د هپ درد د عام لامل څخه رعایت
د هپ بورسوائټ لپاره غوره علاج، یا د بورسوائټ هر ډول بڼه، موخه د دې ناروغۍ سبب کیږي چې د سوځیدنې اخته کول. لکه څنګه چې د درملنې پروګرام سره، تل ستاسو د ډاکټر سره خبرې وکړئ مخکې له دې چې کوم ځانګړي درملنې پیل کړي. د هپ بورسوائټ عمومي درمل شامل دي:
- پاتې
دا معمولا د یو مودې وخت دی چې په ورزش یا فعالیتونو کې ګډون نه کوي چې ستاسو علامې زیاتې کړي. د ګوتو عمومي اصول په توګه، هر هغه فعالیت چې د هډوکي بورسیتس درد سبب کیږي باید مخنیوی وشي - دا یوازې د بورسا سوځیدلو کې مرسته کوي.
- د ناروغۍ درملنه
د انتفاعي درملنې (د مثال په توګه Motrin، Aleve، Naprosyn، او نور) به د هپ بورسوائټ سره تړل شوي سوځیدنې کنټرول کې مرسته وکړي. دا درمل د درد درد او د کموالی لپاره د مرستې وړ دي. - زخم کیدنه
د هپ بورسوائټ ساحه ایجاد کول اکثرا د علاماتو کمولو کې مرسته کوي. په خاصه توګه د تمرین وروسته، آیسټ کولی شي د سوځولو کنټرول او د وینې جریان د ټپیانو ساحې ته وده ورکړي. - د بورسا د زړه جذب / ویش
په ځینو ناروغانو کې چې د پام وړ مایع لري چې په بورسا کې راټول شوي دي، یو سوډ کیدای شي بورسا ته واچول شي ترڅو مایع له مینځه یوسي. دا د هیپ بورسوائټ پیښو کې لږ تر لږه اړین دی، مګر کله چې دا ترسره شي دا کیدای شي د کوټیسیسون انجکشن سره یوځای شي. - Cortisone Injection
کېدای شي د کورټیسون انجکشن هم د درد سره ناروغانو کې بورسا ته ورکړل شي. د کورټیسون انجکشن ګټور دی ځکه چې دا دواړه تشخیص او درملنه کیدی شي. په هغو حالتونو کې چې هپ بورسکیتس کیدای شي د یو شمیر تشخیصونو په نظر کې نیولو څخه یو وي، کوټیسونون ته دا لیدل کیدی شي چې وګورئ که شاټ د نښې نښانې کمولو کې مرسته کوي.
کله چې لومړني نښې نښانې ولګول شي، ځینې فزیکي درملنه پیاوړتیا او تمرین کول ښايي ګټور وي.
- ځړول
ډیری ناروغان د عضلاتو او ټیټونو سره چې د هپ په بهر کې شتون لري، په ځانګړې توګه د ولیوبیلال بې سره مرسته کوي. دا مفهوم دا دی چې یو ښه حالت لرونکي عضلات او تبه به ډیر اسانه کړي او د هیپ بروسیتس سبب نشي. د مناسبو تخنیکونو لپاره ځانګړې پاملرنه خورا مهمه ده.
- فزیکي تغذیه
د فزیکي معالج سره کار کول د هپ بورسوائټ ناروغانو لپاره د درملنې ګټور درمل دی. نه یواځې د تکتیکست سره مرسته کولی شي د مناسبې قطعې او تمرین پروګرام رامینځته کړي، مګر دوی کولی شي د موډلونو لکه الټراسونډ په څیر کار واخلي چې ممکن هم ګټور وي.
ایا د هیپ بورسیتس لپاره کله جراحي اړتیا ده؟
د هپ بورسوائټ لپاره د جراحي درملنه لږترلږه اړتیا ده، او ډیری ناروغان چې د درملنې په اړه وفاداري دي د شپږو اوونیو دننه ښه کیږي. هغه ناروغان چې د دوی د فعالیت څخه آرام نه لري تر څو چې د سوځیدلو اخته وی نو اکثره د هپ بورروسیت نښی بیرته راستنیدلی نه وي. همدا رنګه، هغه ناروغان چې په ډیر منظم ډول بیرته راځي (د بیلګې په ډول یو تدریجي جوړښت نه لري)، دا هم موندلی شي چې د دوی نښې نښانې بیرته راځي.
په هغو څو قضیو کې چیرته چې جراحي ته اړتیا وي، دا کیدای شي د کوچنیو تیروتنو له لارې ترسره شي، یا ځینې وختونه دا د آرتروکوپیولو ترسره کولی شي. بله لاره، بورسا په اسانۍ سره لیږدول کیږي (د بورسومیټومی په نامه یادېږي)، او ناروغ کولی شي خپل فعالیتونه بیرته پیل کړي. جراحی د خارج بستر په توګه ترسره کیږي، او ډیری وختونه کیڼۍ یوازې د څو ورځو لپاره کارول کیږي. ناروغ د بورسا ته اړتیا نلري او له همدې امله د دې ډول جراحۍ څخه لږ پیچلې دي. ترټولو عام اختلاطات د انفیکټیک اړوند اختلاطات او انفیکشن دي.
سرچینې:
فاکس JL. د ټیټاکتریک بورسوائټ په درملنه کې د آرتروسکوپییک بورسیکومیوم رول. آرتروسکوپي سپتمبر 18 (7): E34.
پلسکا SA. په چلولو کې د هپ ژوبلو ژوبل کتنه. سپورټ میډ ؛ 35 (11): 991-1014.