کله چې پیرودلو ته، څومره پیسې ورکوئ، او څنګه خپل وار وخوځوئ
که تاسو به کیموتراپی لرئ، تاسو ممکن اوریدلی چې دا د مخکې وخت مخکې د ویګ هټۍ لپاره ښه نظر دی. حتی که تاسو پخوا خپل ویښتان له لاسه ورکړو، دا ډیر ناوخته ندی. د وگ موندنه هغه څه دي چې لږ تر لږه خلک د دې کار سره مخ دي. په واقعیت کې، تاسو ممکن د رنګونو یا شاللو په اړه ځینې نظریات ولرئ چې تاسو یې غوره ګڼئ، مګر داسې نور شیان شته چې تاسو باید پوه شئ چې ستاسو د وګ پلورل او ممکن ممکنه کړئ
یو شی ډیری خلک په چټکۍ سره خبر ورکوي کله چې تشخیص شوی وي، آیا د سرطان په کلینیک کې یا د ملاتړ ډلې کې، دا دی چې ډیری خلک وزګانې اغوندي. ولې دا نه مخکې دې ته پام لرئ؟ یو دلیل دا دی چې ډیری خلک یو وګ انتخابوي چې خپل ځانګړی ډول بشپړ او خوښوي. تاسو شاید فکر وکړۍ چې هرڅوک به په چټکتیا سره خبر وي چې تاسو یو وګ واخیست، مګر دا ریښتیا نه ده.
نو، کله چې تاسو د یوه وگ لپاره خپله هڅه پیل کړه، فکر وکړئ چې تاسو به ښه احساس ولرئ، نه د نورو لپاره ښه به څه وګورئ. تاسو به ترټولو غوره احساس وکړئ، او پایله یې غوره وګورئ، که تاسو داسې انتخاب غوره کړئ چې تاسو ته یې سمه ده، یا حتی ښکلې ښکاري.
ولې ولې مرسته کوي چې خلک د سرطان سره مخ شي
د سينې سرطان لپاره کيموتراپي معمولا د ويښتو د لاسه ورکولو سبب ګرځي. ځینې میتودونه شتون لري چې د ویښتو د ضایع مخه ونیسي، دا دوی معمولا یوازې د درجې درجه کوي او د بوټ ناشونې دي. د سرطان څخه دمخه کوم خلک نه پوهیږي چې د ویښتو د ضایع سره کاپي یوه طریقه ده چې تاسو کولی شئ ستاسو د سرطان سره ښه مقابله وکړئ.
ځینې خلک په ښکلا ډول د ګوتو په اړه خوشحاله دي، او دا ډیر ښه دی! که د غیرقانوني غوږونو کالي، په زړه پورې سترګو تیارول، په ښکلا ډول د ګوتو ښیپالی سره هغه څه دي چې تاسو ډیر ډاډه احساسوي، د هغې لپاره لاړ شئ. د نورو لپاره، د وګ پغوستل د "عادي" احساس کولو یوه لاره ده. ځینې وختونه ګنډل کیږي، یا حتی د زړه نازک سکف یا خولی پوښل ممکن یو دوامداره یادونه وي چې تاسو سرطان لري.
په دې توګه، یو وگ د حیرانتیا وړ میکانیزم کیدای شي که چیرې دا ستاسو د "سرطان د ناروغ ذهنیت" څخه بهر ګام پورته کولو کې مرسته وکړي او د ځان لپاره د ورځې لپاره وي.
ستاسو د ویګ ریاضی لومړی کړئ
ستاسو د وگ لګښت به توپیر ولري، نو دا یو ښه نظر دی چې د قیمت بیې سره راشي چې تاسو یې کولی شئ، مخکې له دې چې تاسو وینځئ. د وگ د اساساتو په اړه یو کوچنی کورنی کار وکړئ، په ګډون د ساختماني او ویښتو مختلف ډولونه، او مختلف وزنونه. په پام کې ونیسئ چې تاسو به د درملنې په جریان کې کوم ډول هوا راوباسئ - ګرم یا ګرم موسم ؟
ستاسو وگ باید نه یوازې ستاسو سر، بلکې ستاسو د ژوند او ستاسو شرایطو سره هم سمون ولري. طبیعی ویښتی ویګی کیدای شی ډیر آرام او ښه وی، "طبیعی"، مګر ستاسو د مصارفو حساب کې ډیر ناشونی دی. د پلورلو دمخه، هڅه وکړئ چې پوه شئ چې څومره مصرف کولی شئ مصرف کړئ، او ستاسو د لارښود لارښوونو ته پاته شئ. په ياد ولرئ، د کيموتراپي څخه د ويښتو له لاسه ورکول معمولا لنډمهاله وي.
د واګ سیلون ته مراجعه وکړئ
د محلي وین سیلون ومومئ چې پوهیږي چې څنګه د سرطان سره د خلکو سره کار وکړي. ځینې وگ هټۍ د سینې سرطان ژغورل شوي یا نور هغه کسان چې د زرګونو خلکو لپاره د کیموتراپي سره مخ دي غوږ غوږ نیولی و. تاسو د هغه چا څخه د وگ مشوره نشو کولی چې مخکې ورته لارښوونه شوې وه. د وگ لپاره اندازه کړئ، نو تاسو به پوه شئ چې تاسو کوم اندازه ته اړتیا لرئ.
