د الزیمیر ناروغۍ لپاره د تورمیک

د الزیمیر ناروغۍ په وړاندې د ساتنې لپاره - د زړو خلکو تر منځ د خوارځواکۍ ترټولو معمول لامل، د بوټو تناسب ممکن ګټور وي. اوږد عمر په یورواډی کې کارول شوی، ټرمریک ممکن د خاورې پاؤډ کې د جزو په توګه پیژندل کیږي. دا ویل کیږي چې د غذايي موادو بشپړولو فارم کې د تیریدو یا تامین ستوري ستاسې زیاتوالي کېدای شي د الزییمر د درملنې او مخنیوي کې مرسته وکړي.

کارول

تورمریک د کلاسونو مرکبونه لري چې د curcuminoids په نامه یاديږي، کوم چې هغه مواد دي چې د کرکرم په نامه یاديږي. د انټي اسډیدینټ ځانګړتیاو لرلو لپاره پیژندل شوی، کرکومین کولی شي د البرائیر ناروغۍ په وړاندې د تلمیر احتمالي اغیزو کې مهم رول ولوبوي.

ابتدايي څیړنه ښیي چې په تورخم کې موندل شوي کرکسیومین کولی شي د سوډان څخه مخنیوي او د اکسیډیټیټ فشار سره مبارزه وکړي ، دوه عوامل چې د الزمیریر ناروغۍ په پراختیا کې مرسته کوي موندلي.

څه څه دي، ځینې لومړنۍ څیړنې ښیي چې کرکومین کولی شي په دماغ کې د اعزاز حجرو د الزمیرر سره تړل شوي ماتولو مخه ونیسي.

داسې شواهد هم شتون لري چې ټرمرک کولی شي د الزیمیر پورې اړوند دماغ پلانونه جوړ کړي. د اعصري حجرو تر منځ د جمع کولو لپاره پیژندل شوی، دا پلازاونه جوړوي کله چې پروټین ټوټې د beta amyloid clump په نوم یادیږي. Beta-amyloid هم د ناببره کارونو له منځه وړلو له لارې د مغز فعالیت ته زیان رسوي (جوړښتونه چې له لارې د اعصاب حجرو یو بل ته اشارو لیږدوي).

په ډیری حيواناتو کې مطالعې، ساينس پوهانو ليدلي چې ټرميک د دماغ څخه باا ايمايلوډ پاکولو کې مرسته کوي. د بیلګې په توګه، په 2012 کې د اوسني الزیheimر څیړنې کې خپور شوي مایکس پر بنسټ مطالعه موندلي چې د ګرمو استخراجي درملنې درملنه د ګوزیم امییلوډیډ دماغ سطحه په ګوته کوي چې د الزیمیر د نښې نښانې پراختیا لپاره انجینیر شوي.

څیړنه

تر اوسه پورې، په انسانانو کې د الزییریر په ناروغۍ باندې د څیړنو ټریریک اغیزې د مطالعې نشتوالی شتون لري. برسیره پردې، ځینې اندیښنې شتون لري چې د ضمیمه فورمه کې د سترګو اخیستل ممکن د پام وړ صحی ګټو پیدا کولو کې پاتې راغلي، ځکه چې کرکومین په اغیزمنه توګه وینې ته جذب نشي.

په ټرمریک او الزییمیر ناروغۍ کې موجود کلینیکي ازموینې شامل دي په 2012 کې د الزیمیر ریسرچ او تھراپي کې خپره شوې یوه کوچنۍ مطالعه شامله ده. د مطالعې لپاره، 36 تنه د معدنی الزم الذیرر ناروغۍ سره دوه ډلې وېشل شوي: د یوې ډلې غړي د کريشومین سره درملنه شوي د 24 اوونیو لپاره، پداسې حال کې چې د دویم ګروپ غړو د ورته وخت مودې لپاره ځای ځای ترلاسه کړ.

د مطالعې په پای کې، څیړونکي نشي توانیدلي چې داسې شواهد ومومي چې د کرکومین سره درمل د الزیمیر ناروغۍ باندې خورا مهم اثر درلود. پداسې حال کې چې ضمیمه په عمومي ډول ښه زغم وه، د کرکینګین ګروپ درې غړي غړي د معدې نښې نښانې له امله د څیړنې څخه راوتلي.

خونديتوب

که څه هم ډیری لږ تر لږه په لویه اندازه غذا په خورا لوی اندازه د لویانو لپاره خوندي ګڼل کیږي، د تطبیق او انډولیو روغتیا ملي مرکز) NCCIH (خبرداری ورکوي چې لوړ ډوزونه یا د اوږدې مودې کارول ممکن د نس ناستې ، اندیښنې او نیزا په څیر داسې نښې نښانې رامینځ ته کړي.

د NCCIH خلکو ته د ګلایي رنځ ناروغۍ الرښوونه هم کوي چې د غذایی موادو په توګه د تیریدو څخه مخنیوی وشي، ځکه چې دا ممکن حالت خراب کړي.

بدیلونه

د روغې روغې چلند په څیر صحي چلندونه لکه لاندې صحتمند خواړه، په منظم ډول تمرین کول، خپل وزن وګورئ، د سګرټ څښلو، ټولنیز فعال ساتل، او په ذهني توګه د هڅولو فعالیتونو کې ښکیل کول د ستاسې د دماغ روغتیا ساتلو لپاره خورا مهم دي. سربيره پردې، ځينې طبيعي درملنې (لکه د اومګا -3 فټس ايډز او بيا رورټيتول) ښايي د الزييرير ناروغۍ له منځه وړلو کې مرسته وکړي.

ويټامين ډي ښايي د الزييرير ناروغۍ په وړاندې د ساتنې لپاره هم مرسته وکړي. په حقيقت کې، په 2009 کال کې د الزي ايمير ناروغۍ په ژورنال کې خپره شوې لومړنۍ مطالعه وموندله چې د کريشيم او ويټامين ډي ګډولو کېدای شي د معافيت سيسټم د دماغ څخه بيټا امايلوډ پاک کړي.

د الزییمیر ناروغۍ درملنه کې د هر ډول طبیعي درملنې (د سترګو په شمول) د کارولو دمخه، له دې سره سم د مرستې لپاره ستاسو ډاکټر سره خبرې وکړئ ترڅو دا درمل ستاسو لپاره مناسب وي.

_{سرچینې:}

_{احمد ط، ګیلاني آ. "د الزیمیر ناروغۍ کې د معالج احتمالي ټرانسیک: کرکومین یا کرومومینوس؟" فیوټوت ریس. 2014 اګست 28 (4): 517-25.}

_{بیلکاکمي A، Doggui S، Dao L، راماسمي سی. "په الزییریر ناروغۍ کې د کرکومین درملنه ننګونې." ماهر ریو مول میډ. 2011 نومبر 4؛ 13: e34.}

_{چین ډي، هببی پی، پیلوفف ک، ریمبچ جی. "په الزییمر ناروغۍ کې د کرکومین نیورپروفیک - وړتیا او محدوديتونه." د میډ کیمیا. 2013؛ 20 (32): 3955-85.}

_{مسؤمي 1، گولډینسن بی، غرمي ایس، اوتګین ایچ، زغی ج، ابیل ک، زینګ ایکس، اسپینوسا-جیفری اې، مهان م.، لیو پی ټي، هییسن ایم، میوویسی ایم، کیشمان ج، فیلا ایم "1alpha، 25-dihydroxyvitamin D3 د البرائیر ناروغۍ ناروغانو د مایکروفیسس لخوا د امییلوډ-بیټا پاکولو هڅولو لپاره د کرکومینوس سره خبرې کوي. " J Alzheimers Dis. 2009؛ 17 (3): 703-17.}

_{میشرا S1، Palanivelu K. "د الزییرر د ناروغۍ په اړه د کرکرمین (ترمرک) اغیز: یو لنډیز." د انډن آساد نیولول. 2008 جنوری؛ 11 (1): 13-9.}

_{د ضمیمه او انډولیو روغتیا لپاره ملي مرکز. "تیریر". د NCCIH خپرونه نمبر: D367. اپریل 2012}

_{رینګمن جیم، فریټسي SA، کول GM، ماسټر مین ډیل، Cummings JL. "په الزییمیر ناروغۍ کې د کیری مسالې کرکومین احتمالي رول." د سیر المزیمر ریز. 2005 اپریل؛ 2 (2): 131-6.}

_{رینګمن جی ایم، فریچسي سای، ټینګ ای، بیګم این، بارډین ج، بیګی ایم، ګیلیز وی، هیډیم وی وی، هیډ ډي ډي، اپوستوالووا جی جی، پورتر وی، وانیک ز، مارشیل ګ، هللینین جی، شینګ سی، ماسترین ټ. ، Cummings JL، Cole GM. "د الزی امیر د ناروغۍ لپاره زباني کرکومین: په 24 اونیو کې د بیړنیو، دوه اړخیزو، د ځایونو کنټرول مطالعې کې روڼتیا او اغیزمنتوب." الزیامیرس ریس. 2012 اکتوبر 29؛ 4 (5): 43.}

_{شیلیف R، ټانګ ج، بایففورډ پی سی، ریزی زاده ک، HouL، زین ج، د سنبربر پی آر، سانبربر سی ډی، البرټ RS، فینک آر سي، Roschek B Jr. "د ګرم شوي کڅوړی راټیټ β-امییلوډ او فاسفوریټل شوی تیو پروټین کمښت کموي د الزییمیر ټرانسجیک چوکۍ. " د سیر المزیمر ریز. 2012 می؛ 9 (4): 500-6.}

_{وانګ یی، یین ایچ، وانګ ایل، شوبوی اے، لو ج، هان بی، ژان X، لی ج "د الزییریر د ناروغۍ احتمالي درملنې په توګه کرکومین: د ګیلیل فابریک امیډی پروټین د هپپوکمپیل څرګندولو په اړه د کرکرمین اغیزې. " ام جین میډ. 2013؛ 41 (1): 59-70.}

اعلامیه: په دې سایټ کې موجود معلومات یوازې د تعلیمي موخو لپاره دي او د جواز لرونکي ډاکټر لخوا د مشورې، تشخیص یا درملنې ځای ندی. دا د دې لپاره نه ده چې د ټولو ممکنه احتیاطاتو، د مخدره توکو تعاملات، شرایط یا منفي اغیزې پوښښ کړئ. تاسو باید د روغتیایی مسایلو لپاره چټک طبي پاملرنې لرې کړئ او د بدیل طب څخه کار اخیستلو دمخه یا ستاسو په قضیه کې د بدلون کولو دمخه خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ.