د ګاونډی فدراسیون تر مینځ موقعیت لري، د پوټکي ترکیب د بشپړتیا سره د نخاعي کالم چمتو کوي. دوی دا کار په مجموعي ډول پرمخ بیایي ترڅو د عمومي حرکتونو په لارښوونه کې وساتي او د نخاعې په څیر لکه:
- تڼۍ
- ترویج
- فزيکي انډول
- د هایپیریسټینشن
- تاو (تمدن)
په بله کلمه، د اړخونو سره نښلول به د نخاع له لرې واټن څخه وساتي، بیرته ډیر شي، او نور اضافی حرکتونه.
د اسانتیا نښانې هم د برنامو مخه نیولو کې مرسته کوي چې د لاندې لاندینیو برخو څخه) د سپونډیلولیسسټسیسس په نوم یادیږي (.
د انټرنټ ترکیبونه د برتانیا د بدن تر شا واقع دي او کله چې تاسو خپل ټانک ته حرکت کوئ نو د لارښوونې یا ریل پټلۍ په توګه عمل وکړئ. انفرادی برخی د یو بل سره نښلول شوی د جریان د جوڑی له لاری، دوه پورته او دوه لاندینی لاندی. هر اړخیزه برخه د ښکته بونی پروجیکشن څخه جوړه ده چې د کم ظاهري پروسس په نوم یاديږي، چې پورته یې د برتانیې څخه راځي، او یو مخنیوی یې وړاندیز کوي، د لوړ مصنوعي پروسې په نوم یاديږي، چې لاندې د برتانیا څخه راځي. د دې پروسې لوړې سطحې د یو بل په وړاندې حرکت کوي. د ګڼ شمېر درملونو په مرسته، دا د 26 د هډوکي هډوکي د کالم جوړولو لپاره یوځای سره یوځای کیږي. د جغرافیه کیندنې نښې هم د ماین پاکۍ لپاره ثبات برابروي.
د انټرنټ سره نښلول شوي شکلونه، شکل لري او د مختلفو سایټونو د ساحې سره سم توپیر لري.
دا توپیرونه پدې مانا لري چې د ریین ځینې سیمې په طبیعي توګه د نورو په پرتله ډیرې نرمې دي.
په غاړه کې د ګوتو نښې نښانې په ټولو لارښوونو کې حرکت لپاره تطبیق شوي. په پورتني او نیمه برخه کې، د توریکیک ریین نومیږي، فایټونه په داسې طریقه سره زاړه شوي چې دوی ښه ښه تغیرات کوي) مګر د ستاسو د پنجج شتون شتون ته حرکت کوي.
په لمر سیمه کې، فیزټ یو بل سره مخ کیږي، کوم چې د تیوریک عنعناتو سره توپیر لري، ستاسو د ټیټ پښو د تغیر لپاره ستاسو وړتیا محدودوي.
دا اړخ یو مشترکه مشترکه دی، دا پدې مانا ده چې دا د ارتباطي نسج څخه د کپسول له خوا تړل شوی. کیپسول په مناسب ډول د اړخ مشترکه کیپسول نومیږي.
د جریانونو سره د مخنیوی زیان د زنګ رنځ د درد لپاره یو عام دلیل دی. د BMC مسلوکوسکلیلډ په ناروغیو کې د 2004 څیړنې 500 تنه د غیر مشخص پوست درد سره و ارزول او معلومه کړه چې فایټونه د 55٪ قضیو مسوولیت درلود. دوه تر ټولو عامې ستونزې چې د پښو د ګډ درد سبب کیږي، په کې شامل دي osteoarthritis او whiplash .
ګډ هایپرټروفي او ګیرریت
د اړخونو هډوکي د کارتوالي سره قطع شوي، کوم چې ګډ کالي. د ریستوریا Osteoarthritis هغه وخت رامینځ ته کیږي کله چې کارتیلج واخیستل شي، چې پایله یې د هډوکو په هډوکي باندې هډوکي وي.
اوستیوټراټریټیسس او / یا ډینرینټیک ډای ناروغي د بدن او ټیټ شرایطو څخه دي چې کیدای شي د اوسټیفیتس جوړیدل) هډوکي سپورس (او / یا د ګډ هایپرټروفی فکتور ته وده ورکړي) د ګډ مشترک زیاتولو او سوغات (. لکه څنګه چې په ریینډو کې دا ناورین بدلونونه واقع کیږي، د نخاعي کانال او / نیوروفامین ځای خلا کېدای شي محدود شي.
کموالی، د ټیټیسوس په نوم یادیږي، کیدی شي ستاسو د نخاعې نښې جریان، او / یا ستاسو د نخاعی عصري ریښو نښانې رامنځ ته کړي، او د مایپپوټی او / یا ریډیکپوپپاټی نښی رامینځته کړي) ډیری وخت اکثرا د درد او اعصاب علامې په توګه محسوس کیږي چې د لاس یا پښو لاندې راځي .
د دې شرایطو د مخنیوي یا اداره کولو لپاره یو مهم کړنلاره په منظمه توګه تمرین دی. تمرين د نخاعي لچکتيا زياتوي، کوم چې د مرستې سره د سختۍ کموالى راولي. دا ستاسو د عضلاتو پیاوړتیا هم کوي چې احتمال یې د فیز او نورو نښو نښې ساتي. البته، تاسو باید ستاسو د ګډ شرایطو لپاره ستاسو د ډاکټر سره د بشپړ درملنې پلان لپاره پوښتنه وکړئ.
