نه یواځې دا جریان او مصالحې په ښه توګه خوند اخلی، مګر دوی ممکن د ځینو ممکنه روغتیایې ګټې ولري چې کیدای شي د ډایبې ناروغۍ په ساتلو کې مرسته وکړي. دلته ستاسو د خوړو ښه روغتیا ته د چمتو کولو لپاره پنځه لاری لاریونه دي.
1 -
ټرمریکیو طبیعي درمل چې کیدای شي تاسو سره د شکر ناروغۍ په ساتلو کې مرسته وکړي: تیریدونکی ، یو بوټی په کیری پوډر کې کارول کیږي او د غذايي موادو بشپړولو فارم کې شتون لري.
د ټرامیک او شکر ناروغۍ څیړنه په 2012 کې د ډایبېزز ژورنال په اړه یوه خپره شوې مطالعه شامله ده. په کلینیکي محاکمې کې د پیښو شمیره 240 کسانو ته رسیدلې ده) په هغه حالت کې چې د وینې شکر کچه غیر معمولي ده مګر دومره ډیره نه ده چې د شکر ناروغۍ تشخیص وکړي (. هغه چې د نهه میاشتو لپاره ورکړل شوې تامريک درملونه د شکر ناروغۍ پراختیا احتمال لري د مطالعې غړو په ورته وخت کې د ځایونو لپاره د ځایونو په پرتله.
داسې ښکاري چې د ایوريډیډیک درمل کې اوږد کارول کیږي، ټیرمیک داسې ښکاري چې د وینې د شکر کنټرول او د انسولین مقاومت درملنه کې د شکر ناروغۍ په وړاندې ساتنه وکړي.
2 -
لیمون بالمڅیړنه ښیي چې د بوټو نیبو بام ممکن د شکر ناروغۍ لپاره ګټورې وي. په څارويو کې ازموينې، ساينس پوهانو وموندله چې هغه کسان چې د ليمو بام د ټيټې پاملرنې سره درملل شوي دي د جگر د ميابابولزم او د وينې د شکر تنظيمول ښيي.
معمولا په بدیل درمل کې د اندیښنې او فشار لپاره کارول کیږي، د لیمو بام هغه مرکبات دي چې د آرامۍ وده ته ویل کیږي. په تیرو مطالعو کې، څیړونکي موندلي چې د بوټو ناروغي د الزیمیرر ناروغۍ او اندامیا سره په خلکو کې د سنجویسي فعالیت په وده کې مرسته کوي .
ډیر تحقیق ته اړتیا ده مخکې له دې چې د لیون بام د شکر ناروغۍ درملنه کې وړاندیز شي. که څه هم د شکر ناروغۍ لپاره هیڅ ډول طبیعي درمل ندی ثابت شوی، ځینې څیړنې وړاندیز کوي چې داراني د وینې سره د مبارزې په خلکو کې د وینې د شکر کنترول ته وده ورکوي.
3 -
تور چاید مطالعې ښکارندوی کوي چې د تور تور چای نیول کول ممکن د شکر ناروغۍ کې مرسته وکړي. د مطالعې لپاره، ساینس پوهانو د شنه چای، oolong چای او تور چای څخه اخیستل شوی مرکبات ولیدل. د دريو اکتشافو څخه، پوليوايچرايډز (د کاربوهايدريټرو ټولګي چې د نشست او سيلولوز پکې شامل دي) د تور چاى څخه اخيستل شوي و، د وينې شکر جذب کول (چې د ګلوکوز په نامه هم پېژندل کيږي) خورا اغېزمن و. د تور چای پولسایچرایډونه هم د وړیا رادیکولوژی (کیمیاوي خواوې تولیداتو کې چې DNA زیانمنوي او د معافیت سیسټم ماتوي) په خورا اغیزمنه توګه ښکاري.
په هغه ناروغانو کې چې د شکرې په ناروغۍ اخته دي، ګلوکوز د حجرو د ننوتلو پر ځای په وینې کې راټولوي، چې په نتیجه کې یې د زړه او ګریانو زیان رسوي. تیره څیړنه ښیي چې طبیعي توکي لکه د غوڼام، کرکومین) یو کڅوړی چې په خاوره کې د مصالحې په سترګه کې موندل شوی (، او ګینینګ هم ممکن د شکر ناروغۍ سره مرسته وکړي.
4 -
کټري ګرمیند کټور جینګ- طبیعي ماده چې د ایورډویډ په اوږدو کې کارول کیږي، د هندوستان بدیل درمل - کیدای شي د انټي بایډینټس یوه بډای سرچینه وکاروي، د BMC پلي کونکي او بدیل طبعاتو مطالعه. په Ayurveda کې، تکرار جغرافیه اکثرا د تبه کمول، د هایګریګلایمیا درملنه او د درد کمولو لپاره کارول کیږي.
د لابراتوار آزموینې په لړ کې، د وروستي مطالعې لیکوالان وموندل چې د تبه ګیټ ایستنه کولی شي د وړو رادیکونو د منځه وړلو او د اکسیډریټ فشار پر وړاندې دفاع وکړي (د سرطان، شکر ناروغۍ، د زړه ناروغۍ، الزیمیر ناروغۍ او ټکر) سره یو ویجاړولوژیکي بیولوژیکي پروسیجر.
