A Salter-Harris fracture په هډوکي کې د ودې پلیټ سره نږدې، یا د هغې سره یا یو وقف دی. دا عموما په کوچني ماشومانو یا ځوانانو کې واقع کیږي، او دا ممکن د چلولو او چلولو فعاله محدوديتونه رامینځته کړي) که چیرې ټوټه ټوټه یا د پښو کې وي (یا رسیدلو او پورته کولو (په لوړ پوټکي برخې کې).
د پرمختګ ځای څه دی؟
ستاسو هډوکي ژوند کوي، وده کوي شيان.
دوی په دوامداره توګه د زړو هډوکو حجرې ماتوي او حجرې زیاتوي. کله چې تاسو ځوان یاست، د هرې هډوکي پایلې ته نږدې د سیمې پلی شتون لري. دا په هغه ځای کې ده چې هډوکي یې لوړیږي او اوږد کیږي.
د ودی وده د بدن په هډوکی د هډوکو په اوږدونو کی موقعیت لری چی هلته دوه هډوکی راغونډ کیږی. دلته د هډوکي ماتول ممکن خطرناکه وي ځکه چې کیدای شي په یوه ځانګړي هډوکي کې عادی وده محدود کړي، د اخته کیدو سبب کیږي یا د ماشوم د بدن په یوه اړخ کې د هډوکي کوچنی حد. دا ممکن د نورمال ګډ حرکت سره مداخله وکړي، کوم چې کولی شي په فعالیت باندې منفي اغیزه ولري.
لاملونه
د دريو دريو د ودې تختې ضايعاتو په اړه د ورزشي برخه اخيستنې پايله ده. په عین وخت کې، دا ضایعات په ورو ورو ورو رامنځ ته کیږي د تکرار فشار له امله او د فشار ضایع ګڼل کیږي. ځینې وختونه، د ټیټ یا د موټرو موټر پیښې څخه هډوکي ته سږکال کولی شي د Salter-Harris خنډ رامنځته کړي.
نښې او علایم
د سالټر هیرس د ویجاړ نښانو او نښو نښانې شاملې دي، مګر دا محدود ندي:
- درد د هډوکي په پای کې یا د ګډ لیک سره نژدې
- ژوبل شوي ژوبل ته نږدې سوز
- د زخمي ساحې سره سم اصلاحات
- د زخمي بدن په وزن کې د وزن کمولو کې ناکامۍ
ابتدايي درملنه
که تاسو شک یاست ستاسو یا ماشوم ستاسو د ودې تخته نلري، نو تاسو باید په سمه توګه د طبي پاملرنې غوښتنه وکړئ.
خپل داکتر ته لاړ شئ یا خپل مناسب ځایي بیړنۍ څانګې ته د سم تشخیص او درملنې لپاره راپور ورکړئ.
د سالټر هیرس د ککړتیا تشخیص ساده x-ray لخوا جوړېږي. ځینې وختونه، پرمختللي تشخیصی امیجونه ، د CT سکین یا MRI په څیر، د ودې پلی کولو خنډ لیدل اړین دي. کله چې تشخیص تایید شي نو فرضي به کم شي. دا هغه پروسه ده چیرې چې هډوکي ټوټې په سم ځای کې ځای په ځای شوي ترڅو مناسب درملنه تضمین کړي.
په مستقیم ډول، د Salter-Harris جریان کولی شي په دستی توګه کم شي، دا پدې مانا لري چې ستاسو ډاکتر کولی شي خپل لاسونه وکاروي ترڅو هډوکي په درست موقع کې وساتي. د سخت ضایعاتو لپاره، کیدای شي اړین وي، یا د جراحي کړنالرې د خلاصې کموني داخلي تعقیب په نوم یادیږي ) ORIF ( ته اړتیا وي. ډاډ ترلاسه کړئ چې د خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ ترڅو هغه طرزالعمل پوه شي چې د ضایع کولو لپاره کارول کیږي.
وروسته له دې چې ستاسو تخریب کم شي، ستاسو احتمال به ستاسو په زخم کې غیرقانوني وي. ځینې وختونه، تاسو ته اجازه نه ورکول کیږئ چې ستاسو د بدن په بدن کې وزن ولرئ. که د Salter-Harris جریمه ستاسو په پیر یا پښو کې وي نو دا پدې مانا ده چې تاسو باید د کریک یا یا واکر څخه کار واخلئ. تاسو ممکن یو فزیکي تغذیه ته اړتیا ولرئ ترڅو تاسو سره مرسته وکړئ چې ستاسو د مرستندویه وسیلو څخه کار واخلئ.
