتنه وکړه. دوی بیرته ځواب ته وایي، "هلته هلته." تر هغه وخته پورې چې ډیره ښه خبره نه وي، ډیر ګټور نه وي چیرته چې 'هلته' یا ستاسو لپاره غوره ده.
د تايرايډ کار لپاره مهم غذايي مواد مګنيزيم، آيوډين، سليمينيم، زين او ټيکوسين دي کوم چې د خوړو او جذب کولو له لارې پروتين لري.
مییتیلفولټ چې د MTHFR انزیم لخوا تولید شوی، د تریروسین فعالولو توریراډر هارمونون بدلولو کې هم اړین دی.
د ژوندانه بدلون به ستاسو د تايرايډ د ښه کولو لپاره بدل شي، د کلورين، برومين (برومايډ) او فلورېډايډ سره مخ کيږي. ولې؟ ځکه چې دا نور هزینګین د هزین آیوډین مسولیت ضرب کوي، او دا د آیوډین څخه ستاسو د تايرایډ په ځمکه کې د رسیدونکی سره مخ کیږي.
که تاسو د تايرايډ ریپټر په اړه نور هزینګونه ولرئ، دا د آیډینین په څیر څه ډول دی؟ ستونزمن - په تیره بیا که یو څوک د آیوډین کمښت وي او یو شمیر امریکایي میرمنې ای آیډینین کې کم دي .
د خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ چې څنګه د آیوډین د کچې څارنه او د اړتیا په وخت کې سم ضمیمه کړئ.
زه سپارښتنه کوم چې د خپل شاور لپاره د کلورین شاور فلټر نصب کړئ، ستاسو د څښاک اوبو فلټر کول، د فلورایډ مخنیوی محدودول، او د څښاک سوډا محدودول یا له مینځه وړل، پداسې حال کې چې د لیتر سوډاس ډیری برمین شوي سبزی تېل لري.
د تايرایډ د ساتنې لپاره چاپیریال بدلونونه به د درنو فلزاتو څخه ډډه وکړي لکه پارا. توری او نورو درنو فلزاتو تايرایډ ته ډیر زهرجن دي. د هاوری اماګامس څیړنه د هاشیموتو ناروغۍ د رامنځ ته کیدو لامل ګرځي.
یوه پراخه خواړه چې په منفي توګه تاثیر کوي ستاسو تايرايډ ګلوټ دی. د غذايي موادو څخه په بشپړه توګه ستاسو د غذا څخه کول ممکن ستاسو د تايرايډ ښه والى ومومي . پدې معنی 100٪ مخنیوی - په اونۍ کې یا په یوه میاشت کې یو ځل په بشپړه توګه مخنیوی - بشپړ تکامل نه. دا په ځانګړې توګه مهمه ده که چیرې تاسو د سریزه ناروغۍ لرئ.
پوښتنه: تاسو کولی شئ د خپل MTHFR.net ویب پاڼه په اړه ووایاست؟
ډاکټر بین لینچ: زه د کور دندې لرم. که زه یو څه ووایم، زه تحقیق کوم یا یا په روښانه توګه ووایم چې دا یو کاري نظر دی. زه نشم کولی چې هغه څه پوهیږم چې زه یې نه لرم. که زه په څه نه پوهیږم، زه په ساده توګه نه لیکم او نه یې ځواب راکړئ، زه یوازې درې کلمې وایم - "زه نه پوهیږم."
که خلک ودریږي او پوه شي چې "زه نه پوهیږم" سمه او ګټوره ده، وروسته درمل او د ژوند نور برخو به ډیر ښه وي.
زه په مسلسل ډول د MTHFR، مییتیلینشن، نیټینګنومیک، د کاربن میټابابیزم، د میتوچونډالیل فعالیت او ایپیګینیکس په اړه د څیړنیزو کنټرولونو څیړنه کول. زه هغه څه مینه لرم چې زه یې کوم او په بشپړ ډول سره په زړه پوری او جذب یم. ولې؟ ځکه چې زه پوهیږم چې دا به بدلون ومومي چې څنګه درمل ترسره کیږي.
نن طبي طبی ماډل یو دی چې باید د کړکۍ څخه وغوښتل شي. د علامې ناروغۍ پر بنسټ ماډل خورا اغیزمن دی او ډاکټران پدې پوهیږي. دوی د نیوروپاتیک او فعاله درمل سره مخ کیږي. ستونزه دا ده چې دا ډاکټران د ورته علامی ناروغۍ پر اساس ماډل تطبیق کوي چې د نشه یي توکو او جراحیاتو په ځای د سپایولو، بوټو او نورو کانزونو څخه کار اخلي. هو، دا د ډیرو وختونو ښه والی دی خو دا لا تر اوسه د دوی د ناروغ ناروغه ناروغه ناروغۍ اصلي لامل ته ځواب نه ورکوي.
زه د نورو ډاکټرانو په اړه چې د دې ټولو څخه راڅرګندېږي او د نورو ډاکټرانو زده کړه کولی شم. کله چې یو ډاکټر د ناروغانو ژوندانه، خواړه، چاپیریال چاپیریال، شوق، احساساتي حالت، بایو کیمیا، جینیات او جینیکي بیان باندې تمرکز کوي، بیا وروسته حیرانتیا شیان واقع کیږي. یوازې د هغو ډاکترانو څخه وپوښتئ کوم چې زما په ځینو کانفرانسونو کې برخه اخیستې ده. د زده کړې څرنګوالی ډیر سخت او په زړه پورې درد دی، مګر ډیر ارزښتناک دی ځکه چې تاسو یو ځل تاسو زده کړه کوئ، تاسو د هغې بشپړ کولو ته دوام ورکوئ او ستاسو ناروغان ښه چټک او تیز.
د یو ډاکټر لپاره ښه شتون نلري نو د دروازې په نښه کولو لپاره یې نښې نښانې - "ناروغانو ته اړتیا لري. زما ټول نور روغ دي. "
~ ~ ~ ~ ~
ډاکتر بین لینچ د نیټراپوتیک یو ډاکټر دی چې د MTHFR پالیمورفیزم او جینیاتي بدلونونو او د ناروغۍ سره ارتباط یې خپل تحقیق او تمرکز کړی دی. د ډاکټر لینچ سایټ http://mthfr.net د MTHFR جینیکیک بدلونونو او پالیمورفیزمونو پورې اړوند څیړنې، مقالې، اړیکې او معلومات وړاندې کوي. د دې موضوع په اړه د هغه کتاب به د 2014 په پسرلي کې په دې سایټ کې، او آنلاین کتاب پلورنځي کې موجود وي. تاسو کولی شئ په فیس بوک کې ډاکټر لینچ هم ومومئ.