ولې زه د کیمیاوي درملنې وروسته روښانه نه شم؟
کتنه
کیموډین یو نسبتا نوی اصطلاح دی چې د سنجوي بدلونونو سره تړاو لري چې کیموتراپی د اړخ اړخیز اغیزو په توګه پیژندل کیدی شي. ډیری خلک چې د کیمونوتراپي له لارې ځینې لنډمهاله بدلونونه د دوی په حافظ یا سوچ کولو پروسې کې) پوهیږي. (دا به سخت وي چې دوه شیان په عین وخت کې ترسره کړئ، د موټر چابینونه ورک شوي، او هغه ورځ چې تاسو په ورځپاڼو کې ولولی داسې ښکاري چې ستاسو په حافظې کې پاته نشي.
داسې فکر کیږي چې د 15٪ څخه تر 70 سلنې پورې هرڅوک د کیمیا وروسته کیمیاویژن اغیزمن کیږي، مګر موږ یوازې د دې الملونو په اړه زده کړه پیل کوو، او تاسو د دې اندیښنې حالت څخه مخنیوی او بیرته ترالسه کولو لپاره څه کولی شئ.
برسېره پردې، د ملي سرطان د انستیتیوت په ژورنال کې خپره شوې یوه وروستۍ څېړنه ښیي چې ځینې نښې نښانې چې موږ کیمیاويانو ته منسوب شوي دي واقعا اوس شتون لري چې کیمیاويرا ته ورکول کیږي، لږترلږه د سینې سرطان سره د خلکو لپاره، او کیدای شي د پوست سره تړاو ولري د سرطان ناروغۍ کې د سټراټيټ فشار فشار یا بې نظمۍ.
نښې نښانې
د کیمیاوي سرطان نښانې د ځینې سرطان ژغورونکي د " دماغ د خوندیتوب " په توګه بیان شوي دي. په خپل بلاګ کې د سرطان سره د هغه ژوند په اړه وروستیو لیریا سیویر خپل تجربه د کیموبین سره شریکه کړه. هغه دا نښې نښانې په لاندې ډول تشریح کړې: " دا یو احساس دی چې تاسو یې ترلاسه کوئ کله چې تاسو یو یا دوه څښاک ډیر زیات درلودل، او تاسو نه غواړئ چې وویشي. تاسو به هڅه وکړئ چې خپل ځان په وضاحت سره ووایاست مګر دا تل تل کار نه کوي.
"د کیمیاوي نښې نښانې کېدای شي پدې کې شامل وي:
- د پام وړ پاملرنه او په روښانه توګه فکر کول.
- په یوه وخت کې له یوې څخه ډیر کار ترسره کول ستونزمن کول (د ضایع کولو ستونزې.)
- په یاد یادونه - په تیره بیا بصری او شفاهي یادښت، لکه ستونزې چې په خبرو اترو کې یاد شوي یادونه یادونه کوي، هغه توکي چې د پیسو په لیست کې لیکل شوي، یا د هغه چا نوم چې تاسو یې په دې وروستیو کې لیدلی و.
- د لنډې پاملرنې موده.
- په اسانۍ سره اشتباه کیږي، په ځانګړي ډول کله چې نوي معلومات زده کړي.
- احساس غیر منظم.
لاملونه
د سرطان درملنه او د سرطان سرغړونې اغیزې کولی شي د ډیری نښې نښانې سره مرسته وکړي چې موږ کیمیاویان تشریح کوو. اناریا ، د سرطان بدلونونه، خپګان ، تغذیه ، او د سرطان د تشخیص په اړه اندیښنې ممکن ستاسو په حاکمیت اغیزه وکړي. مګر کیمونوتراپ هم کولی شي په دې نښو کې مستقیم رول ولوبوي. Neuropsychological testing ښیې چې د دماغ بدلونونه د کیمونوتراپی په وخت کې پیښیږي، او څیړنې روانې روانې دي په کوم کې چې کیمونوتراپی دماغ اغیزه کوي. د امیج کولو مطالعې موندلې چې په لومړیو کې، خلک کیدای شي په ګرانه موضوع کې کمښت ولري او په دماغ کې د سپینې ماڼۍ حجم کم شي، او د خلکو فرعي ګروپ لپاره، دا په اوږدې مودې کې دوام لري. دا څه معنی لاهم نا معلومه ده. د سرطان د درملنې درملو څومره دا نښې دي، او په مستقیم ډول د کیموتراپی درملنې لپاره څومره پیښیږي.
کوم مهم دی چې د سرطان ژغورونکي هغه ملاتړ ترلاسه کوي چې دوی ورته د کیمیاوي درملنې تجربې سره د مقابلې اړتیا لري.
اغيزه
کيموبين کيداي شي دواړه خواشينونکي وي چې د سرطان سره ژوند کوي او د هغوى مينه وال چې څوک د هغوي ملاتړ کوي.