په څو وگونو کې هڅه وکړئ، او که تاسو ملګرتیا لرئ، عکسونه یې اخیستي نو تاسو کولی شئ وروسته وروسته مطالعه کړئ. یو ویر هڅه وکړئ کوم چې ستاسو د طبیعی سایډ څخه لږ کوچنی وي (کیمو ستاسو د سور وینې شمیرې کمولی شي او دا تاسو پیل کوي). یو داسې طرزالعمل ومومئ چې ستاسو اوسني ویښتۍ سره سمون لري، یا یو داسې کومک چې تاسو تل هڅه کول غواړئ.
دا یو وخت دی چې ستاسو Super Super Twin، هغه شخص چې ستاسو په داخل کې غښتلي وي، لغوه کړئ او د ژوندي پاتې کیدو پالن لري! که تاسو خوښ وي نو رنګ بدل کړئ. وار ته یوه کلمه: لنډ او منځنۍ اوږد وزګانې د پاملرنې وړ دي او لږ وزن لري. له دې امله د Lady godiva تالابونه پریږدئ مګر ترهغه چې تاسو تل تل ستاسو خوب وګرځاوه او ځینې وختونه ځان وژغورئ.
خپل وار وپلورئ
خپل د روغتیا انشورنس شرکت سره اړیکه ونیسئ او د سرطان ناروغۍ لپاره یې د وگونو په اړه پالیسي ترلاسه کړئ. ځینې شرکتونه سخي دي او ځینې یې د خوړو وړ دي. ډیری به ستاسو د اګولوجیسټ څخه نسخه ته اړتیا ولري. دا مهمه ده چې د وگ لپاره نسخه غوره شي. ستاسو د ویګ لپاره باید پوښ واخیستل شي ممکن ممکن د وگ په ځای د "ویښتو تشناب" په نامه یاد شي.
تاسو باید په لومړي ډول د کیمیاوي درملنې مخکې مخکې په وینډو کې یو وګ واخلئ ځکه چې د ویښتو ضایع کولی شي ستاسو لومړی انفیوژن دوه اونۍ وروسته پیل شي. دا د ډیری لپاره لپاره تدریجي بهیر دی، مګر د ویګ چمتو کولو لپاره چمتوالی لري چې کولی شي ډیر لیږد آسانه کړي. تاسو کولی شئ د وگ انلاین لپاره پیرود کړئ که تاسو خپل انداز، انداز، او رنګ پوهیږئ. دا لا تر اوسه هم ګټور دی چې د وگ سیلون لیدنه وکړئ او د دې کار کولو څخه وړاندې د ځینو وگونو په هڅه کې شئ. لکه څنګه چې جامو تل زموږ په بدنونو کې د مننګ په څیر نه ښکاري، واګونه کولی شي په انځور کې ستاسو په سر باندې ډیر توپیر وګورئ.
څه وکړي که ستاسو ويګ ډک نه وي
د معیاري مسله وگ طرزالعمل بسنه مه کوئ که دا تاسو نه وي. د وگ سټایلست ته لیږئ او تر څو پورې چې تاسو یې خوښ کړئ، تعصب، پوټکی، ډیزاین شوي، یا لاسرسۍ لرئ. د دې لپاره وساتئ او خپل سر په سمه توګه سم کړئ. ډیری واګونه سایټ وړ ټبونه او لیسټسټونه لري چې تاسو به تاسو وټاکئ او همداراز د ګمرکي جوړ شوي تیر تپ ستاسو سر ته اړتیا لري.
ستاسو د ویر څخه د خوندیتوب لپاره لارښوونې
کله چې تاسو خپل وګ واخیست نو تاسو به په ناڅاپه توګه ومومئ چې تاسو یو نوی او زړه پورې شخص شوی. خلک کولی شي تاسو ته معرفي کړي، ستاسو په لیست کونکو کې، او حتی حساس وي. په لومړي سر کې، تاسو به دا پاملرنه له منځه یوسي، دا د پخوانیو طبیعي ویښتو په اړه دا د جرم په توګه اخیستل. بیا هم د خوند اخیستو لپاره وخت واخلئ او خپل نظر وګورئ یا خنډ کړئ. ستاسو د ظاهری په اړه ښه احساس احساس کولی شی ستاسو اعتماد او حتی انرژی ته وده ورکړی لکه څنګه چې تاسو د درملنې سره مخامخ کیږئ.
څه چې تاسو اړتیا لرئ هغه څه کوئ چې تاسو یې کوئ
کله چې تاسو د کیمیا سره پای ته ورسیږئ او د خپل کیمیا نوې کرښې څخه خوند واخلئ، تاسو کولی شئ پریکړه وکړو چې ستاسو ویج ډون کړئ. ستاسو د وگ مرسته کولی شي په سمه توګه سمبولیک وي، لکه څنګه چې تاسو په سرطان کې د سرطان درملنه او ستاسو په سفر کې بل ګام ته خوشحاله یئ.
سرچینه
> د ملي سرطان انسټیټوټ. د ویښتو ضایع (الپسیسیا).