ستاسو د ماشوم د غاښونو د تنفس درملنه کې د مرستې لپاره 6 ګامونه
د خپل خوارځواکۍ ډک ځوان ځوانان یاد وساتئ؟ دا ممکن حتی سخت وي چې ستاسو ماشوم د اغیزمنه حوصلې اندیښنې له امله ویني.
مګر د یو څه پوهیدو سره، تاسو کولی شئ ډیره کمه کړئ، یا حتی په بشپړ ډول سره پاک کړئ، ستاسو د ماشوم اکنه. دا 7 ګامونه به تاسو ته وښيي چې څنګه.
(د عمر څخه تر 8 کالو پورې عمر لرئ، دا د ماتیدو وړ دی؟ دا مقاله تاسو ته ستاسو د منځونو سره د مرستې لپاره لارښوونې درکوي: د 15 میاشتو لپاره د والدین الرښود .)
1 -
د انفلاسیون لاملونه او پرمختیا اساسات زده کړئ.مڼه په ټوله کچه ټول ځوانان اغیزمن کوي. مګر تاسو حیران یاست چې دا معلومه کړئ چې دا اکسید د نهه کلنۍ په عمر کې لیدل کیدی شي .
د بلوڅ هورمونونو په جریان کې ځنډیدل، د خاورو غلبیو هڅول، چې د غوړ پوستکي چې د توقیفونو زیان منل کیږي. په خوشبختۍ سره، ډیری ماشومان د هغوی مڼی وباسي. تر هغه وخته، که څه هم، تاسو کولی شئ د هغوی انفس کنترول لاندې وساتئ.
ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو ټول حقیقتونه لرئ نو تاسو کولی شئ د خپلو ځوانانو سره مرسته وکړئ. ایا فرانسوي فریجونه او پیزا خوند اخلي؟ ایا تاسو د مچیو نخښه کولی شئ؟ د اساساتو زده کولو په واسطه، تاسو کولی شئ د خپلو ځوانو بیلتونکو حقیقتونو سره د افسانې څخه مرسته وکړئ او هغه پوښتنو ته ځواب ووایاست چې ممکن یې ولري.
2 -
اوس د مایع درملنه پیل کړئ، د شیانو د خرابولو انتظار مه کوئ.په ځوان عمر کې د پوستکي لومړنۍ پاملرنې پاملرنه پیل کړئ. که څه هم د خوړو پاکوالی د پاکوالي نشتوالي له امله ندی رامینځته شوی، د پوستکي ورځني پاملرنه به د تیل شین څخه پاکه شي او د تورې سرې جوړې کولو سره به مرسته وکړي.
ډیری وختونه والدین تر هغه وخته پورې انتظار کوي تر څو چې د دوی د ماشوم ناروغي درملنه وکړي مخکې له دې چې لویه ستونزه وي. پرځای یې، خپل ماشوم د اضافي په وړاندې د اخته پاکولو په کار پیل کړئ څومره ژر چې تاسو حتی کوچني خنډونه ولرئ.
په یاد ولرئ، دا معمولا اسانه ده چې د نرم کمزورتیا قضیه واضحه کړي مګر دا چې د شدید اخته کنټرول کنترول لري. نو د دې وخت په نیولو سره تل ترجیح ورکول کیږي. د دې کار کول کولی شي د پوټکي څخه د پوستکي څخه ساتنه وکړي او د دوی خپل ځان ساتنه وکړي.
3 -
د اړیکو لینځونه په چټکۍ سره پرانیزئ.نو، تاسو ګورئ چې ستاسو د ځوان مخ مخ په ځیر دی. ډیر.
ځینې مور او پالر د دې راوستلو لپاره ډاريږي، مګر که تاسو د توقیف خرابولو اندیښنه لرئ ستاسو ماشوم هم ډیر دی. د ځوانو ځوانانو لپاره انتظار مه کوئ چې د مرستې غوښتنه وکړي (هغه هیڅ کله هم نه غواړي). لومړی ګام واخلئ او خبرو اترو ته لاړ شئ.