احساس غیر منظم کولی شي ستاسو د ژوند کیفیت او پریکړې کولو توان ولري. د هغو کسانو لپاره چې ښوونځي ته ځي او یا هم ښوونځي ته ځي، په پام کې نیولو مشکلات د تغذیې په سر کې ننګونې وي کیدای شي ډیری خلک د درملنې وروسته تجربه لري.
کاپي کول
د کیموبین سره د مبارزې لومړی ګام دا دی چې دا نښې اصلي دي او "ستاسو په سر کې نه". د ځان سره د ستونزو په اړه فکر کولو اضافي وخت ته اجازه ورکړئ. د ډیرو خلکو لپاره، د کیمیاوي موادو نښانې د وخت په تېرېدو سره ښه والی راولي. ځینې وړاندیزونه چې د نورو سره مرسته کوي د دې سره الندې دي:
- کیلنال په لاس کې وساتئ، او مهم مهم نیټې او ګومارنې ولیکئ.
- پوره خوب وکړه.
- ستاسو بدن او ذهن دواړه تمرین کړئ. ځینې خلک وموندل چې د سودوکو یا کراس ډیزاین لکه فعالیتونه د هغوی د ذهنونو ننګونو کې مرسته کوي او خپل فکرونه تنظیموي. حتی لږ شمیر فزیکي فعالیت کولی شي د ځینو خلکو لپاره مهم توپیر رامنځته کړي.
- په خپل ژوند کې د فشار د اداره کولو لارې چارې وګورئ.
- خنډونه کم کړئ یا کم کړئ
- په یو واحد کار تمرکز وکړئ. په یوه وخت کې ډیری شیان نه کوښښ وکړئ. (د دې له امله مه خپه کړئ - آن حتی د کیمیاویانو پرته د خلکو لپاره، ډیری کثافات اغیزمن ندي.)
- یو روغ غذایی خواړه وخورئ. په سبزيجاتو کې شتمني کولای شي خپل دماغ ته وده ورکړي.
درملنه
په دې وخت کې، د درملنې یو ځانګړي پلان شتون نلري چې د عضوي پوهانو لخوا تصویب شوی. ځینې څیړنې وړاندیز کړی چې مسلکی درملنه کېدای شي ګټور وي. که تاسو د فشار، اړیکو ستونزې، یا د کیمیا ویروس نښې نښانې برسیره، د رواني پوهانو یا ټولنیز کارمندانو سره مشوره سره مرسته کولی شي ګټور وي. دا مقاله د کیمیاوي موادو درملنه او درملنه کوي .
کاپي کول
ورځني / د اړیکو اندیښنې
که ستاسو کورونه په کور کې د خپل ورځني ژوند سره مداخله وکړي، ستاسو عضوي پوسټ ممکن وړاندیز وکړي چې تاسو د مسلکی درملنه وګورئ. ستاسو د معاینې په واسطه، تغییر کوالی شي ستاسو د نښې نښانې سره د مبارزې په اړه مشورې، او وسایل او ممکن ممکن نور درملنه یقیني کړي چې تاسو په کور کې په خوندي توګه کار کولی شئ.
ځینې نښې نښانې په پام کې نیولو او د تمرکز نشتوالی - دا یوازې د دې سبب کیږي چې ستاسو ملګري، ستاسو میرمن او ماشومان سره ستاسو اړیکه، سره مخامخ شي. ځکه چې دا د کیمیاوتراپی نورو نورو اړخونو په څیر خبرې نه کیږي - د مثال په توګه نیزا - او له هغه وخته چې نښې نښانې وي، ستاسو مینه وال ممکن ستاسو د حافظې ګوزڼ وګوري لکه د دوی غوږ نیولو یا د پام وړ پاملرنې لپاره د پام وړ پاملرنه نده نیټه، ستاسو د درملنې اړوند اصلي نښانونو پر ځای. د خپلو پیروانو سره په آزاده توګه خبرې کول، او د هغه اشخاصو او هدفونو په اړه چې د 'سنجویجیکي پیښو' په نوم پیژندل شوي و، تعلیم کولی شي د ناسم غلطي کولو او احساساتو کمولو کې مرسته وکړي - او ستاسو د مالتړ لین په بدل کې مرسته وکړي.
د استخدام اندیښنې
د ځینو خلکو لپاره، د سنجوي پیژندنې کولی شي په کار کې د ترسره کولو وړتیا ولري، او دا د غیرقانوني فشار سره مخامخ کیدی شي لکه څنګه چې تاسو د خپل مسلک فکر کوئ، که تاسو کار کولو وړ نه یاست نو د مالي تاثیراتو خبرې کوئ. که تاسو ومومئ چې تاسو کار ته بیرته ستنیدلو توان نلرئ، یا که تاسو بیرته ستنیدو په وخت کې کار نشئ کولی، نو دا مهمه ده چې پوه شئ چې تاسو کوم ځای خپل حقوق پیل او پوهیږئ. د انتفاعي نهاد سازمان کینسر او کارګران د شتمنو معلوماتو لرونکی لري ترڅو تاسو سره مرسته وکړي څو ستاسو د پوښتنو له لارې حل کړئ. پدې سایټ کې د کار ځای کې ستاسو قانوني حقونو معلومات، کله چې خبرې وکړي، او کله چې په کار کې زموږ د حالت په اړه خبرې نه کوي، او پدې حالت کې د ډیری خلکو لپاره لوی ډار شامل دي؛ د کار په اړه د بیمې پوښتنې.
