څنګه کولی شي آرټری تریراپي د سرطان سره ژوند وکړي؟
آرټ درملنه په طب کې یوه نوې ساحه ده. مګر آرٹ - آیا دا ګورئ او یا یې جوړوي - اوږدمهاله د درملنې اغیزې پیژندل شوي. د سرطان سره د ژوند کولو لپاره، دا درملنه کېدای شي په ډیرو لارو کې ګټور وي. د درملنې د تشویش او راتلونکي لپاره ویره، پینټاګینګ یا انځور کولو په وړاندې د آرامۍ فرار څخه علاوه کولی شي تاسو د احساساتو په مورد کې د سرطان د تشخیص سره همکاري کې مرسته وکړي.
هغه احساسات چې معمولا په کلمو کې څرګندوي.
تاسو اړتیا نلرئ چې یو فنکار وي، یا آن د فن لپاره ګټه هم وغواړئ. یواځې اړتیا یو پراني ذهن دی او د پنسل یا پینټ برش ساتلو توان لري.
د هنر آریاپی درملنه څه ده؟
آرټ تریراپي کولی شي د ساده درملنې لپاره د هنر کارولو په توګه تعریف شي. هنر پدې معنی کې فزیکي، احساساتي، او روحاني اړتیاو ته اشاره کوي چې د سرطان تشخیص سره مل کیږي. هنر په تجربهیي طریقه کې کارول کیدی شي لکه د موزیم یا کتاب په لیدلو کې انځورونه، یا په یو تخنیکي طریقه کې لکه د انځور کولو، انځور کولو، مجسمې، لیرې کولو، یا د نورو تخلیقی فعالیتونو کوربه.
هغه قوي احساسات چې خلک د سرطان سره تجربه کوي اکثرا د کلمو په ښودلو کې ستونزمن دي. مګر بیا احساسات بیانوي ستاسو پیرودونکي ته اجازه درکوي چې تاسو پوه شئ چې تاسو تجربه کوئ - لږترلږه په ځینو درجې کې - دوی کولی شي پدې وخت کې د هغه ستونزو لپاره چمتو کړي چې تاسو ورته اړتیا لرئ. دا به تاسو ته احساسات بیان کړي چې تاسو نه پوهیږئ تاسو لرئ.
دا د ځینو ساینس پوهانو لخوا ویل کیږي چې احساسات په انځورونو کې اول احساسوي او یوازې وروسته په کلمو کې احساس شوي. د دې دلیل لپاره، فن کولی شي د هغه څه په اړه چې تاسو دننه احساس کوئ نلري چې دا په کلمو کې تشریح کولی شئ.
د آرټ تریراپي ناستې په وخت کې څه پیښیږي؟
د شفاهي کولو لپاره انځور کول یا انځور کول د هنر د کار په جوړولو کې توپیر لري چې کېدای شي د هنر ګالري کې ښودل شي.
د آرٹ تریپيپيشن تمرکز یوازې په تاسو دی. موخه دا ده چې تاسو ته اجازه درکړو چې احساسات بیان کړئ، په احساساتو پوه شئ پیل کړئ، او هیله مند یو چې په پروسه کې فشار کم کړي. پدې معنی، دلته یو ځانګړی تخنیک نشته چې سپارښتنه کیږي. هر هغه وسايل او د انځور کولو کوم ډول چې تاسو خوښوي راوړي راوړي او سوله موخه ده. د آرٹ تریراپي په ډیری مطالعاتو کې، لیدل شوي خلک د سرطان سره د ژوند کولو لپاره یو عام موضوع وه. مګر د لنډیز انځور یا حتی د ګوتو رنګ کول ممکن تاسو ته کوم غوښتنې درکړي. هرڅوک توپیر لري.
په خپل ځان پیل کولو لپاره، په کور کې د آرام ځای ځای ومومئ. ځینې خلک د موسیقۍ اوریدلو سره په اوریدلو سره خوند اخلي، پداسې حال کې چې نور ما مایکري خوښوي. غوره ټیک زه ته ورکول کیده "یوازې پیل." تاسو باید په ذهن کې هیڅ انځور ونه لرئ، یا په دې اړه کوم نظر چې تاسو یې د رنګ کولو پالن لري. یوازې پیل او وګورئ چې څرگنده ده. دا د هنر د درملنې څرګندونکی برخه ده. لاندې د هغو سرچینو موندلو لپاره چې تاسو ورته اړتیا لرئ او د رنګ پیل کولو لپاره نظرونو لینکونه دي.