که چیرې ستاسې په لاس کې وي، کلینګ، زاویه یا اوږه وي، تاسو ممکن اړین یاست چې د غاښونو پوښلو ته اړتیا ولرئ. ستاسو فزیکي درملونکی کولی شي تاسو سره مرسته وکړي چې څنګه د سمبل سمبالولو لپاره څنګه سمبال کړي ترڅو ډاډ ترلاسه کړي چې په سمه توګه نصب شوي.
فزیکي تغذیه
د 6-8 اونیو د واکسین کولو وروسته، تاسو کولی شئ د Salter-Harris ضایع کیدو وروسته د عادي خوځښت بیرته ترلاسه کولو کې مرسته کولو لپاره فزیکي درملنه پیل شي. هغه فابريکې چې تاسو یې په فزیکي درمل کې کار کولی شئ په لاندې ډول دي:
- د حرکت کچه (ROM) : د واکسین کولو وروسته د مودې وروسته، ستاسو د قابلیت د بدن بشپړولو لپاره ستاسو وړتیا ممکن محدود وي. ستاسو فزیکي معالجه کولی شي تاسو سره د ځانګړو تمرینونو او تخنیکونو سره د عادي ROM بیرته ترلاسه کولو کې مرسته وکړي. د لچک وړتیا تمرینونه کیدی شي د نرمې عضلاتو او ملګرتیا په پراختیا کې مرسته وکړي، او د ګډ متحرکولو لپاره ستاسو د ROM ښه کولو لپاره کارول کیدی شي.
- قوت : تاسو شاید دا معلومه کړئ چې د ټپیانو له امله ستاسو د ټپیانو هډوکو په شاوخوا کې د عضلاتو قوت کم شوی. د تمرین پیاوړتیا کولی شي ستاسو د ټپیانو بدن معمولا برخه وکاروي ستاسو وړتیا بهترولو کې مرسته وکړي. ستاسو فزیکي درملنه کولی شي تمرینونه تشریح کړي چې د Salter-Harris خنډ څخه وروسته ستاسو د ځواک ښه کولو کې مرسته وکړي. که تاسو ورزش ته ستانه شئ، د Plyometric تقویت تمرین ممکن ممکن وي. دا تمرینونه کولی شي ستاسو همغږۍ ته وده ورکړي او سرعت یې ډاډمن کړي او ډاډ ترلاسه کړي چې ستاسو شفاهي هډوکي کولی شي مهم پامونه برداشت کړي او د سپورت المل کیږي.
- ګیت : که چیری تاسو د ټیټ یا پښی د ودې پلی ټپی ولرئ، ممکن تاسو په سفر کې ستونزمن وي. ستاسو د تګ راتګ وړتیا کې د ښه والي لپاره د ګیټ ټریننګ ممکن اړین وي. د بیلانس او پروپوزل تمرین تمرینونه کیدای شي ستاسو سره د ښه چلولو په برخه کې تعقیب شي.
- سوز او درد : د واکسین د ضایع کیدو څخه وروسته د واکسین د ضایع کیدو وروسته تاسو ممکن د زخمي هډوکي کې درد ولرئ. ستاسو فزیکي درملنه کیدای شي فزیکي نماینده ګانې او ماډلونه بیان کړئ ترڅو د درد او سوز تنظیم کولو کې مرسته وکړي چې تاسو ورسره تجربه لرئ.
- د سکرو نسج سمبالښت (که تاسو جراحي لرئ) : د جراحیې کړنالرې وروسته، د پوستکي نسج ممکن د پیښې نږدې کې موجود وي. ستاسو فزیکي درملونکی کولی شي د سکار حرکت تامینولو کې د مرستې لپاره د سکرو نسب مسایل او متحرک کول ترسره کړي.
- فعالیت : ستاسو د فزیکي تغذيې پروګرام باید د Salter-Harris خنډ څخه وروسته باید په فعالیت تمرکز وکړي. ستاسو د تخریب په پایله کې تاسو څه شی نه یاست؟ ستاسو فزیکي درملونکی کولی شي تاسو سره د ورځني کارونو لکه لاسرسی او چلولو په ترسره کولو کې د خپل ظرفیت لوړولو کې مرسته وکړي.
A Salter-Harris ضایع کول دردناک تجربه کیدی شي، او کیدی شي د پام وړ ضایعیت رامینځ ته کړي که چیرې په سمه توګه درملنه ونه شي. تاسو ممکن د سپورټ او فزیکي زده کړې په ټولګیو کې په بشپړ ډول برخه وانخلوئ، او تاسو ممکن د بنسټیزو دندو ترسره کولو کې مشکل لرئ، لکه د چلولو یا پورته کولو توکي، د ضایع کیدو وروسته. فزيکي درملنه کولی شي تاسو سره په خوندي ډول د نورمال فعالیت او کار کولو سره د Salter-Harris د ضایع کیدو وروسته بیرته مرسته وکړي.
سرچینه:
بې وزله 'د اورتپیوپیکس درسي کتاب.