څه باید وکړئ کله چې تاسو سرد وخورئ

موږ ټول سړېږي. عام ژمي په نړۍ کې تر ټولو عام ناروغي ده او په میلیونونو موږ هره ورځ اغیزمن کیږي. دا د سلګونو بیلابیلو ویروسونو له امله کیدی شي او د وخت په پرتله هیڅ "درمل" نه وي. په نېکه توګه هغوی په عمومي توګه خورا نرمه دي، په داسې حال کې چې دوی به خپه شي، ډیری خلک اړتیا نلري چې په یوه بستره کې د ژمي څخه د بیرته راګرځولو په وخت کې مصرف کړي.

په هرصورت، ځینې ګامونه شتون لري چې تاسو باید هغه وخت ونیسئ کله چې تاسو ساړه شئ کله چې تاسو واقع یاست، هغه څه چې تاسو یې لرئ، معلوم کړئ چې تاسو اړتیا لرئ یا ډاکټر ته اړتیا ولرئ او دا معلومه کړئ چې د درملنې اختیارونه ستاسو لپاره غوره دي. دا ګامونه ممکن ستاسو سره په سړه هوا کې مرسته ونه کړي مګر دوی کولی شي ستاسو سره د نښې نښانې په ساتلو کې مرسته وکړي، ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو د دې نښو نښانې کولو لپاره څه کولی شئ او د ثانوي انفیکشن پرمختیا امکانات کم کړئ.

ستاسو نښې نښانې ارزول

د عام سړه عامې نښې نښانې هم کیدای شي د نورو ناروغیو له امله رامنځته شي. یوازې د دې لپاره چې تاسو یې لرئ اړین نه دي پدې معنی چې تاسو سرد وي. موږ دلته د لیدو ټولو علاماتو لپاره ګامونه اخیستې الرښوونې لرئ چې کولی شئ ستاسو سره د احتمالي دلیل معلومولو او کوم څه ته اړتیا لرئ چې تاسو ورته اړتیا لرئ.

• ټوخی
• مبارک
• سر درد
• د ستوني درد
• د سترګو سترګې، ناک، غوږ
• بخښنه (یادونه - تبه په لويانو کې د سرد عمومي نښې ندي بلکې په ماشومانو کې عام دی)

پریکړه وکړئ که تاسو اړتیا لرئ یو ډاکټر ولرئ

ډیری خلک چې سړه هوا ته اړتیا نلري ډاکټر ته اړتیا نلري. دا نښې نښانې په اونۍ کې د یوې اونۍ وروسته تیریږي او د آرام څخه نور څه اړتیا نلري او که تاسو خوښ وي، د درملو په درملنه کې درملنه. مګر داسې وختونه شتون لري چې د عمومي سړې نښانې یې د دوی په پرتله ډیرې شدیدې شوې او روغتیايي مداخلې ته اړتیا لري.

ډیری وخت، دا ځکه چې دوی د یو سړه په پرتله د یو بل له امله رامنځ ته کیږي، مګر تاسو باید پوه شئ چې څه شی یې وګورئ که چیری تاسو دا نښې نښانې لرئ.

• ټوخی
• مبارک
• د ستوني درد
• سر درد
• بخښنه

د غوره شوي درملنې اختیار انتخاب کړئ

ځینې ​​خلک په سمدستي سیمه کې د سړې هوا او فلو غځیدلو لپاره سرته رسېږي لکه څنګه چې د سړې پیل لومړۍ نښه) پداسې حال کې چې نور (نور غوره کوي چې پرته له کوم درمل درملنه وکړي . د یو اختیار سره هیڅ کوم غلط شتون نلري، تاسو باید دا معلومه کړئ چې ستاسو لپاره څه سم دي.

که تاسو غواړئ چې د سرد سرطان درملنه واخلئ، ډیری انتخابونه شتون لري. ټول نه د هر چا یا هر سړه حق لري. ستاسو نښې نښانې کیدای شي له یو سړه بل څخه بل څه توپیر ولري ځکه چې تاسو یو ځل درمل اخیستي دي پدې معنی نه ده چې دا د سړي لپاره صحیح درمل دی. موږ ډیری لارښوونې لرو چې کولی شي ستاسو سره د نښې نښانې او حالت لپاره صحیح درمل غوره کړي. په هرصورت، که تاسو لرغوني طبي شرایط ولرئ یا تاسو په منظمه توګه درملو ته اړتیا لرئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو د روغتیا پالونکي سره خبرې وکړئ مخکې له دې چې د درملو درملنه یا د هبلۍ درملنه واخلئ ترڅو ډاډ ترلاسه شي چې ناپاک درملنه یا اړخ نه وي اغیزه.

دا مهمه ده چې پوه شئ چې کوم ناروغان ستاسو ناروغانو ته خوندي وي کله چې ناروغه کیږي . بالغانو ته باید د ماشومانو درملنه ونه کړي ځکه چې دوی کولی شي د جدي خواوو یا زیاتوالي لامل شي.

که تاسو غواړئ چې ستاسو د نښې نښانې د رفع کولو لپاره نور طبیعي درملنې هڅه وکړو، موږ د دوی لپاره ډیرې لارې لرې. ساده درملنه لکه نټی لوټ، د نمین سپری یا یا هوایی فایډر کولی شي ستاسو ناک او سینوس څخه د تنفس کڅوړی د مینځلو او خوندیتوب کې مرسته وکړي. دلته د طبیعي او هګیو ډیرې سرې او فلو درملنې شتون لري.

د پیچلو لپاره وګورئ

ډیری خلک چې د سړې هوا له امله د یوې اونۍ په ترڅ کې پرته له کوم پیچلتیا څخه بیرته راځي .

په هرصورت، ځینې خلک ممکن ثانوي انتانونه پراختیا ومومي . دوی په کوچنیو ماشومانو، لویانو او لویانو کې ډیر معمول دي چې د اوږدمهاله روغتیایي شرایطو سره وي مګر هرڅوک پیښ شي. دا یو ښه نظر دی چې پوه شي چې د دغو اختلاطاتو تر ټولو عام څه دي او کومې نښانې او نښانې کیدی شي.

د کلام څخه

د دې مرحلو تعقیب به ستاسو سړه هوا هیڅ چټکه خو هیله ونه لري، دوی به ستاسو سره د نښې نښانې په سر کې پاتې شي او پوه شي چې تاسو د ناروغ احساس څه وخت ترسره کوئ. تاسو پوهیږئ چې دا به ژر یا وروسته پیښ شي.

_{سرچینې:}

_{عمومي سرد ​​روغتیا او څیړنې موضوعګانې 17 اګست 11. د الرښوونو او اخته کیدو ناروغۍ ملي انسټیټوټ. د روغتیا ملی انسټیټیوټ. د روغتیا او بشري خدمتونو ریاست. 3 جولای 13}