ګډ درد او فاسده ګډه درد
د موټر حادثې وروسته غیر معمولي درد غیر معمولی نه دی. د 1990 کلونو په منځ کې دوه برنسي او د سپین په چاپیریال کې خپاره شوي څیړنې د معمولي اړخ سره د ګډ درد موندلو لپاره یو عام وبلل، که چیرې په هغو خلکو کې تر ټولو عام، علامه نه وي چې د ویپلیک تجربه کړي. دا ډول اړخ د ګډ درد ممکن د عضلاتو حساسیت ته ورته د غاښونو د مرکز دواړو خواوو ته احساس کوي. (دا هغه ځای دی چې د جغرافیې نښتو موقعیت لري.)
که تاسو په یوه موټر یا په کوم بل صدمه کې ښکیل یاست، چیرې چې ستاسو نخاع د ویلوپلش تابع وه، مهرباني وکړئ خپل ډاکټر وګورئ. د شدید تاکتیک زخم معاینه کول او د وخت په وخت کې درملنه د درد د اوږدمهاله حالت څخه مخنیوی لپاره کلیدي کلیدی دی چې ممکن تیر کال او ممکن د خپل کیفیت څخه یې غلا کړئ.
د اسانتیا انجکشنونه
انجیکونه د مخ د ګډ درد تشخیص او درملنه لپاره کارول کیږي. یو داسې انجکشن چې د منځنۍ شاخ بلاک په نوم یاديږي د ځینو لخوا د یو واحد تعقیب په توګه ګڼل کیږي چې دا ووايي چې ستاسو د پوست درد درد سره ګډ ته زیان رسوي. ستاسو ډاکټر به سیمه ایز انیسالي ته سیمه کې داخل کړي. که چېرې دا ستاسو درد راولي، نو هغه ښايي تاسو د اړخ ګډې ستونزې سره تشخیص کړي. په 2008 کې د طبي مطالعاتو په اړه د طبي مطالعاتو کتنه چې د پیښو د درد تشخیص او درملنه لپاره د منځګړیو خنډونو ګټور لیدل ولیدل د دواړو اوږدې مودې او لنډمهاله امتیاز منځنۍ شواهد موندلي. بیاهم، د داسې انجیکونو کارول محدود دي ترڅو دا تصدیق کړي چې ستاسو درد په واقعیت کې د مخونو څخه راځي.
یوه انجکشن چې د رادیو فایبر د منځنۍ څانګې نیوروټومی په نامه پیژندل کیږي اکثرا د اوږد مهاله درد سره مرسته کیږي. همدا رنګه د آر ایف نیروټومیوم په نوم هم یادیږي، دا ډول انزج د اعصاب منځنۍ څانګه ده چې د اړخ مشترکه ته ځي، دا مړوي. دا مفهوم دا دی چې د درد سره سم د هر درد د نښې نښانې مخه ونیسي، مګر کلینیکي شواهد چې دا واقعیا کار کوي بدبخته ده.
عموما، د پوست درد لپاره یو انجکشن یوازې تاسو ته ورکول کیږي کله چې تاسو لږ تر لږه بریالیتوب سره له څلورو څخه تر شپږو اونیو محافظه کار درملنه کوله.
د اسانتیا لپاره د روغتیا لاره
ډاکتران او اناتومانو اکثرا د زیګاپفافیلي ترکیب په څیر د اړخونو سره نښلوي. نو که تاسو په دې کلینیکي راپور یا تشخیص کې دا اصطالح وګورئ، پوهیږئ چې دا د نخاعې کالم په شا د اړخونو سره نښلوي.
سرچینې:
Atluri S، Datta S، Falco FJ، Lee M. د تشخیصی کار سیسټیکټیک بیاکتنه او د تیرایکیک اړخونو ګډ ګډ مداخلې د معالجې اغیزمنتوب. درد درد. 2008 سپتمبر، 11 (5): 611-29. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18850026
بوسنیل ایم وی، کولسن جی ډی، سهګل این، ډنبر EE، Epter R. د معالجوي اړخونو سیستماتیک بیاکتنه د دائمي رژیم درد کې ګډ مداخلې. درد درد. 2007 جنوری؛ 10 (1): 229-53. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17256032
Kuhlman KA. په زاړه کې د حرارتي رینج حرکت. آرک فز میډ ریبیلیل. 1993 اکتوبر 74 (10): 1071-9. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8215859
رب ایس ایم، بارنسلي ایل، والیس بی جې، مکډونالډ جی جې، بوګډک این. پیټاکیټی راډیو فریکوسیسی نیروټومی د زړپرافی ژیپوپیال ګډ درد لپاره. N Engl J Med. د دسمبر 5، 1996؛ 335 (23): 1721-6. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8855458
رب ایس ایم، بارنسلي ایل، والیس بیج، بوګډک این. د زړه زاویه زوپاپفافیسیل ګډ درد د ویلوپش وروسته. د ځایبو کنټرول د خپریدو مطالعې. سپینه (فللا پا 1976). 1996 اګست 1؛ 21 (15): 1737-44؛ بحث 1744-5. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8855458
مانچیکنتی ایل، بوسنیل ایم وی، سنگھ وی، پمپتي وی، دامون KS، بییر سی ډی. د مرض پراخیدل د رحم، تناسب او لمر سیمو د اوږد مهاله درد درد کې ګډ درد. د BMC Musculoskelet Disord. می 28 2004؛ 5: 15. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC441387/
د UW درمل. آرتپوډیک او سپورټی درمل. تمرینونه او ګریت. د UW درمل ویب پاڼه. http://www.orthop.washington.edu/PientientCare/OurServices/Arthritis/Articles/ExerciseandArthritis.aspx وروستي تازه شوي: سه شنبې، جنوري 26، 2010.
ونسور، آر. MD. او. الف. د رحمانی فیز سنډومر. میډسکیپ. وروستي تازه شوي: د می 24، 2011. http://emedicine.medscape.com/article/93924- لید کتنه#a0199