پخوا خپاره شوې مطالعې ښیي چې د ایووډیدیک ډیری بوټان ممکن د انټي اکسیډینټ سره پیکل شي. د مثال په توګه، د انټیوجنډینټ بډایه قاچاق کولی شي د کولیسټرول په معاینه کې مرسته وکړي. د ایوډیډیدینټ ډیر لوړ پوړیز ایروډیډیک بوټی، ممکن فزیک ممکن د انسولین مقاومت او مرستې سره د شکر ناروغۍ په برخه کې مرسته وکړي.
5 -
ملګرید چای کاروسیسونو تر مینځ غوره کول، مډا یو ډول شنه چای دی چې په پاڼي شکل کې راځي. لکه د چایټییا سینینسس نباتاتو بشپړ پاڼی کې یو څو لږو تیرو په څیر، مډا ویل کیږي چې د چای د ډیری ډولونو په پرتله ډیري انټي اکسایډینټ ځواک تاکید کوي.
پداسى حال کې چې ساينس پوهانو لا تر اوسه معلومه کړې چې آيا ماسي د نورو ټيمونو په پرتله زيات انټي آکسايډينټونه ورکوي، خو داسې شواهد شتون لري چې مينه کولاى شي يو څه روغتيايي ګټې وړاندې کړي. د بیلګې په توګه، په 2009 کې د طبیعي غذا ژورنال کې خپره شوې لومړنۍ مطالعه موندلې چې مډا ممکن د کولیسټرول کچه کمه کړي او په وینې کې د وینې شکر وساتي.
که څه هم د میډیا د ځانګړو روغتیایي اغیزو په اړه څیړنه لږه محدوده ده، ډیری څیړنې ښیي چې په عمومي توګه شنه چای، د ډیرو روغتیایی شرایطو) د وینډوز لوړ فشار، شربت او حتی د سرطان ځینې ډولونه (په وړاندې د ساتنې لپاره مرسته کوي. د کیفیت د محتویاتو له امله، د شین چای په څیر مه ځي، د غنمو د محتوا له امله د اندیښنو او سر درد سره مخ کیږي کله چې اضافي مصرف شوي) یعنې په ورځ کې له پنځو څخه زیات کپ (.
د ناروغیو کنټرول او مخنیوي مرکزونه اټکل کوي چې که چیرې اوسني رجحانات دوام ومومي - د دریو امریکايي لویانو په پرتله ډیری یې کولی شي د 2050 کال په جریان کې شکر ولري. که تاسو د شکر ناروغۍ په لټه کې یاست، نو په میوو او سبزیاتو کې یو روغ خوړو لوړ کړئ، لږترلږه نیم ساعت کې تمرین وکړئ، روغ وزن ولرئ، او د وینې فشار او د کولیسټرول کچه په چک کې وساتئ. ځینې مطالعې ښیي چې د ویټامین ډي کافی اندازه مینځ ته راوړل ممکن د شکر ناروغۍ کې هم مرسته وکړي.
سرچینې:
انی وی، نیدو کی. د انارو اکسیدیدونکی احتمال د ګوتو (Centratherum > anthelminticum > (L.) Kuntze) تخمونه د ویټرو ماډلونو کې. د BMC تطبیق بدیل میډیا. 2011 می 20؛ 11: 40. Doi: 10.1186 / 1472-6882-11-40.
> چن، ایچ، سی، ز، فو، ایل، ډانګ، پی او او ژنګ، ایکس. (2009)، فزیکیکیمیکیتونه او د ګیټ چای، اوولګین چای او بلیک چای 3 د پولسایچرایډس انټیجنسیډ وړ وړتیا. د خوړو ساینس ژورنال، 74: C469-C474. Doi: 10.1111 / j.1750-3841.2009.01231.x
> چیوګنسامرن ایس، رټنامونګولګول ایس، لیوچپډپوپور آر، فیلاسفونگ سی، جیروتوتنو ایس ایس ککرومین د ډول ډول ډول شکایاتو د مخنیوی لپاره راوړي. د شکر ناروغۍ. 2012 نومبر؛ 35 (11): 2121-7. Doi: 10.2337 / dc12-0116. د 2012 کال د جولای 6
> چنگ MJ، Cho SY، Bhuiyan MJ، Kim KH، Lee SJ. د نیبو بام ضد ضد درملنه) Melissa officinalis (د ګلوکوز په اړه ضروري تیل او د دوه ډوله ډایټیکیک چوغیو کې د لیپید تنظیم کولو انزیمز. Br J Nut. 2010 جولای؛ 104 (2): 180-8. Doi: 10.1017 / S0007114510001765. ایبوب 2010 می 21
> خبرتیا: په دې سایټ کې موجود معلومات یوازې د تعلیمي موخو لپاره دي او د جواز لرونکي ډاکټر لخوا د مشورې، تشخیص یا درملنې بدیل ندی. دا د دې لپاره نه ده چې د ټولو ممکنه احتیاطاتو، د مخدره توکو تعاملات، شرایط یا منفي اغیزې پوښښ کړئ. تاسو باید د روغتیایی مسایلو لپاره چټک طبي پاملرنې لرې کړئ او د بدیل طب څخه کار اخیستلو دمخه یا ستاسو په قضیه کې د بدلون کولو دمخه خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ.