د ایتالیک هپ ژوبلونه
د ورزشکارانو په هپ کې درد د ناکرارۍ یو عام لامل دی او کیدی شي د درملنې لپاره یوه ناراضه ستونزه وي. په تیرو وختونو کې، یوازې د هپ د درد نښی په اړه د "عضلاتي فشار" ډول ډول ژوبل ته منسوب شوی و. پداسې حال کې چې دا په لوبغاړو کې د هیپ درد یو عام لامل دی، موږ د هپ درد د نورو الملونو په اړه ډیر څه زده کوو چې یو لوبغاړی د عمل څخه مخنیوی کوي.
- د عضلاتو فشارونه : د هپ ټپونو ډیری عام ټپیان او د لوبغاړو په ساحه کې د پوستکي ساحه د عضلاتو فشار ټپونه دي. د هپ ګډ په شاوخوا کې عضلات په ځانګړې توګه د دې ډول ژوبل پیښېږي ځکه چې دوی د سټریکټ کنګراسیون تابع دي. د اکسیټک اختلاطات په عضلاتو کې سخت قوت لري او د عضلاتو فشار ته الر پیدا کوي. د هپ په شاوخوا کې د عضلاتو فشارونه د ګوټین کڅوړې او د کنډک فشارونه شامل دي.
- هپ بورروسائټ : د هپ مشترکه بهر بهر باندې د بورسا افراطیت، په داسې حال کې چې د ټریناکتریک بورسوائټ نومیږي، د هپ حرکت حرکت سره د درد المل کیږي. د هپ بورسوټس درملنه اکثرا مؤثره وي، مګر حالت د بیرته راتګ ستونزه او ځینې وختونه دوامداره ستونزې رامینځته کوي.
- جوړښتونه (هپ پیژندونکی) : د هپ څخه بهر بهر نیغ په نېغه توغندي د وینې د سترو هډوکو څخه د ټپي کیدو لامل ګرځي. کله چې د هپ دباندې په یوه لوبغالي کې یو انډول شتون لري، ټپی د هپ ټیکټر په نامه یادېږي.
- د فشار خنډونه : د هپ د فشار فشارونه معمولا په اوږد واټن کې ویشل کیږي، او په نارینه وو کې په عمومي توګه په ښځو کې. دا ټپونه معمولا د کمزوري تغذیې او د خوارځواکۍ سره د حفظ الصحې لوبغاړو کې لیدل کیږي.
- د هپ لیبرال ټیر : د هپ لیبل لیبل د موټرو نسج دی چې د هپ ساکټ سره تاوان کوي. لابراتوار د هپ ګډ ملاتړ کولو کې مرسته کوي. کله چې د هپ لیبل لیبل رامنځ ته کیږي، د دې نسج یوه برخه کولی شي د ګډ او درد احساس احساسوي چې په ګډ کې پسته شي. د هپ لیبرال آنسو په اړه ډیر څه زده شوي، په دې توګه چې د اتوتپوډی جراحیان اندیښمن دي چې دا ټپیان د اندیښنې وړ دي. په هرصورت، ځینې ناروغان چې د هپ لیبر لیټ سره شتون لري د دې حالت درملنه کې پرمختګ موندلی شي.
- Femoroacetabular Impingement : د Femoroacetablar خنډونه، چې ډیری وخت د FAI په نوم یادېږي، هغه حالت دی چې هډوکي د بال او ساکټیک هپ مشترکه کنډکونو سره بڼه لري او نرم نرم نسجونه لکه لیبرم ته محدود او زیان رسوي. FAI د ډیری جراحیانو لخوا فکر کیږي چې د هپ مشترکه ګوتوریت لپاره مخکښ وي.
- د Osteitis Pubis : د Osteitis pubis د هپ مشترکه مخې ته د عضلاتو تکرار کڅوړې له امله وي. معمولا درد د فعالیت اړوند دی او ډیری وختونه په سیالیو، فوټبال لوبغاړو او هاکي لوبغاړو کې لیدل کیږي. ایکس ایکسونه ممکن د انفیکشن لپاره اندیښنې رامینځته کړي، مګر د اوستیسټ پوز معمولا د آرام او انتان ضد درمل سره حل کوي.
- سپورټ هینیریا : سپورټ هیتیاس یوه ستونزه ده چې په عمومي ډول د هاکي لوبغاړو کې لیدل کیږي، مګر په نورو ورزشونو کې لیدل کیدی شي چې تکرار تاوان ته اړتیا لري او په چټک سرعت بدل شي. ستونزه داسې انګیرل کیږي چې د پیاوړي عضلاتو د تناسب او د نس نسبتا کمزوري عضلاتو د بې ثباتۍ له امله وي.
