نښې نښانې کېدای شي د مهاجرت، اسهال او هیو کې شامل وي
که تاسو وموندئ چې ستاسو بدن د خوراکي توکیو مختلفو ګروپونو سره غبرګون لري - ووایه، سپیچ، روميان، شراب، او سیرورکوټ- د اعراض سره چې د خټین پوټکي څخه د میګین سرخوږۍ پورې اړه لري، تاسو ممکن د دغو خوړو سره الرښوونه نه وي. پرځای یې، تاسو ممکن د هسټامین انسولین ای ای نومیږئ ، ځکه چې دا ټول خواړه په دوی کې لوړ هسټامین لري.
هسټامین یو کیمیاوی دی چې زموږ بدنونه په طبیعي توګه تولیدوي، او دا په ځینو ځانګړو خواړو کې هم موندل کیږي.
په هغه حالتونو کې چې "ریښتینې" الرښود شامل وي، ستاسو بدن هسټامین خپروي، او هسټامین، په پایله کې، موږ د الرجز غبرګون په څیر ځواب ځواب ورکوو.
د هسټامین نیزول یو ریښتینی الرجیک غبرګون نه دی. پرځای یې، دا یو غبرګون ته اشاره کوي چې ځینې خلک د هغو خواړو سره تجربه لري چې د طبیعي کچې لوړ هسټامین لري.
هغه خلک چې د هسټامین ناخوښۍ سره ډیری وختونه د دوو ځانګړو انزايمونو څخه کم ټیټ لري - ډایینین اکسیډیسیس (DAO) او هسټامینین-این-میټلیلترانسیسټ (HNMT) - ستاسو په بدن کې د پروسې هسټامین. د هسټامین پروسس کولو لپاره د انزیمانو پوره پوره کولو پرته، دا کولی شي په وخت کې وده وکړي او په ټول بدن کې نښانې رامنځ ته کړي.
د هسټامین ناخوالۍ نښی او تشخیص
د هسټامین ناخوالی ترټولو معمولي نښانې د میروین سر درد ، د هاضمې نښې نښانې لکه نس ناستې ، خوند، هزیما ، او الرجیز رینټیسټس ) د وچ تبه لپاره طبي اصطالح، که څه هم پدې کې په ښکاره ډول هیڅ ډول حیا شامل نه وي (.
د هسټامین ناببرۍ هم کولی شي د ډیرو سختو نښو سبب شي، همداراز. دا کولی شي د سلما بریدونه یا انفیلیکیکیک شاک رامنځته کړي ، دا کیدی شي ستاسو زړه دلیل په غلطه توګه وهنه کړي، او ممکن د سختو حالاتو لکه کروور ناروغي سره تړاو ولري.
که تاسو د لوړ هسټامینین خواړو څخه وروسته په منظم ډول نښې نښانې لرئ، دا ممکن ستاسو یا ستاسو ډاکټر ته الرښوونه وکړي چې د هسټامین ناورین شکمن کړي.
تاسو ممکن ومومئ چې د غذايي موادو ساتنه تاسو او ستاسو ډاکټر سره د ستونزې د حل کولو کې مرسته کوي.
د هسټامین ناخالص کې، هسټامین کولی شي وخت سره وده وکړي، کوم چې کولی شي د دې حالت تشخیص کول ستونزمن خوړونکی غذایي هسټامین ډوډۍ) یا په ورته وخت کې له یو څخه ډیر (ممکن ممکن تاسو ته په کنډک کې فشار راوړي. ورځ، مګر ممکن د بلې ورځې په ترسره کولو کې کافي نه وي. که تاسو د لوړو هسټامین خواړو څخه لیرې یاست، نو تاسو کولی شئ د هسټامین جوړونه کم کړئ، کوم چې ستاسو علامې کم یا کم کولی شي.
دودیز الرښود ازموینی - د پوستکي پیچلي ازموینې او د ELISA د IgE انټيبیو د وینې آزموینې - د هسټامین ناورین تشخیص نشي کولی. یوازینی لاره چې تاسو یې موندلای شئ که چیری تاسو حالت لرئ د هسټامین پاک څخه د خوړو خوړلو هڅه کول وروسته د دوه اندیښنې خواړه ننګونې.
