لنډمهاله او دايمي بدلونونه چې تاسو به تاسو بدل کړي
کله چې تاسو د سينې د سرطان سره لومړنۍ تشخيص شوي وي، نو تاسو ښايي دا نه پوهیږئ چې ستاسو سرطان به څنګه بدل شي. تاسو شاید فکر وکړو چې دا په سړک کې یوازې یو کوچنی ټکان دی او کله چې درملنه ترسره شي تاسو به "نورمال" ته ستانه شئ. له بلې خوا، ځینې خلک ویره لري چې دوی به هیڅکله د عادي احساس احساس ونه کړي.
د مور د سرطان سرطان - په هیڅ حالت کې به ستاسو ژوند بدل نشي . داسې ننګونې شته چې تاسو یې تمه نه درلوده. تاسو شاید پوه شئ چې یو ځل ستړتیا تاسو ته د شکایت کولو شکایت درلود، د سرطان تغذیه سره هیڅ شی نشته. مګر به مثبت بدلونونه هم وي. موږ په حقیقت کې پوهیږو چې ډیری خلک چې د سرطان د درملنې له تجربې سره مخ کیږي د "وروسته زیانمنونکي ودې" اصطالح شوي دي. په بل عبارت، تاسو کولی شي تاسو په ښه او مثبت ډول سره بدلون راوړي.
پداسې حال کې چې هر څوک د سرطان سره توپیر لري، ځینې بدلونونه شتون لري چې نږدې عمومي دي. پوهیږئ چې په پیل کې تاسو څه تمه کیدی شي کیدای شي تاسو سره مرسته وکړئ چې تاسو د سینې سرطان درملنې سره سفر وکړئ یو څه اسانه سره مخامخ کړئ.
احساساتي سمون او مرحلې
تاسو به د شیدې سرطان تشخیص وروسته د ځینو جذباتي مرحلو له لارې وګرځوئ. هیسټر هیل سکچپر، د دوه ځلې د سینې سرطان سرغړونه او د علومولو ټولنیزو کارمند، لیکلي، "ښځې د ځان فزیکي احساس او د جذباتي زیان نوي احساس سره سمون لري." کېدی شي تاسو د خپل بدن لخوا درغلۍ احساس کړئ او داسې احساس ولرئ چې تاسو د خپل روغتیا کنټرول له السه ورکړ.
ځان ته د شاک پروسې لپاره وخت ورکړئ، د منلو وړ لوري ته لاړ شئ، او په جګړه کې ښکیل شئ. که تاسو خوشبین کس یاست، تاسو ممکن د درملنې په وخت کې دوام وساتئ، مګر کله چې د ژوند ګواښونکې ناروغۍ سره مخامخ شو، ډیری موږ خپل احتیاط په احتياط سره احساس کړ. د ویرې، غصب او خپګان احساسات معمول دي - مګر د مرستې په صورت کې مرسته ترلاسه کوئ که چیرې تاسو ځانته احساس وکړئ.
ډیری خلک د ژوند د ګواښ سره مخ تشخیص د مرحلو له لارې په مساوي ډول پرمختګ نه کوي او په "یوځل بیا" منلو ته رسیږي. پرځای یې، تاسو ممکن د انکار، سوداګریز، غصب او خپګان مرحله تجربه کړئ ځینې وختونه په ورته ورځ کې. خپل ځان ته مهربانه او نرمه شه. هیڅ شی نه پوهیږو چې موږ پخوا په تیرو کې مخامخ شوی، د سرطان تشخیص یو ژور تاثیر لري.
په بڼه کې بدلونونه
ستاسو بدن عکس ممکن د سینې سرطان درملنه کې بدلون ومومي او همداراز نور څنګه تاسو پوهیږي. ستاسو سینې کیدای شي ستاسو د ښځینه پیژندنې یوه مهمه برخه وي، مګر جراحي دوی خپل سمتري اغیزمنه کوي او ممکن د پوستونو بدلون، یا شکل کې بدلون، یا د یو یا دواړه سینې ضایع شي.
د مایګیګ د روغتیایی مرکز په پوهنتون کې، د لیپټومیوم ناروغانو څیړنه ښیې چې د تفاوت مهم پام له بیا رغونې څخه ډار او د خپګان لپاره د زیاتو خطر المل ګرځي. تاسو کیدای شی د مور بیا رغونه ، د سینې تشخیص، یا مشوره ورکول وشی.
که تاسو کیمیاوي درمل ته اړتیا لرئ نو د ویښتو د ضایعاتو او وزن بدلونونو اصلي واقعیت شتون لري. Wigs ، سکارونه، او ټوپ کولی شي ستاسو د مرستې د ویجاړولو سره مرسته وکړي، او ځینې میرمنې ممکن د محافظتوي سرطان کولیف ته هڅه وکړي. خواړه او تمرین کولی شي ستاسو وزن او روغتیا سره ډیر ګټور وي.