خپل ځوانان په یوه خاموش وخت کې چلند وکړئ، نه په داسې حال کې چې کار یا ښوونځي ته ورزده شي. مخکې لاړ شئ، مګر د قضاوت وړ ندی. ویل کیږي، "زه غواړم تاسو ته د اخته درملنه پیل کړئ" په پرتله به ډیر غوره پایلې ولري "دا هیڅ حیرانتیا نلري چې تاسو د جوړ شوي مقدار سره نمونه لرئ!"
که ستاسو ماشوم ستاسو سره خلاصیږي، خپل احساسات مات نه کړي. کیدای شی داسی نه وی لکه تاسو ته لویه معامله کیدی شی ، مګر د مینی په واقعیت کیدای شی د یو تن عمر لرونکی وی.
4 -
د درملنې اختیارونه وپلټئ.دلته د درملنې انتخابونه شتون لري. ډیری، په حقیقت کې، تاسو کولی شئ حیران شئ چې چیرې چې کوم ځای پیل کړئ.
اضافي ضد توکي کیدی شي کار وکړي، په ځانګړي ډول که ستاسو ماشوم ماشوم نرمه وي.
د مریض د زیاتو ضد یا جدي پیښو لپاره، نسخې درملونه غوره پایلې وړاندې کوي. ډیری ځوانان د تکتيکي درملونو لکه بیلکین ، یا بینامامینین په لټه کې دي . نور ممکن د شفاهي درملو لکه میوکوسین یا حتی د توتوترینینو (AKA Accutane) مرستې ته اړتیا ولري.
5 -
که اړتیا وي د ډرماتیک پوسټ وګورئ.هو، د مایع کښت یو لوی طبیعي او معمولي برخه ده. مګر دا د دې معنی نلري چې ستاسو ځوانی ځوانان دې ته اړ کړي. په خاصه توګه که ستاسو د ځوانو تنفس سخت وي، نو دا داسی پیښیږي چې دا به د دوی د ژوند لپاره د دوی پوټکي تیر شي.
دا هغه ځای دی چې ډوټاتپوه پوسټ یوه لویه مرسته وي. که تاسو د زیاتو تریاکو تولیداتو سره له 10 څخه تر 12 اونیو درملنې وروسته د پام وړ پرمختګ ونه لیدل شي، نسخې درملنې ته اړتیا لیدل کیږي.
6 -
اخلاقي ملاتړ وړاندې کړئ.ستا لور لور د ګرمو پوښلو لپاره سختې تیارې اغیزه کوي. ستاسو زوى د بدن د ناروغي له امله د پول څخه لرې پاتې کيږي. تڼۍ په بشپړه توګه د خپل ځوان باور باندې تاثیر کولی شي، نو ممکن د مور یا والد څخه یو څه نور ډاډمنتیا ته اړتیا ولري.
نجونې، په عمومي ډول، د دوی احساساتو په اړه ډیر خوشحاله دي. کیدای شي هلکان په سمه توګه نه راځي او ووایې، مګر ماتونه هم دوی ته درد کوي. آن حده نرمه اخته یو ځوان ته د لوی غلا په څیر احساس کولی شي.
خپل مالتړ وړاندیز کړئ، د هغوی درملنه کې ښکیل شئ، او د هغوی د ګټو سیمې ومومئ چې په حقیقت کې دوی کولی شي روښانه کړي. ځوانان اکثرا ټولنیز فشارونه احساسوي تر څو "بشپړ" وګوري. مګر هغه ماشومان چې سپورټونه، کلپونه، یا داوطلب کار کوي په نورو فعالیتونو کې ښکیل دي، ځانونه د خپل خالص وړتیا او ګټو په وده کې ځان ته درناوي کوي.