- د Snapping Hip Syndrome : د Snapping Hip Syndrome هغه کلمه ده چې د دریو ځانګړي خونې ستونزې تشریح کوي. لومړی هغه وخت دی کله چې د معلوماتي ټکنالوجۍ باند د بهر څخه بهر وتړئ. دوهم ثابته ده کله چې د ژورې چپ چپ نرم رنګه د هپ مشترکه مخې ته مینځ ته راځي. په پاى کې، د هپ ساکټ شاوخوا شاوخوا د کارتوري، يا ليبرم آنسو کولاى شي د تناسب احساس احساس کړي.
- د ټپوماتيک هپ سپکاوی او بې ځایه کیدل : د هپ مشتری ډډه کول یو ډیر غیر معمولی چپ چپ دی - په عمومی توګه د هپ سپوږمۍ مخنیوی د تیز رفتار موټر په ټکر کې واقع کیږي. په هرصورت، د هپ استحکام ، یو ټپی دی چېرته چې د بال او ساکټیک هپ ګډ بال د ګډې برخې برخې په ګوته کوي، په لوبغاړو کې د هپ درد ممکن ممکنه المل په توګه پیژندل کیږي. د هپ سپکاوی د ټپی ډول ډول دی کوم چې فکر کیږي د پای بکس جاکس د اتلیکیک کارکونکي پای ته ورسید.
- هپ ګوتوسيس : د هډوکي ګوتو په زياتېدونکي توګه په سپورتونو کې ليدل کيږي، لکه څنګه چې موږ په سپورت کې برخه اخلو. زوړ لوبغاړي کولی شي د هپاتریت د پایلې په حیث ګډ شدت او درد تجربه کړي.
- د بیرته راټیټ ټیټ فشار : پداسې حال کې چې د هپ په سیمه کې کومه ستونزه نده، د کم ستونزو ستونزې کولی شي اکثره د تڼۍ او هډوکو شاوخوا درد رامینځ ته کړي.
د هیپ درد ارزونه
د هپ درد او یو لوبغاړی ارزونه باید د محتاط تاریخ او د ناروغ معاینه پیل شي. د نښې نښانې د پیژندلو په معنا، ستاسو ډاکټر ستاسو د نښې نښانې په توګه راټولوي کولی شي ستاسو علامې رامنځته کړي. بیلابیل شرایط د مختلفو دلیلونو لپاره رامنځته کیږي، او پوهیږئ چې څنګه نښی پیل شوي او پرمختګ شوی دی د تشخیص د پوهې الرښوونه کې مرسته کولی شي. یو محتاط معاینه کولی شي د ناورین سرچینې په موندلو کې مرسته وکړي. ډیری وختی هپ ستونزی او حیرانتیا کیدی ځکه چې د هپ مشترکه ځان د شریخ دننه واقع دی. د هپ مشترکه ستونزې د بورسو یا لمر په لوښو کې د سرچینو سره مختلفې نښې نښانې لري. د ناامني د اناتومي سرچینې تشخیص کول د تشخیص الرښوونې کې هم ډیر ګټور دي.
اکثر تشخیصی آزموینه کیدی شي د هپ درد سرچینې په ټاکلو کې مرسته وکړي. د امر کولو لپاره د تشخیص وړ ازمايښت ازمول ممکن ممکن تشخیص په پام کې ونیول شي. اکثره ایکس ایکسونه د هپ مشترکه بوني انتاتومي ارزولو کې خورا ګټور وي. د امیجنگ نور مطالعات شامل دي د CAT سکین، MRIs، الټراسونون، او نور ازموینې چې د دې مختلف شرایطو ارزولو لپاره کارول کیدی شي.
دا مهمه ده چې مناسبه تشخیص ترلاسه شي، ځکه چې درملنه د ځانګړو اندیښنو په پام کې نیولو سره توپیر لري. کله چې تشخیص رامینځته شو، درملنه د رادیولوژیکي لړۍ لړۍ ته پرمختګ کولی شي چې په ابتدایي حالت کې نښه شوي.
د کلام څخه
د هپ درد په ډیرو مختلفو سپورټونو کې د لوبغاړو ګډ شکایت دی. د درد د نښی د کمولو لپاره ترټولو غوره لار پیدا کول د اصلي تشخیص پوهه پوهیږي، او وروسته د درملنې منطقی تاکید. د خپل ډاکټر سره کار کول، دوی کولی شي د ارزونې، تشخیص کولو، او په پای کې ستاسو د هپ حالت درملنه وکړي.
سرچینې:
> لینچ ټیس، بیډی اې، لارسن CM. "د اتلیټیک هپ ژوبل" ج. ایم اسډ آرټپوګ سرغ. 2017 اپریل؛ 25 (4): 269-279.