فزیکي ننګونې
د شیدو د سرطان درملنې اړخونه ممکن د ځینې لنډیز فزیکي بدلونونو المل شي. که تاسو تابعیت لرئ، تاسو د پوستکي بدلونونو تمه کولی شئ، ځینې ستړیاوې، او ممکن د درملنې ساحې کې احتمال ممکن وي. ستاسو عضلات کولی شي تاسو سره د دې نښې نښانې سره مرسته وکړي، کوم چې باید د وخت سره مخ شي.
کيموتراپي ستاسو ټول بدن اغيزه کوي او د مختلف لاملونو سبب ګرځي، په شمول مغز، تغذي ، کيموبين ، پوستکي او د کالو بدلونونه ، د اشتها ضايع، بو بو او خوند کې بدلونونه، د رينوپاسال نښې نښانې، او د خوبۍ خوبونه . درملو او نقشه ستراتیژي شتون لري چې تاسو به د دې لنډ مهاله نښانونو له لارې ترلاسه کړئ، او دا مهمه ده چې یادونه وکړو چې ځینې خلک د اوسني مخنیوي رژیمونو سره لږ یا هیڅ نیزا نلري.
که تاسو د لفف نوډ بایپسي لرئ تاسو ممکن د لیمایډیمیم لپاره خطر ولرئ، مګر تاسو د لاس سوز کمولو لپاره د لاس تمرینونه کولی شئ.
د حاصل ورکولو نښې
ځوان زیږیدلي میرمنې ځینې ځانګړي ننګونې لري د سینې سرطان درملنه. کيموتراپي او تعقيب شوي هورمونون درملنه ستاسو د حاصلاتو او کورنۍ په پلانونو اغيز لري. ډېری کرمو درمل د ایټروجن کچه راټیټوي او د طبي تنفس لامل ګرځي. تاسو ممکن په لنډ وخت یا په دوامداره توگه د کنترول وړ یاست.
که تاسو ماشومان نه لرئ یا لا تر اوسه خپل کورنۍ بشپړ نه کړي، درمل ممکن د میثاق په اړه ستاسو هیلې بدل کړي. ډاډ ترلاسه کړئ چې د درملنې په پیل کې مخکې له دې د اندیښونکي سره د دې اندیښنو په اړه بحث وکړئ . ستاسو د حاصلاتو د ساتلو لپاره د انتخابونو په اړه پوښتنه وکړئ. د هغو میرمنو لپاره چې مایعاتو لرونکي وي ، د مور په شیدو سره د مور شیدې ممکن ممکن وي.
په اړیکو کې د رول بدلون
که تاسو تل د خپلې کورنۍ او ملګرو لپاره مرستندویه کس یاست - د کور درملنې نرس، د ترمامیتر مالګې، ابتدايي شیف او مصرف مالګې - نو تاسو ممکن پوه شئ چې ستاسو رول او اړیکي کیدای شي د درملنې په وخت کې بدلون ومومي. لکه څنګه چې تاسو احساساتي او فزیکي بدلونونه تجربه کوئ، تاسو کولی شئ زده کړه څنګه وکړو او ستاسو شاوخوا شاوخوا خلکو ته پاملرنه وکړئ.
په ورته ډول، که خلک د وتلو پیل وکړي نو تاسو فکر کوئ چې ستاسو ملګري تل شوي دي. خپل پیاوړي اړیکې ولمانځئ او د دې لپاره چې د ملګري ملګریانو ته لاړ شي د چمتو کولو لیوالتیا ولرئ. ځینې خلک، که څه هم، د سرطان سره د مخامخ احساس احساس کولو لپاره سمبال ندي. تاسو ممکن ستاسو د ملاتړ ګروپ یا د شریکانو او ګاونډیو سره نوي دوستونه ومومئ. د نورو خلکو څخه د سرطان د سرطان د سرطان او د سینې سرطان د ژغورنې غیر متوقع سرچینو ته پرانیزي.
جنسیت او اندیښنه
د سینې سرطان ستاسو د مینځنې ژوند هر اړخ تاثیر کوي - ستاسو بدن بدلوي، ستاسو درملونه ټرافيکي کوي، او حتی کله چې تاسو بیرته راوړل شوي، ډنډونه پاتې دي. دا به ستونزمنې وي چې د نوي رومانګ سره معامله وشي یا د سینې سرطان په درملنې کې د اوږدې مودې ژورې ژورې اړیکې سره معامله وشي.
د جنسي خوشې کولو لپاره آزادی، انرژی، او کافی کافی نمی ته اړتیا لری ترڅو د درد څخه مخنیوی وشي - دا ټول د درملنې په جریان کې لنډ وخت کې کیدی شي، ستاسو د منفي اغیزو پر بنسټ. تاسو کولی شئ د انډولۍ او حوصلې احساس وکړئ، مګر د کیمیاوي تعقیب شوي خوږ غرونو له امله، ټیټ لبیا، اندامین وچېدل، او تداوی، جنسیت کیدی شي ننګونې شي. د خپل ملګري سره موثره اړیکه تمرین کړئ او شیان صادق او ریښتیا وساتئ. د خبرو اترو لپاره چمتو یاست او خپل عضوی پوه پوهه د مرستې لپاره وغواړئ.