د آرټ تریراپي تاریخ
آرټ تریراپي، په احساس کې، تر هغه وخته پورې چې په ځمکه کې موجود وي شتون لري. حتی د لیکلی کلام څخه مخکی، هنر د جذب او فزیکی درد سره نیغ په نیغه احساساتو څرګندولو لپاره کارول کیده.
د 1900 د ساینس پوهانو په جریان کې دا لیدل پیل شول چې دا هنر د رواني او فزیکي ناروغیو سره د تشخیص او درملنې کې رول لوبوي، او په 1969 کې د امریکایي آرټ تیریپي ټولنه جوړه شوه. دا سازمان د عامې روغتیا په برخه کې د آرټ تریراپی کارولو په اړه زده کړې کوي او د ثبت شوي آرټ تریپټیسټ معیارونو ترتیب کولو مسولیت لري.
هنر هنر څنګه دی؟
دا معلومه نده چې څنګه هنر کولی شی د شفا ورکولو سره مرسته وکړي. د سرطان درملنې تاوان سره، دا کولی شي د چوپتیا او آرامۍ لپاره فرصت چمتو کړي - یو وخت چې تاسو یوازې هغه څه وکړئ چې تاسو یې کول غواړئ. ډیری خلک په دې پوهیدلي چې د رنګ کولو لپاره وخت اخلي د دوی د چلند بدلون لپاره مرسته کوي.
که تاسو د خوارځواکۍ احساس کوئ، نو ممکن د درملنې دوام لپاره تاسو ډیر هڅول احساس کړئ. که تاسو اندیښنه احساس کوئ، تاسو ممکن یو آرام او سولې تجربه کړئ.
ساينسټ پوهانو چې د آرټ تراپي مطالعه کړې ده موندلې چې انځورګر د دماغ د څپې نمونه بدلوي. دا کولی شي په دماغ کې هورمونونه او نیوروټرانیمان بدل کړي. انځور کول د درد احساس د بدلون په موخه ښودل شوي - کوم چې په پایله کې کولی شي په نړۍ کې ستاسو نظر بدل کړي.
د سرطان سره د خلکو لپاره د آرټ تیراپی ګټې
د هنر رامینځته کول د فزیکي او احساساتي خوړو سره مرسته کې ښودل شوي. د سرطان سره د خلکو لپاره نورې ګټې په الندې ډول دي:
- د کیمونوتراپی په دوران کې ګټو - د کیمونوتراپی په دوران کې د آرٹ تریراپی کارولو په اړه یوه څیړنه وموندله چې دا په درې ابتدایي طریقو کې ګټوره وه. لومړی، داسې فکر کیده چې یو آرام او تخلیق کار وي. دویم، ګډونوالو احساس کاوه چې دوی دوی ته داسې فرصت ورکړ چې احساس ورته واوریدل شي. او دریم، دا د عوایدو څرګندولو او د دوی په ژوند کې د معنی لپاره د لټون کولو لپاره زمینه برابره کړه.
- د تابکاری تغذیې په جریان کې ګټو - بل بل مطالعه په هغو ښځو کې د هنر رول ته ولیدل چې د سینې سرطان لپاره د رادیولوژۍ درملنه وه. هغو کسانو چې په ټولیزه توګه یې روغتیا درلود، د ژوند کیفیت، فزیکي روغتیا او رواني روغتیا درلود. د بدن په انځور کې مثبت ګټو لیدل شوي، د سیسټمیک (ټول بدن) سره د درملنې خواوو اغیزو او په "راتلونکو لیدونو" کې نغښتې دي - هغه څه چې زه به د "امید" په توګه د بیا رغاونې آزادی لرم.
- ټولنیز مالتړ - په ځینې حالتونو کې، آرٹ درملنه د هغو کسانو لپاره چې د سرطان د ملاتړ ډلې فعاله برخه نه وي د ټولنیز مالتړ فرصت چمتو کړي.
- د دماغي روغتیا ښه والی - ډیری مطالعې موندلي چې د هنر رامینځ ته کول د اندیښنې او خپګان علامات کموي چې د سرطان تشخیص سره کولی شي. د حتی د زیاتو یادداشتونو څخه، ایا دا ګټه ممکن د اوږدې مودې لپاره پای ته ورسیږي. د سینې سرطان په ناروغانو کې د آرټ تریراپی درملنه موندلې چې غونډې غونډې د خپګان او اندیښنې نښانو کې د اوږدې مودې لپاره د پام وړ پرمختګ کې پایله درلوده.
- د ژوند کیفیت ښه کول - د ځان د بیان د نوي شکل په رامینځ ته کولو سره، انځور کول په شخصي وده، د اخته کیدو، او د سرطان سره د ژوند کولو لپاره د خلکو د اړیکو په اړه مثبت تاثیرات و.
