جنسیت حقیقت د هغه څه یو مهم برخه ده چې موږ یې انسان ته لیږو، مګر د عضلاتو سرطان سره، د درملنې درغلۍ کولی شي د سوځیدونکي سوځیدنې فزیکي مینځ ته راوړي. تاسو ممکن د درملنې څخه ستړي شوي یاست، یا ستاسو مینه مینه کول ممکن ستاسو د روغتیا په اړه اندیښنو باندې تمرکز کوي موضوع کې ناشونې احساس کوي.
د دې اهمیت سره سره، د روغتیا محدودیت مسلکي کسان د وخت محدودیتونو، د محرمیت پاملرنې، او حتی پخپله د آرامۍ کچې له امله د جنسیت په اړه بحث کولو لپاره د جنسی موضوع په اړه حساس دي.
مګر موږ پوهیږو چې جنسیت د ژوند کیفیت او د رواني ناروغیو اغیزه کوي چې د سرطان سره ژوند کوي. په خیر سره، داسې شیان شته چې تاسو کولی شئ د سرطان د درملنې په وخت کې د جنسي او احساساتي اندیښنو د جذبولو لپاره کار وکړئ.
هغه مسلې چې د جنسیت په اړه اغیزه کولی شي که چیرې تاسو د سږو سرطان ولرئ
د سږ کال سرطان کولی شي جنسیت په ډیرو لارو اغیزه وکړي، دواړه هم د ناروغۍ او د درملنې اړخونو اغیزو له کبله. د ځینو مسلو پوهه کولی شي تاسو سره د هغو کسانو په اړه مرسته وکړي چې تاسو یې کنترول لرئ، او د خپل مینه والو سره مرسته وکړئ چې پوهیږئ چې هغه به ستاسو څخه ښه مالتړ وکړي. ځینې یې په الندې ډول دي:
فزيکي مسايل:
- په فزیکي بڼه کې بدلونونه: ستاسو د فزیکي بڼه (د مثال په توګه د ویښتو زیان یا د وزن بدلونونه) د درملنې په جریان کې کیدای شي تاسو د یو ملګري ملګري په توګه لږ ګران یا د پام وړ احساس وکړئ.
- د سږو د سرطان علامې : د سږو د سرطان معمولي نښانې ، لکه د ټوخی یا د ساه لنډۍ، د جنسي فعالیت په جریان کې بد حالت کېدای شي.
- تغذیه: تغذیه تقریبا د نړیوالو اندیښنو څخه شمیرل کیږي چې د سږو د سرطان سره. دا نشي کولی یوازې د سرطان څخه ځانونه او د درملنې ضمنی اغیزو څخه ډډه وکړي، مګر د ډاکټرانو غوښتنه هم د درملنې لپاره لیدنه او سفر کوي.
- د لیدونکو شتون: د کورنۍ او ملګرو سره مصاحبه وخت خورا مهم دی، مګر دوی ممکن هېر شي چې تاسو وخت ته اړتیا لرئ چې د خپل ملګري سره یوازې وئ.
رواني ستونزې:
- اندیښنه: ایا ستاسو د حالت په اړه، که ستاسو درملنه یا بل څه وي، دا د ټرافيکو اخیستل دي.
- خپګان او غم: څیړنې ښیي چې دا چلند د فزیکي فعالیت په اړه خورا مهم اغیزه لري.
- بشپړتیا: تاسو ممکن د احساساتو له مخې ستاسو له مینځ څخه جلا جلا احساس وکړئ ځکه چې تاسو اوس د مختلفو ننګونو سره مخ دي.
- د رول بدلونونه: د پاملرنې د رول په اخیستلو باندې د متقابل اړیکو اغیزې بدلوي. یو ښځه کیدای شي د ماشوم ملګرتیا په پرتله د ماشوم شریک په توګه د سرطان ناروغ وګوري، او د فزیکي انډولۍ سره ناامنه احساس کوي. تاسو، ناروغ هم کولی شي د پاملرنې په پرتله د پاملرنې د قبولولو رول په غاړه واخلي.
- جرم: د سږو د سرطان د تنګي له امله ، داسې احساس کوي چې یو چا د دوی ناروغۍ سبب ګرځیدلی او یو بل یې مستحق دی، د عضلاتو سرطان سره عادي دی او کولی شي د جنسیت سره مداخله وکړي
ستاسو د جنسیت څخه د خوندیتوب لپاره لارښوونې د عاجلې سرطان درملنه کې
په آزاده توګه خبرې وکړئ
خپل اړتیاوې شریک کړئ او یو بل اندیښنه ومومئ. اټکل کیږي چې فزیکي اندیښنې ممکن په یو بل ډول څرګند شي چې وخت تېرېږي. په دې اړه وغږیږئ چې څنګه کولی شئ خپل مینه څرګند کړئ که چیرې تاسو د جنسي اړیکو لپاره ستړئ یاست، یا که ټوخ وي تاسو ته په خاموش فعالیتونو کې ښکیلتیا درکوي.