ځینې لاریونونه وګورئ کوم چې تاسو یې د درملنې په جریان کې خپل جنسیت پیاوړتیا کولی شئ، مګر که تاسو مبارزه کوئ، د درملنې سره خبرې کول خورا ګټور دي.
کار او ماليات
د شیدو سرطان درملنه کیدای شي مالي فشار رامنځته کړي. د پیسو تادیه کولو، بیمې پیسو او د درملو لګښتونو لپاره د خونې جوړولو لپاره خپل بودیجه تنظیم کړئ. د بیمې چمتو کونکي سره اړیکه ونیسئ او ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو خپل پوښښ او مسؤولیتونه په ګوته کوئ په پرچون درملنه کې له مینځه وړلو څخه ډډه وکړئ، حتی که دا ستاسو د بیرته ستنیدلو وخت مصرف کولو لپاره د تعقیبي الره وي.
که تاسو د خپل تشخیص په وخت کې کار کوئ، پوه شئ چې فدرالي قوانین ستاسو دنده خوندي کوي او تاسو څنګه کولی شئ د روغتیا بیمې د اندازې په صورت کې وساتئ . ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو د خپل کار ځای کې د ناروې تګ پالیسي پوهیږئ او د مدیریت سره د راتلونکو غلطو غلطیتونو مخنیوی لپاره د ښه ریکارډونو څنګه ساتل. او د مالیې وخت لپاره رسیدونه بچ کړئ - تاسو ممکن د طبي مالیاتو څخه ګټه واخلی.
د بیا رغاونې لپاره سرلیک
کله چې درملنه پای ته ورسېده، نو ممکن ستاسو پخوانی ژوند بیرته وغواړئ. په هرصورت، تاسو به بدلون ومومي او بشپړ بیا رغاونه وخت نیسي. هغه څوک چې د سرطان د بیارغونې ادعا کې مهارت لري، دا معمولا شاوخوا پنځه کاله وخت نیسي مخکې له دې چې تاسو نورمال یا بیرته ستاسې په "نوي عادي" کې بیرته ستانه شئ. د خپل ځان پیژندلو لپاره د درملنې په وخت کې وخت وټاکئ او خپل لومړیتوبونه وڅیړئ.
ډیری ژوندي پاتې کیدونکي احساس کوي چې دوی د درملنې وروسته ژوند کې دویم فرصت لري او د خطرونو په اخیستلو او خپلو خوبونو پوره کولو کې لیوالتیا لري. د نرم تمرین او د متوازن خوړو د پرو رام سره د درملنې وروسته ستاسو روغتیا بیا رغونې لپاره د طریقې پلان. د اوسني ورځې هره ورځ ارزښت ورکول او راتلونکی ته د چمتو کولو لپاره نه. د مړینې څنډو ته نژدې نږدې، تاسو به په محتاط سره د مینه مینځ ته راشی - په ټوله بیا به.
ځینې خلک د سرطان سفر ته د برکت لپاره د ژورناليزم موندنه کوي. که تاسو دا کار کوئ دا ډیری وخت د یادولو لپاره یوه لاره ده، او ستاسو د تشخیص د سپینو لینونو جشنونه ولمانځل. او که تاسو د خپګان احساس کوئ، نو څیړنې ته یو نظر وګورئ کوم چې موږ ته د سرطان سرطان په ښه توګه هم بدلون راکوي . تاسو ممکن مخکې له دې چې ستاسو د رحم او زړه رحمۍ یادونه کړې وي. ستاسو په کورنۍ او ملګرو باندې ډډه کولو څخه ډارېږئ. هغه څوک چې ستاسو سره په سفر کې ستاسو سره په ځاې کې ځړول ممکن وي نو د دې نوی او غوره عادي اخیستونکي به وي!
سرچینې
> کیسییلاس-ګرو، ای، اوچو، سی، او سی روینی. په سرطان کې د پوتراټیمیک وده د رواني او کلینیکي اړیکو: A سیسټمیک او انتقاد بیاکتنه. رواني پوهه 2017 مارچ 20
> ټاورونه، R د سرطان د سرطان په خوندیتوب کې رواني رواني ستونزې. د ماشوم د سرطان سرغړونه . 2016: 249-259.
> ګونزیلز-فرنجیزز، ایس، فرنزیزن-روډریګز، سي.، موتا-الونسو، ایم او ایت. د سینټ د سرطان د ژغورنې په برخه کې احساساتي حالت او رواني فلسفی. د اونکولوژی نرسنگ اروپایی ژورنال . 2017 اکتوبر 30: 75-83.