کله چې ستاسو ډاکټر سره خبرې وکړئ
که تاسو کیمیاوبین نښې نښانې تجربې کوئ، ستاسو د اډولوژیک سره خبرې وکړئ. دا مهمه ده چې، د لومړي ګام په توګه، هغه ستاسو سره خبرې کوي او تاسو د کیمیاوبین پرته پرته د شرایطو معاینه کول چې کیدای شي ستاسو د نښې نښانې سره مینځ ته راوړي یا یې وکاروي. که ستاسو نښې نښانې د ورځې له ژوند سره مداخله وکړي، هغه ښايي سپارښتنه وکړي چې تاسو د مسلکی ماهر وګورئ وګورئ چې وګورئ چې کوم توکی / تداوی تاسو ته په کور کې ښه کار کولو ته اړتیا لرئ. هغه ښايي دا هم وړاندیز وکړي چې تاسو د نیورسوپیولوجیسټ لیدل کیږئ. دا ارواپوهنه کولی شي ستاسو د نښې نښانې په بشپړه توګه ارزونه وکړي او د سنجوي بیارغونې او معلولیت لرونکی یادښت سپارښتنه وکړي. د معرفي کولو یادښت ممکن ډار وي، مګر دا په ساده ډول درملنه ده چې تاسو سره د عملي طریقو په موندلو کې مرسته کوي تر څو د هغو سیمو سره چې د ورځې په ورځ کې تاو تریخوالې سره مخامخ شي تر هغه چې ستاسو علامات په وخت کې ښه والی ومومي.
سرچینې:
> هرم اسپیکر، V. et al. د سینټ د سرطان ناروغانو کې د اخته کیدو اختطاف د اخته کیدو زیان: د سرطان پورې تړلې پوزې څخه د زیان منلو اغیز. د ملي سرطان د انستیتیوت ژورنال . د اپریل 16، 2015 خپور شوی خپور شوی.
> جین پییر، پی.، جانسن-ګرین، ډي، او ټ. برش. د کیمیاویچین سره د نیورسوپیولوژیکي پاملرنې او د سرطان د ناروغانو بیارغونه: د ارزونې لپاره تګالرې او د مداخلې پراختیا. په سرطان کې ملاتړی پاملرنه . 2014) 22 (8): 2251-60.
> مور، ایچ. د کیمونوتراپی - اړونده سنجیکي اختصاص، یا 'کیموبین' یوه کتنه. اونسکولوژی (Williston Park) . 2014 (28 (9): pii: 201376.
> نیلسن، سی. کيموتراپي او سنجويکي خسارې: ميکانيزمونه، موندنې، او احتمالي مداخلې. عمومي او ملاتړی پاملرنه . 2007 (5 (3): 273-80.
پلیر، ایل، میکنزی، ایل، ویلیس، K. او S. لوه. د سنجیکي بدلونونو ښځو تجربې یا 'کیمبوبین' لاندې د سینې سرطان لپاره درملنه: د مسلکی درملنې رول؟ . د آسټرالیا مسلکی تیاتری ژورنال . 2014) 61 (4 (: 230-40.
> سلیات، ایم، لوه، ایس، ماکینزي، ایل، او ج. وردي. Chemobrain د مور د شیدو سرطان له خوا تجربه شوي: د میټا - توکمینګ مطالعې څیړنې او پاملرنې اغیزې تحقیق کوي. پوڼي . د سپتمبر 26 9 (9): e108002.
> سمو، ایم او ایت. کیمبوینډ: د ساختماني او فعال نیوریممینګ مطالعاتو منظم سیستماتیک بیاکتنه. نریسوسای او د بیولوژیکې کتنې . 37 (8): 1311-21.
ټیلبرټ، ایس. ای ایل. کیمبوینډ: سیسټمیک کیمیاتریا نیروتوکسیک دی. په علومو کې اوسني نظرونه . 2007 (19): 623-7.
> ویس، ب کیموبین: د نیوروټوکسیکیت لپاره د ژباړې ننګونه. نیروټوکسیکولوژي . 2008. 891-8.
> ویټنی، K. et al. ایا "کیمیاوی حالت کیمیاویور دی؟ د هغو کسانو په منځ کې چې د عصري حجرو سرطان لري د پیلوټ څیړنې مطالعه. د ملاتړي اکتورولو ژورنال . 2008 (6) (7): 21.