- د روغتون کولو ګټې - څیړنې ښودلې ده چې د هنر آرټراپی کېدای شي د درد درملو ته اړتیا کم کړي، د اطاعت کولو زیاتیدل) دا هغه درمل دي چې د درملنې سره د سرطان سره مرسته کولی شي (او د روغتون د محدودوالی کمول.
- د ژوند پای ته رسیدو - په تائیوان کې د ټرمینل سرطان ناروغانو مطالعه د هنر ستاینه او د السونو رنګ کولو ارزونه ارزونه. څیړونکي موندلي چې د هنر رامینځته کول د دې ناروغانو د راوړلو لپاره د ټرمینار سرطان په اړه خپل احساسات څرګندولو کې مرسته کوله. برسيره پردې، 70 فيصده تجربه د آرامۍ په توګه تشريح کړه، او 53 سلنه خلک ادعا وکړه چې د خپل هنري تجربې څخه وروسته په فزيکي توګه احساس کوي.
څنګه کولی شم پیل شم؟
د آرټ درملنې یوه ښکلا دا ده چې تاسو کولی شئ په هر وخت او هر وخت کې پیل کړئ. د تاسو د پیل کولو کې د مرستې لپاره ځینې نظریات پدې کې شامل دي:
- په خپل محلي کتابتون یا د کتاب پلورنځي کې د هنري کتابونو معاینه کول. که تاسو د سرطان له درملنې څخه روغ یاست نو دا یو ښه فرصت دی چې یو ملګري ته د دې پوښتنې ځواب ورکړي، "د څه لپاره زه څه کولی شم؟"
یوه غوره سرچینه د آرټ تریراپی سرچینه کتاب دی . نور کتابونه چې ګټورې وي په کې شامل دي شامل دي د آرٹ د لیدلو او لیدلو الرښوونې لاره ده - په عین حال کې، کله چې یو څوک وغواړي هغه څه چې تاسو لپاره کولی شي، د یو رنګ رنګ پینسلس او د انځور ډډ غوښتنه وکړي، یا د اوبو رنګونو غوښتنه وکړئ.
- آیا ستاسو په ټولنه کې ټولګي یا ډلې شتون لري؟ ځینې روغتونونه پروګرامونه سپانسر کوي چې د شفا ورکولو لپاره هنر لري. د سرطان د پاملرنې ټیم سره وګورئ. که چیرې یو پروګرام لکه څنګه چې ستاسو په سرطان مرکز کې شتون نلري - او تاسو د خپلې درملنې په یوه نقطه کې یاست کله چې تاسو دواړه داسې ښکاري او هڅول شوي چې دا ډول پروګرام پیل کړي، د سرطان مرکز څخه غوښتنه وکړئ ترڅو د هغو پروګرامونو مثالونه وڅیړي چې اوس مهال دي. په ځای کې، لکه په فلوریډ کې په طب کې د میفټ کینسر مرکز آرټ، په ډیل کې دانا - فاربر د سرطان انسټیټیوټ انسپیکیو آرټری تیپرا، یا د Smillow Cancer Hospital Art Program.
د پیل کولو لپاره سرچینې:
د انځورونو ګیلریزونو څخه د هنر توکي او نظریاتو ته، دلته ځینې نظریات دي چې د نورو سره یې پیل کولو کې مرسته کړې.
نظرونه - د رنګ کولو په اړه د نظرونو لپاره د "انځورونو نظریاتو" آنلاین وګورئ.
تجهیزات - دا کیدی شي د فکر کولو لپاره فکر وکړي، او وروسته احساس کړئ چې تاسو د خپل نظر سره مخ کولو لپاره د هنري آثار وسایل نلرئ. ځینې هنرونه چې تاسو یې په لاس کې لرئ په لاندې ډول دي:
- يو انځور
- د رنګ رنګ او د پالت چاقو
- ستاسو د جامو د ساتلو لپاره یو زرین
- د انګورو برش
- انځورونه - ډیری خلک د اکیلیک رنګونه د پیل کولو لپاره اسانه کوي
- د تولیدو او تاکونو پاکول او د اوبو کنټرول
د ګالری لیدل - که تاسو د هنر د کارونو څخه خوند واخلئ، لیونارډو دا وینسي لخوا ځینې انځورونه وګورئ، یا "په 1860 پاریس کې د امریکایانو" لړۍ وګورئ. د کاناډا آننولوژي
که تاسو د سرطان په سفر کې هڅول شوي آرٹ پروژه پیل کړې، نو تاسو غواړئ چې دا د "کان کیولوژی په کانزولو" سیالۍ کې د ننوتلو په اړه فکر وکړئ. البته، د هنر تر ټولو مهم کار د بیان او آرامۍ لپاره دی. انځور کول باید داسې سیالي ونه شي چې ستاسو په سفر کې فشار زیاتوي. هغه وویل، ځینې خلک په دې پوهیږي چې هغه کارونه چې دوی یې رامینځ ته کړي ښايي نور خلک هم هڅوي او غواړي چې شریک شي. که داسې وي، دا یو ښه ځای دی. ناروغان، د سرطان ناروغانو پیژندل شوي کسان، او د روغتیایي خدمتونو وړاندې کونکو هر کال په بلنه کې د ژوند په اړه د بدلونونو بدلونونو ته بلنه ورکول کیږي چې په هنر کې ښودل شوي. یا که تاسو د بیان پر ځای د هنر ستاینه وکړئ، په تیرو څرګندونو کې لیدل کیدای شي ستاسو زړه ګرم او خپل روح وساتي.
