ایا تاسو کولی شئ د سینې سرطان د درملنې په وخت کې کار وکولی شئ؟ کله چې دا مهمې پریکړې کولو کې فکر وکړئ ځینې مسلې څه دي؟ او که تاسو احساس کوئ تاسو به په یو څه ډول محدود یاست، په بشپړ ډول د کار کولو توان نلرئ، کوم انتخابونه شتون لري؟
آیا تاسو کولی شئ د مور د سرطان د درملنې په وخت کې کار وکړو؟
تاسو د سینې سرطان تشخیص او د درملنې پالن لرئ، ستاسو کیلنځی په چټکۍ سره ډک شوی، او تاسو احساس کوئ چې تاسو په دویمه دنده کې اخیستی دی!
شاید تاسو فکر کوئ که تاسو د کار کولو په وخت کې د شیدو سرطان درملنه کې کیدی شئ. ستاسو روغتیا، ستاسو د درملنې پالن، او ستاسو مالي وضعیت په پام کې ونیسئ او بیا پریکړه وکړئ چې آیا کار دوام لري یا به ستاسو لپاره کار وکړي.
د کار انتخاب دومره شخصي پریکړه ده چې د هرچا لپاره به توپیر ولري. ځینې خلک د عوایدو یا د روغتیا بیمې پوښښ لپاره د دوی د کارونو سره تړلي احساس کوي. نور د دې انتخاب کولو په برخه کې لوړې کچې لري. خلک همدارنګه د سینې سرطان تجربه لري، او د درملنې په وخت کې یې څنګه احساس کوي، د دوی د ځواک یا د درد زغم سره هیڅ تړاو نلري. ځینې خلک حیران دي چې د سینې د سرطان درملنې له لارې کار کول د دوی په پرتله اسانه دي، او نور، چې په دې کې ویل شوي چې دوی د تشخیص دمخه کار ته دوام ورکوي، دا ناممکن پیدا کړي.
څنګه د کار او علاج توازن ته پام وکړئ
مخکې له دې چې تاسو درملنه پیل کړئ، د هغه کار په اړه چې د هغه کار په اړه ستاسو ډاکټر سره خبرې وکړئ.
ستاسو دندو او مسؤلیتونه تشریح کړئ او همدارنګه څومره وخت چې تاسو په کار کې یاست. د ممکنه خواو اغیزو په اړه ستاسو ډاکټر یا نرس پریکړه کوونکی څخه غوښتنه وکړئ چې تاسو د درملنې تمه لرئ، او دا څنګه څنګه اداره کیدی شي. د خپل موجوده روغتیا، د سرطان د مرحلې ، او نور ژمنې په اړه حقیقت لرئ چې تاسو د دندې څخه لرې وی.
په ياد ولرئ چې د درملنې اغېزې مجموعي دي او لکه څنګه چې تاسو د درملنې پاى ته نژدې وي، تاسو ښايي د ناڅرګنده وخت يوه بلا ته اړتيا ولرئ چې په هغې کې بيرته ترلاسه شي. د دې فکتورونو سره په ذهن کې، د سینې سرطان د درملنې په وخت کې د کار کولو لپاره ستاسو وړتیا وګورئ.
لږ څه ورکړئ، لږ څه واخلئ
ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو د تشخیص په اړه ستاسو مالک ته د مخنیوي دمخه ستاسو د کارمند د ناروغ ناروغۍ پالیسۍ او د کارځای حقونه پوهیږئ. د هغو لارو لیست چمتو کړئ چې تاسو ورسره موافق یاست او بیا هم خپل مسولیتونه بشپړ کړئ. واضح کړئ چې تاسو غواړئ کار وساتئ، مګر ممکن کار کولو لپاره مناسب استوګن ته اړتیا ولرئ. په اړه پوښتنه وکړئ:
- ټلیفون کول یا ستاسو د کور څخه کار کول. حتی که تاسو په اونۍ کې یواځې یو یا دوه د کور کار کوئ، تیلیفون کول کولی شي د سفر وخت ته او د کار څخه د آرام کولو لپاره ډیر وخت راکم کړي. برسېره، کله چې تاسو په کور کې کار کوئ تاسو خپل ځینې روټینونه پریږدئ او حتی که تاسو وغواړئ په خپلو پجاما کې کار وکړئ.
- د کراس روزل او د نورو کارکونکو سره ستاسو د کاري دندې شریکول. دا ویل کیږي چې سرطان یو کلی لري، او ځینې وختونه یو کلی لري چې ستاسو په کار کې ستاسو د دندې بشپړولو کې مرسته کوي. ځینې خلک شک لري چې د نورو څخه د مرستې غوښتنه کوي، ډاريږي چې خلک به بد چلند وکړي. په حقیقت کې، ملګري کارمندان کیدای شي د دې فرصت هرکلۍ وکړي چې تاسو لپاره یو څه خوند پورته کړي. د کورنۍ د غړو، ملګرو او ملګري کارکونکو تر منځ یو تر ټولو عام شکایتونه د بې وزلۍ احساس دی چې دوی احساس کوي. ستاسو د کارونو په بشپړولو کې ستاسو سره مرسته کول دا نور کارمندان به د بې وزلۍ احساس احساس کولو لپاره خورا ښه لاره ولري.
- Flextime معنی ستاسو کاري ساعت بدلول یا په ساعتونو کې بیرته کمولو. تغذیه ورو ورو د شیدو سرطان درملنه کوي او اکثره د رادیفیت درملنه کې محدود کیږي. ځینې وختونه په ساده توګه ساده کار پیل کوي څو ساعته وروسته، یا ستاسو د کاري ورځو لنډیز کولی شي لوی توپیر رامنځته کړي.