د لوړو هسټامین خواړو څخه ډډه کول
د هسټامین پاک وړ غذا ساتل د هسټامین د ناورین علاماتو څخه د مرستې لپاره کلیدی دی. ستاسو ډاکټر به په هغه بحث وکړي چې کوم خوراکي توکي تاسو باید مخنیوی وکړئ، مګر په عمومي توګه، کښت شوي او زاړه خواړه، د ځینې لوړ هسټامینین سبزيجاتو سره، ډیری احتمال د ستونزو المل کیږي.
ډیری خواړه چې په هسټامین کې لوړ دي ډیرې پروسس شوي یا کښت شوي دي. په دې کې شراب (خاص طور سره سور شراب)، د پنیر لکه پاریسین پنیر، خواړه لرونکي خواړه، او سیرورکرات شامل دي.
سپينچ او روميان هم په هسټامين کې لوړ دي.
سربېره پردې، پداسې حال کې چې ليمويي ميوې پخپله په هسټامين کې لوړ نه ګڼل کيږي، هغوی کولاي شي ستاسو بدن بدنامه کړي د هسټامين ذخيره کولو لپاره. نو له همدې امله خلک په جدي ډول د هسټامین پاک وړ غذا په عمومي توګه مشوره ورکول کیږي ترڅو د انګورو، انګورو او نورو لیمو څخه مخنیوي وشي.
"د ریډ وینګ مهاجرت" اکثره د هسټامینین ناورین سر دردونه دي، او ریډ شراب په واقعیت کې د هسټامین په لوړه کچه دي. مګر ټول الکولي مشروبات کیدای شي د هسټامین ناورین سره د خلکو لپاره ستونزمن وي ځکه چې الکولي کولی شي DAO جوړ کړي، یو له انزیمونو څخه ستاسو بدن د هسټامین پروسس کولو لپاره کارول کیږي، لږ اغیزمن. له همدې امله، د رښتینې هسټامینین پاک خواړه تعقیبولو لپاره، تاسو اړتیا لرئ چې شراب الړئ.
تاسو باید همدا راز پریږدئ چې ستاسو ډاکټر د هر ډول درملو، نسخې یا غیر نسخې په اړه پوه شي، تاسو یې اخلئ. ځینې درملونه کولی شي د هسټامین پروسس کولو انزیمز باندې اغیزه وکړي. که تاسو په داسې درمل کې یاست، ستاسو ډاکټر ستاسو خواړه سمون ته اړتیا لري، تاسو ورته درمل ته واړوي چې په هسټامین باندې اغیزه نلري، یا که ممکنه وي، تاسو درمل په بشپړه توګه وباسئ.
د
پداسې حال کې چې د هسټامین وړیا خواړه د هسټامینین ناورین لپاره یوازې اوږدې مودې درملنه ده، یو څو نورې درملنې شتون لري چې ممکن ګټور وي. بنادریال (د ضد ضد ضد درمل) ممکن ممکن ګټور وي که چیرې تاسو په ناڅاپي ډول د هسټامین لرونکي خواړه وخورئ یا یې هغه درمل واخلئ چې کولی شي د هسټامین پروسس کولو انزیم فعالیت مخه ونیسي.
همداراز اضافي درملونه شتون لري چې ځینې ډاکټرانې د خلکو لپاره سپارښتنه کوي چې د هسټامین ناورین سره. پدې کې لوړ ویټینین سی او ویټامين B6 شامل دي) کوم چې ستاسو په بدن کې د هسټامین پروسس کولو انزیمز فعالیت هڅوي (، او د DAO انزیم کیپسولول د بدن طبیعي تجهیزات بشپړوي. د ډیم لابراتوار، LLC یوازینی جوړونکی دی چې په امریکا کې د DAO انزیم پلوري؛ د امبلیلکس DAO د نوم نوم وګورئ.
په هرصورت، پداسې حال کې چې دا علاج کولی شي مرسته وکړي، دوی له بده مرغه د هسټامین پاک وړ غذا لپاره بدیل ندی. د خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ که تاسو د دې ضمیمې د لټولو په لیوالتیا کې لیوالتیا لرئ ترڅو وګورئ چې دوی ستاسو نښې نښانې ښیې که نه.
سرچینې:
میتز، لورا، او نور. . "د اتپیک اکزیما سره د ناروغانو په یوې فرعي ډلې کې د هسټامین د منځه وړلو وړتیا لپاره شواهد." د الرجی او کلینیک د معافیت ژورنال . می 2006، 117 (5): 1106-12.
میتز، لورا او نالیجیا نوک. "هسټامین او هسټامین ناخالص." د کلینیکي تغذيې امریکایي ژورنال . می 2007، 85 (5): 1185-96. 8 جون 2008.