کوچني موسيقۍ زیات کړئ
د هغو کسانو لپاره چې تاسو یې رنګ کړئ، د موسیقۍ اوریدلو څخه خوند واخلئ، د هنر او موسیقۍ ترکیب ممکن دوه ګټې ولري. د سرطان د ناروغانو لپاره موسیقي درملنه ، ایا دا د موسیقۍ غږول یا د نورو لخوا لوبول کیدلو سره په اسانۍ سره د موسیقۍ څخه خوند اخلي، داسې ښکاري چې د سرطان سره ژوند کوي څو ګټو لپاره شتون لري.
سرچینې:
> کولی، کی، بیتورفف، ج.، او ب. اوږد. د هنرونو درملنه او د هنري هنر جوړول د میرمنو لخوا د سینې سرطان سره. د روغتیا د پوهه ژورنال . 2006. 11 (5): 761-75.
کولی، کی، او ای. کین. د ګوډاګی میرمنو لپاره د سینټ سرطان سره د آرټ ګروپونه. کیفي روغتیایي څیړنه . 21 (5): 652-61.
فورزوني، ایس او ایت. د کیمونوتراپي غونډو په جریان کې د سرطان ناروغانو آرټ درملنه: د مرستې لپاره د ناروغانو مفکوره تحلیل. عمومي او ملاتړی پاملرنه . 2010 (8) (1): 41-8.
جیو، K. et al. د سرطان ناروغانو او د څیړنو پایلو لپاره د هنرونو درملنې مداخلو یوه کتنه. په طب کې ضمیمه درملنه . 2010. 18 (3-4): 160-70.
> لین، ایم. آرټ تریپریپټی د ټرمینل سرطان ناروغانو لپاره په تائیوان کې د فلاحی پاملرنې واحد کې. عمومي او ملاتړی پاملرنه . 2012. 10 (1): 51-7.
> لپسون، ای. آرکولوژي کې هنر: څنګه ناروغان د دوی ورځو لپاره ژوند زیاتوي. د کلینیکي اونکولوژي ژورنال . 2011 (10): 1392-3.
> لوګتاټو، پی، سیرینو، V.، او R. Capps. د سرطان د ناروغانو لپاره د ارتباطي وسیله د درد سره: د بدن نقشه آرټراپيپي تخنیک. عمومي او ملاتړی پاملرنه . 2003 (1 (2): 135-42.
> مونټي، ډي. او ایل. د سرطان سره د میرمنو لپاره د ذهني ناروغۍ پر اساس د آرٹ تریپراپي (MBAT) کنټرول شوې، کنټرول شوي محاکمې. رواني پوهه 2006. 15 (5): 363-73.
> آسټر، ای. آرټ تریراپي د کنډک سرچینې ته وده ورکوي: د میرمنو ترمنځ یو منظم، کنترول مطالعه د سینې سرطان سره. عمومي او ملاتړی پاملرنه . 2006 (4 (1): 57-64.
> پیټز، ټ.، مورلي، سي، او ایم. هیرنگ. د رواني ناروغیو په اړه د تخلیقي آرٹ درملونه او د سرطان سره په ناروغانو کې د ژوند کیفیت. د جاما داخلي درمل 2013) 173 (11): 960-9.
> Svensk، A. et al. آرټ تریراپي د ښځو تجربه لرونکي کیفیت ته وده ورکوي چې د سینې سرطان لپاره درملنه کوي: یو منظم کنترول مطالعه. د اروپایي ژورنالیزم سرطان . 2009 (18 (1): 69-77.
تیم، ک. او ایل. د انفرادي لنډ آرټ درملنه د ښځو لپاره د سینې سرطان سره مرسته کولی شي: یو نا منظم کنټرول کلينيک مطالعه. عمومي او ملاتړی پاملرنه . 2009 (7 (1): 87-95.