د سرطان د سرطان احساساتي پړاوونه

ستاسو د سینې سرطان تشخیص کې کوم احساسات تاسو تجربه کوئ، لکه څنګه چې تاسو درملنه کوئ، او د بقا لپاره؟ دا لیست وګورئ چې ستاسو په سفر کې دا درې مهم وختونه پوښلي.

کله چې تاسو د سرطان سرطان سره لومړنی تشخیص شوئ

د سرطان سرطان د ژوند ګواښونکې ناروغۍ ده چې سخت تداوی ته اړتیا لري. که تاسو د سینې سرطان سره تشخیص شوي یاست، تاسو، ستاسو کورنۍ او ملګري به د جذب لیوالتیا سره مخامخ شي (په ځینو وختونو کې دخبرو رسولو لپاره.)

لکه څنګه چې ستاسو تشخیص ممکن د مور د سرطان نورو ناروغانو سره توپیر ولري، ستاسو احساساتي تجربه ممکن هم توپیر ولري. پوهیدل کوم چې نور ژوندي پاتې شوي کسان د دې تجربې په وخت کې تجربه لري او مرسته ترلاسه کوي د دې تجربې له لارې ستاسو د الرې نیولو کې مرسته کوالی شي.

تاسو شاید دا ټولې احساسات نه لرئ، مګر دا د درملنې له لارې د یو لړ احساساتو لرلو لپاره عادي خبره ده. دلته ځینې جذباتي هیوادونه دي چې د کوبرر راس د غمونو پنځه مرحلو ته ورته دي:

• رد او شاک
  • "دا سمه نده."
• غوسه او غصب
  • "دا عادلانه نه ده."
  • "زه له دې څخه ولې خوندي نه وم؟"
  • "زه ولې؟"
• فشار او خپګان
  • "زما ژوند لا دمخه بوخت دی، زه نشم کولی له دې سره معامله وکړم."
  • "زه ډیر غمجن احساس کوم."
  • "ولې درملنه ترلاسه کړم؟ زه به هم مړه شم."
• غم او ویره
  • "زه به مړ شم، مګر زه نه غواړم."
  • زه غواړم د خپل بدن برخه واخلم. "
  • "زه به هیڅکله هم خوندي احساس ونه کړم."
• منل او سمون
  • "ښه، دا سمه ده. زه د مور سرطان لرم، مګر زه دا نه خوښوم چې یا دا اجازه راکړئ چې زه څوک یم."
• جګړه او هیله
  • "زه د خپل ژوند لپاره مبارزه کوم! زه ټوله مرسته او ملاتړ ترلاسه کوم چې هلته زما لپاره دی."

د سینټ سرطان لپاره ستاسو د درملنې په وخت کې

د تشخیص وروسته، تاسو به ستاسو د روغتیایی ټیم سره ستاسو د سینې سرطان د درملنې په اړه خبرې وکړئ . ناروغان د درملنې په پریکړو کې اوس 50 کاله دمخه د دوی په پرتله ډیر ښکیل دي. مګر د کنترول زیاتول دا معنی نلري چې تاسو به هغه ځواکمن احساسات تجربه نه کړئ کوم چې د دې پروسې له الرې راځي.

آیا ستاسو د درملنې کورس کې جراحۍ، تابعیت، کیمونوتراپی، هورمون درملنه، یا یو ترکیب شامل دي، کېدی شي تاسو ډیری ناپوښتل شوي پوښتنې ولري. د دې درملنې په اړه خپل ځان زده کړه او اړونده خواوو اغیزو کولی شي ستاسو اندیښنو کمولو کې مرسته وکړي، په شمول:

• د اختالف په اړه اندیښنه
  • "د جراحی څخه وروسته، آیا زه به لا هم ښکلی وی؟"
  • "زما د جنسیت ژوند څه پیښیږي؟"
• ناپېژندل شوي ویره
  • "دا به څه وي؟"
  • ایا زه کولی شم درملنه وموم؟
• د اړخیزو اغیزو په اړه اندیښنه
  • "دا ریښتیا خرابه ده، آیا یو بدیل شتون لري؟"
  • "زه څنګه کوالی شم؟
• اندیښنه
  • "ایا زما درملنه به واقعا اغیزمن وي؟"
• د ازموینې پایلو په اړه Suspense
  • "کله به بد خبرونه پای ته ورسیږي؟"
• کورنۍ او د کار اندیښنې
  • "دا زما د کورنۍ اغیزه څنګه ده؟"
  • "ایا زما دنده له لاسه ورکوم؟"

د خپلو ډاکټرانو او همدارنګه نورو ناروغانو سره چې له دې تجربې څخه تیر شوي او له هغو ځوابونو او ملاتړ څخه چې تاسو ورته اړتیا لرئ خبرې وکړئ. دا کولی شي د محلي ملاتړ ګروپ هم ومومي.

د سینټ سرطان لپاره ستاسو د درملنې وروسته

کله چې ستاسو لومړنۍ درمل پای ته ورسیږي، نو تاسو خپل عضلات پوه او ستاسو نرسانو ته الوداع السونه ورکوی. څه کیږي؟ تاسو ممکن لا هم د هرمون درملنه واخلئ او د تعقیب لیدنو لپاره لاړ شئ، مګر اوس تاسو څنګه احساس کوئ؟

ستاسو د روغتیایي ټیم سره ښه اړیکه کولی شي ستاسو سره د هغو احساساتو راټولولو کې مرسته وکړي چې د ژوند کولو سره ملګري دي، په ګډون د:

• د بیرته راتګ ویره
  • "زما سرطان بیرتھ ستنیدلی شي؟"
  • ایا دا به خپره شي؟
  • "ایا دا درد زه یوازې د پوټکي عضلاتو احساس کوم یا کیدی شي زما سرطان بیرته راستانه شي - دا زما زاړه دښمن، د سینې سرطان؟"
• احساس کمزوری
  • "زه د درملنې سره کار کوم. زه څنګه روغتیا ساتم؟"
• د دوامدار درد ویره
  • زما سينه درد دی. "
  • "زه ستړی یم."
  • ایا زه به بیا عادي احساس وکړم؟ "
• د مرګ ویره
  • "زما کورنۍ زما اړتیا لري. زه د دې لپاره چمتو نه یم."

په دې وخت کې ستاسو په سفر کې تاسو ښايي فکر وکړئ چې هغه څه چې تاسو ته یې وايي، ناوړه کارونه ترسره کوي، "تاسو ټولو ته اړتیا لرئ چې د سرطان ژوند ته مثبت ژوند وکړو."

هو، د سرطان سره مثبت ژوند کولی شي تاسو ته ښه احساس ورکړي ، مګر دا ستاسو د منفی احساساتو څرګندولو لپاره خورا مهم دی. یو غیر غیرقانوني ملګري ومومئ چې تاسو کولی شئ د لږترلږه مثبت مثبت فکرونه سره شریک او شریک کړئ.

د خپګان په اړه یادونه

د ساینس د څیړنو ملي اکاډمی وموندله چې ډیپلومات د سینې سرطان په ناروغانو کې عام دي، او دا معموال د تشخیص وروسته په دریو دریو میاشتو کې وده کوي. دوی سپارښتنه کوي چې که تاسو د خپګان د نښې نښانې سره مخ شئ، تاسو باید څومره ژر چې امکان ولري مرسته ترلاسه کړئ.

اجازه راکړئ چې د روغتیا پاملرنې ټیم پوهیږئ چې تاسو په زور یا غم کې تجربه کوئ، نو دوی کولی شي مشوره ورکول او شاید درمل درکړي. په دې څیړنه کې هغه کسان وموندل شول چې د تشخیص څخه وړاندې خپګان شوي د دې څخه د بیرته راستنېدو لپاره اضافي مرستې ته اړتیا لري.

ډیری خوندي او رغنده جذباتي پایلې شته چې تاسو کوالی شي هڅه وکړئ . د نورو ژغورلو، کورنۍ، ملګرو او ستاسو ډاکټر څخه ملاتړ، تاسو کولی شئ په اسانۍ سره ستاسو د سینې سرطان سفر په الره واچئ.

سرچینې:

> د امریکایی سرطان ټولنې. د سینې سرطان احساساتي اړخونه. 01/15/16.

> د مړینې او مړینې په اړه. د غمجن پنځه مرحلې. کتاب الیلیاباب کولبرر - راس.

د رواني ناروغیو د درملنې اکاډیمۍ لخوا خپور شوی. اندیښنه، احساساتي فشار، او د رواني ناروغۍ د ناروغۍ مخکې او وروسته وروسته رواني اندیښنه.