د کار څخه مات ماتول
ځینې وختونه د درملنې یا سرطان درملنه به ستاسو بریښنا او روغتیا غوره کړي. که دا پیښ شي، تاسو کولی شئ پریکړه وکړو چې د درملنې له الرې کار ونکړي. د رخصتۍ په اړه ستاسو د څارونکي او د بشري سرچینو څانګې سره خبرې وکړئ، یا د لنډ مهاله معلولیت بیمه اخلئ ترڅو یو څه لپاره تاسو تاوان کړئ.
د خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ چې تاسو څنګه احساس کوئ او پوښتنه وکړئ چې آیا تاسو د معیوبیت وړ یاست. که تاسو په کار کولو بوخت یاست، اوس د دې لپاره، د ټولنیز امنیت معیوبیت بیمه وګورئ نو تاسو به لا هم د طبي مصارفو لپاره پوښئ.
د وخت په اوږدو کې ستاسو پریکړه په کلکه غندي
موږ نشو کولی په ریښتیا توګه اټکل وکړو چې موږ به د سرطان د درملنې په وخت کې څنګه احساس وکړو، نو ستاسو د پریکړې په بیا تکرارولو کې ستاسو د درملنې په موده کې ځنډونه ځینې وخت نیسي. تاسو کولی شئ پریکړه وکړئ چې تاسو زیاتې زیاتې وې او دا کار به ستاسو لپاره کار ونکړي. برعکس، تاسو ممکن وخت نیسي، خو بورډ احساس کوي او اندیښمن دي چې خپل کار ته بیرته ستنیدلو لپاره. ډیری موږ د هغه کسانو ترمنځ ټولنیز مالتړ پیدا کوو چې موږ ورسره کار کوو، او هغه څه چې د سولې یو وخت وي د پیسو څخه لیرې وی ښایې یوازې د احساس احساس وکړي. د انعطاف وړ وي، او خپل ځان ته د ذهن د بدلون کولو توان ورکړئ.
د شیدو د سرطان درملنه کول
ډیری خلک د شیدې سرطان د درملنې له لارې د کار کولو امکان پیدا کوي، که څه هم ډیری یې وايي چې دوی د سرطان د تغذیې له امله ځورول شوي او د ځینې فورمو اضافي مرستې ته اړتیا لري. که تاسو زموږ په همکارانو کې مصرف کړی، نو دوی کولی شي په کار کې ستاسو سره مرسته وکړي. په هغه ورځو کې چې اضافي مرستې ته اړتیا لرئ، دوی ممکن تاسو ته یو سوز درکړي یا د دندې غوښتنه وکړي، په داسې حال کې چې تاسو په کور کې یاست نو دوی ممکن تاسو ته کار راوړي. که ستاسو د کارکونکو ځینې کارکونکي ستاسو په شاوخوا کې ناشونې وي، نو یوازې هڅه وکړئ چې پریږدئ. خپل جنګونه په احتياط سره واخلئ او مهم شیانو لپاره خپل انرژي وخورئ.
مرستندويه سرچينې
د معلولیت لرونکو معلولینو قانون د امریکایانو لخوا برابر شوي مقرراتو سره پیژندل کیږي. لږترلږه د یو ټاکلي اندازې شرکتونو کې، کارمندان اړتیا لري چې "مناسبه استوګنې" چمتو کړي. سازمان کسر او کیریر ډیری سرچینې لري او کولی شي د سرطان د سرطان په جریان کې د کار ځای کې د خلکو سره د مرستې لپاره د ماهر مشورې چمتو کړي.
د سینې د سرطان د درملنې په وخت کې د کار کولو په برخه کې لاندې کرښه
هغه انتخاب چې ایا کار ته اړتیا لري یا د سینې سرطان درملنه کې نه وي یو خورا شخصي پریکړه ده او ممکن ستاسو د عاید او / یا بیمې په اړتیا پورې اړه ولري. دا د درملنې په پیل کې ستونزمن کار دی چې پوه شئ چې تاسو به څو میاشتې د لیک لیکه احساس کړئ، نو هر هغه پریکړه چې تاسو یې کوئ، چمتو شئ چې ستاسو پریکړه بیا وروسته بیا کتنه وکړئ. هغه څوک چې دوی د کار کولو توان نلري ممکن ممکن د لنډ مهاله یا اوږدې مودې معلولیت لرونکي، او د خصوصي یا شرکت معیوبیت امکانات ولري. د ټولنیز امنیت معیوبیت بیمه کیدای شي د ځینو خلکو لپاره یو اختیار وي.
که تاسو د کار کولو لپاره غوره کوئ نو دا به د نورو سره د بوټ شریکولو لپاره ګټور وي. دا یو داسې وخت دی چې تاسو پیاوړتیا ته اړتیا نلرئ یا خپل جرئت وښایئ او هغه یې وخورئ. د شیطان د سرطان درملنه ستونزمن ده او ستاسو مهمه دنده باید د خپل ځان ساتنه وي، په هره طریقه کې، ستاسو په درملنې کې.
سرچینې:
> د امریکایی سرطان ټولنې. د سرطان د درملنې په جریان کې او وروسته کار کولو ته تلل. https://www.cancer.org/treatment/survivorship-during-and-after-treatment/staying-active/working-during-and-after-treatment.html