شریکوونکي فزیکی پلونه چې د اړیکو سره یوځای نشي
د تماس سره زړورتیا وکړئ. د ډاکټرانو د لیدلو په وخت کې لاسونه وساتئ. کله چې د لابراتوار ټیک وینه راټیټوي یو بوس یې وخورئ. هغه ورځ ته وګورئ کله چې تاسو په لومړي کې مینځ ته راغلل، او ځانګړو کوچنیو شیانو چې تاسو یې وکړل تاسو یې نږدې نیولی وو.
دلته ډیر جنسی فعالیتونه دي چې د جنسي اړیکو سره تړاو نلري.
ستاسو د محدودیتونو سره سم تطبیق
اړیکی لکه د خواوو خوا ته لږ انرژی ته اړتیا لري. ایا شریکان پرته له سرطان څخه ډیر فعال رول ترلاسه کوي. پلان کله چې تاسو په ښه توګه آرام یاست نو جنسي اړیکې ولرئ او نېغه په مستقیم ډول د ډوډۍ خوړلو نه وروسته.
خپل ځان ته ځانګړی درمل ورکړئ
د هغه شیانو په اړه فکر وکړئ چې تاسو احساس کوئ چې یو بل ته ښې او زړه ښکاري. یو نوی تنظیم، د چټک مسایل، یو ځانګړی کوګون، حتی نوی ویښتی رنګ) په پام کې نیولو سره ستاسو ویښت (ممکن لږ مصرف اضافه کړي. دا ستاسو لپاره مهمه ده، ځکه چې د پاملرنې ګانو اکثرا ځانونه په ځان باندی تورنوي پداسې حال کې چې د سرطان سره د مینه شوي یو پیروي ساتي.
وزز پرېږده
الکول کولی شي د یو ښه جنسي ژوند سره مداخله وکړي حتی که چیرې تاسو د سږو سرطان نه لرئ. هغه وویل، د سور شراب یو شی کیدای شي په دې شیدو کې یو چانس اضافه کړي.
د لیدلو وختونه وټاکئ
د عفونت یو سرطان ژغورونکی تبصره وکړه چې د خپل مېړه سره یوازې وخت پیدا کول هڅه کول هغې ته یادونه وکړه کله چې دوی کوچني ماشومان ولري. اوس دوی له ملګرو سره وپوښتل چې د "د نغدو وختونو" په وخت کې نه بلنه یا لیدنه وکړي.
ستاسو روحاني ژوند پیاوړتیا
یو فعال روحاني ژوند د روغتیایي خوږ او د احساساتو ښه احساس سره تړلی دی، چې په نتیجه کې د سرطان سره د حساس جنسی جنسي ژوند سره تړاو لري. روحانیت د مختلفو خلکو لپاره مختلف شیان معنی لري. دا کیدی شي د مذهب تنظیم، فطرت سره مینځل، مراقبت، یا ورته شي.
تر ټولو مهم، په هره ورځ چې تاسو یې کولی شئ خپل مینه څرګند کړئ. هغه اړیکې چې د مینې او درناوي پر بنسټ ولاړې وي او په دوامداره توګه پالل کیږي د سرطان د درملنې پر مهال د جنسي انډول لپاره غوره بنسټ دی.
سرچینې
ګیلبرټ، ای. ای ایل. جنسي تداوم او د سرطان په مقابل کې اندیښنه: د کارګر تجربه. د جنسي چلند چلند . 2008. دسمبر 9
ګيليل، ټي. د سږ کال د عضوي ناروغۍ په ناروغۍ کې جنسيت. د شمالي امریکا د نرسنګ کلینیکونه . 2007 (4): 631-8؛ viii.
کوټوونولاس، جی او ایت. د سرطان سره په ناروغانو کې د جنسي روغتیا پاملرنې چمتو کولو په اړه د نرسانو پوهه، چلند، او کړنې: د شواهدو ارزونه بیاکتنه. په سرطان کې ملاتړی پاملرنه . 2009. جنوری 9.
لنداو، ایسټ ال. د جنسیت په اړه اړیکه او د سینګ سرطان لخوا د متاثره شویو هغو کډوالو او د دوی کلینیکي-پاملرنې چمتو کونکي په اړه اندیښنه. رواني پوهه 2011 (20) 2 (: 179-85.
شیل، ج. د سږو د سرطان سره په سرطان کې د سرطان درملنه او جنسیت اوږدمهاله اغیز. انکولوژی نرسنگ فورم . 2008. 35 (1): 73 -9
شارټز، ایس او ج. پوواکک. د سږو د سرطان سره د ناروغانو په جنسیت باندې د کیموتراپي پایلې. د اکسيولوژي نرسنگ کلينکي ژورنال . 2002. 6 (4): 212-6.